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毎日、タニタの体重計で、体重、体脂肪、骨格筋率、内臓脂肪、体年齢、BMIを測っています。数値で現実を直視することは重要ですからねえ・・・。コレストロールが高い…
#3844こんにちは！『ココロとカラダにご機嫌を♪』めがねの整体師オギさんです。 5年ほど前、お試し断食をしたことがあり、その時に体組成計を使って断食後1週間の体の状態の変化を記録していたことがありました。（こちら）
昨晩、タニタからオムロンに替えた体重計に乗ってみた。体重は両メーカーとも変わらずで、体脂肪率は何と25.2％で???(訂正24.1ではなく25.2でした)毎日身体動かしているのにこの数字には納得できず、タニタで測ったら15.4％で9.8％も違う。ネットでこの違いを調べたら各メー
男性、女性関係なくできるのが断捨離！ごきげんな自分を見つける旅をご一緒に！ 訪問してくださいましてありがとうございます。 沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨…
今朝の体重は、まだ大台ですが～ 体脂肪率は 体年齢が、実年齢超え😗 10日前ぐらいの血液検査で、 プチ禁酒したますが~ 今生ビール🍺注文して待ちnow😁
自宅に戻って、2週間以上経過して、 おとうとの確執で落ち込んでいた我も～ ようやく最近自分で夕飯を作るようになったら～ 朝起きるとこのキッチンが待っている｡｡｡＿ ￣ ○ で、朝からここ☟を掃除しようと下書きかいて～ 結局ダンナが珍しく起きてたので、 朝帯に行ってしまい、 ...
