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今日はカレー鍋 金曜日ダンナは入院しましたが その際、いろいろ看護師さんから説明を受け なんと 土曜日…つまり今日は検査がないので 一時帰宅するように言われました。 それなら日曜日
今日はひとりごはん 病院窓越しの景色 というわけで 今朝 ダンナは9時に手術室に入りまして 3時間かかりましたが 無事手術を終えました。 心房細動の他に 心房粗動という病気もあったそう
昨日のごはん 今日のごはん ぶりしか写ってませんが 豚バラや野菜もありで しゃぶしゃぶでした。 エビス…おいしかったです。 明日午前中 ダンナは入院します。 今日は全て、荷造りして
今日午後、ダンナは造影剤を入れての CT検査を受けました。 一週間後の手術のため 一番大切なものらしいのです。 喘息がある人は 基本的に造影剤は使わないんだそうですが そうなると今日の検査が
今夜はひとりごはん 作り置きなどの冷凍食品とサラダ 5分で仕上がって便利! 昨日 ダンナとヨドバシのスマホ売り場を 冷やかしに行ってきました。 私のスマホは壊れてないけど 写真が上手
60キロ切った(^ー^* )フフ♪ 大台きる日が増えるように努力する✊ 最近の努力は、1日に何回か、 アレするときに、めいいっぱいおなかをへこます! お湯を大量に飲む!>のどが渇いていると、風邪菌が付きやすいらしい。 以上2点は、即効性があるような気がする。 朝飯 豚鍋 肉...
60キロ!! 風呂出てすぐ測ったから? スマホのレンズが曇っていた?? 朝飯 フルグラ 昼飯 羽田空港で待つ💺 帰りにお寿司食べるとか言っていたのだが、 ダンナの実家に直行するということなので、 我はおなかが空いてたまらない(;´Д`) もらったお土産を車で食べながら送迎...
ここでも片付けるか😁 ビフォー アフター 孫が、インフルエンザB型にかかった😭 子守り回数増えるなり😅 夕方散歩がてらスーパーに行き、 買い物して、我はレジ、 ダンナに水くみを依頼した。 戻ってきたダンナ「水が(容器から)こぼれた!」 我「最初の掃除してくれる時に、容...
昨日が仕事始めでした正月中、家でダラダラしてたので久々の仕事は疲れた~。朝、家を出る前に毎朝の恒例になってる、ダンナへのメッセージメモを置いてきました。私...
明けましておめでとうございます昨年末にご挨拶できませんでしたが、訪問していただいた皆様コメントやいいねしていただいた皆様ありがとうございました。いつも不定...
あっという間に今年もあと2週間となりました。お中元お歳暮シーズンが大忙しの今の会社に入って早や17年。その前はクリスマス、盆正月が大忙しの洋菓子店に10年...
私は、韓国に行ったことは無いです!😭 韓国王朝時代の様子? ダンナが、仕事のため、 2泊3日でソウルに行ってきました。 ↑イベント前の様子だそうです😂 本番を、みる時間はなく、 飛行機乗る前の一瞬観光です🙃 朝飯2回分 テジクッパ🐷 鱈スープ 他の食事の写真は、 仕...
早くも11月に突入またまた、1か月以上ブログUPできなかった~これから仕事が忙しくなってくるので年末まで連休がないので、この3連休(11/3~5)を有意義...
… 先週の話になります。 その日 本当は、(ひょっとして仕事を休むことになるかも)と 思っていたんです。 でも… …… とりあ…
今朝は、増加の一途の体重😵 昨日まで、実家にいたダンナが、 帰宅して 「おもらししちゃった!」 とっ、という 認知症の義父の話かと思って聞いていたら~ なんと!! ダンナじしんのはなしでした🤣 ダンナが、ラーメン作っていて、 きりの良いところでトイレに行ったが、 ズボン...
変わらぬ体重 ダンナが起きたので、朝飯 シャインマスカットとかにサンド たまに食べたくなるクリームたっぷりの果物サンド 材料買って、家で作ったほうが安いけど~ 我は、めったに生クリームなど家で使わないから、 購入しても腐らすのが落ち。。。_  ̄ ○ だ~か~ら~ 食べたいと...
週末のいつもの朝のコーヒー 珍しく娘は今日特に何も予定ないそうです…息子のセゼロフ(あだ名)はまだ セゼロフ以外は皆 with milk です …
ウチのアパルトマンにずっと前から住み着く推しノラ、 アンニュイ・シシ子嬢 と クロ子詳しくはこちらをどうぞ!イスタンブール・アパルトマン☆ノラネコ物語…
昨日より500グラム増加😭 朝飯 サプリ 洗濯のみできた(^ー^* )フフ♪ ランチ クラフトビールとケーキのお店に行ってきました ビールとアルコールありのサイダー 和栗モンブラン😋栗は乗っていなかったけど(;'∀') 彼岸花 図書館に行って~ っと、途中で偶然おとう...
やぁーっと、涼しくなってきましたね今日は、久しぶりにダンナと外歩きに出掛けました春によく行ってたお花畑今はコスモスが咲いててトンボが飛んでましたお弁当食べ...
ようやくジャスト60キロまで来ました(((o(*゚▽゚*)o))) 朝飯 サプリ 洗濯などして~ 昼飯 かつ丼セット 自分でカツ揚げない我は、外でかつ丼食べるなり🐖 ダンナは、かもが好き ここでもダンナ「かも南蛮お願いします」 お店「うちは鴨はあつかってません」 勝手にメ...
昨日より100グラム減😏 100グラムのために、昨日はいっぱい動いた(^▽^)/ 朝早くから、お嫁ちゃんはディズニーランドに行った 相変わらずの賑わいですね☆ ダンナが、出社するときは雨で、 せっかくいないのに~ ☔だから、外は行きたくないし~ とダラダラしていたら、 雨...
昨日より100グラム増😏 想定内だから、このまま続ける(((uдu*)ゥンゥン 朝飯 サプリ ダンナが自転車乗っていったので~ 取りに行き、 整形外科に行って~ 帰宅後少々子守りして~ 昼飯 のんびり食べ終わったら、 もう2時半だった。。。_  ̄ ○ 皿洗い、洗濯、子守り...
変わらず60.5キロ( ´ー`)フゥー... これ維持するのも大変なのじゃ~ 減らすのは、もっと大変(´Д`)ハァ… でも、やり続ける(・∀・)ウン!! だって、悪玉値がコレステロール値が異常に多いいからね(;^_^A そのせいで、脳梗塞?とかなって、 よいよいになっちゃっ...
今朝の体重は、60.5キロ( ´ー`)フゥー... 今週は、もっと増えていたのを、ようやくここまで落としたのだ。 ☆久しぶりのイベント報告2件☆ 1件目 コロナ期間からやっていなかった同窓会に行った。 4年ぶりかな?! ①早期退職した独身の男性の最近は、DIYに凝ってるそう...
200グラム減😏 60キロと61キロの間をうろうろしている。 もう、病院に行って、悪玉コレステロールはかる日が過ぎているのだ(;'∀') 医者に、「まず痩せたら?」!と言われているのじゃ(((uдu*)ゥンゥン 我としては、60キロを切って、検査に行きたいところ(´ε`;...
今朝も変化なし体重でした。 いまは、踊り場で踊っている時期💃 朝飯 具をパンにのせて、そのままかぶりつくと具が落ちるから、 海苔で巻きました(o^―^o)ニコ 1枚のパンで、野菜をたくさん食べられます 昼飯 冷やし中華 ダンナ作👏 ジム行って~ マッサージ 15分 サウ...
昨日と変化なし(´ー`*)ウンウン まずこの位置をキープして、60キロ突破を目指す! 皿洗い 夜は、飲んじゃうから、皿洗いする気なしの👵 朝飯 昨夜の残りの野菜炒め丼 種なし巨峰 梅干し 買い物行って、ランチ 市販ピザにホタテをトッピング×2 パイナップル トマトビール ...
昨日より200グラム減(^▽^)/ 朝飯 クルミとチェダーチーズパン もっちりしていて、クルミが、たくさん入っていて😋 カレーパン 安いということは、作成後時間がたっている。だからか?脂っぽい(-ω-;) 洗濯、皿洗いして~ ジム行った! 格闘系 30分 ブルブル 10...
100グラム減(^▽^)/ めったに髭剃りしないダンナが、するというので~ 物をどかしだしたところ ここ👇にね 洗面台に紙敷いて剃るときに、 ひげがそこら中に飛ぶのだ(-_-メ) ひげ全部剃って!と言っているのだが~ 剃らないダンナ<`ヘ´> 朝飯 パンとカレー 昼飯 冷...
昨日より600グラム減(^▽^)/ 朝一、洗濯機かけて、皿洗い&トイレ掃除もしたのだ(`・∀・´)エッヘン!! 朝飯 サプリ ダンナが起きてきて、散歩 ランチ ピザ しばスパゲッティ=柴漬けが入っている 大きいほおづき 買い物して~ 帰宅後👆のカステラ一袋完食 ダンナは、...
100グラム減😁 朝飯 サプリ 散歩して 昼飯 イタリアン 前菜 牛すじパスタ イワシパスタ ティラミスのアイスとパンナコッタ ジム行って~ アクアビクスをひさ~しぶりにチャレンジ 水の中だから、間違っても目立たない(ΦωΦ)ふふふ・・・・ サウナ 12分 マッサージ 1...
大変ご無沙汰のブログです 先日、高校の部活のOB会に行ってきました18年前から続いててコロナのことがあり、4年ぶりの開催。少人数でのプチOB会はやってたけ...
今日の体重は、昨日と変わらず( ´ー`)フゥー... 高値安定じゃ(;'∀') 朝飯 雨降っていたので掃除した👏 魚焼き器 ビフォー アフター あんま変わってないな(-ω-;)ウーン 雑巾は黒くなったんだけどね(`・∀・´)エッヘン!! 昼飯 子守り おやつ 子守り ...
今朝はまた増加😵 昨日は、雨降りで家でゴロゴロ、 食っちゃねしてたからね( ̄∇ ̄;)ハッハッハ 素直に表れる体重増加である。 朝飯 サプリ 昼飯 市販ピザに、市販茹でホタテをのせてみた ひたすらごろごろして、 それでもお腹は空く! 夕飯 冷やし中華>我作=千切りではなくぶ...
同じ(((uдu*)ゥンゥン 昼飯は、孫のご希望で、回転ずし 帰りにケーキを買いに ひいおじいさんと一緒に誕生会 👆のケーキ保存のため、冷凍庫を掃除したのだった👇 おとうが来る前に も掃除した 夕飯 補足千切りしている中華そばは、ダンナ作成(^▽^)/ 我は、おとうが来...
停滞気味の体重(;^_^A 朝飯 前日残り物のカレーライス 朝一の子守り 午前のおやつ 😋 ダンナが、突然本返しに行くと言い出し、 これはチャンス✨ 速攻ジムに予約(⌒∇⌒) ダンナ行ったから~ 準備していたら、 ダンナ帰宅 我「どうしたの?」 ダンナ「返す本を、持ってい...
昨日より100グラム増加('◇')ゞ 想定内のつもり(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 午前中に散歩して~ 昼飯 中華屋さんだから、 たまには紹興酒🍶 実は、我は紹興酒好きなのだ😊 ランチメニューより ダンナがいると、ほんっと、めんどくさい・・ そして、ムカつく! 夜飯作らなくち...
昨日より700グラム増。しかし想定内です。 同じ値あたりを何日も行ったり来たりしながら、 痩せていくのが我の常ですから(^▽^)/ 朝飯 サプリ 前日沢山食べているので、 食欲なし。 まぁ、1日2食が良いとかいう本も読んだし、 食べたくないときは食べないことにしています((...
300グラム減(^▽^)/ 昨日は、冷房かけずに、掃除していたからだな😀 冷朝飯 サプリ 朝の子守りして~ 散歩 昼飯 1日2個限定デザート😋 帰宅後 おやつ 夕飯 ダンナ作 午後は、ず~と、👆の掃除と格闘していたのだが、 スッキリ片付いた!とは言えない状況で、 夜中...
今日より400グラム減(^▽^)/ 朝飯 サプリ コーヒー 洗濯 朝の子守り 皿洗い すぐに、昼時 昼飯 オイシックスが届いたので、ダンナ作タコライス おやつ エクレアとシュークリームと珈琲 子守り だいぶなかよく、二人で遊ぶようになった。 今週2歳の孫⑦と、来週5歳のお...
200グラム減(^▽^)/ 朝飯 サプリ 孫をお友達の家に送り~ お嫁ちゃんと孫を駅まで送った🚗 洗濯、皿洗い 昼飯 キャベツスバゲティ おやつ お嫁ちゃんを迎えに行き~ 孫を迎えに行き~ 二人の子守り 絵本読んで~ 歌うたって~踊って~ お嫁ちゃん帰宅で、 孫とソフトク...
今朝は昨日より、400グラム減(^▽^)/ 朝飯 サプリだけ 昨夜の胃もたれがあったので、食べなくてもOK( ̄ー ̄)ニヤリ 昼飯 ダンナ作 唐揚げの何とか と 🍺 薬味は豊富 カップの下にネギの冷凍<我作(`・∀・´)エッヘン!! ダンナが、ミョウガと緑のねばねばして棒の...
おととい、ダンナが遠距離介護から帰宅。 家の中めちゃくちゃなので~ ダンナが飯担当で、 我が掃除です。 おかげさまで、 毎食対尾寮に食べるようになり、 ジムにもいかず~ めきめき太ってきました🐷 一人だと、 🍺におつまみとかですんじゃうもんね( ̄∇ ̄;)ハッハッハ 健康...
今朝の体重は、微増ε- (´ー`*)フッ 理由はわかっている。 今朝、胃がむかついているほど、 昨夜、おせんべいを食べたからだ(´Д`)ハァ… 朝飯 サプリ 洗濯&布団干し ジム行って~ エアロビクス 40分 ブイstepで、同じ足と手を、出すのはできる✌ しか~し、手足...
今朝も微減(^▽^)/ 地道な努力しています(・∀・)ウン!! 朝飯 サプリ 洗濯&布団干し ジム行って~ マッサージ 15分 ヨガ 40分 格闘系 30分 マッサージ 15分 サウナ 12分 昼飯 孫を迎えに行ったお嫁ちゃん 我は、家でこもり 疲れた夕飯は、 まず桃 ビー...
今朝の体重は、100グラム減(^▽^)/ 昨日は、朝から皿洗い。 しかし、全部洗い終わらないうちに、 日差しが激しくなり~ ここで立っていると、 顔が焼けるのだ(´;ω;`) 当然、皿洗い終了( ̄ー ̄)ニヤリ って、皿洗い終わってないけど( ̄m ̄〃)ぷぷっ! 朝飯 フルグ...