参議院選挙が7月20日に行われますが、期日前投票に行ってきました。会場にいったら、意外と人がたくさんいましたね。期日前投票率は現在9％くらいになっているそう…
アラウンド５０の世代になって、ペースを少しスローにした、居心地のよい暮らし方を模索中。人生後半を楽しく、ていねいに暮らしていくための、アイディアを実践中です。
NTTドコモサービスを語る詐欺電話にご用心。1は押しちゃダメ！
皆さんのところにも、NTTドコモサービスと称する変な詐欺電話がかかってきていませんか？「こちらはNTTドコモサービス（←ここがカスタマーセンターになったり、カ…
先日柏に行った時に見つけたペンギンベーカリー。ペンギン好きの私は引き寄せられるように店内に・・・。お店の中はペンギンだらけ！そして、パンまでペンギンなのです！…
ルピシアのオンラインショッピングで定期的に紅茶を購入していると、毎月「お茶と食のおたより。」という冊子と、お試し紅茶2種類が送られてきます。これが結構楽しみ。…
小泉進次郎くんの農林水産大臣就任に拍手を送りたいと私は思っている。自民党総裁選挙の時は進次郎くんが日本の首相なんてやめて～！！と思ったけれど。農林水産大臣とな…
（↑写真は池波正太郎記念文庫のホームページからお借りしています） 久しぶりに、池波正太郎記念文庫講座を聞きに行ってきました。浅草にある池波正太郎記念文庫が定期…
先日、外出先から帰ったら、家の中がすごーく暑かったのです。その日は最高気温30度だったから、確かに暑い日ではあったのですけどね。もう、家の中が尋常でない暑さ…
英語の勉強を兼ねて今読んでいて、すごくためになるなあと実感している本、心理学博士のJenny Taitz著の『Stress Resets: How to So…
東京都が今年の夏の一般家庭の水道料金をタダにするというニュースが！びっくり～。住民税支払っているけど何に使われているのかよくわからんってぼやいていましたが。6…
会社員時代はよくチョコレート店で、自分へのご褒美とかいいながら、1粒300円くらいするチョコレートを平気で買っていましたけれど。退職してからは、毎月お給料が銀…
5月16日に、アメリカの大手格付機関ムーディーズが、アメリカ国債の格付けを最上位の「AAA」（トリプルA）から「Aa1」（ダブルA）へ1段階引き下げたと発表…
ポジティブ心理学の本を読んでいたら、アメリカ海軍特殊部隊SEALsの海軍大将だったウィリアム・H・マクレイヴンさんという人の著書『Make Your Bed:…
朝らじるらじるで、NHKの朝6時のニュースを聞いていたら。三毛猫の秘密がわかりました！という、アナウンサーの弾んだ声が聞こえ。九州大学の研究者達が、60年間謎…
世の中物価上昇で、いろいろなモノが値上がりで困ったことですが。悪いことばかりではない。金利が上昇して、銀行預金に、利息がつき始めたからである。 今までも利息は…
昔詰め物をしたところから虫歯になり、3本も治療することになり、大金がかかった・・・という話を以前書きましたが。 『虫歯の代償はイタイ・・・』歯の詰め物が取れて…
私は枝豆が大好き。冷凍庫には常に冷凍枝豆がある。緑鮮やかな枝豆は、色味が足りない時に加えるだけで、ぱっと料理が華やぐので便利な存在。スープ、トースト、お豆腐、…
5月、朝散歩が気持ちいい季節です。愛犬が旅立ってから一時やめていた朝散歩ですが。気分転換と運動のために、朝散歩を再開。樺沢紫苑先生も、朝散歩は絶対したほうがよ…
幾つになっても体重の悩みは尽きない・・・。世の中には、標準体重の他に、美容体重、シンデレラ体重というものがあると知りましたが。 標準体重はBMIが22。最も…
頭や心が悩みや心配で占領されているように感じる時。感情が荒れ狂って、頭の中がぐるぐる回っているように感じる時。エクスプレッシブ・ライティングをするようにしてい…
今だからこそ見たい。70年代の熱を感じる傑作日本映画1978年松竹。山本薩夫監督。日本映画がイケイケで、数々の傑作が作られた70年代。とにかく俳優陣がすごい。…
好きな人のお墓を訪ねたい・・・。そういう気持ちって、ありますよね？？私は敬愛する歴史上の人物のお墓を訪ねることが好き・・・っていうと語弊があるけれど、お墓を訪…
だんだん60歳が近づいてくるに連れ、60歳になったらどんな感じになるのだろう？？と想像し、60歳の暮らしを楽しんでいる先輩方の本を読んでいます。 『「オタクな…
歳を取って来るにつれ、脆くなってくる骨。骨密度が心配になるお年頃。幸い、半年に一回計測している骨密度は、年齢相当以上にしっかりしているという数値が出ているので…
毎日、タニタの体重計で、体重、体脂肪、骨格筋率、内臓脂肪、体年齢、BMIを測っています。数値で現実を直視することは重要ですからねえ・・・。コレストロールが高い…
最近、ヨーグルトを買う時は、セブンイレブンで買うようにしている。パッケージがかわいいのだ。そして、このパッケージの絵が、子供地球基金という世界の子供達をサポー…
ゴールデンウィーク中の近場のお出かけ。浅草のかっぱ橋に行ってきました。キッチン道具のお店が集まった商店街。ここって、妙に楽しいのですよねえ。歩いて、いろいろな…
過去の清算と共に、ゴールデン・ウィーク中に集中してやっておこうと取り組んでいることがもう一つありまして、それが、英語のイディオム、慣用句の勉強です。毎日英語の…
ゴールデン・ウィークに何をする？？・・・って悩む必要もない2025年。なぜなら～今年は原稿の締め切りに追われているから・・・。世間はゴールデンウィークで浮かれ…
「ブログリーダー」を活用して、natsuno3535さんをフォローしませんか？
参議院選挙が7月20日に行われますが、期日前投票に行ってきました。会場にいったら、意外と人がたくさんいましたね。期日前投票率は現在9％くらいになっているそう…
トランプ大統領がNATOのトップ、ルッテ事務総長と対談して、ウクライナ向けにパトリオットミサイルなどの防衛用の武器を送ることを発表しました。その武器はヨーロッ…
最近、抜け毛が増えてきたんだよねえ・・・（ため息）と、韓国コスメマニアの妹に言ったら「これ、使いなよ」と、Biotin B7ヘアパックというものを渡されました…
アマゾンプライムセールが7月14日まで開催中。ということで、値下げされたお得な商品を買うわけですが。どうも、セールというと財布の紐がゆるびがちになり、余計なモ…
静岡に行ったら絶対買う蒲菊のかまぼこ。蒲菊は、静岡市に本店のある、明治22年創業のかまぼこの老舗です。保存料や着色料は使っていなくて、他のかまぼこ屋さんではみ…
静岡市美術館で開催中のパウル・クレー展を見てきました。浜松に取材旅に出かけたので、静岡に寄ってみたのです。パウル・クレー展って東京には来てくれないので。すご…
朝起きたら、家中の窓を開けて空気を入れ替え。ベランダに出て、ぐーんと背伸びして深呼吸。これが私の朝一番にすることです・・・でした。 先日、朝起きたら、妙に空が…
暮らしに何気ない笑いのネタを見つけるシリーズ第3弾。だって、意識して笑いのネタを見つけるようにしないと、イライラ、ムカムカするネタばっかりに意識がいっちゃい…
暑い夏ですが、18時頃になると、夕風もふいて少し涼しくなります。せっかく日も長いことですし、夕食を済ませた後、そぞろ歩きに出ます。ついでに買い物したりすること…
2025年、夏。既に東京、梅雨明けしたでしょ！？この暑さ。強すぎる日光・・・。そんな中、今年も夏詣に行ってまいりました。根津神社に。昨年は、シニア愛犬とお参…
先日、久しぶりに東京駅に行ったのです。東京駅から出る高速バスに乗るために八重洲口に行ったのですが。地下鉄の大手町駅で降りて、地下道通って八重洲口に・・・と思っ…
全然、映えない写真ですが・・・（苦笑）。暑くなってくると、食欲が落ちる・・・。それで、よく、豆腐麺を買って食べていたのですが。うちで作れるのではないかと思って…
昨日、7月2日は一年のちょうど半分、折り返し日でした。2025年が始まってから183日目。一年折り返しの日には、2025年の上半期をどう過ごしてきたか、目標は…
なるべく暮らしに笑いをみつけて、静謐な中にもニヤリとする時間を増やしていこう、イライラ、カリカリせずに・・・って思っているのに、自民党さんのせいで、イライラ…
日常の中にニヤリとするモノを意識してみつけていくシリーズ。「暮らしに笑いを」第二弾。だって、笑いって、心にも脳にもすご～くいいですからね。 今回は京王線に乗っ…
6月30日。夏越の祓を迎えて、いよいよ夏本番。今年も暑そうだ・・・(;^_^A）暑さ対策を万全にしないと。 まずは外にでる時は、遠出でなくても、ドリンクを持ち…
困るのですよねえ・・・最近、コンビニのスイーツがおいしくて。クオリティアップしている（苦笑）。コレストロール高い私は、あまり甘いものを食べてはいけないのだけ…
日本国内も、世界も、もう、いろいろなことが起こりすぎて、心が遠心分離機にかけられているように感じる今日この頃。いかん、いかん、私の目標は静謐な日常を送ること…
心理学には「外国語効果」というものがあります。過去の失敗をくよくよ考えて憂鬱になったり、未来のことを考えて心配になったり、同じことをぐるぐる悩んだり。ネガテ…
テレビはまったく見なくなった私。最近テレビは、アマゾンプライムビデオなどのオンデマンド配信を見る時や、YouTubeを大画面で見るためのスクリーンと化している…
暑くなるとごはんを食べたくなくなり。アイスばかり食べるようになる。昨年の夏もアイスばかり食べていた記憶が・・・。いやいや、コレストロールが高い私が、朝昼晩とア…
ボーダーが大好きな私はTシャツもボーダー柄をたくさん持っていますが。ずっとボーダーばかり着ているとさすがに飽きる（笑）。服を断捨離した妹から大量に我が家にや…
睡眠不足が続いています。もともと私は朝型。夏なら4時～5時に起きます。朝早く起きることは苦痛ではない。なかった・・・。のに、最近、朝起きるのが苦痛。すっきり…
柳田邦男さんの『零戦燃ゆ』ではほとんど書かれなかった太平洋戦争末期の紫電改の奮闘について、膨大な調査により書かれた『源田の剣（つるぎ） Genda’s Bla…
最近、体力がないんですよ・・・。すごく疲れやすい。シニア愛犬の通院で病院往復して帰宅すると、もうどっと疲れて立ち上がれないくらい・・・。足腰痛いし、ぜーぜー…
ポジティブ心理学の第一人者であるイェール大学のローリー・サントス教授。大ファンです。彼女のポッドキャスト「The Happiness Lab」は更新されるの…
どうも。オタクなニュースの時間です（笑）。このブログの一大テーマ（？）で、オタクな私によるオタクなニュースのセンターは、ネス湖の未確認生物、ネッシー。老後はネ…
7月6日は零戦の日。（正式には「レイセン」と呼ぶそうですが、「ゼロセン」の方が現代では通称として親しまれていると思います）1939年（昭和14年）の7月6日に…
以前このブログで、現在60歳まで払えばいいという国民年金保険料の支払い期間が65歳までと5年間延長されることがほぼ確実だ～！と嘆いていましたが。5年間延長案は…
紅茶とコーヒーが大好きな私。朝時間の紅茶と、ランチ後のコーヒーは欠かせません。でも、夕方以降はカフェインを取ると神経が安らがないので、午後3時を過ぎたらカフェ…
7月7日は東京都知事選挙の投票日。私は東京住まいなので、高い（と私は感じる）住民税を払っている身としては、東京都知事に誰がなるかは結構身近に感じる政治問題で…
書き物仕事をしている時はBGMを流しています。YoutubeのBGMチャンネルがお気に入りで、その日の気分に合わせて好きな音楽を流しています。スマートフォンを…
7月1日。半夏生。1年の折り返し地点です。6月30日の夏越の祓の行事が終わった根津神社では、7月～8月は「かざぐるま祭り」を開催するということで、夏詣しようと…
65歳になったら年金を受給しようと思っていますが。（ここでいう年金とは老齢基礎年金のことです） 日本年金機構は、なるべく年金を65歳よりももっと後で受け取って…
アメリカ現地時間で6月27日夜、日本時間では6月28日の午前中に、アメリカのバイデン大統領と、前大統領のトランプさんの討論会がCNN主催で開催されて、Yout…
やってきましたよ、また、税金を支払う季節が。固定資産税と住民税。払うべきものとして覚悟はしているし、税金分の予算は確保してあるけれど。やっぱり、税金徴収の書…
またまた訃報が・・・。俳優ドナルド・サザーランドさんが永眠しました。88歳。ドラマ24のキーファー・サザーランドのお父さんと言ったほうが、若い方にはわかりやす…
私の大好きなお菓子、キャロットケーキ。これがコンビニで買える時代になるとは！セブンイレブンの新作お菓子で登場。いや～、キャロットケーキって、ちょっと高級パン屋…
海外サッカー好きの私にとって、2024年は盆と正月が一緒に来たような年である。パリオリンピックでサッカーを見るのが楽しみということに加え、南米のサッカー選手権…
夏至を迎えて、関東も梅雨入り。いや、もう、とっくに梅雨入りしていると思っていたけれど。今年は例年に比べ遅い梅雨入り。6月になったら、食べないと落ち着かない和…
