今日の夕ごはんホッケ・ナス・ズッキーニのフライと野菜盛り合わせ、きゅうりともずくの酢の物、冷奴、しめじと揚げの味噌汁、雑穀入りご飯、マスカットとオレンジ冷凍してあったホッケをフライにして頂いた今日の買い物息子の第二子が無事に生まれることを願って、出産までに百回クロスバイクでトレーニングをすることをおのれに課している今日で35回目折返し地点で買い物ホケミの買い置きが無くなったので補
1件〜100件
今日の夕ごはん肉団子、卵豆腐、白菜ときくらげの甘酢炒め、焼き茄子、大根菜と小揚げの味噌汁先日肉団子を作ったら美味しかったので、また食べたくなった焼きなすは魚焼きグリルで焼いたらうまくできた忙しくて世話ができないと言われたが今日は、とある学校
今日の夕ごはんスケソウダラのムニエルと野菜盛り合わせ、もずくときゅうりの黒酢、冷奴、大根菜と高野豆腐の味噌汁、牛乳寒天ラズベリソース今日は仕事で帰宅が遅くなるので、途中のスーパーで魚を買ってムニエルに♪レモンをたっぷりかけて頂いたらとっても
今日の夕ごはんニシンの開き、長芋ともずくの黒酢、高野豆腐とひじきの煮物、大根とほうれん草の味噌汁、牛乳寒天ラズベリソース今日は午後から雨で運動しなかったので、カロリー低めの献立ストレスを感じる関係、それは・・・今日は午後から雨の予報だったの
今日の昼ごはんと夕ごはん昼ごはんソース焼きそば、ニラとたまごのコンソメスープ夕ごはんイワシの蒲焼き丼、卵豆腐、アスパラのサラダ、ほうれん草の胡麻和え、玉ねぎと揚げの味噌汁夫が食卓をぱっと見て、夫おっ、今日はうなぎの蒲焼きか！ｗ...
今日の夕ごはんちゃんぽん風スパゲッティ、牛乳寒天ラズベリソース今日は帰宅が遅くなったので、家にある材料でスパゲッティ「今与えられている幸せ」から心を離すもの今日友人らと来月海外に赴任する友人夫妻のお別れ会をした彼らと知り合った時、娘さんはま
今日の夕ごはん肉じゃが、揚げ茄子の煮浸し、卵豆腐、きゅうりの浅漬、大根菜と揚げと麩の味噌汁今日もなんということもない夕ごはんができた業スーで購入した揚げ茄子に熱湯をかけて油抜きしたけれど、やはり油っぽさが抜けず、残念リピはないだろうウォーキ
今日の夕ごはんニラ入り肉団子、切り干し大根の炒め煮、ひじきの炒り煮、豆腐と大根菜の味噌汁、牛乳寒天ラズベリソース今日は久しぶりにゆっくり夕ごはんの支度ができた(^o^;)ひじきの炒り煮にしらたきをたくさん入れてダイエット！息子夫婦からのプレ
今日の夕ごはんチキンカレー、牛乳寒天ラズベリーソース、種無しぶどう今日は午後から仕事で外出だったので、出かける前にスロークッカーにカレーを仕込んだ最終日、やはり、こうなった・・・預かり犬シロの日記、四日目今朝、シロは6時半になって...
今日の夕ごはんかつおのたたき、えのきの黄金焼き、夏野菜の炒めもの（茄子、トマト、ピーマン）冷奴、大根と大根菜の味噌汁種無しぶどう今日は我が家には珍しく生魚の一品私は食べられないのでパス食欲がない、そのわけは・・・預かり犬シロの日記三日目..
今日の夕ごはん野菜コロッケ、きゅうりとカニ風味かまぼこのマヨネーズ和え、米ナスの油炒め、ささがきごぼうのきんぴら、大根と椎茸の味噌汁、牛乳寒天ラズベリーソースお嫁さんのひと言で決まり！預かり犬シロの日記二日目シロが来て第一日目の夜を迎えた前
今日の夕ごはん紅鮭、もやしと揚げの甘辛炒め、米茄子の三升味噌、アスパラ入りサラダ、豆腐と大根菜の味噌汁今日は好物ばかりの夕ごはん(・∀・)どうなることかと思ったが・・・いよいよ預かり犬シロのペットシッター2回目が始まった前回あんなに懐いてい
今日の夕ごはん楽々鍋ポン酢味、きんぴらごぼう、冷奴、大根菜と揚げの味噌汁、牛乳寒天ラズベリーソース今日も仕事で夕ごはんの準備をする十分な時間がなかったので、業務スーパーの豚バラスライスと白菜キャベツを蒸した楽々鍋きんぴらも業務スーパーの冷凍
今日の夕ごはんささみチーズフライと野菜盛り合わせ、揚げ茄子とかまぼこの生姜煮もずくときゅうりの黒酢、厚揚げと大根菜の味噌汁、牛乳寒天ラズベリソース、以上は主に業務スーパーの商品で作ったもの沢庵業務スーパーで新たに購入業務スーパーでの買い物は
今日の夕ごはん塩サバの焼き魚、厚揚げと大根菜としめじのさっと煮、ナスとピーマンの味噌炒め、長芋とわかめの味噌汁、ライチ業務スーパーで初めて塩サバフィレを購入４切れで298円（税抜）業務スーパーの魚介類、コスパ良し！コロナ感染で自宅待機宅へ向
今日の夕ごはん手作り春巻き、大根菜の海苔和え、大根菜と揚げの味噌汁、ライチ、沢庵今日は仕事で外出だったが、どうしても春巻きが食べたくて作った庭の大根菜が居間が食べごろ・・ということで、大根菜が二品大葉もパセリも庭からの収穫物(・∀・)悩み.
夫に内緒で捨てようとしたら・・・/「しまむら」でお気に入りゲット
今日の夕ごはんピントが合っていませんでした(´・ω・｀)ソース焼きそば、コンソメスープ(大根菜、卵)牛乳寒天ラズベリーソース今日は外出したので、夕ごはんは簡単に夫に内緒で捨てようとしたら・・・昨日夫のパジャマを洗った干す時見ると、背中の肩の
今日の夕ごはんいかのリングフライ、きゅうりとツナのマヨネーズ和え、グリーンアスパラとエリンギのにんにく炒め、大根と大根菜と揚げの味噌汁、牛乳寒天ラズベリソース、沢庵業務スーパーで初めて購入したいかのリングフライ友人のお土産のアスパラもこれで
今日の昼ごはんと夕ごはん昼ごはん味噌ラーメン具はたまご、麩、豚バラ、支那竹、もやし、ネギ業務スーパーの味噌タレで作ってみたけれど、まあまあ美味しかった(^^)夕ごはん回鍋肉、アスパラとトマトのサラダ、冷奴、大根菜と揚げの味噌汁、キ...
今日の夕ごはんふるさと納税返礼品のハンバーグと野菜盛り合わせ、冷奴、味噌汁ペットロスで食欲ナシ冷凍庫のハンバーグで間に合わせた夢のような二日間！初めてのバイトで得たこと人生初のペットシッター二日目昨夜犬はなんとひとりでリビングのソファーで寝
今日の夕ごはん豚肉の生姜焼き、冷奴、長芋とかに風味かまぼこのゆずポン酢、大根菜と揚げとわかめの味噌汁、キウイ犬がいるので簡単メニューでささっと準備還暦過ぎて初めてのペットシッター今朝はいつもより早く目が覚めたなんと言っても還暦過ぎて初めての
今日の夕ごはん鶏むねの照り焼き、かぼちゃとひじきの煮物、マカロニサラダ、大根菜とかに風味かまぼこの胡麻和え、麩とわかめの味噌汁明日のために今夜はスタミナ定食！詳しくは後述(^^) 業務スーパーでお買い物今日も朝から絶好のウォーキング日和夫.
今日の夕ごはんホッケのフライと野菜盛り合わせ、長芋ともずくの黒酢、冷奴、大根と大根菜の味噌汁今日は特売のほっけの切り身を買ったのでフライに♪庭に蒔いた大根菜が食べ時なので、毎日味噌汁に入れて頂いている夫に褒められ、やる気倍増！3ヶ月前から毎
今日の夕ごはんじゃがいものそぼろ煮、きゅうりとかに風味かまぼこの三杯酢、とろろ納豆、大根と大根菜と揚げの味噌汁、牛乳寒天ラズベリーソース先日オムレツを作った時残った具を冷凍していたので、さっそくじゃがいもと煮た牛乳寒天は砂糖をぐっと控えめに
今日の夕ごはん焼き鮭、ズッキーニとエリンギとベーコンのソテー、ほうれん草の胡麻和え、大根菜と揚げの味噌汁今季初のズッキーニ！塩コショウで炒めるだけで美味しい♡庭の大根菜がちょうど食べごろ毎日お味噌汁に入れて食べよう！体脂肪率測定昨夜夕ごは.
年金機構から年金払込通知書が届いた/5年ぶりのBBQパーティ
今日の夕ごはんオムレツ、新玉ねぎとハムのマリネ、もやしと揚げの味噌汁今日はお昼バーベキューで肉を食べたので、夕方になってもお腹が空かないしかし、時間になったら食べないといけないので、簡単メニューにした5年ぶりのBBQパーティ今日はメルカリ.
今日の夕ごはん牛丼、新生姜の酢漬け、冷奴、新玉ねぎとハムのマリネ、小松菜と揚げの味噌汁、牛乳寒天ラズベリーソース忙しい時は丼もので♪やはり自分で作った弁当は地味でも美味しい今日は仕事先で食べるお弁当を作るのを忘れたので、久しぶりに市販のお弁
今日の夕ごはんあんかけ焼きそば、白菜と春雨の中華スープ、牛乳寒天とゴールデンキウイ今日も終日外出だったので、夕ごはんは簡単に♪ドッグウォーカーの見習い研修友人の旅行中、飼い犬を預かることになったので、今日はさっそく友人の愛犬との散歩に同行小
今日の夕ごはんホッケの味噌漬け焼き（自家製）、新玉ねぎとハムのマリネ、長芋の煮物、小松菜の胡麻和え、豆腐とわかめの味噌汁、牛乳寒天ラズベリーソースホッケを魚焼きから出す時、崩れてしまった(´；ω；｀)牛乳寒天は夫が気に入ったようなので、再度
今日の夕ごはんシーフードカレー（スロークッカー）、かぼちゃの煮物（前日の残り物）、白菜の浅漬（市販品）、潰れちゃったマカロン（昨日の夕食会のお土産）今日は帰宅が遅くなるので、朝から夕ごはんの準備節電のためご飯を炊飯器で炊くのを止めたので、お
今日の夕ごはん手作り餃子（自家製冷凍）、冷奴、かぼちゃの煮物、牛乳寒天ラズベリーソース、豆腐と大根菜の味噌汁今日は夫が夕食会に招かれて留守なので、お一人様ごはん親友今日は午前中友人らの話しを聴く時間を持ったたまたまだったのかもしれないけれど
今日の夕ごはんほっけの味噌漬け（自家製）、長芋とかまぼこの煮物、きゅうりともずくの黒酢、大根菜と豆腐と揚げの味噌汁友人から長芋をたくさん頂いた二人家族なので毎日工夫して食べよう！(^^)細千切りはこちらで時短今日の買い物今日は午前中、ウォ.
今日の昼ごはんと夕ごはん昼ごはんスパゲッティミートソース、ジューシー夕ごはん焼き肉と野菜、冷奴、キムチ、ほうれん草としめじと揚げの味噌汁見るからにおかしなファッションだったので・・・今日は朝から快晴夫は先週と同じく朝ごはんを食べて...
今日の夕ごはん鳥手羽元と大根の煮込み（スロークッカー料理）、紅鮭、新玉ねぎとトマトときゅうりのサラダ、ニラと卵の味噌汁、ゴールデンキウイ今日は帰宅が遅くなるのでスロークッカーでメイン料理わかってくれとは言わないが・・・今日は朝起きて外を見る
今日の夕ごはん一夜干しにしんの焼き魚、わかめの酢味噌和え、小松菜としめじとちくわの煮浸し、ジューシーとキウイ、豆腐とわかめの味噌汁新鮮な生わかめが手に入ったので酢味噌和えに愛するものとの別れゆく時間今日は街なかの仕事場へ合間を縫ってウオーキ
今日の夕ごはん豚肩ロースカツ、ポテトサラダ、揚げかまぼこと小松菜の煮浸し、ほうれん草と揚げの味噌汁、デザートはジューシーオレンジ（河内晩柑）（写真なし）久しぶりにトンカツを揚げたサラダオイルが値上がりしたというので、いつもより少なめの油で揚
今日の夕ごはん手作り餃子、タコの刺し身、アスパラの胡麻和えなめこと豆腐の味噌汁いつもは皮も手作りだが、今日は市販の皮を使った新鮮なタコが手に入ったのでお刺し身大根のツマはこのスライサーで簡単♪昨夜、体調急変で慌てる昨夜はお一人様ごはんをお.
今日の夕ごはんふるさと納税返礼品のハンバーグ、目玉焼き、しめじとほうれん草と人参のソテー新玉ねぎのマリネサラダ （グリーンアスパラ、キャベツ、トマト、かいわれ大根）豆腐とわかめの味噌汁今日は夫が接待で外食なので、お一人様ごはん365日ほぼ毎
今日の夕ごはん利尻真ホッケの焼き魚、小イカと大根の煮付け、ほうれん草とトマトの新玉ねぎのマリネ、豆腐とわかめの味噌汁真ほっけ1尾を夫婦で半分分け脂がのってとても美味しい！今日は宮城沖のイカが手に入ったので煮付けにした今日の買い物今週は夫が毎
今日の夕ごはん麻婆白菜春雨、長芋ともずくの黒酢、きゅうりとトマトの新玉ねぎドレッシングキャベツと人参わかめの味噌汁夫が休日だったので、昼ごはんは親子丼夕ごはんは簡単な炒めもので(^^)ウォーキング用にとても履きやすい靴を今日は夫婦共に休日な
今日の夕ごはんふるさと納税返礼品のハンバーグと野菜盛り合わせ、人参のポタージュスープ、冷奴今日の夕ごはんは簡単にそういう自分はどうなんだ！毎日、毎日8000歩以上を目標にウォーキングして一ヶ月余り今朝靴を見たら足を入れるかかとの部分が破れて
今日の夕ごはん紅鮭、ひじきとじゃがいもの煮物、新玉ねぎのマリネとほうれん草のサラダ、茄子と揚げの味噌汁今日も和食であっさりと・・・どうしても苦手な人とは距離をもって最近のルーティンは午前中5000歩ウォーキング午後から気分が乗れば5000歩
今日の夕ごはん豚肉と大根のほろほろ煮（スロークッカー）生ハムと新玉ねぎのマリネ、とろろ納豆、豆腐とわかめの味噌汁今日の夕ごはんはスロークッカーにお任せ！強モードで5時間安い豚もも肉でもほろほろ崩れるほど柔らかく美味しい今日の買い物今日もウオ
今日の夕ごはんシーフードパスタ、アスパラと新玉ねぎとトマトのサラダアスパラは今季初！旬の味は最高！今日は帰宅が遅くなったので、パスタで簡単に♫努力した効果を実感できるようになった！今日は午前中、シゴトバに車を停めてウオーキングうちの辺りは山
今日の夕ごはん銀鱈のみりん干し、新玉ねぎのサラダ、茄子とピーマンの味噌炒め、かぼちゃと揚げの味噌汁銀鱈を買った帰宅して原産国を見たらドイツ！ドイツの魚を初めて食することになった(^^)今日の買い物今日も好天に恵まれたので、空き時間を見つけ.
今日のお昼ごはんと夕ごはんお昼ごはんスーパーで買ったエビカツバーガーとアップルパイ売上ナンバー1という触れ込みのバーガーを買ってみた(・∀・)夕ごはん焼き鮭、ほうれん草とコーンのマヨネーズ和え、たこときゅうりの三杯酢、切り干し大根の煮物、と
今日の夕ごはん一夜干しホッケ、タコのお刺身、もずくときゅうりの酢の物、かぼちゃの煮物、青梗菜と揚げの味噌汁今日はお魚コーナーが充実しているスーパーに行ったので、海産物尽くしの夕ごはん今日の買い物普段行かない遠くのスーパーでお買い物野菜はお高
今日の夕ごはん新玉ねぎとたらこのスパゲッティ、キャベツと人参のスープ、牛乳寒天忙しかった日はスロークッカーで作った料理か、丼ものか、スパゲッティで！よく働き、よく歩き今日も朝から忙しかった朝ごはんを食べたのが午前7時半でお昼ごはんを食べたの
今日の夕ごはんビーフカレー、アボガドサラダ牛乳寒天スロークッカーでカレー強モードで4時間で完成ウォーキンで初めて出会った珍しい鳥今日ウォーキングに出かけたら、住宅の庭のバードスタンドにヒヨドリとおぼしき鳥が餌をついばんでいた...
今日の夕ごはん鳥手羽元と大根の煮物、もずくと長芋の黒酢、卵豆腐、蕗のきんぴら、じゃがいもとわかめの味噌汁、牛乳寒天スロークッカーで鳥手羽元の煮物強モードで5時間で完成精神的に疲れているオフの日は友人とも敢えて話さない今日はオフの日なので、朝
今日の夕ごはん中華あんかけ焼きそば、卵のスープ、きゅうりともずくの黒酢今日は仕事で終日外出していたので、帰宅してから30分で夕ごはんを作った60代今与えられている喜び今日は午前中シゴトバの庭の手入れや外回りの掃除午後からは学校に移動して授業
今日の夕ごはんシーフードかき揚げ、ほうれん草の胡麻和え、新玉ねぎのサラダ、大根と揚げの味噌汁今日も忙しかったので、家にある材料でかき揚げにした今は自分を守るために省エネモードでいく今日は午前中、仕事関係のミーティングだった二時間ZOOMでミ
今日の夕ごはんかぼちゃと牛肉の煮物、フキとちくわのきんぴら、かに風味かまぼこときゅうりの辛子マヨネーズ和え、キャベツとフキの味噌汁今日もウォーキングでフキを採ってきたので、フキ三昧(^^)心配していたことがひとつ解決！今日も好天朝から庭に大
今日の夕ごはん子持ちカレイの煮付け、卵豆腐、ふきとさつまあげの甘辛煮、もやしと揚げの味噌汁こうして見ると野菜が足りない・・・今日の買い物今日は夫が朝からロードバイクで90キロの山岳コーストレーニングに出かけたので、私もクロスバイクで一時間ば
今日の夕ごはん冷凍ハンバーグ（ふるさと納税返礼品）、茄子とピーマンの味噌炒め、高野豆腐の煮物、白菜と豆腐の味噌汁今日は色々あったので、冷凍ハンバーグで簡単に今日も夫婦でいろいろトラブル！今日は実に色々なことがあった昨日ボラの仲間から連絡がき
今日の夕ごはん紅鮭、かぼちゃとひじきの煮物、春雨の中華サラダ、白菜と揚げの味噌汁、たまごとほうれん草のおじや残ったご飯で無水鍋を使っておじやを作ってみたら、今まで作った中で一番美味しく出来た(・∀・)自分の心の奥深くにある棘をみた昨日の夫の
今日の夕ごはんソイの味噌漬け、蕗と野菜のきんぴら、小松菜の胡麻和え、玉ねぎの味噌汁百円で買った魚は美味しかった今日も山道で蕗を数本採った今だけの旬の味！今日の買い物ウォーキングの途中激安スーパーで2157円の買い物大根がず...
今日の夕ごはんエビフライ丼、キムチ、麩と小松菜の味噌汁冷凍のエビフライを揚げて丼に・・・ご訪問ありがとうございます昨晩から、心が不調ですパソコンのキーボードも調子が悪くて繋がらず、スマホで更新しようと思いましたが、やはり今日はお休みすること
今日の夕ごはん鳥手羽元のさっぱり煮、たらこ入り卵焼き、蕗とちくわのきんぴら、春キャベツとわかめの味噌汁スロークッカーで鳥手羽元煮を作ったほろほろに柔らかく食べやすい今日は採ってきた蕗をきんぴらにしてみた採れたての蕗、旬を味わえるこの贅沢！突
今日の夕ごはん春巻き、キムチ冷奴、ももハムサラダ、蕗と揚げの味噌汁ひき肉が少し残っていたので今日は春巻き(^^)息子家族に対して、夫から私への希望は・・・昨日、朝食後すぐにウォーキングに出たら、同じように歩いている人を何人も見かけ、歩く励み
この場所に来て、幸せを感じない心をみつめる/即処分のインナートップス
今日の夕ごはんわかさぎのフライと野菜盛り合わせ、おでん、大根菜と麩の味噌汁、キムチ新鮮なわかさぎが手に入ったのでフライおでんはスロクッカーに材料を入れてスイッチを入れるだけのお手軽料理即処分のインナートップス！私のお出かけ着は大抵友人しのぶ
今日の夕ごはんかき揚げ蕎麦、新玉ねぎとタコの酢の物今日はスーパーのかき揚げで簡単に♫しまむらで良品ゲット今日は沢山の人と会った私は人と会うのは嫌いではないけれど、一日中人の中にいるとストレスがたまるので、昼休みにウォーキングに出かけた外に.
今日の夕ごはんひき肉と野菜たっぷりコロッケ、ほうれん草の胡麻和え、タコと新玉ねぎときゅうりの酢の物、大根菜と揚げの味噌汁今日はコロッケをたくさん作って冷凍自分で作ったコロッケが一番安くて美味しい！4月の家計収支食費一ヶ月予算 47,000
今日の夕ごはん大根と鶏肉の煮物、長芋ともずくの黒酢、茄子とピーマンの味噌炒め、じゃがいもとわかめの味噌汁今月もあと一日！うちはGW全く関係ないのでごく普通の夕ごはん業務スーパーで買い物10日ほど前からスマホにゲームアプリを入れ、遊びながら歩
今日の夕ごはん中華あんかけ焼きそば、キャベツの浅漬今日は帰宅がとても遅くなったので、20分で夕ごはんの支度おかずが少ないので食品数でカバー(^o^;)あんかけの具はシーフード（あさり、エビ、イカ）、白菜、キャベツ、きゅうり、ピーマン、いんげ
今日の夕ごはんふるさと納税返礼品の冷凍ハンバーグ、新玉ねぎのソテー、ポテトサラダ（残りもの）大根の炒め煮（残りもの）、クリームシチューなんてことのない新玉ねぎのソテーが甘くて美味しい！クリームシチューはホワイトルーから作った素朴な味家族の前
今日の夕ごはんたらのムニエル、ポテトサラダ、ほうれん草とコーンのソテー新玉ねぎの酢漬け、大根の炒め煮、キャベツと揚げの味噌汁夫の親友（私の悪友）から、美味しい玉ねぎのマリネを食べたと写メがきたそこでネットで検索悪友がこちらのレシピで作ったら
今日の夕ごはん手作り焼き餃子、具だくさん肉団子入り白菜の春雨中華スープ、クラゲときゅうりの中華酢の物、卵豆腐夫が登山してきたので、ボリュームたっぷりの夕ごはん待ちに待った登山の日！夫、満面の笑みで出発！今日は朝から快晴！夫は午前5時に起きて
今日の夕ごはん麻婆豆腐丼、ネギ入り卵焼き、茄子とキャベツの味噌汁今日はミッション遂行で疲れたので丼もの強風注意報発令下、ミッションクリア！今日は初めてクロスバイクで長距離ライディングの日昨夜のうちにリュックに必要なモノをつめて準備緊張のため
今日の夕ごはん粕漬け豚肉入り野菜炒め（味噌味）、厚揚げとほうれん草の煮浸し、長芋ともずくの黒酢、大根と揚げの味噌汁友人から頂いた魚久の京粕に漬けた豚肉を野菜で炒めた酒粕の芳醇な香りと味噌がマッチごはんが進む一品に♪今日の買い物最近はウォーキ
今日の夕ごはん京粕漬魚久のぎんたら、高野豆腐の煮物、もずくときゅうりの黒酢、じゃがいもとほうれん草の味噌汁東京から戻ったグルメの友人から魚久の魚を頂いた残った粕を捨てるのはもったいない魚は無いので、残っていた肉を漬けてみた魚のエキスの入った
捨てないで！不用品でお小遣いを貯めるには、自分で売るのが一番！
今日の夕ごはんポークカレー、大豆入りサラダ今日は終日外で仕事だったので、出かける前にスロークッカーにカレーの材料を仕込み、強モードで五時間にセットスロークッカーだと野菜は煮崩れせず、肉はホロホロに柔らかくなる帰宅すると美味しいカレーの香りが
今日の夕ごはんエビフライと野菜盛り合わせ、切り干し大根の煮物、じゃがいもとほうれん草の味噌汁今日はちょっと贅沢をしてエビフライ(*^^*)いよいよ今年も始まった＆業スーで買い物庭の雪もすっかり解けたので、今日は夫の通勤前に畑の土起こしをして
今日の夕ごはんポークチャップ、サツマイモのすいとん汁、小松菜の胡麻和え60年前の料理本を見てサツマイモのすいとんを作ったサツマイモのすりつぶしたものをすいとんの皮で包んだとっても美味しい〜〜小さな決断の積み重ね！60代、まずやってみる人生は
今日の昼ごはんと夕ごはん昼ごはんスパゲッティナポリタン夕ごはん豆腐入り肉団子の甘酢あん、新玉ねぎとかに風味かまぼこの酢の物、サツマイモのおろし和え、ほうれん草と揚げの味噌汁先日作って冷凍した肉団子でスピード調理今日の買い物激安スー...
今日の夕ごはん友人からご主人が打った蕎麦を頂いたので、きのこ類を煮て大根おろしを加えて頂いた久しぶりの手打ち蕎麦！コシがあって、さすが本職の味(^^)つゆも出汁が効いてさすがプロの味と舌鼓今日の買い物散歩ついでにスーパーに寄ったら、おやつ.
今日の夕ごはんなすのひき肉はさみ、おでん、新玉ねぎドレッシングのサラダ、ニラと卵の味噌汁今日は和食を食べたかったので、昼ごはんの後、スロークッカーにおでんを仕込んでおいた豚ひき肉を400ｇ買ったので、豆腐と混ぜて三種類作ったピーマンの肉詰め
今日の夕ごはん鶏肉のトマト煮、スイス風じゃがいもの炒めもの、新玉ねぎドレッシングマカロニサラダ、豆腐とほうれん草の味噌汁今日もスロークッカーで煮込み料理に挑戦〈鶏肉のトマト煮〉材料鶏むね一枚玉ねぎ2個舞茸 適量カットトマト缶 1缶...
今日の夕ごはん白菜のクリームパスタ、サラダ今日から新学期の授業が始まった多分とても疲れて夕ごはんを作る気力もないと想定して、出かける前にスロークッカーに材料を仕込んで出かけた帰宅してから鍋にあらかじめコンソメで味付けした具材を移してから牛乳
今日の夕ごはん煮豚、ほうれん草の白あえ、新玉ねぎとチキンハムのマリネ、じゃがいもとわかめの味噌汁疲れたなと思ったら、スロークッカーに肉と野菜を入れスイッチオン夕ごはんの時には美味しい一品が出来ている(*^^*)今日は寒い一日だったので、温か
今日の夕ごはんワカサギのフライと野菜盛り合わせ、ふろふき大根、長芋ともずくの黒酢、ほうれん草と豆腐の味噌汁ふろふき大根はスロークッカーで♪ 毎日大活躍(*^^*)今日の買い物買ったもの袋に入っているのは、新玉ねぎ、りんご、トマトこの...
今日の夕ごはんカレーライス、白菜の浅漬、ほうれん草と揚げの味噌汁スロークッカーでカレーを作った強モードで5時間豚モモがトロトロに柔らかく、とても美味しくできた心の友からの数年ぶりの電話今朝起きると庭のクロッカスが咲いていたそこで、...
今日の夕ごはんすけそうたらのソテー、寄せ豆腐とほうれん草のおひたし、きゃべつとかまぼこと舞茸の炒め煮、じゃがいもとわかめの味噌汁久しぶりのお魚メニュー♪思いがけない出来事が続いた一日今日はどっきりハプニングが3つあったひとつ目は、出先で会っ
今日の夕ごはん手作り春巻き、長芋ともずくの黒酢和え、ナスと舞茸と揚げの味噌汁、手作りヨーグルトのりんごソースR1を使ってヨーグルトメーカーで作ったヨーグルトに、スロークッカーで作ったりんごの甘煮をかけたりんごを三温糖で煮たら、深い味わいでと
今日の夕ごはんヒレカツと野菜盛り合わせ、白あえ、切り干し大根の煮物、じゃがいもと長ネギの味噌汁ごまを使う白あえですこの白ごまで作ったらとても上品な一品になりました香ばしくてイチオシです今日の家事と買い物今日は朝シャワーをするために浴室に入.
今日の夕ごはんお昼に昨日購入した袋ラーメンを食べたら、お腹を壊してしまったので、夜はお粥とスロークッカーで作った白菜のクリーム煮夫はこれにふるさと納税で頂いたハンバーグタイマーがあると便利です袋ラーメンを食べて調子が悪くなる確率が高いので.
今日の夕ごはん鶏むねの野菜たっぷりスープ、もずくときゅうりの黒酢、卵豆腐、人参とじゃこのきんぴら今年初！業務スーパーで買ったモノ道路の雪も解けたので、ウォーキングを再開レーズンを買うために業務スーパーに立ち寄ったら、他にも色々買ってしまった
今日の昼ごはんと夕ごはん昼ごはん鶏手羽元と大根の煮物、卵の味噌汁、お粥スロークッカーで鳥手羽元、大根、こんにゃくをセットして外出帰宅したら即盛り付けてお昼ごはん♪あると便利なタイマー♪夕ごはん鰯の生姜煮、ほうれん草の白あえ...
今日の夕ごはん夫：素うどん私：鶏肉うどん、焼き芋夫が明日大腸内視鏡検査を受けるということで「素うどん」を所望私も簡単に♪スロークッカーで鶏もも肉を茹でた鶏もも肉1枚、塩小さじ1/2、湯400cc、ローリエ1枚強モードで2時間スープは後で野菜
今日の夕ごはんポークカレー、コーンサラダ、ヨーグルトのりんごソースりんごソースとても美味しい💗安いりんごを買ってスロークッカーで煮たら、鼈甲色の美味しいソースがほっとくだけで完成今日は仕事で外出だったので、朝のうちにスローク
今日の昼ごはんと夕ごはん昼ごはんマルちゃん焼きそばナポリタン味麺が1玉残っていたので、袋に記載の作り方で忠実に作った感想→次回からはいつものマルちゃん焼きそばソース味を買おう(^o^;)夕ごはんなすのひき肉はさみ焼き→こちらのサイトを参考に
今日の夕ごはん焼き鮭、マカロニサラダ、切り干し大根の煮物、豆腐とニラの味噌汁、ヨーグルトのりんごソースあまり甘くないりんごがあったので、スロークッカーでりんごソースを作ってみたりんご2個約400ｇ、三温糖200ｇ、レモン汁大さじ１りんごを好
今日の夕ごはんおでん、卵豆腐、舞茸と揚げの味噌汁夫が熱で寝込んでいたので、スロークッカーでおでんを作った強モードで４時間で完成3月の家計収支〜食費・光熱費・他食費一ヶ月予算 47,000円（大人二人）3月食費合計 45,971円...
今日の昼ごはんと夕ごはん昼ごはん焼きそばナポリタン味マルちゃん焼きそばのナポリタン味が格安で売っていたので買ってみた夫ははリピ無しと言ったけど、焼きそばが好きでソース味に飽きた人には良いと思うなんと言ってもとても手軽になんちゃってナポリタン
今日の夕ごはんお粥と鰯の梅干し煮 こちらはスロークッカーで作りましたほうれん草の海苔和え 杏仁豆腐（市販品）鰯の梅干し煮スロークッカーの底に昆布を敷いて、下処理した鰯を並べ、酒50cc、水50cc、醤油大さじ１と１/2、砂糖小さじ１梅干
今日の夕ごはん鶏もも肉のトマト煮、なめこと大根おろしのポン酢和え、ネギ入り卵焼き、とら豆の煮豆、豆腐とわかめの味噌汁本日もスロークッカーで主菜に挑戦今日は3回目のコロナワクチンを接種発熱した時に備えて、接種前にスロークッカーに一品仕込んで出
今日の夕ごはん白菜のクリームパスタ、りんご今日も朝から仕事で出かけるので、出かける前の10分で、スロークッカーに材料を投入【材料】1/4カットした白菜を5枚くらい、しめじ、人参、ベーコン2枚コンソメ1個、ローリエ1枚、お湯500cc内鍋にお
今日の夕ごはん鶏大根、シャウエッセンのケチャップ炒め、豆腐とじゃがいもとわかめの味噌汁スロクッカーで主菜「鶏大根」を作ってみた大根は輪切りにして米の研ぎ汁で下茹でするスロークッカーにお湯300ccを入れてから、カットした鶏もも500ｇと乱切
今日の夕ごはん一夜干しホッケ、ひじきじゃが、ほうれん草の海苔和え、豆腐とわかめの味噌汁私は魚の皮を食べないので、食べやすさ重視でいつも身を上にして盛り付けている(^o^;)今日のスロークッカー料理(^^)先日、Amazonで販売しているスロ
今日の夕ごはん冷凍のハンバーグ、ポテトサラダ、ふろふき大根、厚揚げと小松菜の生姜炒め、ほうれん草と揚げの味噌汁、りんご（写真ナシ）ふるさと納税でいただいたハンバーグふろふき大根はスロークッカーで作った可愛がっていた犬と最期の別れ今朝メールを
幸せそうな友人が羨ましいと思うのは・・・/簡単煮込み料理二品！
今日の夕ごはん紅茶豚、おでん、とら豆の煮豆簡単煮込み料理二品！昨日帰宅時間が遅くなり、夕ごはんの準備に焦った時間がないとどうしても丼ものや炒めもの中心となるそこで、今日は久しぶりにスロークッカーを出して、じっくり煮込む料理を二品作った始めに
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今日の夕ごはんホッケ・ナス・ズッキーニのフライと野菜盛り合わせ、きゅうりともずくの酢の物、冷奴、しめじと揚げの味噌汁、雑穀入りご飯、マスカットとオレンジ冷凍してあったホッケをフライにして頂いた今日の買い物息子の第二子が無事に生まれることを願って、出産までに百回クロスバイクでトレーニングをすることをおのれに課している今日で35回目折返し地点で買い物ホケミの買い置きが無くなったので補
今日の夕ごはん今日、友人からお勧めのラム肉と鶏肉を送られてきた開けてびっくり！総量2キロ以上小分けにして冷凍保存7月はラム肉祭りになりそう(^o^;)ということで、今日はさっそくラム肉でジンギスカン他、長芋ともずくの酢の物、ナスとしめじの味噌汁、冷奴キムチ、グレープフルーツ今日の買い物今年初めてジンギスカンのタレを購入きざみあげは一人用の味噌汁に使う
今日の夕ごはんコロッケ（冷凍していたのを解凍）、ゴールデンキウイ、ちくわとししとうのきんぴら、セロリとトマト、きゅうりのサラダ、冷奴、大根菜と玉ねぎの味噌汁、ご飯今日は終日外出で疲れたので簡単に済ませた今日の買い物仕事帰りに激安スーパーで2,925円のお買い物ガソリンも満タンにレギュラーは＠143.8円だった日曜日に女友だちに”親友”とのわだかまりを話してから、
今日の夕ごはんシーフードトマトスパゲッティ、サラダ（トマト、オクラ、ほうれん草、玉子）今日はスパゲッティと食器洗いを夫が担当受け入れられない”親友”の行動昨日、信頼できる女友だちと二時間、ご飯も食べずに本音トーク彼女は私と”親友”がとても親しいと思い、私と”親友”が共に行動するように配慮しようとするので、こちらの事情も知っておいてもらう必要を覚え、打ち明けたその事情とは、
今日の夕ごはんチキンカレー、マスカット今日は終日外で過ごしたので、夕ごはんは簡単なメニューで済ませた昼食抜きで本音トーク今日は午前中仕事午後から信頼する女友だちと二人、秘密の小部屋で本音トーク以前からこの日約束していたけれど、コロナ禍なので飲み食いなしで二時間終わったのは午後三時過ぎ今回はお互いの”親友”に関して、心の中にあるわだかまりを分かち合う機会になった私も彼女も長
今日の夕ごはんほっけの味噌漬け、トマトと玉子のサラダ、とろろ芋オクラ納豆、卵豆腐、大根菜と揚げの味噌汁、麦入りご飯今日は午後からzoom会議で疲れたので簡単に・・・今日の買い物今日は夫の親友が来月退職するので、お祝いに夕張メロンを贈ろうと激安スーパーに買いに出かけた実は昨日も買いに出かけたが、夕方行ったら既に売り切れなので、今日は朝から勇んで出かけたら、ラスト2セットのみとなっていてギリギリセー
今日の夕ごはん三色丼、、ひじきの煮物、たくあん大根菜とわかめの味噌汁、夕張メロン夕張メロンも今夜で最後となったまた来年会いましょう〜〜 (´；ω；｀)今日の買い物今週は体調がいまいちだったり、仕事が忙しかったりで、今週初めてクロスバイクでお百度参りを兼ねて買い物に出かけた（32回め）買ったものポリ袋に入っているのはホッケの切り身4尾で280円！安い！半分は味噌漬け
今日の夕ごはん鶏ももとナスの南蛮煮、マカロニと玉子のサラダ、とろろ芋と納豆、豆腐と三つ葉の味噌汁、ご飯、夕張メロン今日は仕事で帰宅が遅くなったので、簡単にできる夕ごはんで済ませた今日の買い物早めに学校に到着したので、百均でお買い物クロスバイクに乗る時首周りに保冷剤を巻いて乗ろうとネックタオルを買いに行ったら、こんなに大人買いプラのボトルはパウダーケースになっているこれに粉石鹸を入
今日の夕ごはんコロッケと野菜盛り合わせ、冷奴、中華風三色サラダ大根菜と揚げの味噌汁、ご飯、夕張メロン夕張メロンを贈答に使ったら、昨夜夕張メロンを頂いた(*^^*)食べごろで美味しかった いよいよ適応障害か・・・今日はオンラインミーティングの日だというのに、朝食後、またしても腹痛・・・トイレに通うこと数回ミーティング直前に治まり事なきを得たものの、日曜日に引き続き、
今日の夕ごはん本鱒の醤油漬け焼き、わかめときゅうりの酢味噌和え、ズッキーニとベーコンのハーブ炒め、大根菜としめじちくわの煮浸し、玉ねぎとしめじとわかめの味噌汁、ご飯息子の夫に対する思いを知って・・・息子はコロナ禍になってから、定期的にビデオ電話をかけて孫の様子や近況を知らせるようになったしかし、どちらかというと孫の話題が中心で、嫁もすぐ側にいるので遠慮もあり、息子と深い話しをする機会もな
今日の夕ごはん豚の照り焼き丼、鯖の塩焼き、キムチ、大根菜とハムの辛子マヨネース和え、キャベツの味噌汁、マスカット昨日の回鍋肉に買った豚バラが余ったので、今日は照り焼き丼家庭菜園の大根菜が収穫のピーク！大根菜、大根菜、今日も大根菜♪今日の買い物息子から夫の誕生祝いに届いたビールがなくなりそうなので、金麦を購入（笑）鯖が100円！今週から夫の出勤が再開車が使え
今日の夕ごはんかつての自分のような女性に会ったシゴトバに40代のアメリカ人ご夫妻がいらしたご主人は知的だが大人しそうな方で、奥様は行動的で才気煥発といった感じこのご夫妻を見ていて、自分の過去のことを思い巡らしたかつて私もどちらかというと、才気煥発ではないけれど、このアメリカ人奥様のタイプであった自分を全面に出す態度になんの疑問も持たずに過ご
今日の夕ごはん紅鮭、アボガドの醤油かけ、さつまいもと揚げかまぼこと大根菜の煮物、キャベツとわかめの味噌汁、金時豆、ご飯、オレンジ（写真なし）今日もあっさり系の和食今日の買い物今日も暑くなかったのでクロスバイクでトレーニング兼お買い物2,100円分のお買い物ちくわを先日買ったのにまた買ってしまったちくわを見ると買いたくなる夫はちくわが嫌いなのに・・・心理的に何かあるのかな(
今日の夕ごはんチキンのハーブソテーと野菜盛り合わせ、かに風味かまぼことわかめの三杯酢、長芋のとろろ、たくあん、なめこの味噌汁、ご飯ダイエットを意識して作った夕ごはん今日の買い物クロスバイクでお百度参りを兼ねたトレーニング兼買い物も今日で30回目あと、70回今年中に達成できるかしら・・・(；´Д｀)今日の買い物激安スーパーで2,967円のお買い物十穀米や金時豆、輸入チーズを買ったお
今日の夕ごはんホッケ、冷奴、ひじきの煮物、アボガドのお刺身、ニラと玉子の味噌汁、ご飯、マスカット（写真なし）今日もあっさり和食の夕ごはん今日の買い物ドラッグストアで日配品を購入とらやの羊羹が食べたかったけれど、一本100円の羊羹で我慢 (^^ゞ1,271円のお買い物他、ホームセンターでアースガーデンやさお酢を購入帰宅してAmazonを見たら私が買った値段より200円安かった (´
今日の夕ごはんハンバーグステーキ、きゅうりとカニ風味かまぼこのマヨネーズ和え、大根おろしとなめ茸、玉ねぎと大根菜の味噌汁、ご飯、マスカット時短で玉ねぎのみじん切りをチンして合いびき肉と合わせて作った玉ねぎを炒めなくてもまあまあイケる新たな趣味になるか今日は午前中ミーティングだったたった2時間ほどだったのに、終わると疲れてベッドで2時間休んだこのところ、人の話を長時間聞くととても疲れる
今日の昼ごはんと夕ごはん昼ごはんたらこスパゲティ（たらこ、大根菜）大根菜、シャキっとして美味しい夕ごはん鶏の照り焼き、卵豆腐、キャベツとわかめの味噌汁、ご飯と梅、マスカット息子からマスカットが送られてきたので、さっそくデザートに頂いた今日の出来事今日は曇り空で気温もそれほど暑くなかったので、朝から庭の畑の雑草取りに勤しんだ45Lのゴミ袋にちょうど2つ分これ
今日の昼ごはんと夕ごはん昼ごはん庭に撒いた大根菜が、先日の猛暑で一気に成長二人家族なので、毎日食べても食べ切れないほどになっているご多分に漏れず虫も食べに来ているので、ネットで調べて酢を水で薄めた液を噴霧してみたけど、どうかしら。。。自分の口に入れるものなので、市販の農薬を使う予定なしお昼ごはんはさっそくベビーホタテでオイスター炒めにしたキャベツと揚げの味噌汁で夕ごはん
今日の夕ごはん大根餃子、なすの味噌汁、ご飯大根菜とちくわの甘辛炒め、アボカドサラダ本日、久々に胃痛でダウン今日はシゴトバに行かねばならないというのに、朝から腹痛到着後、トイレへ直行腹痛の原因を考えるもしかしたら、適応障害か、、、年に何度かこのように出かける間際に痛くなるコロナ禍出なかったら、他の人に頼んでお休みも出来るけれど、今は自粛宣言が出されているので、人手が足りない
今日の夕ごはん鶏手羽元の和風煮物、大根の皮餃子、サラダ、茄子の味噌汁、ご飯昨日はいきなり真夏日になって、大いに慌てたが、今日は室内が25度になって、煮物でも作っておこうという気持ちになり、2004年婦人之友10月号に載っていたレシピで和風煮物を作ってみたやはりこっくりと煮た煮物があると食事作りにも余裕ができるたっぷり作ったので明日も食べよう餃子が食べたくて餃子の皮を買いにスーパーに出かけたのに、
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