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五感でストレス解消！エクスプレッシブライティングを自分流にアレンジ

こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は皆さんに、「エクスプレッシブライティング」という自己理解とストレス解消の…

2024/08/05 09:52

辛い時、どうやって気持ちの折り合いをつけるか

今日は予定では夫の書斎に置く机を買いに出かける予定だったが、 起きてから祝日だったことに気がついた(⌒-⌒; ) 祝日は業者が休みなので、 予定を変更して、 昨夜夫が大量の不要本をまとめたものを、 メルカリに出品する作業に取り掛かる この作

2024/07/15 18:01

ストレス発散

お疲れ様です。 まだお仕事中の方もこれから仕事っていう方も バチ持って敲きましょう。

2023/09/19 22:21

【元老人ホーム介護士】介護職ストレスランキングTOP10

介護職の仕事でストレスたまるのはどんな時か知りたくはないですか？ 今回は元介護士として独断でランキング形式にしてみました。 簡単に対処法も載せますので現役の方もそうでない方も気軽にご覧下さい。

2023/09/13 15:49

ネトゲのメンヘラ女との通話は超絶めんどくさいのでしっかり対処しましょう

ネトゲでしつこいメンヘラ女に絡まれて困ったことはないですか？ 本人に悪気はないので申し訳ないですが、 私自身ネトゲ中毒者時代、自分の所属していたクランに メンヘラ女がいまして、とんでもなくめんどくさい思いをしておりました。 そのメンヘラ女とお付き合いしたいわけでなければ、しっかりとした対応をしていきましょう。

2023/08/08 11:15

「言いたいことを言う技術」もう我慢は不要！「言うストレス」と「言わないストレス」撃退法

言いたいことが言えない、言いたいことを言うのが怖い、そんなストレスを抱えている方へ「言いたいことを言う技術」の習得方法、アイデアをまとめています。対人関係恐怖症、自己主張ができない、過度に気遣いする癖のある方必見です。

2023/07/31 10:38

肩の力を抜いた子育て～ママはこどものそばにいるだけでいい～

子育て中のママさん、毎日おつかれさまです。 毎日、子育てという怒涛の日々のなか、あまり眠れない日、 こどもに笑顔で接したいけれどもそうもいかない日など。 子育ては思ったようにはうまくいきませんね。 そ

2023/03/31 21:53

HSP気質な人が取るべき自分の労わり方

本記事では、HSP気質で繊細なアラサー男の、私なりの自分の労わり方を紹介します。HSP気質で繊細な人は日々を生きる為にも、自分を上手に労わる時間が必ず必要だと思いますので、気軽に読んで参考にしてみてください。

2023/02/15 14:28

注目！ストレスに対処する一番簡単で重要なこと

こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はストレスのお話です。 あなたはストレスがあった時にどう対応していますか？…

2023/02/14 10:00

【動画】NLPを学んで、世間的なストレス増加も…、ケアできるからストレス激減！！お客様の体験談

こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。  『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログ…

2023/02/09 19:46

ストレスや鬱病を解消する食品おすすめ！！

ストレスがたまってイライラ！うつになりそう！これらの栄養素を含む食品が不足しているかも！！ ストレスとは・・・…

2023/02/01 17:43

ストレスを溜めないように医者が言う

何年か前の健康診断の医師の問診で言われたことがあります。確かのその通りですが、どうしたら良いのかと聞いたら、それは自分で考えてくださいと言われました😨。...

2022/12/30 06:56

自分のカラダに起ること、そのほとんどが生活習慣病

日本一のセレブ病院、聖路加病院の名誉委員長、日野原重明さんが105歳で亡くなられました。 100歳過ぎても現役でご活躍してこられての大往生、人の限界といわれる120歳越えをしていただきたかったですが、心よりご冥福をお祈りいたします

2022/08/11 23:37

話が長い上司からの指示はストレス！3つの対処法と注意点

話が長い上司からの指示に苦労している方の為の記事。話が長い上司は、指示も長い、指示が長すぎてメモが追い付かない、上司の話を聞きもらさないように、毎回注意するのが大変。話が長い上司に対する3つの対処法と注意点を解説。

2022/07/09 08:31

ストレスは自分で学んで対処する～コミュニケーション心理アドバイザー養成講座を開催しました～

ストレスは自分で対処するべき。っていう記事ではありません。 ただストレスについて学び、対処法も学んだうえで、自分で環境や行動、考え方を変えていくことで、ある程…

2022/04/23 10:19