ハッシュタグ記事一覧

HSS型HSP「直感的に乗り気ではないことに参加して良かった経験ってありますか？」

わたしはHSS型HSPです。 今回自覚が足りなくていろんな人に迷惑をかけてしまったのと思っていたよりもじぶんがHSS型H

2025/05/13 06:31

【HSP】繊細さんは感じる力が強く自分の中の違和感をなぁなぁにできない！

小さな違和感って、気のせいにしようと思えばできる。でも私は、それを流せない性格。たとえば、人との会話の中で微妙な空気の変化に気づいたり、違和感があったり。周りは気にしないかもしれないけれど、私にはちゃんと感じる理由がある。

2025/04/29 08:12

「向いてない…」と思ったときに読んでほしい！HSP流・心の守り方

「私って、やっぱり向いてなかったんだ…」 そんな風に考えすぎてしまうこと、ありませんか？特にHSP気質の人は、新しい環境に飛び込むたびにストレスを感じやすく、何度も自分を責めてしまいがちです。筆者も、久しぶりに社会に出て働いてみたものの、改めて「対人ストレスってすごい…！」と実感。ぐるぐると考え込み、自己否定のループに陥りそうになりました。 でも、本当にそれって「失敗」なのでしょうか？もしかしたら、ただ「慣れていないだけ」なのかもしれません。そんなときこそ、少し視点を変えて、自分を肯定する習慣を持つことが大切です。

2025/04/11 07:01

人のコップを洗う時 洗剤が落ちているか気になりすぎる

強迫症の症状は人それぞれ違うと思うし、重い軽い、色々あるよね。私は主に確認強迫で色々なことが気になる。気になっ

2025/02/11 20:23

【強迫症】受け入れてゆるく生きたい 窓が閉まっているかがなぜこんな気になるのか

洗濯物を干すために、窓を開ける。 干し終わり窓を閉める。「ガチャ。ガチャ、ガチャ・・・・もう1回 ガチャ・・」

2025/02/11 20:22

心の中にある大きな壁の話 本当は嫌われたって生きていけるはず

人のことをそう簡単に信用できる人はどれくらいいるだろうか。人に嫌われることが怖い。だから八方美人ですごくいい顔

2025/01/31 10:21

歯医者さんの治療中目を開ける？自分の思い込みに気がついたら瞬間

HSPのアラフォーワーママです。「私も貴方もそのままで完璧💛みんなhapqyに」をモットーに、背中を少し押せる様な日々の気付きやメッセージを届けます。私もまだ…

2025/01/06 01:24

疲れた1日に沁みる甘いものと「趣味はなんですか」の問いの話

うぅ…いきなり寒すぎる… この前まで11月と思えない気温だったというのにいきなりの冬の寒さについていけない、寒

2024/11/22 18:37

立て替えた数百円 返ってこず言うのか問題とハンバーグ晩御飯

2024/11/20 19:51

職場にいるサボり癖のある人 働きアリの法則の話

2024/11/19 06:29

予定を詰め込みすぎると疲れちゃう なんでもない日に安心する

2024/11/18 06:32

大好きな両親の不仲と心がざわざわした時に読む本の話

2024/11/16 16:19

〝旅行ロス″ とんでもない虚無感が襲ってきた話

2024/11/15 10:08

歯はメンテナンスに通っていたら一石二鳥どころではない！？

2024/11/15 10:07

初参戦ケツメイシ KTM ライブ2024！感想や雰囲気レポート！

2024/11/15 10:06

年々人に興味がなくなるアラサーと気乗りしない誘いの話

2024/11/15 10:04

コロナ禍 マスクの中の作り笑顔と昨夜のごはん

2024/11/15 10:02

《犬を連れて》10月の岡山県・ひるぜんジャージーランドへ行ってきた！気温や感想レポート♩

2024/11/14 12:28

平凡な暮らしを望むズボラ女と料理のできる夫

2024/11/14 12:23

頑張りすぎるHSPに意識してほしい5つのこと！今のままで大丈夫！

「HSPは頑張りすぎることに気づかないって本当？」「自分の限界がわからない」「自分に優しくできない」 このようなお悩みをお持ちではありませんか？ HSPは自分では気づいていないところで頑張りすぎていて、気づいた頃には限界を迎えていることがあ

2023/12/31 01:45

HSPは人混みが苦手！人混みを快適に過ごす方法5選！

「人混みは疲れるから苦手」「HSPで人混みが苦手な人が多いって本当？」「できるだけ快適に日常を送りたい」 このようなお悩みをお持ちではありませんか？ 刺激に敏感なHSPは、人混みのような刺激が多い場所では疲労やストレスを感じやすいです。しか

2023/12/29 11:38

HSPは1人になりたい！1人時間を楽しむメリットと過ごすための方法は？

「定期的に1人になりたくなる」「HSPにとって1人時間が重要なのはなぜ？」「1人時間で何をしたらいいかわからに」 このようなお悩みをお持ちではありませんか？ さまざまな刺激や人間関係によって、ストレスを溜めやすいHSPにとって、心を守るため

2023/12/29 11:37

HSPは幸せになれないって本当？HSPだからこそ感じる7つの幸せ

5人に1といわれるHSPは社会の中では少数派で、HSPだと公言している人がいたり、気づいていない人がいたりと、なかなか出会う機会もないですよね。 HSPは、刺激に敏感で繊細な特性を持つ人のことを指します。ストレスを溜めやすかったり、生きづら

2023/12/21 15:10

【HSS型HSP】ひとり旅が向いている5つの理由とオススメスポットを紹介！

「新しいモノやコトに興味をもつが、すぐ飽きてしまう」そんな悩みを抱えやすいHSS型HSPには「ひとり旅」がオススメ！HSS型HSPの私が、ひとり旅で人生が変わった、その理由とオススメスポットも紹介しています！

2023/11/30 19:43

HSPが泣くことで得られる効果は？どうして涙が出てくるのか？

「HSPは思いっきり泣く方がいいって本当？」「泣くことでどんな効果があるの？」「そもそもどうして涙が出てくるの？」 このような悩みをお持ちではありませんか？ HSPは感情が高ぶったりストレスが溜まったり、人前や本音を伝えようとしたりすると泣

2023/07/24 00:53

HSPは涙が勝手に出てくる？心理状況と対処法を理解しよう！

「HSP気質があり、すぐに涙が出そうになる」「大人なのに相手から怒られたり優しくされたりすると涙が出る」「すぐに涙が出ないようにしたい」 このようなことで悩んでいませんか？ HSPは自分より相手の気持ちを優先してしまいやすく、我慢しすぎて涙

2023/07/24 00:53

【HSS型HSE】刺激を求めて外向的だけど繊細？HSPとの違いとは？ 

繊細で刺激に敏感だけど、刺激を求めて社交的なHSS型HSEをご存知でしょうか？ 「刺激に敏感だけど、人と会ったり会話したりするのが好き」「人前に出たり、新たな挑戦をしたりするのが好き」「だけど、人より疲れやストレスは溜まりやすい」 もし、こ

2023/07/24 00:52

【HSE】繊細で刺激を求めないけど外向的？HSPとの違いは？

敏感で刺激を求めないけど社交的なHSEをご存知でしょうか？ 「刺激に敏感だけど、人と会ったり会話したりするのが好き」「人とコミュニケーションを取ることで元気をもらえるけど、すぐに疲れてしまう」「積極的で活動的だとリーダーを任されやすい」 も

2023/07/24 00:52

【HSS型HSP】刺激を求めるけど内向的で繊細？HSPとの違いとは？ 

内向的で敏感だけど、刺激を求めるHSS型HSPをご存知でしょうか？ 「刺激に敏感だけど、新しいことに挑戦するのが好き」「行動力はあるけど、すぐに疲れてしまう」「あたらしいことを始めても、すぐに飽きてしまう」 もし、このような悩みをお持ちでし

2023/07/24 00:52

HSPには4種類ある？それぞれの違いと特徴を徹底解説！

HSPには4種類のタイプあることをご存知ですか？ 「自分はHSPに似ている部分はあるけれど、人と関わるのが好きだな」「積極的に行動するけど、すぐに疲れてしまう」「HSP気質だけど、いろんなことにチャレンジしてしまう」 もし、このような悩みを

2023/06/05 18:30