冷凍庫の1段が、空っぽになったので見えた👀ゴミ。。。 めったに掃除してないからね(;^_^A ここをやっつけた✊ ビフォー 引出は洗って、 本体は、拭いて、 設置 アフター 綺麗になると、キープしたくなる(*￣0￣)/ オゥッ!!
ビフォー なんと、28日にボランティアのお仕事が終わって、 緊張？がとけたのか？ 腰痛が襲ってきた(´;ω;｀) 29日は超痛し 30日 昨日はちょっと楽になったので、 散歩に行った 帰宅後、また痛くなり～ ダラダラ過ごす 31日 今日も、朝は少し楽になったので～ お節買い...
朝飯 朝ぶろから直接食堂に予約時間に行ったら、長い列だった なので、部屋に荷物を置きに行き、 また行った。 予約時間過ぎていた。10分位。 咳にはセッティングされていた ごはんとお味噌汁だけ暖かいのを持ってきた これは、なんと冷め切っていた。 普通？今までは、このての火は、...
箱根🍺 すまし汁 マグロ ぶり モンゴイカ 肉 普通と言ったら、しっかり火の通った焼きだった。 レア指定が良かったかも(´ε｀；)ｳｰﾝ… もったいなかった気がしています(;'∀') 夜中に部屋飲み
腰痛し 気持ちだけやる 大掃除 師走には やるはずだった 大掃除 ボランティア 終わったところ 腰痛に
久しぶりの実家掃除します ビフォー
1日だけ50キロ台でした(￣∇￣;)ハッハッハ あとは、60キロの大台をうろちょろしています💦 朝飯 昼飯 夕飯 質素 今日は、ガス屋さんが点検に来るので、 見えるところの掃除をします(*￣0￣)/ オゥッ!!
ビフォー 皿洗いします🤣
空きっ腹 あせるきもちが ます師走
宿から、夕方の散歩 ここも中を歩きたかったけど、 寒いし、夕飯の時間もあるので くるっと回って、 ポケモンの散歩コースだったのだ。 ダンナの満足度アップのためのお散歩でした😏
2023/12/17~12/18に、行ってきました♨ 神奈川県足柄下郡箱根町仙石原1246－773 強羅温泉をひぱってきているらしい。 良いお湯でした♨ ウェルカムドリンク 我は赤、ダンナ白選択🍷 部屋は質素 一応ついていた 間取り 部屋に荷物を置いて、 お散歩に行きました。
2023/12/17宿泊場所の風雅につく前に、 お腹を空かせなくちゃ！ ってことで、ランチ後も見学しましたよ~ ラッパみたい？ これが一番気に入ったのだった😏 ガラスの滝？ 実物目で見ると、 ガラスがいろんな色にキラキラしていて、 興奮した(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ これだと...
いとむずし 裏拍取りの クリスマス
冬空に 乱れにみだる 気持ちあり
60キロ切りました！！ 朝飯 夕飯 夜のおやつ 👆は、長男の千葉旅行のお土産その1です(⌒∇⌒) 最近、食べたいときだけ、飯を食べることにしてます😀 とりあえず、痩せることを優先してみました。 食べるときは、どんぶり2杯とか食べるんですけどね(;'∀') 50キロ台をキ...
ガラスの森に美術館に入ってすぐ、 いや！我は写真撮りだしていたんだけど～ はやく！！とダンナに言われ手従ったまで(･∀･)ｳﾝ!! レストランに行ったら、 2時過ぎなのに待ち行列の紙（神に予約する） に書いて、それから を回って、 ようやくありつけたランチ パスタ 我はモン...
失言を 悔やまず前に 進むだけ 興奮に 身を任せつつ 本音はく
ビフォー お腹すきすぎたので、 先作る! 川柳 食後に 皿洗い可か？ ナマケモノ 夕飯 流しは 😅
ビフォー お腹すいたから、 皿洗いします🙋
仙石原の風雅に行く前に寄った。 箱根ガラスの森美術館 初めて行ったのだ✨ 昼間のカンカン照り？の時見たのだが、 光線によって色が変わって見えたりして、 なかなか乙女心をそそる風景だった👀 写真より実物は、もっときれいです(;'∀') このサンタの粗利は、我らが座れるような...
見るべくは スマホでなくて 相手だろ 夕飯食べているカップル 相手を見ないで、 スマホをそれぞれ見ている 相手と話しないの！？ ナニするだ 顔など見ない ホテルにて ってこと？
薬喰い ツガイのみ 夕飯食べる 薬喰い 2023/12/17 風邪ひいた はやく治れと 薬喰い 老い感じ ピンコロめざし 薬喰い 針供養 世話になり 感謝こめて 針供養 おまけ お話し会 語りけり 質問でたよ 年の瀬に
富士山見ながら走り ランチ待ち🐷
忙しい ウンチ飛び出す 師走なり うんちあり 便器横にて 師走なり 2023/12/16/スーパーのトイレにて 気は焦る 毎年しない 大掃除 生活に 困窮する 師走なり
朝早く 病院向かう 冬の朝 1年に一回行く、 ダンナの癌検診です 昨日のランチ 鱈 鰈 シュトーレン 3000円😵 夕飯 子守りしているとき、2歳ボーイの書いた絵
今日は、掃除を少々したなり(⌒∇⌒) ようやく掃除に着手しました。 さんだけだけどね(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 朝飯抜きで、掃除、洗濯、布団干し ランチは ミックスフライ定食 日替わり定食 アナゴ天ぷら丼 夕飯は質素蕎麦 孫年中が、38.9度も熱を出したので、 葛根湯を飲んだ...
冬散歩 日差し嬉しや 今ランチ 俳句は、季語を入れねばいけないらしい。 川柳は、季語なしOK の様なので、今後は川柳と題す。
目きめく太っております(´;ω;｀) だってさぁ～ 風邪ひいてたし～（滋養強壮のため暴食） なおってきたら、 皿洗い一生懸命やったから？か、 指と爪が分離思想に、血をにじみだしているし～ 指のささくれが、そぐ引っ掛かって、泣きそうに痛いし～ で、体重は、61.6キロ( ´Д...
ここからかたっける ビフォー 今朝の体重 昼飯🍜 ラーメンだけでは足りず パン食べても足りず 夕飯 ポテトベーコンサラダ 煮込み 軟骨 盛り合わせ5本と、ニンニク サンドイッチ 今晩こそ！作ろう夕飯(*￣0￣)/ オゥッ!!
師走を待たずに100冊突破(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 2023年1月1冊 2023年2月3冊 2023年3月6冊 2023年4月13冊 2023年5月10冊 2023年6月9冊 2023年7月6冊 2023年8月12冊 2023年9月17冊 2023年10月11冊 20...
今朝の体重を久しぶりのアップしておこう(･∀･)ｳﾝ!! 風邪ひいたりしていて、 全く気にせず食べていると～(;'∀') 昨日の食生活は 朝飯 鶏は全部で4本食べたし、ごはんはおかわりした。 散歩に行き 昼飯には🍺 食べ物車で、これを読み 残したものは、持って帰ろ~という...
2023/12/3 柿食えば くすくす嬉し にやり顔 どっちが良いかな？👆OR👇 柿食えば くすくす笑う わが心 柿思い 満たされぬ腹 散歩道 2023/11 柿食えば せきも治まる 冬の夜 柿は、晩秋の季語だそうだ😅 柿食えば せきも治まる 夕飯後
夕飯を作るために、 まず皿洗い😅 ビフォー ちなみに散歩は、少々してきた
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冷凍庫の1段が、空っぽになったので見えた👀ゴミ。。。 めったに掃除してないからね(;^_^A ここをやっつけた✊ ビフォー 引出は洗って、 本体は、拭いて、 設置 アフター 綺麗になると、キープしたくなる(*￣0￣)/ オゥッ!!
前回チェックしたときと同じ枚数のオムツが、残っていた。 つまり～、その後は使用してないようだ(((uдu*)ｩﾝｩﾝ 排泄は、自分でどうにかなっているようじゃ😌 なんと、とうとうメモ書きをしたようです！👏 『トイレ カンソウ』 トイレの乾燥を押しても風が出ないのだ。 で...
朝もはよから（朝飯食べていた）おとうから電話あり 父「やっぱりトイレの乾燥の風が出ない。○×電気に来てもらう。俺が自分で言ってくる」 我「(((uдu*)ｩﾝｩﾝ。でも今日は休みだから明日行ってみてね」 父「明日行く」 以前にも、○×電気に来てもらったのだ。 しかし、○×電...
久し振りに、シドニー在住の娘からの便りより フェリーから見る街並み レストランにて、豪快な食事(￣m￣〃)ぷぷっ! なんと、シドニーに転勤して住んでいた家を、何かの都合で、また引っ越したそうな。 1年も住んでいなかったような？！ 広い家で、庭に川があり、ウォータードラゴンが...
パンツをぞうきんにしたので、トイレを拭いた👏 何も変わって見えない(-ω-;)ウーン 雑巾を見せたいが、パンツなので自粛(ΦωΦ)ふふふ・・・・ ビフォー アフター 明日は雨みたいだけど、 フレイルにならないためにも合唱に行く(*￣0￣)/ オゥッ!!
朝ごはんは、種類豊富で美味しかったです😋 写メ忘れもあり、ほんとはもっといっぱい食べたのじゃ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 食べた後は、最後の温泉に入り、駅まで歩きました。 観光センターで、有料試飲の🍷白です。 ワインの後は、シャトレーゼのプレミアムソフト この電車に乗って帰宅 ダン...
ここに1泊してきました♨ 部屋は和室 夕飯 ご飯はラップがしてあるのを運んできました。 右は、茶わん蒸し 手前の白いお皿は、左の蓋です(￣∇￣;)ハッハッハ 食前酒は、白ワインが一口でした。 右の鍋？がほうとうです。 左は豚肉。 お刺身はイマイチ。。 最後のデザート 食後の...
眼鏡を1つ磨いていたら、みんな磨きたくなった😀 みんな出したら、引出汚し💦 拭いたら、 アフター 完成(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 実は、玄関にもサングラスおきっぱなしがあるなど、 細かいことはスルーするなり これ、汚部屋住人の掃除を気にするコツなり(･∀･)ｳﾝ!!...
何年ぶりかの電車旅行です。 特急かいじ 甲府行きにのります。 駅で、お弁当を買い 大月手前で、食べ終わりました😁 駅の写メは、失敗(´;ω;｀) 次は、えんざんですよ〜 次の駅は、山梨市 あっという間？に、 次はいさわ温泉 駅に、ちょうどホテルのバスがいて、 我は予約して...
先日やったばかりのような気がするのだが・・・ リモコンすら、とりにくい(´;ω;｀) しかたないから、見直した！ やっているうちにダンナが帰宅してしまった(;'∀') おかずをダンナが作ってくれた(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 納豆は、賞味期限切れで、父から押し付けられたも...
水飲んで 気持ちおちつけ 旅はじめ
柔軟剤の大袋を入れようにも入らない｡｡｡＿ ￣ ○ ここを片付けよう(*￣0￣)/ オゥッ!! ビフォー
ジムの用意はこの中にあります 通販の空箱が、邪魔しています 見つけるの大変なので片づけましょう(*￣0￣)/ オゥッ!! 昨日のランチは外食です 前日の肉が元れていたお腹に優しいお茶漬けでした😋 昨日のダンナは、朝寝坊して～ 我が来るまで少し遠くまで送り、 会社に間に合っ...
(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡ 今朝の体重は、大台です😏 今朝は、ムカついていて、朝飯食べる気がしません(￣∇￣;)ハッハッハ 昨日の夜、ザ肉肉を食べたからでしょう。 たまに、むしょうに肉が食べたくなるのです。ガオー🦖 もちろん焼いたのはダ・ン・ナさまです(^▽^)/ 今日...
~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪ 洗面台の掃除をしました！👏 何故したかというと～（理由が内と掃除しない我(￣m￣〃)ぷぷっ! 鏡の前の入れ物に、何が入っているか見えないからなのだ👀 ビフォー アフター やっぱ、透明の入れ物は、使いがったがよいなぁ❤ 今日は、ジムに行く予定...
おはようございます！ 今朝は雨が降っています☂ 気分さがらぬうちに動きます(*￣0￣)/ オゥッ!! ビフォー
年の目標は、130冊📖 2025年総数 22冊 今年は、目標冊数に達するか？！ 不安になってきた・・＜珍しく弱気 5月は、 ダンナの肺がん騒動とか、 お嫁ちゃんの立てない！騒動とか、 定期演奏会とか、 あいあ変わらずの介護に子守とか～ ドタバタしていたのに、 4月より3冊...
おねえさん 一気にあがる 夕暮れに
トイレに入ると、何かに追う？！😵 マット洗って～ 個室の掃除 ビフォー アフター 気のせいか？ 匂いがなくなったようじゃ(ΦωΦ)ふふふ・・・・ マットの黒ずみは、毎度の洗濯でも落ちない｡｡｡＿ ￣ ○ まぁいっか～な👵 ちなみに、右にかかっているカレンダーには、 💩...
乗りたくない大台です(´Д｀)ﾊｧ… 朝飯 ジム行って～ 格闘系 30分 もちろんイントラとすべて同じようにやるのではなく、 ジャンプは抜き、移動も小さくなどして、 フックは思い切り👊脂肪がブルブルする快感(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 内、外腿のマシン30回づつ ブルブル 1...
相変わらず、61キロ台(;'∀') 昨日は、子守デーでした👵 夜は合唱に行ったけどね(^^♪ 朝飯 午前は、この人起きたところから2歳の子守り 昼飯 孫2歳が寝たところで、 孫5歳とカフェ 我はモンブラン 合唱に行って～ 夕飯は半額品で スイカも半額 これから動くのだ(*...
腹満たす 道にて香る 時間なし 時間無し 腹満たすのは やきいもや いそぎあし おなかにしみる よい香り
布団干しているうちに、 片付けて、 掃除機かける(*￣0￣)/ オゥッ!!
まず、ここから、片づける！ つまり、皿洗いするのよ～ 終わったら、流しを掃除します(･∀･)ｳﾝ!! 冷蔵庫に期限切れ肉があるが、 調理するスペースがないからね(;^_^A 調理スペースがないと、 パンとか納豆とか缶詰とか、ばっかり食べちゃうのだ｡｡｡＿ ￣ ○ だから太っ...
毎日増加して、61キロの大台にのった(´;ω;｀) 食べ過ぎだよな・・ そして、小麦もいっぱい食べている( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． OFF品見ると、買わねばいけない！使命感に襲われるのじゃ(´Д｀)ﾊｧ… 🍺、🍶抜いていても、太りだした・・ 食べる量が増えているからだよな...
200グラム増えました(´Д｀)ﾊｧ… 昨日は1日家にいたから食べまくりだったのだ((+_+)) 朝飯 デザート 小玉🍉半分 昼飯 スープとカレーパン 👆では足りず、納豆ご飯 おやつは、いっぱい(⌒∇⌒)＜＜🙅 夕飯 フィッシュバーガーだけでは足りず、メロンパンも(´...
昨日より600グラム減りました！😌 朝飯 フルグラ+鳥の餌みたいの 昼飯 鶏の餌みたいのに振りかけかけて食べた 夕飯 ちなみにおとうの夕飯 納豆もあったな！ 昨日はジム行ってきたのだ🏃 簡単エアロ 30分 簡単のはずが、手足がつくと間違える(´;ω;｀) ズンバ 30分...
ビフォー 皿洗いしてから！！ と、思ったけれど～ この体重みて、 ジムに行くことにした🚶
子守して すきま時間に サウナ行く 曇りだが 行けば心に ゆとりでき 太り過ぎ わかっちゃいるが とまらない
友と会い 半日食べて 楽しきや 高校時代の友達と会ってきた(⌒∇⌒) 昼から会い、 夕方まで飲み食いして、 喋り捲った！ 介護、孫、自分たちの健康についての話、昔話。 別れた後は、 食べた分を消化するため、 ウインドウショッピングで、 歩き回ってきたなり😊 あ～楽しかった...
あついのは 首牽引か 初夏の日に
何故リビングを掃除するか？ ピアノの調律屋さんが来るからです😏 汚く狭い我が家に、 広い家に住んでいる娘母娘が、 泊まりに来ます(;'∀') 動きます(*￣0￣)/ オゥッ!! アフター ピアノ上の物は同じ(;^_^A 減らせません😀 無事？調律も終え、 娘母娘のピック...
ここを洗おう お昼が食べられないからね(;'∀') ブログで宣言しないと、 すぐゲーム始めちゃうのです(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 晴れても来たので、動きます(*￣0￣)/ オゥッ!!
増加の勢い半端なしです｡｡｡＿ ￣ ○ 700グラムあっぷ 昨日は何をしていたか？ 思い出せないけど、 朝飯食べなかったようじゃ・・ お腹が空いて、ブランチ 夕飯残り物とお蕎麦 そばの上の葉っぱ（なんだかわかんない）は、2回目収穫物です 雨降る中、合唱に行ってきました👏 ...
相変わらず大台です( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． この壁を乗り越える名は難儀極めています('◇')ゞ 朝飯 昼飯 羽田にお迎えに行き、婿の実家に送り～ 夕飯 今日は、合唱聞いてくるなり(^^♪ 活きてるうちに楽しもう(*￣0￣)/ オゥッ!!
5月は、どうにか2桁読めた😌 って、漫画も込みだけどね(￣∇￣;)ハッハッハ 漫画を借りれば、 もちろん優先順位は、漫画が1番である。 だ～か～ら～ 漫画は、1回に借りる冊数を2冊！と、決めているのじゃ👏🌸 2024年読んだ本の数 1月 16冊 2月 21冊 3月 1...
我とダンナのラインより ブログ書く暇なしだから、 こんなののせてみた 今日も生きぬく(*￣0￣)/ オゥッ!!
今日の目標：五月人形を、しまう！ でも～ 仕舞う場所が問題なのじゃ(;'∀') 今までは、押し入れの上の何とかという場所に入れていたのだが、 重い五月人形をしまう場所ではないことを実感したから 年を重ねた身重？デブで、 筋力なしの老人でも楽に出し入れできる場所は？ そして狭...
増えてしまった(;'∀') でも、想定内(･∀･)ｳﾝ!! そんな簡単に、50キロ台を、 キープできるとは思ってない。 地道にいこう(*￣0￣)/ オゥッ!! 朝飯 昼飯 合唱見学に行ってきた(^^♪ 新しいことを始めたいのじゃマイ☆レボリューション 3時間椅子に座っている...
体重は順調に減りだしたようです＜希望的感想 やっぱり、お酒抜きをしだしたからかな？ （たまには飲んじゃうけれど(;^_^A） 立ってるとき、おなかをへこます努力をしているからかな？ 朝飯 フルグラたち ランチは撮り忘れ 夕飯 茶色夕飯です 肉魚なし😵 そして、昨夜も孫2歳...
