海に棲む竜、イクチオタイタンの最大化石発見で、ネッシーに夢を馳せる

（注：これはイクチオタイタンの化石ではありません。借りてきたフリー素材です） 2020年にイギリスで発見されていた海に棲む竜、魚竜の化石が、新種だったと発表さ…

衝撃を受けた『暗い波濤』

 すごい本を読んでしまいました・・・。読み終わった後、しばらく呆然としました・・・。感情を処理しきれないというか。阿川弘之さんの『暗い波濤』。上下2冊の大作な…

ポニーテール厳禁！

1週間前、まだ少し肌寒い気温だった時、晴れで気持ちいいなあなどと思いながら、愛犬と散歩をしていました。ポニーテールで。私は日光過敏症で、日焼けすると、火傷のよ…

on the brink

毎日英語力を磨くために、英語ニュースを聞いて、読んで、英語の役に立ちそうなフレーズをノートに書きためて覚えるということを続けています。ところが、最近のイギリス…

筋膜リリースローラーのトリコになる

筋膜リリースローラーというものをアマゾンで購入。1600円くらいでした。これをふくらはぎの下に置いて、コロコロ転がして、ふくらはぎをマッサージするのです。これ…

頑張り屋のレタスがワイルドになり小松菜と張り合う

2020年のコロナ感染拡大期に、うちに引きこもり、買い物の頻度も減らしていた頃、野菜を自給自足しようとベランダでレタスを育て始めました。そのレタスが予想以上に…

ハトムギ化粧水を使い始める

 ハトムギ化粧水を使い始めました。ナチュリエのハトムギ化粧水です。なぜか？それは肌がものすごーくキレイな韓国女子に聞いたからです。韓国アイドルのように肌がキレ…

歴史好きがつぼるDJ日本史

最近はエトルリアにはまって、古代地中海文明に夢中になっている私ですが。日本の歴史も大好きです。そんな私が、2024年度も番組が継続して大喜びしたNHKラジオの…

枝豆豆腐の季節が到来

 小石川のお豆腐屋さん、和賀喜家さんで、枝豆豆腐の販売が開始。枝豆よせ豆腐です。これがおいしいのだなあ。4月からの季節限定で、私にとってはこの豆腐が販売され始…

進歩した自分を記録しておく

以前「自分が達成したこと」を年ごとにノートに書いて記録していると書きましたが。 『自分が達成したことを記録しておく』 毎年のスケジュール帳に、「今年達成したこ…

団地暮らしへの憧れ募る

 面白い本をよみました。きんのさんの「古い団地で見つけた私らしい暮らし」。最近、古い団地をリノベーションして住んでいますという暮らし本がよく出ていますが。きん…

ターミネーターの世界が現実になりつつある！？

 ローズと呼ばれる恐ろしい兵器があります。ローズっていっても全然バラ色じゃないですよ。Lethal Autonomous Weapons Systems（自律…

食べると幸せになるプリン

 幸せのいちごミルク。という名称なのです、このプリン。プッチンプリンのバリエーションです。かわいいピンク色で、形もお花のようで、桜プリンのようです。確かに、こ…

バンドリングを強化

  バンドリングとは、Aという行動と、Bという行動を結び付けて一体化させることです。身に付けたい行動を習慣として根付かせるために有効です。以前、テンプテーショ…

ヒヤシンスの香りに勉強しようと思う

ヒヤシンスは香りが強く、部屋に飾っておくと、甘い香りが部屋いっぱいに漂います。春の香り。そして、ヒヤシンスの香りをかぐと、私は身が引き締まります。熊井明子さん…

サングラスの女

外出時にサングラスは欠かせません。冬でも春でも、はっきり曇りではない限り、私は外出時はサングラスをしています。別にすかしているわけではないのですよ（笑）。白内…

なぜフィンランドは世界一幸せなのか？

World Happiness Reportが毎年発表している世界の国の幸福度ランキング。今年も第1位はフィンランドでした。7年連続です。お見事としかいいよう…

アメリカ映画の名セリフベスト100を覚えて英会話力を鍛える

アメリカ映画の名セリフベスト100というものが発表されています。アメリカのテレビ局CBSが映画関係者1500人にアンケートして選んだセリフということで、ウィキ…

顔のたるみとほうれい線を取るために毎日マッサージ

ここ数年、顔がブルドッグ化してきました・・・。わんこならブルドッグでもかわいいけれど、人間の顔のブルドッグ化はいただけません・・・、顔が下向きにたるんできて、…

れんげ荘第8弾「しあわせの輪」は、ちょっとしんみり

 楽しみに読んでいる群ようこさんの「れんげ荘シリーズ」第8弾、「しあわせの輪」を読みました。高給取りでも超絶忙しい大手広告代理店をやめ、45歳から無職になった…

You are not alone

 イギリスのキャサリン妃が動画で自分ががんであることを告白しました。 その前に、キャサリン妃がSNS上で公開した子供達三人との写真が編集されているということで…

まるでクライムムービーのようなエチオピア商業銀行の「グリッチ」

今週、BBCのニュースを聞いていたら、エチオピアからまるでハリウッドのクライムムービーのような出来事が報道されていて、「glitch:グリッチ」という言葉が盛…

おいしいスープを飲みにいく

コレストロールを抑えるためには、バターたっぷり、生クリームたっぷりのスープは避けないといけないのですが。時々、おいしいスープが無性に飲みたくなります。そういう…

夜ヨガストレッチ・デラックスで充実の夜時間

夜寝る前にBlifeのマリコさんのYoutube動画で夜ヨガを10分くらいして寝るのが習慣でしたが。最近は、腰痛や肩こりがひどくて、10分では足りず、部位別に…

数十年ぶりに見た「友よ、風に抱かれて」

 すごく久しぶりに、数十年ぶりに、フランシス・コッポラ監督の映画「友よ、風に抱かれて」を見ました。Amazon プライムでレンタルできたので、懐かしさに駆られ…

夕食は豆皿で

ダイエットとコレストロールを減らすために、夕食は炭水化物抜きを続けています。野菜とタンパク質だけ少な目に、早めの時間に食べます。もともと肉は苦手なので、タンパ…

あまりの日差しの強さにカフェカーテンをつける

我が家のキッチンにはベランダに出るドアがついていて、そこから富士山が見えて、なかなか景色がよいのです。ドアから日差しが燦燦と降り注いで、明るいキッチン・・・そ…

桜の季節は桜の型抜きにいそしむ

早咲きの桜も咲き始め、ソメイヨシノの開花も近い季節。桜のシーズンになると、桜の型抜きが大活躍。いろいろなモノを桜の型抜きで抜いて、桜のおかずを量産しております…

眠いのは花粉症の薬のせい！？春のせい！？

昨年から花粉症の症状が出始め、花粉症対策用の薬デザレックスを飲み始めた私。今年も2月に入ってから、鼻水がどーっと出たり、くしゃみが出たりで、花粉症の症状が出始…

ニューヨーク・コミュニティ・バンコープの破綻で、そろそろ株の売り時を考える

ニューヨーク・コミュニティ・バンコープ、New York Community Bancorp (NYCB)というアメリカの地方銀行の株価が急落していて、第二の…

UFO最新報告ーアメリカ国防省が分析結果を発表

どうも。オタクなニュースの時間です（笑）。私のオタクな楽しみの一つが、世界の最新UFO情報のおっかけです。このブログでも、たびたび、UFOに関して世界で発表さ…

大地震が起きたらどうしよう不安への対処法

3月11日。13年前の3月11日に起きた東日本大震災。 そして今年の元旦に怒った能登半島地震。 南海トラフや関東圏の震災が30年以内に起こる確率は70％。 最…

今年のJリーグはFC町田ゼルビアに大注目！

 サッカーを見るのが好きですが、以前の柿谷曜一朗くんに入れあげセレッソ大阪を絶賛応援していた頃のような情熱が沸いてこず。やっぱり、このチームを応援する！この選…

Mochaさんの本を読んで癒される

Mochaさんのエッセイ本『今日もコーヒーを淹れて。』。Mochaさんのことは、おいしいパン作り動画を配信しているMochaというYoutubeチャンネルで知…

ヒッタイト王国の歴史的発見にわくわく

 「3000年以上前、今の中東地域で強大な勢力を誇った「ヒッタイト王国」のものと見られる粘土板を、日本の調査隊がトルコの古代遺跡からほぼ完全な状態で発掘しまし…

BBCの6 Minute Englishが英語の勉強に役立つ

BBCのポッドキャストで、最近もう一つ聞き始めた番組があります。それが「6 Minute English」というポッドキャストで、「BBC Learning …

テイラー・スウィフトの次がセブチか！！

日曜日の朝聞いているポッドキャスト、イギリスBBCのHappypod.世界中のポジティブなニュースだけを配信する30分くらいの週に一回の番組です。（イギリス時…

根津の朝市、再び

 根津神社で毎月第一土曜日に開催される「根津の朝市」。3月2日に開催されました。この朝市で出店しているsoccaという焼き菓子のお店がおいしくて。いつも何かし…

ミモザで春を感じる

気温10度以下の寒い冬ももう終わりでしょうか・・・。東京に雪が降ることも、もうないかなあ。 花屋さんの店頭に春の花が並び始めました。桜、チューリップ、スイート…

韓国ドラマ「ビッグイシュー」を見てアイラインくらいは引こうと思う

韓国ドラマ「ビッグイシュー」を見ました。パパラッチがテーマのストーリーで、あまり興味が沸かなかったのですが。ハン・イェスルさん目当てで見ました。「カフェ・アン…

日本株最高値更新。で、私にソレ関係あるか！？

日経平均株価が39000円を超えて、バブル最高値を超えて、史上最高値を更新。やっと「失われた34年」が埋め合わされて、34年前の株価まで回復しました。バブル崩…

心を保つ3つの言葉を唱える

 私の心理学の師匠（と勝手に私が思っている）樺沢紫苑さん。樺沢さんの『ストレスフリー超大全』は、心の支えです。悩んだり、怒りの感情がこみあげたりした時には、こ…

スタバの春のケーキにウキウキ

スターバックスの桜シーズンのお菓子といえば、桜のシフォンケーキですよね。甘塩の味がたまらないおいしさです。桜の塩漬けが乗っているのもかわいい。コレストロール高…

『妻と飛んだ特攻兵 8・19満州、最後の特攻』を読んで、ウクライナに思いをはせる

豊田正義氏のノンフィクション『妻と飛んだ特攻兵 8・19満州、最後の特攻 』(角川文庫)を読んだのです。「妻と飛んだ」ってことだったので、ロマンティック悲恋の…

トランプ≠ナワリヌイ

アメリカのMSNBCというテレビ局のニュース番組「Mornig Joe」。ジョー・スカーボローという看板キャスターが、言いたいことをビシバシ言い放つニュース番…

韓国インスタントコーヒーのおいしさに目覚める

私はコーヒーが大好きですが。インスタントコーヒーというのは飲まなかったのです。やっぱり、ドリップで淹れたコーヒーか、エスプレッソマシーンで淹れたコーヒーでない…

ハッピーメリーエンディングを見てKNKに沼落ちする

韓国ドラマ好きな私は、韓国のBLドラマも大好物なのですが。アマゾンプライムビデオで配信されている「ハッピーメリーエンディング」を見て、すっかり、イ・ドンウォン…

コレストロール対策に薬よもぎ茶

桜スウィーツを楽しみながらも、高めコレストロールが気になる私。そこで、飲み始めたのが、「3年熟成薬よもぎ茶」。これは、韓国好きの妹からコレストロールを下げると…

桜スウィーツの季節はコレストロール上昇警戒シーズン

今年も桜スウィーツの季節がやってきました。無印良品に乱れ咲く、桜のお菓子たち。一揃い買わないと気が済まない（笑）。 「いや、意外と無印良品の桜スウィーツはカロ…

確定申告を提出した解放感で浮かれ肘を強打し病院に駆け込んだ朝

やってきました、確定申告シーズン。大量に医療費払っているので医療費控除と、ふるさと納税や生命保険料や地震保険料などの控除を受けて、払う税金を最小化するべく、作…

Chaos follows Trump

マジで、本当に、トランプさんが、2024年の共和党の大統領候補者になるわけ⁉ニッキー・ヘイリーさんも頑張っているけれど、予備選挙で三州連続、トランプさんがニッ…

アラフィフ女、アマゾン詐欺に遭う

まさか自分がこんな手にひっかかるとは・・・。先日アマゾン通販サイトで床拭きシートを注文したのです。20枚入りを8個セットで900円。安くもなく高くもないフツー…

年金定期便電子版で将来の年金額を確認する

 日本年金機構から年金定期便の電子版ができましたというお知らせメールが来たので、「ねんきんネット」にログインしてチェックしてみました。紙の定期便をやめて、電子…

今日のミッションを決める

 そういえば、三連休だった・・・。会社務めを辞めると、連休のありがたみが減り、連休を指折り数えて待つということがなくなる。なんだか街に人が多いなあ・・・と思っ…

紅茶ゼリーと金柑はベストな組み合わせ

 金柑のシロップ煮を頂きました。金柑大好きです。この金柑の一番おいしいと思う食べ方は、紅茶ゼリーに乗せることです。甘い物を減らすために、デザートが食べたくなっ…

抜け毛対策にBEATRICEのシャンプーを始める

私は元々髪にボリュームがないのに、最近抜け毛が増えてきた気がして気になる・・・。タンパク質不足か？？とも思ったのだけど。韓国コスメに詳しい妹から、ヘアロス用シ…

マシュマロでコーヒーをレベルアップ

書き物仕事をしている時にはコーヒーが飲みたくなります。ストレートで飲むこともあるけれど、カプチーノ風にして飲むこともあります。ドリップコーヒーの上に、泡立てた…

ヒヤヒヤしながらコレストロールをチェック

コレストロールが高い私。毎朝コレストロールを下げる薬を飲んでいます。まだ最小量だけで済んでいるけれど。定期的に血液検査でコレストロールの数値を確認しています。…

胆のうにポリープ発見でドキドキ再検査に臨む

昨年9月に人間ドッグをした時に、胆のうにポリープがあることが発見された私。ポリープの大きさはその時1ミリだったので、すぐにどうこうということはないけれど、半年…

国民健康保険料の悪夢

 2021年12月末に21年間務めた会社を退職した私。退職後はそれまで会社員時代の健康保険組合に継続して加入し、いわゆる任意継続保険になっていました。会社員時…

春めくLOOK

春めくLOOK。染まる苺と桜舞う白桃。なんと悩ましいキャッチコピーをつけてくれるの、不二家さん。しかも期間限定商品とくる。明日はコレストロール計測のための血液…

あの日から4週間・・・能登半島地震を経て思うこと。

2024年の元旦は愛犬の点滴で動物病院に行って、家に帰ってきた直後に地震でした。東京の私が住んでいる地域では震度3。その後ニュース等で能登半島が震源で津波警報…

オタクは一人暮らしに向いている⁉

オタクが市民権を得てから久しいですが。私は立派なオタクです。いかにオタクかというと・・・。 このブログを読んで下さっている方はご存じのとおり、私の夢はネッシー…

格上げされたブロッコリー

ブロッコリーが国民生活に欠かせない野菜「指定野菜」の15品目目になることになり、ブロッコリーが日本人にとってすごく大切な野菜に格上げされました。指定野菜になる…

「Eye Love You」にキュン萌えして毎週火曜日が楽しみになる

韓国ドラマは大好きだけど、日本のドラマは全く興味がない私。そんな私に強烈パンチがきた。TBSの火曜夜10時の「Ene Love You」。なんなの～このかわい…

あの高級クリームと成分がほぼ同じということでニベアクリーム愛好者になる

ニベアクリームのスペシャルパッケージ缶。かわいいです♡。大型缶169グラムで約500円。やすっ！しかし、このニベアクリーム、侮るなかれ。ラメールという高級化粧…

めくるめく東映時代劇の世界

私は時代劇が好きです。韓国時代劇も日本の時代劇も好き。ところが、韓国時代劇はどんどん進化して、ファンタジー要素もたくさん入って、ますます人気を博しているという…

「もしトラ」が「もし」でなくなる現実味

もしもトランプ氏が大統領に選ばれたら・・・。「もしトラ」。2016年にも「もしトラ」が半分ジョークで言われていましたが、本当にトランプさんが大統領になってしま…

「かなだい」めちゃくちゃカッコいいのですけどっ‼

著作権とかいろいろ問題あるかなと思って写真は載せませんが。1月17日販売のananに掲載された、高橋大輔くんと村元哉中さんの写真付きインタビュー記事。最強色気…

わかめ増し増しわかめスープ

お湯を注いですぐにできるわかめスープ。夜小腹が空いた時も、わかめスープは大活躍。わかめスープに乾燥わかめを加えて、わかめを倍増させます。わかめなど海藻類は一日…

点と点を繋ぐ

Connect the dots.点と点を繋ぐ。2005年にアップルの創業者スティーブ・ジョブスがスタンフォード大学の卒業式で行ったスピーチはもはや伝説となっ…

「スイーツできょうもしあわせ」の誘惑

セブンイレブンさん、やってくれるじゃないですか。甘い物好きの心を鷲づかみにするキャッチコピー。「スイーツできょうもしあわせ」ああ～。そうなのよ。スイーツがあれ…

50円美容：顔マスクシートダブル使いで保湿

昔は月に1回、皮膚科でピーリングしてイオンマスクなどをして、顔のケアをしていましたが。会社務めをやめた今、そんなことにかけるお金はない。相変わらずシニア愛犬の…

『あの花が咲く丘で、君とまた出会えたら。』に号泣してまぶたを腫らしたアラフィフ

現在公開されている映画の『あの花が咲く丘で、君とまた出会えたら。』がすごくいいと友達に言われて。でも、ちょっと斜めに聞いていたのです。特攻ものでしょ、現代の少…

ベッケンバウアーに八代亜紀・・・あと何年生きられるかと自分の寿命を考える

皇帝ベッケンバウアーが亡くなりました。西ドイツの偉大なサッカー選手、そして偉大な監督でもありました。私みたいにミーハーなサッカーファンでもその名前、偉大さを知…

波乱の新年はまだ続く・・・手首傷と断水に慌てるアラフィフ

愛犬の点滴通院から帰宅して、手を洗おうと思ったら水が出ない！あれ？トイレの水も流れない。あれれ？？断水！？なぜ！？慌てた私ですが、そういえば・・・今日は午後断…

東京で震度7の地震が起きたらどうなる⁉ー能登半島地震で改めて考える防災対策

能登半島地震の被害の大きさに言葉を失う日々です。当初報道されていたよりも、全然ひどい・・・。21世紀の、一応先進国日本で、地震勃発から5日経っても道路はふさが…

腰痛ひどくなり腰ベルトデビュー

 シニア愛犬の点滴のために、週3回通院しているのですが、その際カートに愛犬を乗せて往復1時間歩いています。カートを押すからどうしても前かがみになりがちで、腰が…

風立ちぬっていっても風立ちすぎでドゥームスクローリングに陥る

前回の投稿で、2024年は波乱の幕開けで、きっと大波小波がくることを覚悟しつつも「風立ちぬ、いざ生きめやも」の心境で生きていこうと書きましたが。いやいや、風立…

末吉のおみくじの言葉にドキッとし、元旦から点滴に通う波乱の新年のスタート

2024年。新年。といいましても。今年はお正月らしいことはしめ飾りを飾り初詣しておみくじを引いたことしか、していません。コレストロールと体重と体脂肪の増加懸念…

退職して2年が過ぎた感想

2021年末で会社務めをやめて退職し、ちょっと早めの定年ライフに入った私。会社を退職してから2年が経過しました。2年たつと、「会社にいかない生活」の方がスタン…

退職して2年目の家計振り返り

2021年で会社を退職して、ちょっと早めの定年ライフに入った私。会社から毎月銀行口座に定額のお給料が振り込まれるという生活がなくなって、2023年は2年目の年…

2023年第4四半期に見た韓国ドラマ

2023年10～12月も韓国ドラマをたくさん見ましたね～。HuluとDisney+のセットプランに入っていたこともあって、昔のドラマを含めいろいろ見ました。私…

明菜ちゃんからのクリスマスプレゼント

 12月24日のクリスマスイブに、中森明菜ちゃんが公式Youtubeを開設！「北ウィングClassic」を歌っている動画をアップしてくれました～！！感激！！白…

え？日本のパトリオットミサイルがアメリカにスルッと輸出⁉

12月25日はクリスマス。日本ではなぜかクリスマスイブを盛大に祝う傾向があるけれど、本来のクリスマスは25日。海外ではクリスマスを祝う光景に溢れています。が。…

Build the life you want

 今年も日本語、英語で、いろいろなジャンルの本を読みましたが、2023年一番心に響いた本ナンバーワンはアーサー・ブルックス氏とオプラ・ウィンフリーさんの「Bu…

クリスマスより冬至を祝う

今週は世間はクリスマスウィークですが。私としてはクリスマスよりも冬至の方が一大イベントです。私はクリスチャンでもないし、クリスマスは基本関係ないですね。若い頃…

おまけが好き

私は昭和っぽい商店街が大好きなのですが、私の住んでいる地域には懐かしい感じの商店街が6つあって、食品はなるべく商店街にあるお店で買うようにしています。安いし、…

人事を尽くして天命を待つ・・・しかないよねえ・・・

人事を尽くして天命を待つ。 私の人生のモットーです。 人事は、人間の力で出来ること。天命は、天が人間に与えた使命。まあ、人生のミッション、あるいは運という意味…

PayPayでお歳暮購入

 1年前にPayPayデビューした私。1年前はこんなこと↓言ってました・・・（笑）『Paypayデビュー』 「PayPay使っていないなんてポイントすっごい損…

Books open a door.

毎週日曜日に聞くのを楽しみにしているイギリスBBCのGlobal News PodcastのThe Happy Pod。毎週土曜日（イギリス時間の）に、世界中…

セレンディピティには素直に従っておく

 セレンディピティ（serendipity）とは、素敵な偶然に出会ったり、偶然に導かれて予想外のものを発見することです。ふとした偶然が重なって、思わぬ幸運や自…

「as long as we can」と「as long as it takes」の微妙な違い

ウクライナのゼレンスキー大統領がアメリカを訪れ、バイデン大統領と会談。議会の重要人物達とも会談。しかし、1年前と比べて何という違いだろう・・・迎えるアメリカ側…

毎晩、腰痛改善ヨガ

 愛犬の週3回の点滴通院が続いていますが、シニア愛犬をカートに乗せて病院通い。往復1時間の距離をカートを押して歩いています。幸い点滴によって腎臓の現状維持がで…

路上喫煙者に怒りメラメラ

私は怒っています。路上喫煙者がひどすぎる。 最近は日本どこでもそうだと思うけれど、私の住んでいる区も、路上喫煙禁止が条例で定められています。喫煙マナーを守るこ…

推し活に忙しい12月

12月といえば、大掃除やらお歳暮やら年内にやらねばならないことが山盛り。あっという間に大晦日になってしまう。忙しい～！！ しかし。推し活は止められない。なぜか…

SASUKEのない人生なんて！

SASUKE2023、第41回大会は、12月27日18時から、TBSで放送で～す！大のSASUKE好きな私。最近滅多にテレビを見なくなりましたが、SASUKE…

物価高インパクトが管理費・修繕費にも来た～！

大阪万博の開催費用がどんどん膨れ上がって大変なことに。2350億円にもなるというだけでもびっくりだけど、その上、日本館の建設費は別に837億円かかるって、いや…

年末大掃除その2：窓掃除でダイエット

暖かいうちに済ませたい大掃除の一つが窓掃除。窓を開けて掃除するから、凍えるような寒い日には掃除する気力も失せます・・・。うちのはキッチン、リビング、寝室、書斎…

年末大掃除その1：エアコンから真っ黒な水が出てビビる

 12月にはいって、年末大掃除も本格化。幸い今週は12月とは思えないほど暖かいので、水回りと窓をあけないと掃除できない所を大掃除。まずはエアコン。でもこれは自…