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「甘いのに痩せる！」と話題の高カカオチョコレート。自身が無理なく−3kgを達成した実体験と、続けられるダイエット法を紹介します。
ポジティブとは「ポジティブ」という言葉は、一般的に「前向きな」「肯定的な」という意味を持ち、さまざまな文脈で使用されます。ポジティブな態度は、人生において重要な要素であり、心の健康や人間関係、仕事のパフォーマンスに深く影響します。以下では、...
自己肯定感とは自己肯定感とは、自分自身を受け入れ、自分の価値を認める感覚のことを指します。この感覚は、自己評価や自己意識と深く関連しており、個人が自分の存在や能力に対してポジティブな感情を持つことを意味します。自己肯定感が高い人は、自分に対...
気分は“選べる”感情のメカニズムと40代からのポジティブ脳のつくり方
朝起きた瞬間、なぜか気分が重たい。いつもよりちょっとしたことでイライラする。何もないのに、落ち込んでしまう。そんな自分に気づいたとき、「私はメンタルが弱いのかな」と責めてしまったことはありませんか？でも、安心してください。その気分はあなたの...
今朝は少し暑さがマシでした昨日から1本遅いバスに変えましたそれでもも20分前には着くのねぇ混雑のピーク過ぎてるので案外バス停通過でスムーズなのです暑さがマシだ…
日常生活で見つける小さな幸せの秘訣10選：心が豊かになる瞬間を探そう
心が豊かになる瞬間を見つけるための10の秘訣を紹介します。忙しい日常の中で小さな幸せを見つけ、ストレスを軽減し、ポジティブな思考を育てる方法を学びましょう。自然や他者とのふれあいを大切にし、心を癒す時間を持つことが、あなたの毎日をより充実させます。
誰に似た？めちゃポジティブ思考な次男。【注目商品☆PICK UP】↓楽天レビューより「リーズナブルなのに生地がしっかりしていてまだ一度の着用と洗濯ですがシ…
感謝の気持ちが大事ですと言われるけれど実際に「ありがとう」を言うと何かが変わるのか？？はたしてどういう効果があるのか？？周りが変わるというより自分自身が変わっていきます！！
今週はコブクロライブで水曜日休んでそのまま姉宅にお泊りして木曜日は午後から出勤今週あまり働いておりません1週間早いし、身体楽だわ 『長男の帰ったあとに…』今日…
「Switch 2 公開当落オーディション通過」で再度注目！ 宇野昌磨さんの言葉が持つ力
6/3に3次抽選結果が発表された「Nintendo Switch2」。宇野昌磨さんはまたも“公開当落オーディションを通過”し、結果報告投稿が再び万バズ。今回はその投稿の反響を中心に、最近の関連報道をまとめました
子供のころは挨拶をしなさいと言われたのに、大人になると道行く人に挨拶しなくなるのはなぜだろう？知り合いには挨拶するけれど知らない人に挨拶してみたらどうなるのか？3か月やってみた答えはとても気分が良くなります！
子供のころは挨拶をしなさいと言われたのに、大人になると道行く人に挨拶しなくなるのはなぜだろう？知り合いには挨拶するけれど知らない人に挨拶してみたらどうなるのか？答えはとても気分が良くなります！
最近自分の潜在意識へのインプットがうまくいっていて、私がHAPPYになる人生が選択されている。私はこの映画のHAPPYな主人公なのだ。それは他の人も。みんなみんな、幸せになるために生まれてきたのだ朝起きてすぐのイメージングと、入り込みがうま...
言葉が変われば行動が変わる！ポジティブな言葉を使うだけでも人間関係良好になります！！言葉が変わるだけで相手を思いやる行動をするようになった実践編スタートですw
普段何気なく使っている言葉！ポジティブな言葉を使うといいと聞くけれど、実際ポジティブな言葉を使ったらどうなるのか？言い換えてみて実践してみました。今回説明編です！！
Switch2「3次選考進出」投稿が映し出す「宇野昌磨さんのポジティブ変換力」を探る
宇野昌磨さんのSwitch2「3次選考進出」がまた万バズとなっています。投稿から見える彼の「ポジティブ変換力」の源を探ると共に、Ice Braveを含めた直近の関連記事情報＆来週のTV出演予定等もまとめました
日本一の慈恩保！笑顔くらいできなきゃお客様方に申し訳ない！というわけで、寝てる時以外は笑顔！にチャレンジ中です。何と、一週間続けてるんです。しかも夫婦でやって…
草彅剛さん流「ポジティブ思考」は「嘘でもいい」がポイントだった！
「どうせ…」と悲観的に考えてしまう私やあなたへ。ポジティブは才能ではなく練習で身につく技術。「嘘でもいい」とはどういうこと？
本日4月30日（水）は己巳の日（つちのとみのひ）、大金運遠隔ヒーリングの日でもあります。たくさんのお申し込み、本当にありがとうございます。（おかげさまで昨日付…
ワタシのGW恒例行事 海外旅行です。 うそです（笑） 毎年GWにブラックキャップを新しいものを交換しています。昨日、「ブラックキャップ交換時期だ！」と思い出し早速購入しました。 また、GWは気候がいいので庭の手入れを頑張る時期。 そんな草刈にまさかの効果・効能があったこと...
今朝も趾の冷たさで目が覚めた最近趾の冷えと足の付け根までの痺れ血流不良を自覚する最近朝のルーティンです今朝病院ラジオ見ましたこれ知ってますか？？NHKの番組…
【類は友を呼ぶ】ポジティブな人、ネガティブな人の周りにはどんな人が居ますか？
アイキャッチ画像は、今日6か月検診で行ったバンコクの病院の待合室の壁にかかっていた絵です。 好奇心旺盛な人なら
1. はじめにうつ病は、憂鬱感や無力感、自己否定感など多面的な症状を伴い、人間関係にも深刻な影響を与えます。人との繋がりが希薄になると孤立感が強まり、症状を悪化させる悪循環に陥りやすくなります。そのため、自身の対人スキルを見直し、セルフモニタリングとコミュ
職場での信頼を築くための秘訣を徹底解説！約束を守る、オープンなコミュニケーション、自己開示など、成功する人が実践する具体的な方法を紹介します。信頼関係を強化し、チームの生産性を向上させるための最強ガイドです。
うつ病患者のセルフモニタリングガイド ～日々の記録で心身の変化をキャッチする方法～
目次構成# うつ病患者のセルフモニタリングガイド ～日々の記録で心身の変化をキャッチする方法～## 1. はじめに- 本記事の目的と概要- セルフモニタリングの意義## 2. セルフモニタリングの基本理解### 2.1 セルフモニタリングとは何か### 2.2 期待できる効果##
本当はこの世にあなたはひとりしかいないと聞いて、あなたはどのような気持ちを抱くでしょうか。ひとりというのは、ひとつの存在という意味です。 この世の人間と思しき…
気分を良くしたいの？今、君が生きてる時空の世界には時間という概念があるけど、そんなもの幻に過ぎないってのは知ってるよね？今、君が生きてるその今という一瞬は、つ…
昨日Threadsに投稿した 「義母おかず引き寄せ」が私的大バズリでした👏 www.threads.net こうやって、良かったことをカウントしていこうって 前向きになれました。 赤字家計で月末にお金のやりくり悩んでて・・・ ブログもインスタも比較的ネガティブな内容が多いわけで。 口に出すとネガティブも連鎖してしまうので せめて文章くらい🥺と愚痴掃き出し場所になっているのが 当ブログでございます🙇 すこし内容は「引き寄せの法則」系ですけど・・・ お金を使うのを「いやだな」と思うとお金もネガティブになるらしく 最近は心に余裕があるときは 「いってらっしゃい！また帰ってきてね👋」とお金を送り出すよ…
4月5日 土曜日。3日ぶりの女装日でした♡ ここの所ずっとショート系のウィッグでしたが、ひさしぶりにミディアムロングにしました。 ***********…
昨年の4月からムラゴンブログの仲間入りをしました。 ムラゴンブログよりも少し先に、「ポジティブ3行日記」を書くこと1年。 4月はじまりの日記帳だったので今日すべて書き終わりました。 左の日記を書き始めた時の意気込みが書かれていました（笑） 確かに書き始めの頃は、その日の良か...
マイナス思考は「悪くない！」夫の無職期間を乗り越えるために役立ったマイナス思考
マイナス思考は悪くない！不安を解消し、前向きな行動につなげる方法を解説。視点を変えてポジティブに生きるヒントをお届けします。人から傷つくことを言われたときの対処法も紹介。
古いPCと新しい夢：Google砲への憧れと初期化できないwin7
まだ旅行まで先だっていうのに、押し入れの中に眠っていたキャスター付きのバックやリュックサックの手入れをしました。 バックが壊れていたら買わなくてはならないため確認しておきました。 そしたら10年以上前に買ったwin7PCが出てきたので、処分のためにも初期化しようと試みたので...
今日は朝から快晴なのに、花粉と黄砂のダブルパンチ！窓を開けるのが好きなのですが、さすがに黄砂の時は開けたくない。せっかく車を綺麗にしてるのに、黄砂の後は車が汚…
『良くも悪くも自覚がないんですね』この言葉、リハビリが終わる頃に生命保険の後遺障害について質問があったので話したところ、リハビリ担当者から笑いながら言われた言葉の一つです。で、『じゃあ怪我した腕を伸ばしてみてください。でお次は曲げてみてください。どうです？』うーん、制限がかかってる・・・。『はい、それが後遺障害です。』なるほどね。ついつい、くっついてるし動くからと考えてましたけど、言われてみれば怪我する前よりも制限がかかってます。順応性が高いというのか、前向きっていうのか・・・とあきれ顔のリハビリ担当者さん。たしか入院中も三角巾で腕を吊ってる状態でしたけど、怪我してる腕で荷物などを持っていて『あー、また怪我してる腕で荷物持ってるぅ・・・』と言われたりしてました（笑）現在の糖尿病もじつはかなり重い状態ではあ...良くも悪くも自覚がない
