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私たちはある意味、「記憶」でできています。 生まれてからこれまでに経験してきたこと、それに伴い感じた感情や考えたこと、知識として得てきたこと全ての記憶が、今の…
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。よかったらおつきあいください。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村大好きな八重咲きのチューリップ。秋に球根を買うとき、いつも悩みますが咲き始めると、そのかわいさにやっぱり買って良かったな~って思います。昨夜、固定電話がなるので母だなと思ったらやっぱり母...
こんにちは。いろはです。城下町のマンションでひとり暮らし。セミリタイア中です。 相変わらず頭と身体が重くて、昨日は一日中くたーっとなってました 母に飲んで…
「ときどき、DHA・EPA配合と書かれているものがありますが、DHA・EPAとは何ですか?」 「DHA・EPAは摂ったほうが良いですか?」 「DHA・EPAが入っている栄養補助食品を教えてください」 などのお悩みはありま ...
高齢母についに認知症状があらわれ始めたか???とドキドキした話
日本各地で高校や大学の合格発表のシーズンですね~。 姪っ子が受験していて、明日が合格発表日らしいので(公立高校なので、その自治体のHPで見た)、母親にショートメールで 「明日、○○ちゃんの合格発表みたいだよ」 と送ったら、 「明日って月曜日?火曜日?」 っていう返事が来ました。 まさか!!! 曜日がわからなくなっちゃってる???? ついに認知症の症状が出始めた????? ってドキドキしながらも、「明...
🧑🎓記憶について考えてみた―もうこうなったら積極的に忘れていく方向で(笑)。
つい最近まで 自分は記憶力がいいほうだと思っていたのですが、 (実際人からそう言われることもよくありました) 今は端的に言って、もの忘れがひどい(笑)。 楽しいこともそうでないことも 時間が経つと忘れてしまうんです。 まあある意味、順調に老化しているとも言えますね(笑)。 というわけで、 「いいことがあったから、またしばらくがんばろう」 というようなモチベーションの保ちかたが難しくなってきました。 これからは記憶に頼らず、 いかに心の中を心地よい状態にしておくかということのほうが 今の私には大事なことに思えます。 話は変わりますが、私はこの3年間、 毎回歯医者さんで受けた治療に対する不満や怒り…
トールペイントの絵の具や筆をメルカリで出品したらすぐに売れたのですが絵の具を3つにわけて出品し一つ売れたと思ったらすぐに残りも売れたので(やっぱり安かったか)発送先を間違えないように気をつけないとと思いながらも「あれっ」と何回も見なおしメルカリって発送してもしばらく発送済みにならないのともしかして売れたリストが出品順にでてくるのか訳わからなくなってまた家に帰って中身を確かめたりそもそも発送先も匿名だ...
こんにちはです。あっちのそららです。いくつかのアニメを掛け持ちで観ていると、自分が何のアニメを観ていたかど忘れすることが多々あります。今期は4作品観ていますが、いざ観ようとすると、パッと浮かぶのは3作品まで。そして抜け落ちた1作品はなぜか毎回変わる。記憶の中のリストと登録情報が不具合を起こしている。お探しの記憶にアクセスできません。仕方なく放送中のアニメ一覧を調べ「そうだった、このアニメだ。なんで思い出せなかったんだろう」となるのがお約束。 時間的に考えて、掛け持ちできるのは3~4作品が限界かも。 ランキング参加中写真・カメラ
(番外)NHK番組【アストリッドとラファエル・・・】から思い出した過去の出来事
NHKがフランスのTV番組を日本語訳で現在放映している 「アストリッドとラファエル 文書係の事件録 頭脳派の文書係と行動派の警視の女性バディが難事件を解決するフランス発ミステリー[全10回]」 からの連想です。 私はこの「文書係」的な仕事に携わった時期があるのです。 ※彼女の身分は警察官ですが、私はただの「事務官」です。ただ、主人公アストリ…
まんじゅう顔、いろんな予定が立て込んでいる時、ついうっかりがあるんです。仕事があるような、緊張している日は大丈夫なのですが、気持ちが緩む在宅日などにその傾向が強い。大体が、月曜日とか木曜日とか。例えば、午前にヨガがあり、午後一に、ケアマネさん来訪があり、夕方に歯医者がある場合とか、二つ目のケアマネさんまでは意識があっても、ここら辺でやれやれと思うのか、夕方の予定をすっぽかすまんじゅう顔。これまでも歯医者とか美容室とか何度もすっぽかしました(笑)。記事に書いたこともありますね。これではいけないと思ったまんじゅう顔、忘れないために、いろんなことをやってみました。その一つが、「今日は3つ」とか「今日は4つ」とか予定を数字で頭に入れること。「あれとこれと・・・」と事柄を覚えてると、どうしてもすっ飛ぶのですね。でも...今日は三つ
来年免許証の更新があり初高齢者講習を受けなくてはならない夫 数年前に受けた知人は記憶問題の事前練習で60以上暗記して臨んだとのこと ...
今までしっかりとした面接っていうものを受けたことがないのでいつもノープランでも、今回はパートですがきっちりとした企業なのでしっかりめの対策をしなければならなか…
吉田たかよし『なぜ、東大生はカレーが好きなのか 脳を鍛える最強の食事術』【カレーを食べて天才になろう】
吉田たかよし先生作『なぜ、東大生はカレーが好きなのか 脳を鍛える最強の食事術』という書籍を読みました。 当記事では本書から学んだポイントや感想を交えてレビューいたします。
みなさま、すっかりご無沙汰しております。マンマが更新せずにいる間も遊びにいらしていただきありがとうございます💕💕💕いつもの気まぐれ更新で申し訳ありません。以前からFelice*mammaにいらしてる方は察しがついているかも知れませんが、この週末、大学の試験でした。で、今回はどうだった?はい!!結構、真面目に勉強しました。多分、合格すると思うし、あわよくば単位もGet!!まあ、その予定で、マンマにしては珍しく命かけました😊 やれば、できるじゃん。自分でも、年取って来ちゃったから、記憶力はずいぶん落ちてる実感があって、何回覚えても覚えられず。。。でも、試験当日も諦めず、最後の最後までずっと唱えていたわけよ。やっぱ、年取ってもやればできるって痛切に感じました!!今までは、その気持ちが入っていなくてパワー不足。こ...2024年新年早々のイベント&今年に駆ける思い✨✨
ご覧いただきありがとうございます我が家の娘たち長女(あーちゃん)→ASD(アスペルガー)次女(うーちゃん)→ASDかも主に姉妹の日々の子育ての様子を綴っていま…
私は、お酒に弱く、すぐ顔が赤くなりドキドキします。でも、日本酒🍶は好きです。ほとんど飲めなくて、おちょこ1~2杯ですが、冷え性の私には、カラダが温まってよく眠…
【悲惨】打ちまくった知能が低いコロ脳やワク信は免疫力だけでなく認知機能が低下で地獄!
打ちまくった知能が低いコロ脳やワク信は免疫力だけでなく認知機能が低下で悲惨だ。シェディングや事故、トラブル、勘違いで未接種者にも大迷惑をかけていることを未だに理解できない。
トランプやUNOなど学習に関するいろんな力が伸ばせるカードゲーム。年末年始に家族で楽しむ方も多いのでは? そこで今回は我が家で実際にやってハマったカードゲーム…
顔はわかるけど名前がでてこない、高齢になると誰もが経験することだろう「あの朝ドラの女優の名前は?」「あのお笑いタレントの名前は?」妻との日常会話でよく出てくる言葉である、ネットで検索して「ああ、そうか」で終わるけど頻繁になると認知症になるのではないかと不安になるものだ。 脳には1000億個の神経細胞があり、記憶の機能の多くを担う大脳皮質の神経細胞は80歳から90歳の高齢者では約50%まで減少し海馬の神経細胞は27%まで減少するため加齢にともなう記憶機能の低下は避けることができない、特に75歳以降は心身の機能の低下が顕在化するといわれてる。 認知症になると初期の段階で30分前のことも思い出せないというし、90歳を超えた女性の半数以上が認知症と診断されている、そんな声を聞くと、どうしてもネガティブになるけれど...顔はわかるけど名前がでてこない
アツハイマーの方と接する中、記憶について、考える機会が増えた。介護資格がない私でも実践することが出来る、ユマニチュードの5つのステップ1.出会いの準備2.ケアの準備3.知覚の連結(見る、話す、触れるを通し、相手に思いやりの気持ちを伝える)4.感情の固定5.再会の約束学ぶことが多いと感じる、感情の固定について。短期記憶で覚える情報が極端に少ない(直前に起こったことを留めておくことが出来ない)、認知症...
退職した理由の振り返りやら、ストレス耐性について思うことやら。。。
私は諸々の理由で退職してセミリタイア生活に入ったのですが。。。 オフィシャルな理由は「高齢親のサポート」です。まんざら嘘でも無いですが実はトップの理由ではありません。 一番の理由はサラリーマン生活に耐えられなくなったこと。 私のどうしようもないけど自分で嫌になる性格のひとつが、「人の眼や評価が気になる」ってこと。 そして、その性格に「能力がついていかない」が重なるとなかなかヘビーでしんどいサラリ...
少し前から英語を、ほんの少しだけはじめようと思って、やってみてはいるのですが、なぜか英語のスペルに関してだけ異常に記憶力が悪いと感じています。私が、算数や漢字などに比べて簡単だと私が思ってしまっているせいかもしれません。</p> だけど、たった20個ほどの英単語がなかなか覚えられません。
50代 脳トレ アプリや本を使わずに、無料でできる脳を鍛える習慣を紹介します!
脳の認知機能は、50歳ごろから低下するといわれています。脳トレのアプリや本も色々とでていますが、そのまえに日常生活の中でできることはないのでしょうか。 この記事では、脳機能を低下させる要因や、アプリや本を使わなくても無料でできる脳を鍛える習
https://karapaia.com/archives/52327441.htmlわさびが高齢者の認知能力を向上させることを示す研究結果が報告される 東北大学のチームが『Nutrients』(2023年10月30日付)で発表した研究によると、わさびを食べると高齢者の記憶力がアップすることが明らかになったそうだ
テレビというメディアの現状 こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 私は普段ほとんどテレビを見ずに生活しています。 基本的に、インターネットがあればテレビの受動的なコンテンツ...
人生100年時代と言われるようになってきましたが、実際のところはどうなのでしょうか。脳の老化や体の不調、一人暮らしはいつまでできるのか…不安ばかりが募ってしまいます。 この記事では、未来予測の専門家、長澤光太郎さんの「還暦後の40年」で紹介
長い長〜い健康診断 ファミリードクターが変わったので、新しいクリニックで初めての健康診断を受けた。 ここはクリニック内に血液のラボがあるので、まず最初に…
書店で 表紙タイトルに惹かれる雑誌を、見つけてしまった。 「頭がよくなる「脳科学」大全」プレジデント 2023.11.17号 表紙に 「あなたの思考力、記憶力、集中力が若返る!」 とある。 目次を見ると ●1万人の脳を見た脳科学者が明かすタイプ◎「頭がいい人の脳」の秘密 ●...
睡眠時無呼吸症 まぁここ数年、あれやこれやと体調不良のアラフィフの夫。 その一つの原因が睡眠時無呼吸症にあるんじゃ無いかと、何人ものドクターに指摘されてい…
投稿ネタになかったので、自分でお題として、つくりました✨○特技・得意なことは…………↓↓↓↓・整理整頓が上手!・記憶力が良い!・身体が柔らかい!……です✌自慢…
ヒプノセラピーで行うことは、「記憶」を扱うことが主です。 「前世療法」では、前世の記憶「年齢退行療法」では、今世の記憶、特に幼少期の記憶を扱います。 前世…
毎日コツコツ「捨て活」=「終活」にいそしんでいます いらない服は前から処分していましたが1番のお気に入りの服がなぜが見当たらない! 今年の冬に何度も着たのは覚えていますそれからどうしたのか・・ 全く覚えていない! いくら「捨て活」をしていて
休日の時間のある時に、積読になっている労務管理などの本を読んでいます。未読の本が多くなってきたのでそちらを優先して読もうと思っています。 もっとも一度読んだだけで頭に入り切るほど記憶力は良くないので、二度三度と読んでいったほうがいいのですが、とりあえず全部の本を一度目は通しておかないと、ということで未読優先です。 基本的に買ってきた本は全部本棚に収納しますので、たまにどれを読んだか分からなくなります。冊数の少ないうちはよかったのですが、冊数が増えてくると「読んだ本を覚えていない」ことが起きます。背表紙だけでは思い出せないのです。 パラパラとめくっていくと「ああこれ読んだわ」と気が付くのですが、…
朝起きたら体がだるい・・ちょとお出かけする予定だったのですが、止める事にした。←最近学習した(;^ω^)もう気合とかじゃないのよね・・還暦過ぎてフルで働くってこーゆー事。休日は平日の仕事に支障が出ないよう休息!休息!今日は一日英語学習することにしたの。でも、情
入選句「拭き掃除…」(9/24 仲畑流万能川柳(2023))
毎日新聞“仲畑流万能川柳”に入選した私、ぼうちゃんの句です。(2023/9/24)「拭き掃除にも必要な記憶力」最近、物忘れが少し増えてきた私。もし記憶力がなか…
脳トレで、脳みそも鍛えてみよう~37週目~何かが変わってきた?
記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して250日が過ぎましたが、飽きずにゲーム感覚で楽しく取り組めます。 第37週目の報告です。疲れが溜まっているのか、脳年齢がブレブレです( ̄▽ ̄;)
こんにちは♪ 今日は朝からなんとなく蒸し暑い。 まだまだ残暑が続くらしいので嫌になりますねぇ。 湿度だけでも低くなれば過ごしやすいんだけどな。 ちょっと動…
脳トレで、脳みそも鍛えてみよう~33週目~脳の健康状態がばれます( ̄▽ ̄;)
記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して200日が過ぎましたが、飽きずにゲーム感覚で楽しく取り組めます。 第33週目の報告です。疲れが溜まっているのか、脳年齢がブレブレです( ̄▽ ̄;)
夏休みもたけなわのころ、お子様のいる同僚が「息子の中学校の夏休みの宿題が難しい」と言って持ってきていました。 どれどれ、文系なら私の出番だなと思い見てみるとなんと数学!しかも全く分かんねえ!昔習ったはずなのに分からないわけです。まあ普段数式なんか解いていないからなあ。 この有様では大学にもう一度入れと言われても無理かもしれません。いや、高校すら無理だろうなあ。 記憶は時間の経過に伴って消えていきますので仕方ないんですが、じゃあ数年前に合格した社労士試験はどうか。たとえ数年でももう無理です。たぶん合否ラインにも届きません。あまり勉強してない(と言うか偏っている)もん。 また私が合格したのは運が良…
ブログ2年目の夏、500番目の記事となったので、少し振り返り
コツコツと書き続けたブログも、500という節目に到達しました。記憶力はどんどん薄れていくのですが、記録力は少しずつついているかと。これからも忘れてしまうであろうことを記録し続けていきたいと思います。
脳トレで、脳みそも鍛えてみよう~31週目~「アニマル交差点」がムズい
記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して6か月が経ちますが、ゲーム感覚で楽しく取り組めます。 アニマル交差点がムズイ。第31週目の報告です。
ハハが緊急搬送されました→コチラ1時間しかない面会時間にテレビ電話でムスメたちに会わせできるだけ笑ってもらいたいのに・・・ハハが泣くととても悲しいけど数秒で忘れてしまうのが救い(^◇^;)毎日忙しくなってしまったけど空いた時間は好きなマンガを描いて自分を休めています。心配してくださる皆さん、本当にありがとうございます<(_ _)> ↓ココをポチっと押していただけたら励みになります<(_ _)> ...
休みの日に古本屋へ行って労務管理とか仕事術とかそういう本を見ては買ってくるのが唯一の楽しみになっているのですが、最近買う冊数に対して読むのが追いついていません。 読むのが遅いわけではなくて、単に気が乗らないだけなのですが、どんどん積読状態になってきています。そしてその中で、たまに恐れていることが起こります。 同じ本をまた買ってきてしまうのです。 買う前にパラ読みとかしていますので、ある程度読んでいれば気が付くと思うのですが、いかんせん読まないまま積んでいる状態ですので内容まで記憶にあるわけもなく、家に戻って本棚見たら「あれ、これ同じ本じゃん…」と。 ネットで購入していたら購買履歴から分かるんで…