かるく56キロも超えてしまった。。 昨日は、市役所行ったり、 天気よかったから、布団干したり、 もちろん歌うたいながらね(^^♪ 1日中動いていたのに↓ まぁ、動けばお腹すくよね(･∀･)ｳﾝ!! 朝は、玄米フレーク 昼は、混ぜ蕎麦。蕎麦と言いつつラーメンだよね((+_+)...
かるく56キロも超えてしまった。。 昨日は、市役所行ったり、 天気よかったから、布団干したり、 もちろん歌うたいながらね(^^♪ 1日中動いていたのに↓ まぁ、動けばお腹すくよね(･∀･)ｳﾝ!! 朝は、玄米フレーク 昼は、混ぜ蕎麦。蕎麦と言いつつラーメンだよね((+_+)...
オーストラリアから一時帰国している孫たちと夕飯食べた(^▽^)/ その前には、ダンナを最寄りお駅に送り、 一人日帰り温泉に行った。 前回垢すりして、手足のしびれがなくなったので、 2週続けて、垢すりしてもらった。 しっかり、先週より赤が出た(;^_^A 今回の人のほうが、し...
昨日は、午前中から一部屋掃除機かけた。 で、ここに👀がいった。 やっぱり掃除は、気づきにつながらね(((uдu*)ｩﾝｩﾝ ビフォー 何年分のゴミだ((+_+)) アフター まだとりきれたないのが、ばれるね(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ… これでも、楊枝とかも使ってホジホジしたのじゃ(...
この辺が定位置になってきた？！ 昨日は、友達と演奏会に行ってきた(^^♪ 終了後は、近くの公園を散策。 図書館も素敵だった。 図書館内のカフェでお茶＆おしゃべり(^▽^)/ 暗くなった公園内をまた歩き、 帰宅したら、ダンナがすでに帰宅済み(;'∀') 夕飯の支度は、もちろん...
ジョナサン タレは未使用。十分味がついていたから。 ツムギ 厚みは、ジョナサンのほうが厚かった。 美味しさは、変わらず。 つまり、勝敗つけられず(^▽^)/ ちなみに、 以前OKで安いウナギを買ったら、 厚みは、1センチ？ぐらいあるように感じたが、 ゴム食べているみたいで...
昨日は、一昨日の疲れが出て、何もする気が起きず( ´Д｀)=3 ﾌｩ だけど、食欲はある我(￣∇￣;)ハッハッハ ∴当然増加する体重 朝飯 シリアル ランチ 中華 日替わりは、イカの炒め物 エビチリ大好き😋 夕飯 肉をダンナに焼いてもらった。白飯は抜いてみた。 だけど太...
昨日は、発表会だったのだ(^^♪ 昼と夜の2回参加。 夜に娘が見に来てくれた(⌒∇⌒) 終わった後には、娘と打ち上げ🍺 太ることばかりしているような(((uдu*)ｩﾝｩﾝ 明日は、合唱を見に行ってきます👀 寝ないように気を付けます(*￣0￣)/ オゥッ!! もっと食べ...
読書量少ない😢 9月は、父の納骨、義父の他界と、 忙しかった(((uдu*)ｩﾝｩﾝ 言い訳ばかりしている昨今(￣∇￣;)ハッハッハ 今月は5冊は読みたい(*￣0￣)/ オゥッ!! 9月の読書メーター 読んだ本の数：4 読んだページ数：1496 ナイス数：46 マリスアン...
キープが難しい現状で、200グラムっ増えた( ´Д｀)=3 ﾌｩ ブランチ 家で危なくなってきたひき肉炒めだしたら、 ダンナが起きてきたので、調理交代(⌒∇⌒) ノリはしけている(￣∇￣;)ハッハッハ デザート オーストラリアから一時帰国した娘のお土産のチョコ＞＞ごっつい...
昨日は久～しぶりにあかすりをしてもらった。 なんと、垢すり予約時間まで、1時間50分もあった(´;ω;｀) しかし、その時間、温泉、サウナなど入りまくったから痩せた？ 長時間入ったりしたが、手足のしびれは変わらなかった( ´Д｀)=3 ﾌｩ ところが、垢すり終了後は、しびれ...
血圧は相変わらず高い(´;ω;｀) 朝飯 昼は、オーストラリアから一時帰国した娘とお寿司食べたんだけど、 店主が写メるの禁止していたからとらなかった(*´Д｀) すごく美味しかったのだ😋 で、デザート ここで、喋りまくり 合唱練習に行って、 お腹を空かせて帰ったが、 何...
上昇気流に乗ってしまった体重｡｡｡＿ ￣ ○ 昨日は、↓に乗って、お彼岸の墓参りに行ったのじゃ 朝抜き 電車内でブランチ デザートは、ねぜかダンナの鞄から出てきた お墓参りして、 ダンナのおばさん宅で、昼飯ごちそうになり、 電車の時間まで、時間があったので 急ぎ帰宅して、 ...
いちにちこんな感じで、頭痛だった😵 行かないと言っていた墓参り。 妹に「行かないの？」と言われ、 急に行くことにしたダンナ😡 喪服まだクリーニングやだし、 合唱練習もあるし😭 で、血圧上がったのだ😣 体重 こっちもヤバい😆 朝飯 昼飯 おやつ 食欲もなくなります?...
今朝の体重😵 朝飯 青汁玄米フレーク 片付けなど 来るので掃除したのだ(;'∀') 腹ごしらえのランチ 冷凍ピラフ 我は合唱に行き 孫はダンナと餃子つくり 我は午後連が終わり、休憩ではや夕飯？ オムレツ 合唱から9時過ぎに帰宅して、 この孫と遊び、ようやくネタ？ この時は...
とうとう56キロに(´;ω;｀) 朝飯 サプリとコーヒー 実家に行って、ごみ出し( ´Д｀)=3 ﾌｩ 何しろ、実家は、オーストラリアから帰国する娘親子が住むことになったのだ。 娘「全部きれいにして。何もないように！」 いったん、了承したが、無理じゃ。。 泣きが入りながら、...
またぞろ目( ´Д｀)=3 ﾌｩ 朝飯 とんかつセット 海鮮丼セット 海鮮丼ダメだった｡｡｡＿ ￣ ○ おやつ 見ざる聞かざる言わざる 3行動とも、我がダンナにしなくてはいけないこと(*´Д｀) 先日ダンナに「関係ないでしょ」と言われた💢 一応夫婦なのに、関係ないことなん...
義父の葬儀から帰宅した次の日の体重 ダンナと車に乗っているとストレス莫大だ。 ∴大量に食べても、葬儀旅行の終了ごの朝は、この程度の体重で済んだのじゃ😅 義父が、93歳で、老人ホームにて、 2026年9月7日月曜日の朝ごはんの後に、他界しました。 （前日、9月6日は、父の4...
昨夜ご飯抜いた結果がでたかな🙋 昨日の朝飯抜きで、 実家に行き少々片付けをした。 ∵娘家族が泊まるのじゃ。 義父のお葬式に列席するため、 オーストラリアから、今年3度目の帰国。 年末年始も帰国してたわ(((uдu*)ｩﾝｩﾝ 年末に老人ホームに会いにけど、 熱が出たので面...
昼回転寿司たくさん食べたからね🍣 モンブラン 夕飯 ごはんぬいてみた
朝飯をホテルで食べたら、 すぐ帰路につきました。 雨が降る中運転したくないので、 珍しく朝ぶろも入らず、帰宅。 途中でランチ 家事少々して、またお腹すいたので、 長男の沖縄土産 4種類の中で、↓をチョイス シャワー浴びて、 合唱練習に行ってきました(^^♪ 雨の中、出かける...
ホテルの朝ごはん 😋↓ 葬儀屋さんと打ち合わせ 昼は、ダンナの姉妹と和食 うどんです！ デザートは、自家製だそうです。 お薄 ダンナ実家で、打ち合わせしていたら遅くなったので、 急遽連泊 同じホテルにとまりました。 外は大雨でしたので、買ってきてもらい、我はお風呂に入って...
あんなに食べたのに、疲れが出たのか、痩せました。 この日は、朝一にダンナの肺がんCTの結果を聞きに行きました。 受付して、結果聞いて食べられなくなると困るから、 まずは腹ごしらえ。 結果は、前回と変わらぬ影の大きさだったし、 ほかにも怪しげな影があったのが、小さくなっていて...
左の建物に泊まりました。 道を渡ったところにもお風呂 朝ぶろ浴びて、朝飯はブュッフェ パンがおいしかった😋 焦げたけど(;'∀') 焦がしたのはダンナです😏 喪服に着替え、49日をやってもらうお寺と、 納骨するお墓に行き、準備。 お坊さんにお金払ったりとか。 それでも...
2026年9月5日〜6日 次男家族5人と我らで、父の納骨の旅をしてきた。 49日をするために、前泊をした。 ホテルに着く前に、ちょい寄り道。 おっと、↓に行く前に義父の老人ホームに行ったのでした。 我のことも分かったみたいでうれしかったです。 割と元気そうだったのです。 滝...
今朝は↓だけど 9月7日は、↓ この日に義父が他界しました(´;ω;｀) 前日が、父の納骨。 帰宅したら、知らせが来て、とんぼ返りしたのです。 今年は、父二人の他界となりました(*´Д｀) ってことで、我の体重の変化が忙しいです。 明日は、オーストラリアから娘家族が帰国しま...
昨日は、 9時前に青汁玄米フレーク食べて〜 ダンナのCT検査に行き〜 我は、3時こら、超音波に行った。 超音波検査が終わるまで、 絶食したので、痩せたのだ😵💫 超音波で、 腎臓、肝臓、すい臓、胆管、膀胱は、異常なし🤩 我は、フラフラ帰宅し、 ランチへ🚙 丸亀製麺 ...
毎日忙しく、矢のように過ぎていく(;'∀') まったく覚えていない・・・ まぁこんな時もあるさ(((uдu*)ｩﾝｩﾝ 明日も生き抜こう(*￣0￣)/ オゥッ!! せっかく作ったのに、ダンナは食べず(-_-メ) 心配になる・・ また難が来るか？ いや、考えることの9割は実際...
ここ3日ぐらい、腹筋、背筋、お休みヨガをやったのです。 成果が出てきました(^▽^)/ 昨日のランチ場所には、ダンナと別々にいったのです。 我は🚲で、ダンナは歩きです。 我は、余裕だと思い、図書館行ったりしたのです。 これが間違いで、ダンナは、お店の前で長時間？待ったよう...
昨日は、朝から草取りして～ 実家に行って、ごみ捨てして～ 家事少々しました(⌒∇⌒) っと、こんなもんでは、大量に食べてるのを消費するのは難しいようで、 変わらずの体重でした。 納骨が済んでないからか、精神的にふらついています。 両親ともいなくなったことに、こんなに打撃を受...
今月は少し増えた。 理由は、ターミネーター父が他界したため。 父がいないのは、我にとって結構打撃だった(つд⊂)ｴｰﾝ その穴埋めに読書したのだ。 8月の読書メーター 読んだ本の数：5 読んだページ数：1592 ナイス数：60 宗棍の感想 空手が、生き延びることができ戦いが...
昨日何やったか覚えていない(;^ω^) 認知症まっしぐらな我💦 でもさ～、認知症だって大丈夫だったよ！父は😀 父「年取ったら、そんなこと覚えてない。そんなもんだ」 我「病院行ってみようよ～」 父「みんななるんだ。なにも困らない」 こんな会話を、ターミナルケアの宣言を受け...
昨日の朝飯なんだかわからない😆 ランチ 赤と白ワイン🍷 おやつ 合唱行って 夕飯 昨日もたくさん食べて、 あまり動かず。 太る条件は揃っています😁 少し痩せるように心がけようOh Happy Day
相変わらずの55キロ台(;^_^A 朝飯 家事少々やって～ 本なんか読んじゃって～ ランチは 食べ放題へ もっと食べたけど、写メる暇なし( *´艸｀) 夜になれば、夕飯食べる気はないけど、切り付けるため ビールは飲んだ(*￣0￣)/ オゥッ!!
今朝の体重は、どうにか55キロ台ε-(´∀｀*)ﾎｯ で今は、はや夕方。 おなかすいたので、皿洗いをした👏 今日も1日が早いなぁ(;^_^A 明日は、また頑張ろう(*￣0￣)/ オゥッ!! ビフォー アフター
こりゃまずい！どうにかせねばならぬ！ 今朝は、ダンナが早く起きたので、 薬師池公園の44カフェに、 モーニングを食べに行くことができました(⌒∇⌒) ブレンド にがめ プレーンモーニングセット たんぱく質多めのセット 食べた後は、ハスを見に 私の好きな太鼓橋 我の好きな水辺...
昨日は、高校の同窓会でした。 話す内容も変わってきました。 今回は、自分の健康の話、自分が普段どんな生活をしているか？ 自分中心になりました。 どんな薬飲んでいるかとか。 どうしたら、ボケないか？ 朝の仕事したら、することない人とかもいました。 存命の親ごさんは、みな老人ホ...
おじいさんとおばあさんの二人で、おもちゃ博物館に来ました。 孫連れがたくさんいました。 場違いでした(￣∇￣;)ハッハッハ 老人ホームに義父に会いに行きました。 言語がおぼつかなくなっていました。 のどに痰が絡まっている感じです。 どうにか、咳しても、口にたまった痰を自分で...
机上の設置品 池を見ながら ご飯をお替りしました(o^―^o) もちろん、おかずも完食しました！ 少しづつたくさんのおかずがあるのが、 お気に入りです。 自宅では、 朝からこんなに並べることはできません(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ… 宿をあとにします。 このあとおでかけです。
机に出ていたもの ふたを開けると、右の箱は前菜。左の鍋は、薬膳きのこ鍋 お箸の手前に、食前酒の自家製果実酒 何だったか、覚えてない((+_+)) 濃厚クリーム豆腐 お酒がなくなったので お凌ぎ 太子農園そば粉 そばがき そばの実 薬膳きのこ鍋 栃木県産桜山豚 はなびら茸...
先日の体重 55キロ超えた(´;ω;｀) 蓮田パーキングでブランチ 生姜焼き定食 きしめん？ ホテル到着時の写メはぶれていた😭 洗面所だけ シャワーだけ有りの部屋でした お風呂待ち時間に、池見ながら、ウエルカムドリンク🍺 貸切風呂（夜は、男性風呂になる） 露天風呂に寝湯...
メキメキ上昇🥴 朝飯 珈琲 ブランチ モーニングの間に合うところに行った 左が、ブレンド普通 右が、ブレンド濃い 飲み比べれば、違いがわかった🙋 ダンナ タンパク質重視 我 好きなキッシュのセット 家事少々やったような🙃 おなかすいたので、夕方に、夕飯食べる 腹ごしら...
55キロ切った(⌒∇⌒) 今週から、腹筋背筋を毎日やっている👏 成果が出てきたか？ いや、骨問題で食欲失せたからか！ とりあえず、55キロ切るぐらいを定位置にしたい(･∀･)ｳﾝ!! ダンナが寝坊したから(-_-メ) モーニング間に合わず、普通のプレート(´;ω;｀) シ...
このぐら維持するだけで精いっぱい💦 家事少々と 腹筋30回と背筋30回の結果は↓ 介護しているときは、 1日に最低2回、マックス5回とか、 実家を自転車で往復していたから、痩せたのかも？ いや、あの時は、精神的に大変だったなぁ...( = =) 朝飯 フルグラに青汁粉をか...
ちょい痩せた(⌒∇⌒) 朝飯 フルグラ 大盛ご飯ランチ で、ジムに行ったのじゃ 格闘系 30分 お風呂入って帰ってきた。だけ(￣∇￣;)ハッハッハ 夕飯 ジムの結果 標準なんだけど～ 0.7キロ減らせって( ´Д｀)=3 ﾌｩ？ 1キロ太るの簡単だけど、 1キロ減らすのは...
メキメキ太りだした(´;ω;｀) 朝飯 フルグラ 昼飯 はま寿司 小2女子のリアル誕生日のため、彼女のご希望でお寿司 もちろんもっと食べましたよ(･∀･)ｳﾝ!! はま寿司NO1とNO2のスイーツ 用足しして、帰りに休憩タイム このかき氷の量と言ったら('◇')ゞ 帰宅後、...
今朝の体重は、大幅増(´;ω;｀) 朝飯 パンとコーヒー 歯科と整形外科と内科に行って、 どの病院もお盆明けだから？か、とても混んでいた。。 で、ダンナと合流して、ランチ 車運転する予定なかったので、昼からワイン 前菜もスープも冷たくて、😋 大盛リゾット 大盛パスタ ガト...
介護疲れが出てきたか？ 何もする気が起きない( ´Д｀)=3 ﾌｩ 昨日はイベントがなかったので、 1日ぼーっとしていた。 食べることは、まだできているから良しとしよう(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 体重は、変わらず。 朝飯 洗濯はした👏 で、ダンナが昼食べに行こう！と言ってきたの...
増えましたが、55キロ以内ということで良しとします(⌒∇⌒) 朝は、雑炊 午前のおやつはチョコ2個 日本1の111歳長寿おじいさんの言葉で、毎日、3食とおやつ2回！食べていたという記事は読んだからね(￣ー￣) 孫年中さんと小2女子の希望が、肉！ 昼は、次男家族5人と我らでス...
順調に痩せてきているが、 こうなると、なぜに痩せる？ と心配になってくる(+o+) お盆開けたら、超音波やってこよう(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 朝飯 フルグラ 昼飯は、孫小5と2日連続のランチ なんとこのお店白飯だけ売ってない(´;ω;｀) 孫が好きなうどんも売ってない。。 おそ...
安定期に入りました🫡 朝飯 フルグラ 昼飯 とろろとマグロとアボカド丼 我の好物3点盛り🤗 デザート 白玉も黒蜜もあんこも抹茶アイスも大好物 夕飯 うなぎ😁 蒸したキャベツと玉ねぎの上にきゅうり トマトビール 昼飯は、孫の好きなカフェでいただきました🙋 孫5年生男...
昨日何やったか覚えてない(;^ω^) 朝飯 昼飯 この2人前を二人でシェアするのだが、 最近は、ダンナに肉を多くしようと試みている。 我は、たんぱく質も足りているのだが、 ダンナは少ない！と出るのだ。 ダンナ思いの私に👏 おやつ 先日義父のお見舞いに行ったときに買ったお...
久しぶりにパックでもするかと思ったが、 パックが見つからない(´;ω;｀) だから、ここを掃除しましょう(*￣0￣)/ オゥッ!! アフター 小一時間かかった😅 途中ピアノも弾いたしな😆 次行こうOh Happy Day
昨日も忙しかったからなぁ(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 朝はフルグラ 片付け少々して、 ランチはおおとや ダンナチョイス 我 デザート ティラミス おおとやのデザート初食べ😋 で、孫の発表会 やるなぁ プレゼントは、お嫁ちゃんに買ってきてもらった。 この方法グッドよ(⌒∇⌒) 今ま...
昨日は、久しぶりに、ジムに行ってきた。 基本エアロ 40分 体調整 45分 腿 外筋？ 内筋？ 各30回 で、体重は、54.9キロ 素晴らしい！ 朝飯 こなず珈琲のモーニング目指していったら、 今はやってなかった｡｡｡＿ ￣ ○ で、期間限定のハンバーグ パンケーキは必須だ...
よく2冊読んだものだ( ´Д｀)=3 ﾌｩ <7月の読書メーター 読んだ本の数：2 読んだページ数：404 ナイス数：26介護がらみ マンガ ぼけ日和 矢部太郎が認知症患者と家族の日常を描いた、初の単行本書下ろし作品！の感想 ふむふむ。納得がいっぱい(^▽^)/しかし、私が...
今朝の体重 昨日の朝の体重 孫のピアノの発表会に行って来た。 彼女は、3回目の発表会。 我は、初見学。 家で聞くのより、緊張感が有り、 それでもちゃんと、弾けていた🤗 昨夜から、孫5人と娘が泊まっている。 今日も、ハードな一日ですよ〜 乗りきろうOh Happy Day
今朝の我の体重。 心配事が増え、比例して、痩せてくる(*´Д｀) 今も心臓ドキドキ、頭ガンガン(つд⊂) 介護①義父 昨日は、ダンナ一人ダンナの父に会いに行った。 一昨日、ダンナ父が、血便により、老人ホームからの緊急入院。 で、ダンナは、昨日会社帰りに病院におみまいにいった...
朝一にへルパーさんが来てくれるので、 それに合わせて実家へ行く🚙 朝の準備。着替えとか朝飯とか。 ヘルパーさん終了後、父の友を迎えに行く🚙 友を実家に送り、 自宅でダンナをピックアップ。 駅まで送り、 さて朝飯 昨夜買った40％オフ弁当 その後、ジムへ！ 格闘系プログラ...
こうなると、欲が出る！ やっぱり54キロ台に定着しよう(･∀･)ｳﾝ!! って、その前に超音波検査しなくちゃな(;'∀') 今日は、朝実家に行けば、父は着替え終わっていた( ﾟДﾟ) 昨日は、サウナ部屋と、かした寝室でぐったりしていたのだ。。 リモコンの電池が切れてるらしい...
ビフォー 途中 ものたち ここで、棚など掃除する(*￣0￣)/ オゥッ!!
増減ありありだが、どうにかこの辺でキープしたいな(･∀･)ｳﾝ!! もう2か月で5キロ減った件は忘れた我ε- (´ー`*)ﾌｯ ハスの花を見たくて、薬師池公園に行ってきた。 ほとんど咲いてなかった(´;ω;｀) ポツンぽつんと咲いていた(⌒∇⌒) 森林浴できる！ ダンナは、...
まったく我を見ていない👀 大量の髪の毛を、2000円で切ってきたのに💢 まぁ、結婚して、40年もたつとこんなもの？ 会話の変遷を振り返ってみよう 初期 付き合いだした頃は、そりゃ、相手のことを聞きまくり、 結婚してしまえば、少々気がぬけ、 子供が生まれれば、会話は子供オ...
太ってきたと思ったら、 急降下の我の体重(;'∀') 昨日の朝の父は、 熱くムッとする部屋で、 瘦せた体に、リハパン1っちょうで、 ベッドにうなだれた形で座っていた。 まるで、あしたのジョー(-_-;) 我「冷房けしたんだね。冷房つけようよ。」 父「大丈夫だ。つけなくていい...
ここ3日、父が毎日散歩に出ている。 食欲はない！というが、とりあえず出すと、食べる。 以前より、食べる量は減っている。 食べられなくなると、だんだん向かっているのだろうな？と思ってしまう(´;ω;｀) だけど、毎日、それなりに動いて、食べているので、 ターミナルケアの父とし...
ターミナルケアの父の頭部2箇所の抜糸が、 昨日行われた。 あとからのほうは、ホチキスどめで、一番前のホチキスどめの部分からずっと血が出ていた。 ホチキスとったら、ドバっと出たあと止まった☺️ 我の体重は、定着してきたようだ。 この前後で安定しだしたからね🤗 今日も生きぬこ...
3箇所目のディケアに、 行って来ました。 本人は、「俺は行かない。お前が行け」 ダンナもディケアのお迎え前に、実家に到着。 父は、トイレにこもって出てこない。ようやく出てきたところを、ダンナと私で両側腕組みし、連行状態実施。 行ってみれば、足浴気に入り、歌歌って、合わせて、...
(;´д｀)トホホ1冊だけでした。 6月は、ターミナルケアの父が、2回も頭を縫うけがしたし・・・ 今日は、同期がすい臓がんステージ4という現状を聞いたし・・ 3月末に引っ越した次男家族の荷物は、我が家に散乱してるし・・ 長男は、同棲しだしたらしいし・・ いろいろあって、頭が...
鍵かくしておいたら、 開けたまま、買い物行った😵 自転車のって行った😵💫 何度も転び、送って行きましょうか？と、声かけられたらしい。 力尽き、我の家に来ていた。 我は、父の家に行っていた。 救急搬送にならずホッ☺️ ちなみに、今日のディケアはいった😁 俺は、行かな...
撃沈😔 昨日までは、場所と名前に、親しみ持っていたようで、行く気になっていたようだが、今日は、🙅 お前が行ってこい。 俺はいかない。 の、一点張り（泣） 父「用がある時は、電話する。」 すごすご帰宅しました。 ケアマネさんいわく「今後も、本人の拒否があり、見学いけない気...
体重増え続けているε- (´ー`*)ﾌｯじゅう これなら、重病ではないだろう我(⌒∇⌒) 昨夜は、息子と夕飯を共にした。 なんと、転職先がうまくいってないらしい。 我に助言はできないし、する気もなし。 もう子供ではないのだから( ´Д｀)=3 ﾌｩ 心配は心配だ(-_-;)...
無事？増えてきた😅 ストレス解消のため、たくさん食べちゃていますから😭 ボケ？認知症？のためか、 我「 パンツとパッドは、洗わないでね。排水管詰まるから」 とりあえず、毎回 父「わかった」 しかし、3日連続で洗う父 (もちろん、とびとびの日でも洗っていた) 今日は、1日...
今朝も洗われてしまった(´;ω;｀) もう、何度も洗われている。 パッドにウンチがついていると洗わない。 排水管が詰まるから、捨てようね。と言っても、すぐ忘れる認知症の父(*´Д｀) どうしたらよいか？ 最近の悩みである。 まぁ、なるようになるさ(*￣0￣)/ オゥッ!
ちょっと見元気なターミナルケアの父を老健にいれたい！ 9日間で、2回も転び、5針と7針縫った父。 それよりなにより、ケアマネさんに相談したが、 ターミナルケアのお父さんはむりです！ 今回のケガで、来週の高校同窓会をキャンセルした(´;ω;｀) ラインしてたら、友達の母が、今...
ターミナルケアの父は、2026年6月13日日曜日に、救急搬送されて5針縫った5針縫ったばかり。 9日経った6月22日月曜日に、頭の前頭部？要するにおでこの上を、 ホチキスで止めてもらうけがをした。 家の中で転んだと本人は言っている。 われのスマホに電話あり、 我が訪問診療に...
我の体重は、やっぱり減っている。。 大丈夫かね我？ 昨日は、孫の応援で父は自由行動。 まさか雨の日に、外に一人で行くとは思っていなかった。 しかし、1週間前、倒れて5針縫ったのに、外出していた( ﾟДﾟ) 何を言っても、我が道を行く父。 もはや止めるすべはなし。 まぁ、認知...
頭の後ろ側を縫ったそうだ。 CTもとったが、異常なし。 薬は何も処方されず帰宅。 帰宅時の車で 父「おなかすいた」 我「おなかすいてよかったね」 父「ベッドで寝ているだけだと、おなかすかないからな」 我 わかってるんじゃん(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 帰宅後しっかりお稲荷さん弁当と、メ...
我の体重は増加だが、 ターミナルケアの父は、1ヶ月で3キロ減った。 むくみの水分がぬけてきたと思いたい🫡 父は、食欲もあり、今日など、買い物に行く準備をしていた😅 雨降りそうだよ〜と言って、とめましたが🥴 とりあえず、今は元気な時期の父です😍 で、私の体重は 朝飯 ...
なんで掃除するのか？ 今日、冷凍食品が届くからです(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ… ビフォー きれいでしょ？ほとんど何も入ってない冷凍庫だからね(;'∀') それでも掃除したら 汚れてましたε- (´ー`*)ﾌｯ やって正解です。 今日も介護頑張っています(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! 手抜...
5月もターミナルケアの父の介護で忙しかったからなぁ。 まぁ、こういう時期も人生にあるよね(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 流されていこう(*￣0￣)/ オゥッ!! 5月の読書メーター 読んだ本の数：4 読んだページ数：1096 ナイス数：37 SOUL 警察庁特捜地域潜入班・鳴瀬清花 ...
汚い洗面台😵 黄ばんております🙇 ここを掃除しましょう👊 アフター コレでよしとする😁
太ってうれしい(⌒∇⌒) こんな気持ちは初体験(･∀･)ｳﾝ!! 67歳にしても初体験がある。 人生捨てたもんじゃないね(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ… 今日は、朝から庭の草取りをしたのじゃ(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! さぁ、今日も介護にせいをだす(*￣0￣)/ オゥッ!! 朝抜き介護 ラ...
今日も減ってた ふきつな死に(42）もついた体重。 で、先ほどは、ゲップと同時に酸っぱい水？が出た😵 胃が原因で、痩せたのか？ でも、生き抜くことが優先である🔥
全部出してみたら、ゴム手袋が、ベニヤ？にくっついていた！とれない😭 布団入れようと思ったが、どうしたものか？ 明日また、考えよう😁
ここまで毎日減ると、心配になる😭 ここ2カ月で、5キロ減ったような😵 動機、頭痛が毎日有り、悪玉コレステロールの血液検査もしてないので、 朝の介護のあと、病院に行ってきました🙃 心電図では、異常なし！ 血糖も、異常なし。 医師いわく 内臓関係かは？ 我 母は、すい臓が...
さぁ何が入っていますかね？ ビフォー まず、手前の布団でも干すか？ ってか、干さないと、 押し入れにたどり着かないです😅 ターミナルケアの父が、 訪問看護してもらっている間の時間だけね🙋 やるぞ👊
父「結婚しようかと思う」 理由は、何が何だからない。 洗濯ができない。 などなど言っていたが(;'∀') また少しして、また言った。 結婚しようと思う。 我「お父さんのお世話はするけど、 お父さんの奥さんになった人のお世話はできない！」 父沈黙( ´Д｀)=3 ﾌｩ ある日...
56キロに乗らないように、努力をします(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 朝抜き＞父のところに行き＞帰宅後洗濯して ランチ😋 ごはんは大盛り 父が、しでかした( ﾟДﾟ)、 なんと、カレンダーが8月になっていた。 5～7月のカレンダーが破られ、みつからない(´;ω;｀) 認知症の父が...
ダニがいるみたいでやなんだけど、 やらないといなくならないもんね😅 ビフォー 下の棚は、開かないのだ😭 動こうOh Happy Day
ダンナが、数日前から咳をしていた。 汗かいてもそのまま濡れたの着てるし、 朝晩冷えてきても、半そで短パンで着替えない。 季節の変わり目は、毎度のことで、 一度暑くなると、後戻りがあることは受け入れない人。 今までは、その都度、何やかやと言っていたが、 何十年それを言っていて...
まず皿洗い😅 ビフォー 動くOh Happy Day
ダンナの同窓会があるので、 一緒に行こうと、 我「私も疲れたので、お父さんショートステイを体験してみない？」 父「俺はうちにいる。お前勝手に好きなことしろ」 なぜか、はっきりいる父。 認知症はどこ行った？ ターミナルケアの父を接するのは、疲れるのじゃ(;'∀') ダンナの手...
ビフォー 父は、YouTubeで、老人ホームのダンスをみているからね💻 ターミナルケアを、今日も手抜きて励むOK
今朝の体重は 増えてきた(;'∀') 父が、元気さとlinkしている私の体重です。 朝飯 コーヒーとサプリ 昼飯 夕飯 おうち居酒屋メニュー 父と訪問看護さんが来るまで、ボイトレ(^^♪ 夜は、父が突然ジャブやってた( ﾟДﾟ) 即効、YouTubeで、1分ボクササイズを流...
介護痩せは安定してる(;'∀') だけど、そろそろ自分の好きな時間も欲しい。 で、ヘルパーさんが来た後、孫の試合を見に行った(⌒∇⌒) 忙しかったので、 朝は抜き、 介護して、 孫の応援に行き、 昼飯は夕方に 帰宅後、即父のもとに行き、 また介護(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ… 夕飯は、...
父の今朝の最初の言葉「ぐっすり寝られた！」 こりゃよかったと思ったのもつかの間・・・ ベッドで座っている状態から、立つことを拒む父。 しかし、私がいないときは、一人で立って、歩いて、トイレに行けるのだ。 私は、できるだけ父に触れないで、 口で誘導して、 自分で動いてもらうよ...
久しぶりに、洗濯機クリーナーでクリーナーで掃除するに、洗濯機クリーナーでクリーナー で掃除する。 スイッチ入れれば、洗濯機が勝手にしてくれるだけのことしかしない我(￣m￣〃)ぷぷっ! 明日も生き抜こう(*￣0￣)/ オゥッ!!
1冊も読んでなかった(´;ω;｀) 父の介護で精一杯だったからね( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 4月の読書メーター 読んだ本の数：0 読んだページ数：0 ナイス数：29 2026年 24冊
帯同で来てから、何日経ったかわからない人が突然現れた。 思わず、我「どなたですか？」 ヘルパーさんだった(;'∀') 父は、ヘルパーさんが帰った後、 常識ない奴だ！名乗りもしない。 ま、小さい声の人だったし、名乗りはしたと思うが。。。 怒りまくっていた父だが、2回目に同じ人...
順調に介護やせしています('◇')ゞ 朝飯 サプリとコーヒー 昼飯 お寿司 八宝菜はお替りした。 今日は、父が、（私がわかっているだけで）2回目のパッド流しをしてくれた(´;ω;｀) 私「パッドは、ごみ箱に捨ててね。水に溶けないのです。」 父「なんで溶けないんだ！ながすな！...
かるく56キロも超えてしまった。。 昨日は、市役所行ったり、 天気よかったから、布団干したり、 もちろん歌うたいながらね(^^♪ 1日中動いていたのに↓ まぁ、動けばお腹すくよね(･∀･)ｳﾝ!! 朝は、玄米フレーク 昼は、混ぜ蕎麦。蕎麦と言いつつラーメンだよね((+_+)...
オーストラリアから一時帰国している孫たちと夕飯食べた(^▽^)/ その前には、ダンナを最寄りお駅に送り、 一人日帰り温泉に行った。 前回垢すりして、手足のしびれがなくなったので、 2週続けて、垢すりしてもらった。 しっかり、先週より赤が出た(;^_^A 今回の人のほうが、し...
昨日は、午前中から一部屋掃除機かけた。 で、ここに👀がいった。 やっぱり掃除は、気づきにつながらね(((uдu*)ｩﾝｩﾝ ビフォー 何年分のゴミだ((+_+)) アフター まだとりきれたないのが、ばれるね(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ… これでも、楊枝とかも使ってホジホジしたのじゃ(...
この辺が定位置になってきた？！ 昨日は、友達と演奏会に行ってきた(^^♪ 終了後は、近くの公園を散策。 図書館も素敵だった。 図書館内のカフェでお茶＆おしゃべり(^▽^)/ 暗くなった公園内をまた歩き、 帰宅したら、ダンナがすでに帰宅済み(;'∀') 夕飯の支度は、もちろん...
ジョナサン タレは未使用。十分味がついていたから。 ツムギ 厚みは、ジョナサンのほうが厚かった。 美味しさは、変わらず。 つまり、勝敗つけられず(^▽^)/ ちなみに、 以前OKで安いウナギを買ったら、 厚みは、1センチ？ぐらいあるように感じたが、 ゴム食べているみたいで...
昨日は、一昨日の疲れが出て、何もする気が起きず( ´Д｀)=3 ﾌｩ だけど、食欲はある我(￣∇￣;)ハッハッハ ∴当然増加する体重 朝飯 シリアル ランチ 中華 日替わりは、イカの炒め物 エビチリ大好き😋 夕飯 肉をダンナに焼いてもらった。白飯は抜いてみた。 だけど太...
昨日は、発表会だったのだ(^^♪ 昼と夜の2回参加。 夜に娘が見に来てくれた(⌒∇⌒) 終わった後には、娘と打ち上げ🍺 太ることばかりしているような(((uдu*)ｩﾝｩﾝ 明日は、合唱を見に行ってきます👀 寝ないように気を付けます(*￣0￣)/ オゥッ!! もっと食べ...
読書量少ない😢 9月は、父の納骨、義父の他界と、 忙しかった(((uдu*)ｩﾝｩﾝ 言い訳ばかりしている昨今(￣∇￣;)ハッハッハ 今月は5冊は読みたい(*￣0￣)/ オゥッ!! 9月の読書メーター 読んだ本の数：4 読んだページ数：1496 ナイス数：46 マリスアン...
キープが難しい現状で、200グラムっ増えた( ´Д｀)=3 ﾌｩ ブランチ 家で危なくなってきたひき肉炒めだしたら、 ダンナが起きてきたので、調理交代(⌒∇⌒) ノリはしけている(￣∇￣;)ハッハッハ デザート オーストラリアから一時帰国した娘のお土産のチョコ＞＞ごっつい...
昨日は久～しぶりにあかすりをしてもらった。 なんと、垢すり予約時間まで、1時間50分もあった(´;ω;｀) しかし、その時間、温泉、サウナなど入りまくったから痩せた？ 長時間入ったりしたが、手足のしびれは変わらなかった( ´Д｀)=3 ﾌｩ ところが、垢すり終了後は、しびれ...
血圧は相変わらず高い(´;ω;｀) 朝飯 昼は、オーストラリアから一時帰国した娘とお寿司食べたんだけど、 店主が写メるの禁止していたからとらなかった(*´Д｀) すごく美味しかったのだ😋 で、デザート ここで、喋りまくり 合唱練習に行って、 お腹を空かせて帰ったが、 何...
上昇気流に乗ってしまった体重｡｡｡＿ ￣ ○ 昨日は、↓に乗って、お彼岸の墓参りに行ったのじゃ 朝抜き 電車内でブランチ デザートは、ねぜかダンナの鞄から出てきた お墓参りして、 ダンナのおばさん宅で、昼飯ごちそうになり、 電車の時間まで、時間があったので 急ぎ帰宅して、 ...
いちにちこんな感じで、頭痛だった😵 行かないと言っていた墓参り。 妹に「行かないの？」と言われ、 急に行くことにしたダンナ😡 喪服まだクリーニングやだし、 合唱練習もあるし😭 で、血圧上がったのだ😣 体重 こっちもヤバい😆 朝飯 昼飯 おやつ 食欲もなくなります?...
今朝の体重😵 朝飯 青汁玄米フレーク 片付けなど 来るので掃除したのだ(;'∀') 腹ごしらえのランチ 冷凍ピラフ 我は合唱に行き 孫はダンナと餃子つくり 我は午後連が終わり、休憩ではや夕飯？ オムレツ 合唱から9時過ぎに帰宅して、 この孫と遊び、ようやくネタ？ この時は...
とうとう56キロに(´;ω;｀) 朝飯 サプリとコーヒー 実家に行って、ごみ出し( ´Д｀)=3 ﾌｩ 何しろ、実家は、オーストラリアから帰国する娘親子が住むことになったのだ。 娘「全部きれいにして。何もないように！」 いったん、了承したが、無理じゃ。。 泣きが入りながら、...
またぞろ目( ´Д｀)=3 ﾌｩ 朝飯 とんかつセット 海鮮丼セット 海鮮丼ダメだった｡｡｡＿ ￣ ○ おやつ 見ざる聞かざる言わざる 3行動とも、我がダンナにしなくてはいけないこと(*´Д｀) 先日ダンナに「関係ないでしょ」と言われた💢 一応夫婦なのに、関係ないことなん...
義父の葬儀から帰宅した次の日の体重 ダンナと車に乗っているとストレス莫大だ。 ∴大量に食べても、葬儀旅行の終了ごの朝は、この程度の体重で済んだのじゃ😅 義父が、93歳で、老人ホームにて、 2026年9月7日月曜日の朝ごはんの後に、他界しました。 （前日、9月6日は、父の4...
昨夜ご飯抜いた結果がでたかな🙋 昨日の朝飯抜きで、 実家に行き少々片付けをした。 ∵娘家族が泊まるのじゃ。 義父のお葬式に列席するため、 オーストラリアから、今年3度目の帰国。 年末年始も帰国してたわ(((uдu*)ｩﾝｩﾝ 年末に老人ホームに会いにけど、 熱が出たので面...
昼回転寿司たくさん食べたからね🍣 モンブラン 夕飯 ごはんぬいてみた
朝飯をホテルで食べたら、 すぐ帰路につきました。 雨が降る中運転したくないので、 珍しく朝ぶろも入らず、帰宅。 途中でランチ 家事少々して、またお腹すいたので、 長男の沖縄土産 4種類の中で、↓をチョイス シャワー浴びて、 合唱練習に行ってきました(^^♪ 雨の中、出かける...
曇り空 我が御代に降る 跳ね飛ばす
洗面所に、洗濯かごを置きたい🙋 置き場所を作るために、 まず、上段棚を見直す。 ビフォー
年の目標は、130冊📖＞＞60冊に変更（8月に決定） 2025年総数 45冊 あと3か月となった2025年 月目標の5冊を先月は読めなかった😵 今月は、来月に迫った定演の練習を強化するので、 読書時間が取れるか？厳しい状況ではあるが、 読書好きだから、5冊は読んじゃおう...
わが予定 皆を考慮し 残り花
50キロ台(^▽^)/ 朝飯 和菓子とゴマ✛きな粉入りコーヒー ランチ 我は血圧高かったので、珍しくリンゴジュース キッシュプレート 蟹パスタ 合唱に行く前におでんを作った👏 合唱に行った(^^♪ ソプラノ一人アルト一人で歌った(´;ω;｀) やっぱりソプラノにつられた(...
カンカンと みなぎる楽が 幸あれや
また大台にのってしまった(;'∀') そして血圧も上がった(´;ω;｀) 朝飯 🍌 ランチ 😋 家でデザート 洗濯槽の掃除を 11時間付け置き掃除にしたのだが、 3時間ぐらいで終わっていた(´･ω｀･)ｴｯ? 気持ちを落ち着かせるおやつ 夕飯 いっぱい食べてるからの、...
今朝の血圧も、どうにか120台😌 しかし、昼間が問題なのだが・・・ 朝飯 フルグラ 汚くてm(__)m 洗濯、布団干し、玄関掃いた お嫁ちゃんがお出かけしたので、 合唱練習(^^♪ で、ダンナと合流してランチ 四元豚のトマトスパゲティ😋 我の好きなニンニク何とかピザ ?...
ムクドリの けたたましさに 我学ぶ
夕焼けに 愁いを感ず おとしごろ
また大台になるだろうことは想定済みです(((uдu*)ｩﾝｩﾝ しかし、今日は大台切りを喜ぼう(^▽^)/ 今朝の血圧 標準帯には入らないが、ここまで来たらちょっと安心(;^_^A 今週の日曜日に叔父がなくなった( ´Д｀)=3 ﾌｩ その1週間前に、老人ホームに入所したと...
また大台ですが、一気に50台キープは無理があるので、 このへんをうろうろしているのも想定内(･∀･)ｳﾝ!! 火曜日は、160台だった血圧は、どうにか？130台に戻りました( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． だけど～、今も頭が痛い(>_<) 血圧での頭痛でないとするとなんで？ 不安が...
今朝の体重は、大台きりました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 昨日は、午後中合唱練習のため、 午前中は、家で練習していました🎵 腹筋使ったのが良かったのだと思います(^▽^)/ 今朝の血圧は、高いですが、昨夜より下がったのです😌 昨夜は、なんと161だったのでね(-_-;...
体重増加の成果？か？ 今朝は、血圧が高い(;'∀') 朝 コーヒーと🍌 ランチ 😋 このブドウが入ったサンドイッチがのパンが乾燥していて(´;ω;｀) 麺治山度も我にはしつこ過ぎた(´Д｀)ﾊｧ… 夕飯は、買い弁 唯一、包丁すかったキュウリも、ダンナが切った。 買い弁も...
探し物がある。 ちょっと見では、見つからなかった｡｡｡＿ ￣ ○ 地道にダイニングをきれいにしよう(*￣0￣)/ オゥッ!! ビフォー アフター
待ち時間 本忘れての またスマホ
週末は超忙しかったから、これでも少しやせた感あり( ´Д｀)=3 ﾌｩ 土曜日は、お嫁ちゃんの誕生日で、 朝もはよから、4歳＆7歳の子守り。 夕方花火まで連れて行き 夜、お嫁ちゃん帰宅後、お祝い🍰 日曜日は、1日合唱練習(^^♪ 帰宅後、4歳＆7歳の子守り。 ハードな週末...
絹と同じ体重。。大台( ´Д｀)=3 ﾌｩ 昨日は、C銀行に行ってきた。 記帳したら、「取り扱いできない」と出ちゃったからね(;´Д｀) 寝てる口座になっていたようだ。 こうなると、解約して、違う口座に入れるか、現金で受け取るかしかない。 どちらにしろ、違う銀行名になってい...
昨日は、ボ~っとしていたら～ 大台体重に復帰😵 カラダは正直だなぁ(;^_^A 新潟県産のお店でランチ 梶木と鶏肉丼 夏スープ 見かけよりボリュームあり 満載御膳 ボリュームあります 大満足のランチでした(^▽^)/ で、シミとり？の化粧品を買いましたので、 観察したいと...
今朝の体重は、50キロ台(^▽^)/ 昨日久しぶりにジム行ったのだ！ 朝飯 コーヒーとサプリ ジム行って～ ヨガ 40分 体が、がちがちでした(´;ω;｀) 格闘系 30分 ひさ~しぶりにやったけど、結構ついていけた😀 しかし、今日筋肉痛です(´；ω；`)ｳｩｩ 骨盤系 ...
