ハッシュタグ記事一覧

予定表には、やること ＋「 ポジティブな目的」もセットで書く。自分の気持ちを、向けたい方に舵をとる

もし、行動を阻むものがあるとしたら、それは「ネガティブな意味づけ」です。何かをやる前に、その先に待っている「ポジティブな目的」も一緒にイメージすることで、気持ちがそちらの方に向くので、スムーズに行動にとりかかれます。例えば、お皿洗いが苦手な

2022/07/24 09:30

あなたも｢なきゃ なきゃ星人｣⁈ “しなきゃ”と“するべき”だらけの現代人

私たち、現代人は、｢なきゃ なきゃ星人｣である。 先日、あるセミナーを拝聴し、ハッとさせられたことでした。  朝、｢起きなきゃ｣から始まり、ごはん食べなきゃ、…

2022/07/22 22:48

夏休みをストレスなく過ごすための7つのポイント！

今日から息子の夏休みが始まります。 小学生になり初めての夏休み。 去年と違うのは、「宿題」があるということ！ 息子と私の

2022/07/22 08:17

「引き寄せの法則」にはまる（本のこと）

 2020年8-11月：夫がアルコール依存症の病院に入院退院後、私は自分の回復のために2021年4月からカウンセリングを受け始めました。（2021年7月） 姉…

2022/07/21 09:38

ポジティブシンキング：「給料をもらって筋トレできるなんて最高だな！」

不思議な課長 何年も前の話ですが、別の部署に物凄く仕事が出来ない課長がいました。 その人がどれだけ仕事が出来ないかは他部署にいた私から見ても明らかで、部下の仕事はびっくりするほど把握していないし、部下の仕事はまったく肩代わり出来ないし、部下からはベロンベロンに舐められているし、毎日のようにもっと上の管理職やお偉いさんにガミガミ怒られているしで、なぜこの人が管理職をやっているのだろうと思ったものです。 私は技術職の頑固な職人気質として個人の技術や技能がモノをいう能力至上主義的価値観を持っていますので、技術や技能を持っていない人が管理職をやっていることがさっぱり呑み込めませんでした。 ただ不思議な…

2022/07/08 07:25

変えたい過去はありますか？ HSP(繊細さん)の過去とのつきあいかた

忘れたい過去はありますか？ 誰だって一つや二つはあるはずですよね。 私だって、あんなことやこんなこと…。アリマスヨ。 人

2022/07/07 15:57

冨永愛と森星が伝授！【ポジティブマインド】をつくる方法とは？

この記事では「ELLE ACTIVE! Fes 2021」内プログラムとしてYouTubeで配信された、冨永愛×森星のスペシャル対談の内容をご紹介します。テーマは「ポジティブマインドの作り方」。モデルとして活躍中の2人が語る、前向きに生きるための方法についてまとめてみました。

2022/06/22 16:54

今日一日を、最高の日にする

6時起床 夏至は 一年の中で いちばん 太陽のエネルギーが 強いそうで、いつもより 早起きしました エネルギーが 大きく 切り替わるときは、 ポジティブな面も ネガティブな面も 大きく 広がりやすくなるんだそう そんな話を聞いて なるほどなぁと 今日は、いつも以上に いい一日にしようと 意識して過ごすことにしました ・ ・ 白湯を飲んで、 ぷぅこと 散歩へ 空は 雲に覆われて、 うっすらとした 日差し 曇っていても、 気温は じわじわと 上がっています 早起きは 三文の徳というけれど、 朝の時間を長く感じると それだけで ずいぶん得した気分です＾＾ みんなが 寝た後の しん 静かな夜も、 やっ…

2022/06/22 12:59

ポジティブすぎる弊害

ポジティブな人は素敵な人だ。明るくて、何事にも積極的なイメージがある。ネガティブ寄りな自分は、どんな状況でも楽しむ、その姿勢を見習いたいと思っている。しかし、度を超えたポジティブな人はどうだろう？たまに一緒に遊ぶくらいなら、楽しいかもしれな

2022/06/21 22:55

【人生好転?!】断酒は素晴らしい✨

  おはようございます🙂   朝からBuzz動画で、素晴らしい動画を2本観て、気分が良いので書きます🎵   先ず、一本目は、アニメ形式。   ま、作られた話しなのですが、内容的に今の自分に刺さってしま

2022/06/13 05:39

「朝の感情」が大切！朝に「いい気分」のイメージをすると、最高の一日が始まるような「いい予感」がしてくる

感情を変えるには「イメージをする作業」が大切。イメージなしに「気持ちいい！」「最高な一日！」と言っても、無理やりポジティブにしている感覚になり「気分と言葉のギャップ」に冷めた気持ちになってしまう。いい感情へと自分をコントロールする朝習慣

2022/05/25 10:46

コップ半分の水

2022/05/25 09:19

天気の心配なんてする必要はないの。 自分自身が輝けばいいだけなんだから～パリス・ヒルトンの言葉

にほんブログ村 雨の日だって気にしない！ ブログ訪問ありがとうございます。夢を実現させるために常にあなたと向き合っていくコーチング Tête à tête(ﾃ…

2022/05/19 07:55

肯定力やポジティブさは自分で身につけていくことができるもの

昨日からの続きです。昨日の記事はこちら 『発達障害のある子どものいる世界の、ほんの一部でいいから想像力を使って感じてみてほしい』昨日の記事で、自分とは違う子ど…

2022/05/16 11:36

知って実践すれば、子どものことがわかり子育てが変わる。そして自分の人生も変わる学び。

昨日からの続きです。昨日の記事はこちら 『肯定力やポジティブさは自分で身につけていくことができるもの』昨日からの続きです。昨日の記事はこちら 『発達障害のある…

2022/05/15 11:34

ピンチになっても大丈夫！！

今日はどんよりなお天気の東京。とは言え、日が差している時間が日に日に伸びて、春の陽気が嬉しい季節です。 お気に入りのモノに囲まれた空間で彩りある生活を愉しみた…

2022/04/27 10:37

目標に向けて行動できない時どうする？悪循環から抜け出す方法とは？

「なんだか、目標が見えなくなっちゃった。」 「何をしたらいいのか分からなくなっちゃった。」「私、このままでいいのかなーー」そんな気持ちになることって、 あったりしませんか？ 私はあります。 すごい人と自分を勝手に比べて、 さらに気持ちが前向きでなくな

2022/04/21 20:30

身体がしんどいと、心までマイナスの世界に引き込まれる恐怖

ネットで購入したリンゴ飴 見た目も可愛いし味も最高♪ コロナになって今日で一週間が過ぎました。 やっとのやっとで、いつもの調子に戻れました。 もっと軽く済むと思っていたのに、予定外でした。 また、 いつもの自分に戻れて一安心♪ どちらかと言えば、 前向き、ポジティブな私ですが、今回の事で再確認したことがあります。 「体調が悪いと、考えることがマイナスなことばかりになる」 と、いうことです。 多分、去年の9月に入院してからこんな風になったのだと思います。 それまでは、身体が辛い時、 身体を楽にすることだけしか考えていなかったはずです。 今回寝込んでいる間も 本当にど〜しょうもない事を色々考えてま…

2022/04/18 22:51

何故かお金が入ってくると自己暗示／株トレ、仮想通貨リップル結果

​訪問ありがとうございますアラフィフのシングルマザーのももです家族は、県外の私大生の長男と私立高次男の3人です。パートナーは、20歳上で仕事を手伝っています。…

2022/04/17 23:25

【誰でも簡単に実践できる！】ネガティブな気持ちを切り替える方法

仕事にプライベートに、ついつい全力投球しすぎて心が疲れちゃう、空回りしてしまうことがよくある、キッシュです。日々の生活の中でも、理由もないのにネガティブな気持ちになってしまうのは誰にもよくあることだと思います。＼こんな方に読んでもらいたい／

2022/04/13 17:08

西勇あっぱれ虎の今年の初完封～2022阪神活躍度ランク(4/5-4/10)

阪神タイガースの4月5日から10日の戦いを振り返り、よかったことを確認し、大事な場面で活躍した選手ランクにしたよ。さあそろそろ挽回しましょう!

2022/04/11 17:37

ワクワクする方向へ エネルギーを魅力磨きへ使う

こんにちは🌞聞いているのはAudible （本）これから無理なくお仕事しようたまに食べたくなるコメダ珈琲のたっぷりたまごのピザトースト🍕🥚かなりのボリュ…

2022/04/10 23:01

マイナス思考を有効活用。自然とポジティブへ変える3つの方法。

「どうせ叶わない」「結局失敗する」「いつも通り不幸になるはず」このようなマイナス思考はなかなか直りません。プラス思考を頑張ってみても、意識すればするほど疲労感でいっぱいになり、もとのマイナス思考に戻ってしまいます。もし、このような悩みがあるとすれば、ネガティブを味方にすることで改善できると思います。

2022/04/09 17:05

ぽんこつの専業主婦が変貌した！

勝てませんね～、阪神タイガース。先週、帰省した際に虎ファンの友人と会いました。「やっぱり開幕戦の1敗が大きすぎたね～」と。今の時点で1勝10敗。「寅年だけに、…

2022/04/08 12:56

自由と安定のバランス｜トルコ人彼から学ぶ、身軽な人生を生きるためのマインドセット。

年の差・国際カップル🌿年上のトルコ人彼から学んだマインドセットを忘れないうちに書き留めます✏️

2022/04/07 19:54

【大学】第一志望に落ちまくったとしても、何もマイナススタートではないということ

【大学】第一志望に落ちまくったとしても、何もマイナススタートではないということ

2022/04/07 17:13

4日 今日は幸せの日

バイナリーやバイナリーオプションに関するブログです。FXで稼ぐ方法を公開しています。

2022/04/06 01:19

【挫折の乗り越え方】ティモンディ高岸さんも元は「僕はポジティブではない」

はーい！どーもー！こんにちは～！ 2022年4月4日(月)雨 お笑い芸人、ティモンディ高岸さん「僕はポジティブではない」 自分を追い込みすぎてイップスになった過去を告白しました。#今つらいあなたへ テレビで見る姿はいつも前向きな高岸さんです

2022/04/05 16:03

歴史的逆転優勝の舞台は整った～2022阪神活躍度ランク(3/29-4/3)

阪神タイガースの3月29日から4月3日までの活躍度ランキングと、よかったことリストだぞ! ポジティブになろう!

2022/04/04 18:20

後ろ向きな気持ちの長所

この前、news zero の有働さんと新庄剛さんの会話で有『わたしネガティブなんです』後悔したり些細な事で落ち込んだり失敗を引きずるタイプらしい新『ネガティブって別に悪いことじゃないですよ』ネガティブ、後ろ向き、悪い意味以外に思いつかない

2022/04/01 19:52

幸せは、いま、ここにある！自己流？？「いいこと日記」の勧めと活用法

やってきました、じめじめした気だるい梅雨が・・・。 でも、私には、秘密の方法があるのです☆ もう10年以上、「いいこと日記」を続けています。 「いいこと日記」に関する本は数あれど 私は一冊も読んだことがなく、 完全に自己流・・・。 それでも、10年以上も続けられ、 笑顔を取り戻すのに一役買ってくれています☆ 今回は、そんな「いいこと日記」のつけ方と 私なりの活用法をご紹介します。 1、いいこと日記とは？ その名の通り、「いいこと」を書く日記です。 今日、起きた出来事の中で良かったこと、楽しかったこと 嬉しかったこと、感謝したいことを書きます。 （嫌なこと、日ごろの鬱憤を吐き出したいときは、 別…

2022/03/31 21:11

寅年の矢野阪神、発進! ～2022阪神タイガース活躍度ランク(3/25-27)

2022年プロ野球開幕、評論家予想で優勝予想の多かった阪神タイガース、スタートダッシュにおける活躍度ランキングです! 各試合の3行まとめも始めました。

2022/03/28 18:45

視点を変えてポジティブに

こんにちは！ぼち子です☺️この前のツイート。https://twitter.com/bochibochiko3/status/1479087923345883136?t=3V9Y2hcoprNmu9ZRiWQKbQ&s=19「ブログ、どっちの内容で書こうかな？」そう考えていたら、外には降り積もる雪❄めったに降らないから、ブログはそっちのけで雪遊びしてました😂そんなワイワイしていた雪の日ですが、予定通りだったら派遣バイトの日のはずでした。その日の前日。メインのバイトの休憩中🍵翌日の派遣バイトの詳細の連絡が遅いなと思っていたら、案の定"断わりの連絡"が…「今月と来月はバイト頑張るぞ🔥」そう思って、やる気満々なときに来た連絡。「やる気が出てるうちに動こうと思ったのに…」...視点を変えてポジティブに

2022/03/22 16:53