ハッシュタグ記事一覧

HSS型HSP「直感的に乗り気ではないことに参加して良かった経験ってありますか？」

わたしはHSS型HSPです。 今回自覚が足りなくていろんな人に迷惑をかけてしまったのと思っていたよりもじぶんがHSS型H

2025/05/13 06:31

【HSP】繊細さんは感じる力が強く自分の中の違和感をなぁなぁにできない！

小さな違和感って、気のせいにしようと思えばできる。でも私は、それを流せない性格。たとえば、人との会話の中で微妙な空気の変化に気づいたり、違和感があったり。周りは気にしないかもしれないけれど、私にはちゃんと感じる理由がある。

2025/04/29 08:12

過去イチ結果に納得した心理テスト③HSPから仕事探しを考える

昨日の続きです。 前回の記事はこちら。 じゃあHSPの特性を知った上で、どうやって職業選択したらいいの？ってことで、こちらのブログを参照させていただきました。 HSS型HSEの特徴 好奇心旺盛で行動力がある リーダーシップをとるのが上手 社交性が高く、周りからの評価も高い HSEは積極的に人と接することで力を発揮できるので、人と関わることが大事な要素。その分、刺激過多になり疲れやすいので1人の時間が必要。 ちょうど職業選択に悩んでいる私。 「人と関わる」というのは重要なキーワードではないか。 看護師という資格は持っているものの、看護師の仕事を始めてから、どうにもこうにも歯車が噛み合わない。努力…

2024/03/07 15:40

過去イチ結果に納得した心理テスト②HSPとの向き合い方

昨日の続きです。 前回の記事はこちら。 HSPの心理テストをしたところ、HSPの中でもHSS型HSEという特性が私にあることが分かりました。 HSP全体のことについてはこちらのサイトを参考にさせていただきました。 ぶっちゃけ、生きづらさはずっと感じて生きてきたし、他人の感情を読み取って、まるで自分の感情のように引き受けてしまう傾向があるのは、まさしくそう。 真面目で責任感が強い人が多いため、何事も完璧にしようと頑張り過ぎる傾向があります。「こうであるべきだ」と決めつけがあり、期待通りに行動できない自分を自己否定してしまうこともあります。また、細かい所にまで気づくため、あれこれ考えながら作業をす…

2024/03/05 21:36

過去一、結果に納得した心理テスト①HSP

HSPって聞いたことありますか？ 生まれつき感受性が強く、敏感な気質を持っている人たちのことで、疲れやすく、周囲の環境に振り回されやすく、生きづらさを感じやすい傾向があるそう。 いわゆる繊細さんというやつですね。 私はXのBioとかでよく見たことありました。 でも、あくまで心理テストレベルで医師の診断ではないし、それを公表したところで何のメリットがあるんだろう？ そんな風に思っていました。 自分がやってみるまでは。 何でやってみようかと思ったかと言うと、自分のことがやっぱりよく分からなかったし、知りたいと思ったから。自分の特性を知った上で、上手な付き合い方を学びたいと思ったから。 現在精神科受…

2024/03/05 01:23

HSS型HSPの私が伝える、HSS型HSPについて【特徴など】

HSS型HSPである私oimoが、自分なりにHSS型HSPと向き合ってみてわかった特徴やHSS型HSPの気質との付き合い方等をまとめました。

2024/03/04 18:00

HSS型HSPの私が伝える、負のループからの脱出方法！【つらい日々から逃れたいあなたへ】

HSS型HSPである私oimoが、実際に何度も体験して学んで発見した「負のループからの脱出方法」を辛い思いをしている方に共有したくてまとめました。

2024/02/29 15:09

HSPさん向けのサイトをご紹介！【悩めるHSPさん必見】

今回は、HSS型HSPである私oimoと同じ気質を持つ方が運営されているサイトをご紹介いたします。悩めるHSPさんには是非見に行っていただきたいサイトです！

2024/02/29 15:01

HSS型HSPの私が、すぐに眠れた方法3選【考えすぎて眠れなくなるHSPさんへ】

HSS型HSPの気質を持っている私oimoは、よく考えすぎて眠れなくなってしまいます。この記事では、何度も考えすぎて眠れない経験をして見つけた「すぐ眠れた方法3選」をお伝えしています。

2024/02/29 14:56

長男荒れる

新学期が始まってから、習い事こそ断念したものの学校自体は楽しんでいっている様子だった長男。 GWもキャンプにいったり、マリオの映画を見にいったりと満喫していたが、やはり最終日はまぁまぁきつめな"サザエさん症候群"に陥っていた。 それでもいざ

2023/10/11 16:08

子どもが癇癪を起したときの対応について～どうするのが正解だった？～

はじめに 昨日長男が久々に癇癪を起こした。 長男が癇癪を起こすことは予想できていた。 原因はわたしの舵取りミス。 HSS長男は、一度こうしたいと思うとなかなか変更が利かないところがある。 そのため癇癪を起こしてしまうと収拾がつかなくなるので

2023/10/11 15:58

【HSS型HSP】暮らしもキャリアも「シンプル」にすればいいわけじゃないのかもしれない

こんにちは。Haoです。 突然ですが、HSP（Highly Sensitive Person）という言葉をご存知でしょうか？ HSPとは、アメリカの心理学者であるエレイン・N・アーロン博士によって見いだされた概念で、生まれつき感覚情報を処理するプロセスが高度（深く細かい）な人々のことです。性格的な特性のひとつで、人よりも刺激に敏感かつ感覚が鋭いため、音・光・匂い等に必要以上に反応したり、他人のささいな言動や感情の動きに振り回され、疲れてしまいます。日本では「繊細さん」「敏感さん」とも呼ばれています。（個人的には「繊細」とはあまり思わないのですが...。）

2023/08/11 01:24

HSPが泣くことで得られる効果は？どうして涙が出てくるのか？

「HSPは思いっきり泣く方がいいって本当？」「泣くことでどんな効果があるの？」「そもそもどうして涙が出てくるの？」 このような悩みをお持ちではありませんか？ HSPは感情が高ぶったりストレスが溜まったり、人前や本音を伝えようとしたりすると泣

2023/07/24 00:53

HSPは涙が勝手に出てくる？心理状況と対処法を理解しよう！

「HSP気質があり、すぐに涙が出そうになる」「大人なのに相手から怒られたり優しくされたりすると涙が出る」「すぐに涙が出ないようにしたい」 このようなことで悩んでいませんか？ HSPは自分より相手の気持ちを優先してしまいやすく、我慢しすぎて涙

2023/07/24 00:53

【HSS型HSE】刺激を求めて外向的だけど繊細？HSPとの違いとは？ 

繊細で刺激に敏感だけど、刺激を求めて社交的なHSS型HSEをご存知でしょうか？ 「刺激に敏感だけど、人と会ったり会話したりするのが好き」「人前に出たり、新たな挑戦をしたりするのが好き」「だけど、人より疲れやストレスは溜まりやすい」 もし、こ

2023/07/24 00:52

【HSE】繊細で刺激を求めないけど外向的？HSPとの違いは？

敏感で刺激を求めないけど社交的なHSEをご存知でしょうか？ 「刺激に敏感だけど、人と会ったり会話したりするのが好き」「人とコミュニケーションを取ることで元気をもらえるけど、すぐに疲れてしまう」「積極的で活動的だとリーダーを任されやすい」 も

2023/07/24 00:52

【HSS型HSP】刺激を求めるけど内向的で繊細？HSPとの違いとは？ 

内向的で敏感だけど、刺激を求めるHSS型HSPをご存知でしょうか？ 「刺激に敏感だけど、新しいことに挑戦するのが好き」「行動力はあるけど、すぐに疲れてしまう」「あたらしいことを始めても、すぐに飽きてしまう」 もし、このような悩みをお持ちでし

2023/07/24 00:51

HSPには4種類ある？それぞれの違いと特徴を徹底解説！

HSPには4種類のタイプあることをご存知ですか？ 「自分はHSPに似ている部分はあるけれど、人と関わるのが好きだな」「積極的に行動するけど、すぐに疲れてしまう」「HSP気質だけど、いろんなことにチャレンジしてしまう」 もし、このような悩みを

2023/06/05 18:30

たまにはHSPの話を書こうか だってこれ一応HSPカテゴリだし

一応HSPブログを名乗っているくせにあまりHSPの話を書いていません。 たまーに他のHSPブログをこわごわ覗くたびに驚愕するんです。 皆さんHSPのネタだけで毎回毎回書いていらっしゃる。 ・・・何でそんなにHSPネタだけで保てるの？ いやいやいや。 だいたい「良いブログの書...

2022/10/15 23:39

だとしても希少価値、HSP

昨日辺りでしょうか。HSPと見かけたのでツイートをされていらっしゃる方が多かったのか話題を検索の欄や注目されているのか気になったのでやってみましたよく見かけるツイートでもHSPではありません、外交的な非HSPですと見かけ合ってる、合ってないと言う方もいらっしゃるの

2022/03/13 16:52