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青汁入れるために before after 1段やった😀 えらいぞ自分oh
メニューの１番 と 3番 写メるは、難しいなり
先日健康診断で、胃カメラを飲んできたのです。 終了後は、めちゃお腹がすきまして～ こんなの食べてしまいました(o^―^o)ﾆｺ で、今日は、雨降る中、合羽を着て、駅まで行き、電車に乗って、ジムに行ってきました。 やったことは～ マッサージ 15分 ブルブル 10分 体重測...
おかん(6/14他界)のクローゼットの扉を開いて、私がはけるズボンを探します before 何度も同じはなしをするおとう(~_~;) 私「もう何度もその話は、ききました！」 何度でも聞いてあげた方が良いとは思うのですが(ゝω∂) 人間ができていない私です😈
食べ物探すついでに、保存品の消費期限チェックをする！ Before 消費期限が、小さく印刷されているので、自分ででかくマジックで書いてみた(⌒∇⌒) 後ろにあった食品缶詰が見にくかったので、前に出した。 After とりあえず、何も自分が保存しているかわかった(o^―...
最近メンタルやばし(+o+) 主に、おとう対応においてである。 例えば、私が、おかんの服を整理？していた。 父「おまえら（私、孫、お嫁ちゃん）は、でかいから、着られるのはないだろう！」 私は、サクサク捨てようとまとめるようにしていた。 その山を見た父が、自分のいとこなら、着...
マッサージ 15分 ブルブル 10分 体重 61.7キロ(-ω-;)ウーン 目標 57キロ (*￣0￣)/ オゥッ!! 久しぶりに、またまたお母ん（2020/6/14お亡くなり）の後処理を行った。 今回半年ぶりぐらいに再開した合唱。 母の購入済みの回数券の払い戻しに行って...
ずーっとこのままだった部屋 ここをかたづけましよう！
夕飯 を食べてから、ジムに行って来た。 マッサージ １５分 サウナ 3分X2回 体重 62.5キロ😈 ヤバイΣ(￣□￣)！
一昨日抜いた右上６番の跡地消毒に行ってきましたよ～😁 歯医者さん曰わく「なおりが早いです。普通の生活をして大丈夫ですよ」 上顎567番みんな違和感有り！と、 びびっていた私ですが、 先生のお言葉で一気に元気になりました😄 ダンナがちょうど家にいたので、 ドライ...
全部だしたところです。 中身は 足の踏み場も確保が大変です😅
手をつけます！ before
父と冷蔵庫の扉の一番上と次の段を掃除しました。 before 全部出して～ 父に拭いてもらっているうちに、 私が選別して～（賞味期限切れを捨てて） 父に電話がかかってきたので、速攻入れ込んで～ 終了。 after 2段目の左側は、空になったので、 入れ物は、まだ未装着で...
今日もだらだら過ごして～ 夕方からジムに行ってきました。 マッサージ 15分 サウナ 4 分×3回 体重 61.7 キロ 昨日より、300 ｸﾞﾗﾑ減りました✋ 散歩中に おつまみ どれも美味しかったですよ～😁 痩せにくい食生活おくってい...
怠惰な生活を送っています😰 とりあえずジムに行き、 マッサージ 15 分 サウナ 4 分×３回 体重 62 キロ😰 増える体重は、置いておいて、 夕飯 カクテル 前菜 ピザ デザート 満足です😁
今月３回目のキッチンの出窓掃除を、しました。 before 重曹＋中性洗剤で拭いて after (ﾟ-ﾟ) 次回は、メラミンスポンジ？でこすってみまさょう！
ジムに行って、 マッサージ １５分 サウナ ３分×３回 体重 ６１キロ 今月３回目のサウナでした。 ちなみに、 １回目 9/3 ６１．６キロ ２回目 9/5 ６１．３キロ ３回目 9/6 ６１．０キロ 昨日は、水を持っていくのを忘れたから減ったのかな？ とにかく、着実...
before 重曹＋中性洗剤で、拭きました after 少しきれいになりました😅
一緒にいると、疲れる。 今まで何十年も別に暮らしていたのだから、 相手の考えがわからない＆受け入れられないのもわかる。 少し距離を置いたほうがうまくいくと思うので、 今は自宅に逃げてきている。 ちなみに、今朝は、一緒にカレーを作ってきたのだ(⌒∇⌒) 洗濯物を、干し...
マッサージ 15 分 サウナ 4分×3回 体重 61.3キロ 朝飯 冷うどん エクレア半分 シュークリーム 1個 昼飯 シュークリーム 4個 洗濯、 冷房つけずに、掃除。 その後、ジムに行ったのです!(^^)! おなかすきました😅
押し入れの中に服を入れているのだが、 何ともとりずらいので、全部出しだしたところ。 Before写メは、とり忘れ 暑いのだが、冷房はつけていない。 ケチなワタシ(ΦωΦ)ふふふ・・・・
暑いですね～ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ ブログ書く気力が失せている私です( ´Д｀)=3 ﾌｩ がんばって書けば、いいこともあるのですから書きましょう(*￣0￣)/ オゥッ!! ってことで、まず昨日は、ジムに行ってきました。 マッサージ １５分 サウナ ４分×３回 マッサージ...
Before 出窓の水垢すごし。 重曹と中性洗剤で拭いた After Before 水拭きと乾拭きをした After 写メではBeforeもAfterも変わりばえしないけれど、雑巾は汚れたので良しとする。 今日も良い日でした😀
絵本をおとうに読んでみようとした。 ３冊読んでみた。 あまり喜ばない。。 ってか、「もういい！」と言われてしまったのであった。｡｡｡＿|￣|○ 8月の読書メーター 読んだ本の数：8 読んだページ数：1328 ナイス数：59 美人のつくり方 (PHP文芸文庫)の感想 繭子に私...
体重は、62キロ😵 脂肪を5.3キロ減らさねば！ ってことで、ジムのプールに入ってきた。 水着を久しぶりにきたのだ。 ソシテアクア４０もやったのだ(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! で、困ったのが、水着のズボンが、 ジャンプするたびにずり落ちていく(;'∀') 半けつぐらい...
橋の上を歩いていて、川を撮った写真です。 上と同じアングルのつもりですが、 下の水の部分に白い水しぶきがあります。 左の岩から、一人飛び込んだところです。 川辺に降りてみました。 水が気持ち良かったです。 普通の冷たさでした。 （ぬるまっこくも無く、切れるような冷た...
ダンナが、私の写真を２枚も、撮ってくれました。 どう見ても、妊婦さんです😅
Before ダンナが昼寝（毎日必ず行う）に行ったすきに、 全部出して～ 引出拭いて～ 在庫入れて～ 箱に入れてたもの出して～ After スッキリした(⌒∇⌒) 外は暑いし、うちの中も扇風機にがんばってもらっているけど～ 暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ コロナとも、暑さ...
