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【ぜんぶ見せます】わたしの美顔一日スケジュール

ここ2〜3年継続していること・頭皮マッサージ・顔整体・顔ヨガ・顔エクササイズ・ツボ、表情筋、骨格…ﾊｧﾊｧつまりは顔トレをしています動画などを見て覚えてすべてセルフで「もう化粧品とかそうゆう問題じゃないな」…と、うすうす気づいてはいました今は、いろんな動画が流

2025/04/18 13:07

顔ヨガがすごそう。

最近見ていた顔ヨガのインスタの人のbefore・afterがすごくて。 私も顔ヨガをやってみることにしました。 顔ヨガは継続することが大切らしい・・。継続って難しいですよね・・。(-_-;) いつまで続くかわからないけど、やってみます。 こ

2024/12/13 18:23

顔ヨガ

 古都の空からごきげんよう愛犬家ゲイことMA⭐CHARUです。   早起きのお坊ちゃま      5時前に目覚めていても僕が起きるのをじーーっと待っていました…

2024/08/21 12:14

顔ヨガの先生から聞いた健康&美容情報

顔のたるみ防止のために顔ヨガの講座に通っています。実技の合間に先生から聞く健康&美容情報が興味深いので、ご紹介します。＊骨粗鬆症予防にかかと落とし×10回やってみるとこれが意外とむずかしい。意識しないとふわっとなってしまいます。＊ブラウンのアイシャドーを髪の

2024/07/06 14:15

残念な口周りのシワ・・果たしてメンタム効果は

刻々とタイムリミットが近づいてきた。夕食は早めに食べたけど、余り早い時刻だと、空腹で眠れなくなる。そして、22時以降に下剤を服用しないといけない。憂鬱。腹痛になったり、下痢になったりするのは、前回の検査から一度もない。かなり頑丈な腸なので、

2024/05/12 21:33

目元のたるみ、ほうれい線、二重あご・・・ドキッとしたら始めどき。

 こんにちは、田中なな（MAYA）です。   なにを隠そう今年は46歳になるので・・・笑  アンチエイジングとかも大事な人生のテーマになってきている私です。 …

2023/04/20 17:37

4月は美容強化月間

こんにちは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…

2023/04/03 23:42

自律神経を整える「顔ヨガ」

 不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方 ポリヴェーガル理論の第一人者が教える47のコツ (大和出版)Amazon（アマゾン）1,260円  前…

2023/03/08 07:22

重力に負けない

久しぶりに朝から夕方までの仕事でした。今日は映像収録の仕事が午前と午後と1本ずつ。間が1時間しかあいていなかったので、ランチに外へ出るわけにもいかず…今日のランチはこれだけ。甘みのある飲み物は苦手なほうなのですが、お腹持ちがいいように、自販機で買った甘いラテ。スタジオの隅で午後から使う原稿を下読みしながら休憩。今日はちょっとショックな出来事がありました。本番前に姿見を見たら、マスクをはずした口元が…「鏡の～中のマリオネッ～ト♪」と歌声が頭の中でリフレイン…(◎_◎;)マスク生活も長くなって、ほんと、知らず知らずマスクが顔の動きを制限していたのかもしれません。危険です。帰宅してからユーチューブでリフトアップのエクササイズ動画を探しました。年齢を否定するつもりも、抗うつもりもないのですが、決して自分を重力にま...重力に負けない

2023/01/20 23:12

フィオリータ 秋の味覚ランチ会

フィオリータさんにて秋の味覚を楽しむランチ会を開催しました。パワフルな方々に お店がゆれるほど賑やかでした。笑ランチの後は 顔ヨガのレッスン櫻井先生をお迎えし…

2022/11/15 12:28

今後の課題が明らかに

おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(20…

2022/08/21 22:25

笑顔スッキリ月曜の朝♪おきゃんママ

ご訪問いただきありがとうございます休み明けメチャクチャ顔もカラダも全部ダルいッでも、待って今日はバレンタインデー💝素敵な笑顔を添えて今朝も3分だけしました。…

2022/02/18 18:13