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まだ体調がスッキリしない。なかなか復活出来ずにいるのよね。 こう毎日のように体調の悪い日が続くと気まで病みそうになる。 外壁工事のために家の中も薄暗くて、外は晴れていたとしても、家にいると毎日どんより曇ってる感じ。&nb
アラフィフの私がここ最近、欠かさず毎朝してること顔ダンスしてますYouTubeで芸能人が紹介していたアラ還 おきゃんママさんの動画みながらやってます。先日、…
ご訪問いただきありがとうございます 素敵な笑顔で前向こう今朝も5分間顔ダンスしました。ほほ下が引き締まってきましたおきゃんママ最高https://youtu.…
冷えとりの一環として毎日やっていることの中の一つに半身浴がある。 全身浴ではなくて半身浴なのは、頭寒足熱の状態を維持するため。 基本は20分以上。 「そんなに長く浸かれない!」と言う人がたまにいるが、それはたぶ
今朝も3分だけしました。ほほ下絞りがめっちゃ効きますhttps://youtu.be/mKQJDSld_l8 【顔まるごと若返り!】12分全顔バージョン!目の…
ご訪問いただきありがとうございます休み明けメチャクチャ顔もカラダも全部ダルいッでも、待って今日はバレンタインデー💝素敵な笑顔を添えて今朝も3分だけしました。…