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本条公貴さんのプロフィール

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本職はエンジニアです。「心の調和」をテーマに、穏やかで安心できる日常を創造するための「方法」をお届けしています。

ブログタイトル
調律ラウンジ
ブログURL
https://choritsu-lounge.com
ブログ紹介文
日常の悩みを解決する方法をメインとした記事を書いています。
更新頻度(1年)

2回 / 22日(平均0.6回/週)

ブログ村参加:2020/08/15

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ハンドル名
本条公貴さん
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本条公貴さんの新着記事

1件〜30件

  • 【今すぐ解消したい】人間関係の悩みに終止符を打つ3つのこと。

    私たちが抱える心配や悩み事の9割は、人との関係だと言われています。そして、心配事や悩み事の9割は、行動で変えられるとも言われています。しかし、実際には行動を起こしても、関係が改善されていかないのが実情です。これは自身に「ある境界線」を引くことで、人間関係を劇的に良くすることが可能になります。

  • 何もできない自分を変えたい。自分本来の才能を呼び戻す3つの方法。

    出来る人と比べてしまうと、自分を責めてしまうことにつながり、それが罪悪感やコンプレックスになってしまいます。これは、幼い頃の「思い」が要因になっており、自分本来の良い才能があっても出せない状態になります。ですが、これは比較に対する「見方」を変えるだけで才能を呼び戻すことが出来ます。

  • 悪いことばかり思い出す時に。強い効果を発揮する3つの対処法。

    朝起きたとき、会社や学校に行くとき、寝る前などに、ふっと思い出されるのが悪い出来事の記憶です。これは、脳内にある「器官」が、すごく敏感になっていることが要因です。この場所がつねに「恐怖を感じている」ので、悪いことが頭に浮かびやすい状態になっています。ですが、これは「ある貢献」をすることで防ぐことが出来ます。

  • 努力がすべて報われる。簡単でスマートな習慣法。

    将来の自分や家族のために学習したい気持ちはあるのですが、どうしても時間や労力のことが気になって諦めがちになります。これは「ある時間帯」に注目することで、大きな労力と時間を費やすことなく半日相当の成長を促すことが出来ます。その努力を大きな成果に繋げるカギが、良質な時間×習慣化です。

  • 【人生が好転する前兆】幸せを呼び込む3つのこと。

    私たちが日々生活していると、たまに「いつもと違う雰囲気」を感じることはありませんか?これは、もしかしたら私たちに何かを知らせるための「サイン」かもしれません。これは「これから起きる出来事」と繋がっていて、このあと何か変化すること示しています。そして、同じく人生が大きく変わる前にも、このような「サイン」が現れます。

  • 【今すぐ自分を変えたい】最速で叶えるシンプルな方法。

    自分を変えるには時間と労力がかかり、そのうえ、たいへん勇気のいる作業です。しかし、これは「あること」を変えるだけで、考え方、しぐさ、話し方といった「自分のイメージ」を、時間や労力を使うことなく変えることが出来ます。今回は、今すぐ自分を変えたいと思っている方に、最速で叶えるシンプルな方法を紹介します。

  • 悩み事が多くて疲れた時に。心を軽やかにする3つのこと。

    いっそのこと、今の悩みがすべて消えてしまえばラクになるのに..と思いますが、なかなかそういう訳にもいかないのが現実です。今回は、どうして悩みごとが多くなってしまうか?の正体を解説するとともに、日頃から悩むことに疲れてしまった方へ贈る心を軽やかにする3つのことを紹介します。

  • これからの時代の必須条件。災難から身を守るための「気づき力」

    今回は「何か起こる前の気づき」をテーマに、災難が起きてしまうときの心理はどのような状態なのか?事前に気づくためにはどのようにすれば良いのか?をお伝えするべく、災難から身を守るための「気づき力」を紹介します。

  • マイナス思考を有効活用。自然とポジティブへ変える3つの方法。

    「どうせ叶わない」「結局失敗する」「いつも通り不幸になるはず」このようなマイナス思考はなかなか直りません。プラス思考を頑張ってみても、意識すればするほど疲労感でいっぱいになり、もとのマイナス思考に戻ってしまいます。もし、このような悩みがあるとすれば、ネガティブを味方にすることで改善できると思います。

  • すぐに効果を実感できる、人前で緊張しない3つの方法。

    「人前で緊張しないようにしよう!」と心に決めても、なぜか本番が始まると緊張してしまいます。失敗してはいけない!と思うほど頭の中が「真っ白」になり、せっかくの事前練習も本番では上手く発揮でになくなってしまいますよね。この緊張感を高めてしまう原因の一つには「ある合図を自分にかけている」ことにあります。

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