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1件〜100件

  • ひとりごと8

    腰痛あり だけど、午前中に同居家族帰宅なので、掃除しよう😆 右足が痛い 椎間板ヘルニアからの痛さだと思いたい 整形外科がず〜と休みだったからね~😭 免疫力アップのため歩いてきた🚶‍♀️ やばい💦 熱かが、37.2度❢ 暑いからか?! 室温 34℃ぐらい 冷房つけて〜...

  • 体重2022/8/17

    💩後 💩前

  • 掃除・庭・beforeとafter

    まだ暑くないので、外回りから掃除します🧹 before 分け入るのに躊躇する庭です😅 自転車が見えなくなっていた after 50分格闘戦果 自転車出現 before 手前のここから始めよか🙋 after ちなみに、唯一植えている場所 トマトバタケ たくさんトマト収穫...

  • おはようございます♥

    今朝の体重 体温 36.4度 熱はでなかった🙋 朝飯 サプリメント 珈琲 昼飯 泡から 冷製かぼちゃのスープ 前菜?ツナトーストみたいの トマト🍅 トマト🍅とエビ ココナッツアイスとメロンシャーベット コロナ?かな事件  夕飯 期限切れ鍋のもとを消化 散歩 スクワット...

  • 体重2022/8/15

    今朝の体重 相変わらずでぶ🐷 ダイエットを強化しようと決意し、 カロママプラスをインストールしてから、 9ヶ月たちますが、 開始時より500グラム増加しています😂 これは、ひとえに、 我の楽天的思考のよるものです~  まぁ、老人、いや、我だけか? 思考継続の道のみ存在す...

  • 掃除・窓桟before

    大雨の合間に、窓桟を掃除しましょう🧹 before ちなみに、今雨は止み、 蝉がお話ししていますよ~🤗 after 右の隅の砂が取れない😭

  • 掃除・昭和の食器棚②before

    次は、中段 before 動く🕺

  • 掃除・昭和の食器棚①before〜after

    棚全部見直そう! before と言っても、大変だから、 まず ここだけですね😂 after 捨てた物なし~ 賞味期限?切れ1缶😆  ポット入れた〜 野菜ジュースの箱入れた~ こんなものかな😁 賞味期限切れ1缶を次食で食べる私より🤗 PS 次食じしょくという単語は、...

  • 掃除・風呂・防カビ焚く&瀬音の湯

    黒カビたくさんの風呂場😜 今朝 昨日 おとといのこと 八王子道の駅 MOMO 瀬音の湯 川に向かう ↑の場所に到着 こんな道なき場所を下ったのだ😁 川の橋 当たり前か😆 足湯 瀬音の湯のソフト   来年は、川遊びができるかな? だわだん、行動にドキドキが増えてきたお年...

  • 掃除・洗濯槽before&途中

    洗濯槽の掃除は、 前回いつしたか覚えていません😅 before いつもと同じ洗たく槽クリーナーをいれたところ 今まで見たことのない量の泡👀 洗たく槽クリーナーの成分が、変わったのか? おやすみなさい🙃 あばようございます☀️ 今日も暑いです😅 今朝の朝ごはん で、1...

  • 掃除・実家・クローゼット1列before&after

    どこに何が入っているのか不明となったクローゼット1列を、掃除する🧹 before 暑さが和らいだので、掃除する気になった。 この部屋の1階は、おとうの寝室なので、 おとうが起きているうちに、やらねばならないのだ。 どすこい体系の🐷より(;'∀') after 類友段に入...

  • 体重/2022/8/7と孫⑦1歳誕生会

    今朝の体重は、思いがけずに減っていました😊 一昨日昨日と、運転しまくり、孫だっこしまくったから? 痩せたのです(* ̄- ̄)ふ~ん おっと、精神的なパンチも受けましたね。 認知症進行中の義父「(我のお腹見ながら)お腹出てるね~」 我😨 落ち込んでいる場合ではない!  まぁ...

  • 初体験💛抗原検査

    今日は、義父交えて、次男の次男の1歳誕生会🍰 一升餅しょって、2歩?歩き、あとはハイハイ👶 89歳と1歳と3歳、6歳、63歳、62歳、30代二人の総勢8人での会食でした。 朝一に抗原検査を受けました! ダンナと我の結果 C 陰性  T 陽性 めでたく陰性でしたから誕生会...

  • 体重2022/8/4とかんだがわ

    ちょっと、ブログで体重さらすのサボっていると~ あっという間に、めきめき太ります( ̄m ̄〃)ぷぷっ! 減りますは、体脂肪率 朝飯 コーヒー&サプリ 洗濯~ 昼飯 とんかつそば定食 950円  とんかつの肉は、脂身少な目で、柔らかく😋 お蕎麦は、お店で毎日うっているそうな?...

  • 昨日より200グラム減少

    今年の8月がやってきました! セミさんの合唱聞きながら~ 冷房かけず~ 水分のみまくって、 生活しています! れいぼうは、体の痛みを誘うのです(´;ω;`) 冷房かけると、痛みを発症するお年頃なもんで(;^_^A で、今朝は、昨日より200グラム減りました! 昨日もジムに行...

  • 1キロ減量

    今朝の体重 減って増えるは、体脂肪率 ブランチ 冷製コーンポタージュ ガパオライス カレー  おかわり鍋の説明聞く前は、少ないご飯で焦った😅 トップスチョコレートケーキとキャラメルラテ デパート行って ジムに行って グループFight 30分 久〜しぶりの格闘技系は、自分...

  • 体重/2022/7/30大幅増

    なんと1キロ以上前回より増加!(´;ω;`) 増えれば減るのが体脂肪率 今週は、連日孫宅でこもりをしていたのですが~ 小学3年生は、大盛りごはん。 当然我も大盛りごはん。 &、彼が残せば、我が食べる。 これでは太って当然です! 心配はいりません(・∀・)ウン!! 来週にかけ...

  • 掃除・庭のトマト・Before&After

    おじと電話していた時、聞いた。 「棒立てて、結んでやるんだよ」 before 地べたをはいつくばっているトマトたち after 30年前の長男が朝顔植えた時の棒など持ち出して、くっつけてみた。 最初、素手&素足で始めて、痛い目にあった(´;ω;`) その後、手袋に靴下はいて...

  • 掃除・押入れ・before

    押入れの掃除をします🙋 before どこに何が入っているのか、不明な押入れ🤔 after とりあえず、中身は全部見ました! 座布団は、明日干すために出してあります。 そして、この押し入れに入る場所が、なくなりました(;^_^A 2階の押し入れにしまいます(^▽^)/ ...

  • 掃除・和室before

    足の踏み場所がなくなった和室の掃除を始めたところです😁 途中 毎度、掃除を始めてから、写メろう!と気づくのです(;^_^A この状態が、きれいになると、 自分的にちょ~充実感を得られますからね(^▽^)/ 物がいっぱいあると、風通りが悪くなりますよね?! 涼しさを求めての...

  • 体重2022/7/22

    何気に痩せているように見えますが~ いつもと体重計が違うのだる! 真実はいずこに👀 朝飯 マック 孫④の見守り 子守りを頼まれたわけですが、 彼は小3で、まったく手間がかからない。 家に着いたときは、夏休みの宿題をしていて、 マンガ読んで ゲームして~ 我は持って行った自...

  • 昨日の朝の体重と一昨日のこと

    一気に400グラム太りました( ´ー`)フゥー... 太ると減る体脂肪率 ブランチ とろける豚肉 食べた場所は👇 帰宅後の子守り 夕飯 ダンナが飲み会だったので、 トマト冷やし中華と 足りなかったから、オートミールヨーグルト 毎日どんどん過ぎていくため、 名前の通り焦って...

  • 掃除・出窓before

    紙が溜まってきています😅 before 実は、タオル無料のチラシを探しているのだ👀

  • 体重/2022/7/18とおとうコロナワクチン接種

    昨日は、おとうの4回目コロナワクチン接種日でした。 14時30分予約の集団会場で接種です。 暑い中、 自転車で行ってました。 (自転車はだめなはずですが、もちろん我がその旨言っても聞きません) ファイザー接種だったようです。 トータル30分ぐらいで、帰宅しました。 空いてい...

  • 体重/2022/7/17と探し物

    長女家族が転勤するらしい(´;ω;`) Max5年ぐらい。。 で、過去の長女の情報を記入する書類があるらしい。 ビザ関係情報。 彼女が3歳の時に渡米しているのだが、 その時のパスポートがない。。 我と一緒のパスポートだったか? 我のパスポート探しが始まっていた。 2冊見つけ...

  • 体重2022/7/15とおとう

    今朝の体重 変化なし( ´Д`)=3 フゥ 体脂肪率も変化なし 朝飯 青汁と甘い🍞 昼飯 ぼてぢゅうにて オムそば ネギ焼 夕飯 実家にて おとうは、💩が出なくなると、冷たい牛乳を飲んで、下痢して💩出す。 今日は、1日かけて1.5本分(1500ml)飲んで無事排便した...

  • 掃除・冷蔵庫before・after

    冷蔵庫の掃除を始めたところですよ~🙋 beforeと言っても、少々はじめたところです😁 最初にからぶきしたら、一拭きで塊のほこりが取れ、 なんと穴が開いているところに入ってしまいました(´;ω;`) その後は、掃除機を先にかけて、ほこりを取ってから、 からぶきしました。...

  • 体重/2022/7/14

    今朝の体重 目指すは、61キロ台の定住 体脂肪率に変化なし ブランチ コナズ珈琲にて ボリューム大有り(⌒∇⌒) 帰宅後は、孫⑥と孫⑦の子もり 赤ちゃんはすでに寝ていて、 傍で年少女子がゴロゴロしていました。 刺激しないように~ 傍で、自分の本を読んでいたら~ 静かに寝てい...

  • 掃除・引き出しbefore

    閉まらない引き出し 引き出しの中は空きばかり👀 before サプリメントとお茶の引き出しです 大田南畝をみながら📺 after 引き出しが、さっぱりしました🙋 佐々木道誉をみながら

  • 掃除・食卓・before→after

    ☔ですよ~🤣 家でおとなしく掃除します❗ まずは、食卓から😆 before ここかたしたら、お茶飲みです😁 after しかし 次なる片付け場所が出現 引き出しが閉まりません😜

  • 体重/2022/7/12

    階段の踊り場でおしゃべりに夢中な状態です。= 変化なし 朝飯 コーヒー サプリメント 洗濯して~ ダンナが起きたところで、ランチに レディースランチ 冷麺セット レディースランチは、石焼ビビンバにした 暑い中の子守り 抱っこするとちょ~暑いので、 なるべくおしゃべりだけで対...

  • 体重/2022/7/11

    前回より600グラム増加(´;ω;`) でも想定内( ̄∇ ̄;)ハッハッハ 昨日の朝飯 ジェノベーゼスパゲッティ ジャンバラヤ? この後、よみうりランドのプールに行きました。 孫5人、大人5人。 楽しくプールを満喫して~ ここまでは良いのです!! 夕飯に食べ放題のピザやサン。...

  • 体重/2022/7/9

    ようやく変動有体重(⌒∇⌒) 昨日より600グラム減少! まぁ、今朝の💩量が半端ないけどね(^ー^* )フフ♪ 体脂肪率も微減。 朝飯 食べかけ(。-人-。) ゴメンネ お餅のレンチン2個と自家製トマト1個と青汁 ダンナを迎えに行きランチ 久しぶりのタイ料理 グリーンカ...

  • 体重/2022/7/8

    枯れ女の我は、昨日の七夕に彼らが会えたか?やきもきしていました(;^_^A リアルで浮いた話はでようがないお年頃です(^▽^)/ 体重は、停滞フロアを足踏みしています。 なぜか、体脂肪率だけ増えるという( ̄∇ ̄;)ハッハッハ 朝飯 ダンナをドロップOFFした後に トマト切っ...

  • 体重/2022/7/7

    今日は七夕ですね~ 織姫さまと彦星は会ったほしいですね(⋈◍>◡<◍)。✧♡ で、我の体重は停滞期です。昨日と同じ。 体脂肪率も昨日と同じ。 朝飯は☕ 洗濯&ま~るく掃除(=物をどかさず、掃除すること、我の造語) ダンナが起きたところで、散歩に行き、 ブランチは、イタリアン...

  • 体重/2022/7/6

    昨日より200グラム減りました(^▽^)/ 減れば増えるは体脂肪率、1%アップケンチャナヨ(o^―^o) 朝飯はふりかけごはん 皿しまいで見つけたごみ処理 昼飯 キャベツ綱混ぜサラダ おにぎり(あと2個>>計3個食べた) 子守りは孫⑦ CDを取り出そうと格闘中 夕飯 朝から...

  • 今朝の体重2022/7/5

    💩する前の体重 💩題したとの体重 💩って重いのよね(* ̄- ̄) 体脂肪率に変化はなし

  • プチ掃除・食器棚隅・beforeとafter

    皿をしまっていて見てしまった😅 実は昨日も見てたけど😆 before 楊枝と雑巾でホコリ除去 after スマホ投稿は、難しいと感じる🐷より🤣

  • 掃除・キッチンbefore

    すぐ汚い物が貯まるのです😅 before ここを30掃除します! after さぁ遊びに行こう🛀🧼

  • 2022年6月の読書メーター

    伸び悩む読書量(´;ω;`) 6月の読書メーター 読んだ本の数:1 読んだページ数:244 ナイス数:23 つやのよる(新潮文庫)の感想 通夜にかかわる人たちのお話が集まった本。それぞれありそうでなさそうな状況がちりばめられている。結論がなく思わせぶりな状態で終わっている。...

  • 体重/2022/7/04

    気にしないと、すぐに大台(ノ・ω・)ノオオオォォォ-💦 体脂肪率は減る 朝飯 次男一家の送迎 送迎の合間は、意外と時間がなかったので~ 迎えに行って 散歩に行き OFF品購入し 夕飯 でか大福は、半分個 このほかに、合間にちょこちょこ、 チョコレートとか~ 🍘とか食べて...

  • 体重/2022/7/2

    目標を61キロ台とした昨日から、今朝は600グラムの増加( ̄m ̄〃)ぷぷっ! まぁこんな状態の山あり谷ありを通過して、少しずつ痩せてきたから、 自信をもって突き進む(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! 体重増えれば、減る体脂肪率。 2%減😏 今日も朝から暑いですι(´Д`υ)アツィ...

  • 体重2022/7/1

    もう一息で、61キロ台です(・∀・)ウン!! 7月の目標は、61キロ台に決定です(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! こちらは普通😏 今朝の朝飯 素冷やし中華 さすがにこれだけでは物足りない((+_+)) なので、オートミール+牛乳+鯖缶ぶっかけ お腹いっぱいになったところで、少々...

  • 体重/2022/6/30

    太ったよ~ん 山あり谷ありのダイエッターな🐷より 変化なし 昨日は献血に行ったのだ! しかし、注意書きのホームページ開かないで予約してしまって行ったから~ 献血できなかったのだ(つд⊂)エーン 3日以内に歯科掃除したばかりだった。。。_| ̄|○ 帰り道、高野に直行! 一番...

  • 体重/2022/6/28

    停滞期の体重は変化なし。 まぁこんなもんか~ ブランチ ι(´Д`υ)アツィー空お蕎麦屋さんにて 大盛り蕎麦👆👇 あさり蕎麦 子守り アイスを買ったらタダでもらえたサブレ 実はサブレはあんまり好きでない。 口の中でもさもさするからな~ 潤いの亡くなった老婆にはきつい!<...

  • 掃除・換気扇before&after

    今日は暑いので、換気扇の掃除をします~🙋 暑いと油が落ちやすいと、どこかで読んだよ~な?! before はずしたら 雑巾で拭いたところ 確かにとろとろの脂がべと~っと雑巾にとれた。 洗剤つけた 皿洗いの洗剤で洗った ここで、自分の歯医者に行く時間になり、洗剤付け置きti...

  • 体重/2022/6/26

    変化なし。 体脂肪率、微減😁 ブランチ 赤ワイン🍷 生ビール🍺 昨日は、暑くなりそうなちょい前から歩いて行ってきました😅   夕飯 うなぎ🥰 元気いっぱい応援しましたが~ フロンターレは、引き分けてしまいました😆 次は、勝ってください🤗    その前は、ラグビ...

  • 掃除・実家・BEFORE/after

    今日は、5時から起きて ①洗濯 ②廊下&板の間部分=物が置いてないところをフローリングワイパーで、拭いた。 っと、自分の部屋を掃除しようと思っても櫃すじ縄ではいかない( ´Д`)=3 フゥ まず、直置き品をしま(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! after

  • 体重/2022/6/25と謄本

    昨日より200グラム増えましたが~ 理由は簡単! 今朝はまだ💩してないからね(゚д゚)(。_。)ウン 体脂肪率も1%アップですが~ 想定内ですよ~ 朝飯 半玄米おにぎり おとう作成ジャガイモとほうれん草のお味噌汁  ダンナがリアル出社からの帰宅後中華にて 日替わり定食 こ...

  • 体重/2022/6/24

    減ってきました(o^―^o) 昨日より600グラム減少(`・∀・´)エッヘン!! 停滞期間を2日で、減少に講じるとは、素晴らしい🤩 体脂肪率も1%減! どんなものを食ベているかというと、 朝飯 オートミール+フルグラ 昼飯 素冷やし中華 おやつ 食べだして3袋食べたスナッ...

  • 今朝(2022/6/23)の体重と昨日の食事

    昨日と変わらず(^▽^)/ 体脂肪率は減ったのだ(`・∀・´)エッヘン!! 朝飯 ガッツリ食べたのた(;^_^A 午前のおやつ ようやくダンナが起きて散歩がてらのランチ って、朝からたくさん食べているので、あんまりお腹がすいていなかった。 ダンナ お腹すいていないといいつつ...

  • 掃除・出窓before

    なにがあるかわからない出窓の掃除をします~

  • 体重/2022/6/22とおとうが庭掃除途中

    昨日より減った体重 旅行で増えた体重を減らすのだ! 体脂肪率は、定位置に。 朝飯 オートミール✙フラグラ✙青汁 昼飯 饅頭 夕飯 おとうが庭の木を切っています。 風呂上がりの孫が、ひい爺を見ています。 おとうは、自分より、物忘れのひどい義父と話し、 自信をもったみたい( ̄∇...

  • 体重/2022/6/21と義父介護?

    大台のりました(;'∀') 体重が大台にのれば減る体脂肪率 朝飯 ホテルのビュッフェ<<これが太る元 オムレツは注文 写メるの忘れたが~ 他にも食べている🐷 〆はアイス>>濃厚で、ウマウマ😋 午前中の帰宅して~ 昼飯は、オートミール✛ヨーグルト✛ふりかけ おやつ=ダイソ...

  • 掃除・キッチンbefore

    きれいだと思いながら拭いたら 雑巾が汚れた😆 暑いと汚れ落ちが良いらしいので ごとく?洗った🙋 換気扇も掃除しようかな~🤔

  • おとうと我

    人間的に合わないのかも? ってか、おとうの性格が嫌いなのかも~ おとうは人の質問と違う答えを返す。 自分のいいたいことだけを何度も言う。 これって、やっぱり認知症か? 単に国語力?コミュ力?無しってこと?? 昔から、我が理屈?言うと、 おとう「の~がきはいいからはやくやれ」...

  • 体重/2022/6/18

    今朝の体重 毎朝減っています(`・∀・´)エッヘン!! こちらは最高潮(;'∀') 朝飯 食べだしてから、写メることを思い出すため、食べかけの写メとなるm(__)m 昼飯 6枚切りパン2枚 青汁 インスタントスープ✛ビーンズ缶 鯖缶 夕飯 夜の散歩でゲットした、半額総菜たち...

  • 体重2022/6/17

    順調に減っています🤗 体脂肪率は、増えてます~😆 朝飯 食べかけです😅 昼飯 夕飯 頭が、ガンガンするから測りました! 血圧 まあ飲んだあとですが~😜   今から子守りです🙋

  • 掃除・実家・納戸BEFORE

    今日も納戸を片付けます~ この押し入れにダンナの衣類を集結しようと思っています。 手前のハンガーラックにダンナの仕事着と普段着がかかっています。 ASICSのジャージは、今我が脱いだものですが( ̄m ̄〃)ぷぷっ! 始めましょう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

  • 体重/2022/6/16

    昨日は、ウォーキングをやらなかったが~ 夜寝る前に筋トレもどきを、眠い中目をつぶりながらやった成果か❓❣ ちなみに筋トレもどきのメニューは 腹筋 20回 背筋 20回 ひざ裏伸ばし 各足 30回 以上 (ΦωΦ)ふふふ・・・・  体脂肪率 朝飯 玄米50%おにぎり  昼飯 ...

  • 掃除・実家・本棚と納戸before

    まだだめ🙅な納戸 before と 本棚before これらと対面します👀   ダンナがzoom会議終了までね😆

  • 体重/2022/6/15

    変化なしの体重ですが~ 毎日たらふく食べてる結果が表れている体脂肪率 朝飯 コーヒー 昼飯 元海にて まぐろフライ定食 500円 なんとか天丼定食 600円 二人で1100円の昼飯! ここは安くてうまいご飯が食べられるのだ💛 夕飯 我作スペアリブ おとうの切ったトマトなど...

  • 掃除・キッチン・before

    久しぶりに自宅キッチンでスペアリブ作っています🐷 煮込み中に、掃除します🧹 before

  • カーテンbefore

    途中 長いカーテンをとって 汚いです😆 長さを測りました! before 破けたカーテン2枚重ね😜 この状態で、はや??十年🙋 すごい神経ですよね~ ここに変化を!! 鈍感力最高峰保持者より🥰

  • 体重/2022/6/8とダンナの一言

    今朝の体重(^ー^* )フフ♪戻ってきました!62キロ台に💛 体脂肪は、大幅増加ですが~(;'∀') 朝ごはん 夕飯の残り 昼ごはん トースト3枚(6枚切り)鯖缶1缶 トマトジュース 夕飯 カレーの鍋をさらうべくしたらドライカレーのようです(^▽^)/ ダンナを送っていく...

  • 雨のあとの掃除・実家・窓

    よく、雨の後は、 窓掃除が良いです!とか、 よんだような🙃 before   これでもafter😅 なにげに窓棧の両側で、beforeとafterでした😜   これから孫の送迎係です🙋

  • すごい体重ですよ~

    風邪を先週末にひき、 静養している結果です😆 行ったり来たりの状態です😂 発熱無しなので、病院に行って無いし、 何も薬を飲んでいません!   明日は、病院に行こうかな~🙃

  • 2022年5月の読書メーター

    相変わらず読めてない( ´Д`)=3 フゥ 途中で返却していたりする( ̄m ̄〃)ぷぷっ! とりあえず、読むと気が落ち着くのは思い出した(^▽^)/ 5月の読書メーター 読んだ本の数:1 読んだページ数:260 ナイス数:11 スモールワールズの感想 けっこうこわかった。 読...

  • 鼻出る熱なし

    昨日な昼間から、無色透明な鼻水が出だし、 昨晩は喉の痛みてで、何度も起き、 ウガイ薬でうがいして、 今朝は、いたさがやわらいだ。 今日は、黄色の鼻が出だした。 横のなっている今は、 鼻がつまり、 口開けて息するため、 のどがキノウとはべつの痛さなり。   昨夜は、このままお...

  • 掃除・紙ファイルbefore/after

    ダンナがお使いに行っている間に、ちょっと紙処理 before 全部出して ほこりが黒い 拭いてきれいに(^▽^)/ す~ぐ帰ってきたので~ 入れて after できたら、こっちも↓ できなかった( ´Д`)=3 フゥ

  • 体重/2022/5/28

    今朝も💩出ましたから~ 体脂肪率に変化なし 朝飯 オートミール茶漬け 昼飯 イタリアンにて 前菜 魚介 巻き サラミ  パン 牛肉何とかパスタ からすみ何とかパスタ 抹茶ティラミス 栗アイス? 柑橘系ジャム=酸っぱい 珈琲 子守り孫⑥&⑦ 孫⑥ 残り30分おさるのジョージ...

  • 体重/2022/5/27

    今朝の体重は、大量💩放出後なので~200グラム減りました! 体脂肪率って、なっかなか減らないのですね(-ω-;) 朝飯 忘れた(´艸`*) 洗濯して、ダンナをドロップOFFして、ジムへGO ビヨンドボディメイクヨガ 40分 汗かかず 眠くなる サウナ 15分 急ぎ帰宅して...

  • 体重/2022/5/26

    今朝の体重は200グラム増加ですが~ 200グラムぐらい何のその(ΦωΦ)ふふふ・・・・ こちらは同じ~(ΦωΦ)フフフ… 最近1日2食で平気なのだ。 💩が出なくて、おなかが張ってたりしてたからかな( ̄∇ ̄;)ハッハッハ で、昨日は、昼前に散歩がてらランチ 居酒屋さんのラ...

  • 体重/2022/5/25

    今朝の体重は減ってきた日である(^▽^)/ 体脂肪は変わらずだが( ´Д`)=3 フゥ 昨日の朝飯は、ガッツリ食ったのだ! なので、昼飯どきは、おなかがすかなかった。 でも柏餅2個食べたけどね(ΦωΦ)ふふふ・・・・ で、便所掃除などしての夕飯 焼きそばが期限切れそうだった...

  • 体重/2022/5/23/月曜日

    ブログは、書かないでいると、書かないことが普通になり、書く気が失せる。。 その状態は、自分的によくないと思うので、 やっぱり毎日書こう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! ってことで、今朝の体重  62キロ台で安定中 体脂肪も、まぁこんなもの 朝飯 昼頃起きて朝飯( ̄m ̄〃)ぷぷっ!...

  • 掃除・昭和の食器棚before

    久しぶりに開けた食器棚 探し物かここにあるかな?

  • 掃除・実家・納戸BEFORE

    結果、ここにも捜し物は、無かった😆 で、自宅に戻り、ダンナの棚を再チェック👀 ありました❗🧦 前も見たんだけどなぁ😂 まぁこれが、👵の為せる技😜 それでも元気に生きて行けますよ~😍 左側も手をつける 相変わらず、ダンナの靴下が見つからないので~ 納戸に着手! ...

  • 体重/2022/5/18

    400グラム増加 理由は簡単(^▽^)/ 今日はまだ💩してないからね(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 変化なし 朝ごはん インスタント春雨スープに新玉ねぎチンしたのを入れたスープ 昼飯 🍘一袋 山椒が効いて?口が燃えた🔥 夕飯 インスタント春雨スープに缶詰コーンを入れた。 散...

  • 今朝の体重

    減っています🤗 増えています😅 朝飯 昼飯 夕飯 昨日は、忙しかったのだ😂   今日もあと少しで終わる😱 美容のために寝ます😘

  • 掃除・ダイニング・紙処理before&after

    また、紙処理と格闘している😅 なんと、今年のカレンダーが、未開封で鎮座していました😁 もうすぐ今年も、半年経っちゃうわよね~😱 すべてが優雅タイムで進行する👵だから、 まぁ不都合は存在しないのでオッケイですけど🤗 ☔なので、こじんまり座って、掃除する👵 紙はすぐ...

  • 掃除・実家・納戸押し入れBEFORE&途中

    ダンナの物探しで、納戸内押し入れに手をつけます! BEFORE 30分経過したところ 何か読み物があると、つい読んじゃうからなかなか進まないのよね~ お部屋住人の我のアルアル行動の一つです(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 夕飯の食材切りを、おとうに頼んできたので、引き続き動きます(...

  • 掃除・実家・納戸BEFORE>30分経過さらに30分経過したが

    1軒丸ごとお片付けとかで、納戸が最初のほうに登場するから、 正当法のお片付けを始めたか? と思ってくれたそこのあなた様💛 残念ながら~ いつもの探し物のための掃除なのでした(*- -)(*_ _)ペコリ ダンンの服たちが、一応固まっておいてあるのだが~ なぜか、最近ダンナ...

  • 体重/2022/5/15

    体重計見ても冷静なワタシのメモです👀 昨日より200グラム増えて~ 2%減っています。 昨日は、朝抜きで~ ブランチに 唐揚げのあんかけランチ 野菜の天ぷらランチ 唐揚げも天ぷらも、子育て終了してからは、まったく作りません(`・∀・´)!! なので、外で食べます😋 おや...

  • 掃除・実家・洋間before>途中

    おひさまが、にっこり☀️してくれだしたので~ 片付け始めます🙋 まず、この洗濯物の山をくずしましょう🗻    30分経過したが、今日借りてきたこれらを読みだしてしまい~ あげく、かごの中身はぶちまけていたので、 ますます足の踏み場が減った状態の今です(;'∀')

  • 体重2022/5/14

    昨日より200グラム減(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 当然体脂肪率は増😏 昨日は1日で3個のサバランを食したのだ🍰 まず朝飯に 昼飯 オートミール+水+ふりかけ+ヨーグルト 食後にもう1ッちょ おやつに 甘かったからおせんべいも 夕飯は質素に 鮭 ごはん キャベツスープ って...

  • 体重/2022/5/13

    昨日より400グラム増加( ´Д`)=3 フゥ 体重増えると減るのが体脂肪率 1%減(^▽^)/ まぁ、両方の増えた数字見るより、片方でも減った数字見られたから良しとする(・∀・)ウン!! 朝飯 ダイエット考えてのあれよあれ!名前浮かばないから我は、鳥の餌と言っている。 鳥...

  • 体重/2022/5/12

    食欲の秋でもないシーズンですが、 食欲旺盛な👵の体重記録です。 何気に少々減っていますが~ 要は、ここ数ヶ月、62キロから63キロの間を行ったり来たりしています。 もうこのあたりにいれば良しというスタンスですが~ 気持ちは、ダイエット続けます(・∀・)ウン!! 気持ちは大...

  • 掃除・実家・風呂場と体重2022/5/11

    今日は、朝から掃除しました! 途中写真です 毎日なんかしないのですが~ 先週末長男家族がお泊りしたのでね。 で、今朝の体重は、思ったより増えてなかった(^▽^)/ 理由はわかっている(・∀・)ウン!! 昨日は、💩出なかったけれど、今朝は大量💩が出たからね😏 体脂肪率も...

  • 体重/2022/5/10

    今朝の体重は、昨日より1キロも増えていました(;´Д`) 体脂肪率は2%増加😵 体重乱気流に巻き込まれています(・∀・)ウン!! 昨日のブランチ あさり蕎麦 深大寺におそばを食べに行ってきました。 そのままダンナをドロップOFFして、 我は自宅でデザート(^ー^* )フフ...

  • 掃除・紙処理before&after

    紙は、すぐ貯まる😅 貯まるのが、💰なら良いですがね😂 パンパンのBOXに隙間を作ります❗ before after ここもできたら良いなぁ できませんでした😜 30分タイマーをかけて始めます🙋

  • 体重/2022/5/9

    何気にへっています(`・∀・´)エッヘン!! こちらは定位置付近😏 朝飯 コーヒー  サプリメント 車を修理場所に取りに行き ドタバタした後、 長男夫婦がお出かけしたので~ 我らも散歩に出かけました。 アジフライランチ パスタランチのサラダ サーモンのパスタ 珈琲付きラン...

  • 体重/2022/5/8/日曜日

    今朝の体重は、定位置周辺(´ε`;)ウーン… どうにか63キロ未満でキープ😅 こちらも相変わらずですε- (´ー`*)フッ 夕飯は、華屋与兵衛にて ねばねば蕎麦? 黒酢なんとか<<黒酢という単語を見ると、注文したくなるのです(・∀・)ウン!! 昼は、次男家族と長男家族と魚...

  • 掃除・引き出しbefore

    中身を見つけるのが大変な引き出し😜 ここと向き合う❤️‍🔥🧹 before   午前中は、 飾って、長男家族を向かいに行き、 ひ孫をおとうに合わせて、 自宅から、次男子供3人をピックアップして、 餌を食べさせ、 次男夫婦が、子供5人連れて公園に行った😁 このまに、ち...

  • 2022年4月の読書メーター

    4月の読書メーター 1冊(;´д`)トホホ 3月の読書メーター         1冊 2月の読書メーター         2冊  1月の読書メーター         1冊 2022年合計 5冊 ( ´Д`)=3 フゥ 4月の読書メーター 読んだ本の数:1 読んだページ数:2...

  • 掃除・実家・和室before&途中①②

    明後日、長男家族が泊まりに来るらしい🙋 彼らの布団などを見つけて、 干して、掃除しましょう🧹 途中② 押入れから 仕分けしながら、 全部だして 押入れ掃除した 途中 ① 部屋掃除が終わって、 布団を出しだしたところ before 今日は、昨日より暑くなるそうです☀️ 水...

  • 掃除・和室がまだ続いていますbefore

    週末長男家族が来そうなので、とにかく隠す🤣 before 捨てられない😝より 30分経過 1時間経過

  • 掃除・実家・PCエリアbefore

    ダンナが寝てるので、 我のPCエリアを片付ける❤️‍🔥 before 今日は、暑くなるようなので、 水分補給を気にしましょうよ~🚰   元気に生きぬきましょう🙋

  • 掃除・和室BEFORE続き と 体重・2022・5・3

    ビフォー 昨日と大差なし🤣 途中 押入れの中を取り出しやすくした 途中② 押入れの中身を全部出すスペースが無い! こちらは、めきめき増加中である😆 朝飯 昼飯 前菜好き ちょっとづつ色々食べられるからね😊 筍と何とかソーセージのペペロンチーノ あさりとブロッコリーのク...

  • 掃除・和室BEFOREと体重2022・5・2

    before 足のふみばないから片付ける😆 今朝の体重 昨日のブランチ コンボ定食 メバル定食 ご飯場はおかわりした。 散歩から帰宅して、昼寝して、本読んで、 お腹すいたから夕飯 ニンニクハムチーズトースト 納豆トースト はちみつハムチーズトースト お風呂入って ちょっと...

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