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【ぜんぶ見せます】わたしの美顔一日スケジュール

ここ2〜3年継続していること・頭皮マッサージ・顔整体・顔ヨガ・顔エクササイズ・ツボ、表情筋、骨格…ﾊｧﾊｧつまりは顔トレをしています動画などを見て覚えてすべてセルフで「もう化粧品とかそうゆう問題じゃないな」…と、うすうす気づいてはいました今は、いろんな動画が流

2025/04/18 13:07

くるくる回せない

自由な旅人ケイちゃんです。 年相応に脳の老化が着実に進んでいることを実感するこのごろ。 「眼鏡がない」 「スマホがない」 家じゅうを探し回るのはいつものこと。 「決まった場所へおけよ」と毎度家族に怒られる。

2025/01/13 19:07

顔トレ頑張ろう！お気に入り動画

おはようございますあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月…

2024/12/28 22:25

口の中を噛んだら・・・

自由な旅人ケイちゃんです。 口の中を噛んで大きな口内炎ができました。 食事をしている時にうっかり口内を噛んでしまうことって誰でも一度や二度は経験したことがあるのでは？

2024/08/07 16:24

ダイエット日記353 顔の筋トレ

おはようございます人がどんどん辞めちゃって困ってたけど新入社員含め新しい人が3人入ってくる予定。普通の人だといいな〜。★今日の体型記録体重 57.5キロ 体脂…

2024/04/16 08:55

ボールペン1本でほうれい線を薄くしよう

今回もお口周りのケアのお話です♪ オトナ女子の皆さん！マスクを取って気になるのは、『歯の白さ』と『ほうれい線』ですよね～。歯は歯医者さんでホワイトニングしてもらえばいいけれど、ほうれい線は、人任せではケアすることはできま...24

2023/04/24 04:53

二重アゴをやっつけよう！

マスクを外せるのは嬉しいけれど、たるんだアゴのラインが気になるのよね～💦なんてオトナ女子いませんか？ 今からでも遅くありませんよ♪今回は、『二重アゴをやっつけよう！』をテーマにお伝えしますね。 二重アゴの原因は舌骨筋（ぜ...17

2023/04/17 04:15

気になるおでこのシワをとろう！

朝起きて鏡を見たら、あれ？おでこのシワが濃くなってない？なんて思ったことはありませんか？ 前髪アップがトレードマークの私は、ここ最近、おでこのシワが深く刻まれるのを実感して、頭皮のトレーニングも始めたんです♪ そこで今回...03

2023/04/03 04:54

ダイエット八週目 60代あるある「痩せて老ける」

どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。お小遣いのたしにとアフィリエイトもやってます。よかったらおつきあいください。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村やっと晴れました。あきらめていた青空との写真を撮ることができました。桜と青空、やっぱりいいなぁ～。ダイエット始めて八週目、約二ヶ月が経過しました。2月4日に限界体重56点2月平均 55.1点3月03...

2023/04/02 09:29

ハリのある目元を取り戻そう

毎日アイラインを引いていますか？ なんだか最近、アイラインが上手く引けないの💦と感じたら、それはまぶたのハリを失ったせいかもしれませんよ。 今回は、『ハリのある目元を取り戻そう』をテーマにお話ししますね。 目のしょぼつき...27

2023/03/27 04:30

プルンッとしたくちびるを取り戻そう！

春になって、明るい色のメイクを楽しもう♪っと思っている女性も多いんじゃないかしら？ でもちょっと待って！！新しいルージュを買ったのに、くちびるがカサカサ💦なんてことはありませんか？ 今回は、『プルンッとしたくちびるを取り...06

2023/03/06 04:27

30秒で小鼻をつくろう！

最近、鏡を見ると、シワが増えたり、まぶたが垂れ下がってきたり、なにかと気になったりしていませんか？ そこで今回は、体じゃなくって顔の筋トレ、『30秒で小鼻をつくろう！』をお伝えしますね。 顔の筋肉を動かそう！！ 今まで、...27

2023/02/27 04:46

筋肉痛が出ないと効果がない？

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ありのままの自分をすきになって、外見も内面も自分らしく輝く私になる♡笑顔と心のアドバイザー micoです・・・・・・・…

2022/03/07 12:10