50代、体メンテナンス
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 最近は、何かと出かけることが多くてちょっとお疲れです。。。しかし 体のメンテナンスには時間を使うことにしました。 1 、歯のクリーニング 半年に1回、かかりつけの歯科クリニックで クリーニングをしてもらっていますが、今回もやってもらってきました。今回は上の前歯が小さな虫歯になりかけていると言われました 💦でも今は削るほどではないので、その部分をしっかり 意識して磨くように言われました。そして 上の奥歯の外側と下の前歯の内側が汚れていると指摘されたのでここも 意識して磨いていきたいと思います。最…
2025/06/12 17:55
