微生物があなたの健康を支配?体内のマイクロバイオームの驚くべき役割
実は、私たちの体の中には、数百兆もの微生物が一緒に暮らしているんです。これらの微生物、特に腸内細菌は「腸内フローラ」として知られ、消化を助けたり、免疫を整えたりする大切な役割を果たしています。最近は「腸活」が注目されていますが、口の中の口腔細菌も全身の健康に影響を与えているんですよ。微生物たちは、ただの寄生者ではなく、私たちの健康を支えている大事なパートナーなんです。微生物と体の協定:微生物を利用した食品の種類とその役割
2024/09/11 11:03