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… 先週の話になります。 その日 本当は、(ひょっとして仕事を休むことになるかも)と 思っていたんです。 でも… …… とりあ…
今朝は、増加の一途の体重😵 昨日まで、実家にいたダンナが、 帰宅して 「おもらししちゃった!」 とっ、という 認知症の義父の話かと思って聞いていたら～ なんと！！ ダンナじしんのはなしでした🤣 ダンナが、ラーメン作っていて、 きりの良いところでトイレに行ったが、 ズボン...
変わらぬ体重 ダンナが起きたので、朝飯 シャインマスカットとかにサンド たまに食べたくなるクリームたっぷりの果物サンド 材料買って、家で作ったほうが安いけど～ 我は、めったに生クリームなど家で使わないから、 購入しても腐らすのが落ち｡｡｡＿ ￣ ○ だ～か～ら～ 食べたいと...
週末のいつもの朝のコーヒー 珍しく娘は今日特に何も予定ないそうです…息子のセゼロフ(あだ名)はまだ セゼロフ以外は皆 with milk です …
ウチのアパルトマンにずっと前から住み着く推しノラ、 アンニュイ・シシ子嬢 と クロ子詳しくはこちらをどうぞ！イスタンブール・アパルトマン☆ノラネコ物語…
昨日より500グラム増加😭 朝飯 サプリ 洗濯のみできた(^ー^* )フフ♪ ランチ クラフトビールとケーキのお店に行ってきました ビールとアルコールありのサイダー 和栗モンブラン😋栗は乗っていなかったけど(;'∀') 彼岸花 図書館に行って～ っと、途中で偶然おとう...
やぁーっと、涼しくなってきましたね今日は、久しぶりにダンナと外歩きに出掛けました春によく行ってたお花畑今はコスモスが咲いててトンボが飛んでましたお弁当食べ...
ようやくジャスト60キロまで来ました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 朝飯 サプリ 洗濯などして～ 昼飯 かつ丼セット 自分でカツ揚げない我は、外でかつ丼食べるなり🐖 ダンナは、かもが好き ここでもダンナ「かも南蛮お願いします」 お店「うちは鴨はあつかってません」 勝手にメ...
昨日より100グラム減😏 100グラムのために、昨日はいっぱい動いた(^▽^)/ 朝早くから、お嫁ちゃんはディズニーランドに行った 相変わらずの賑わいですね☆ ダンナが、出社するときは雨で、 せっかくいないのに～ ☔だから、外は行きたくないし～ とダラダラしていたら、 雨...
昨日より100グラム増😏 想定内だから、このまま続ける(((uдu*)ｩﾝｩﾝ 朝飯 サプリ ダンナが自転車乗っていったので～ 取りに行き、 整形外科に行って～ 帰宅後少々子守りして～ 昼飯 のんびり食べ終わったら、 もう2時半だった｡｡｡＿ ￣ ○ 皿洗い、洗濯、子守り...
変わらず60.5キロ( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． これ維持するのも大変なのじゃ～ 減らすのは、もっと大変(´Д｀)ﾊｧ… でも、やり続ける(･∀･)ｳﾝ!! だって、悪玉値がコレステロール値が異常に多いいからね(;^_^A そのせいで、脳梗塞？とかなって、 よいよいになっちゃっ...
今朝の体重は、60.5キロ( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 今週は、もっと増えていたのを、ようやくここまで落としたのだ。 ☆久しぶりのイベント報告2件☆ 1件目 コロナ期間からやっていなかった同窓会に行った。 4年ぶりかな？！ ①早期退職した独身の男性の最近は、DIYに凝ってるそう...
200グラム減😏 60キロと61キロの間をうろうろしている。 もう、病院に行って、悪玉コレステロールはかる日が過ぎているのだ(;'∀') 医者に、「まず痩せたら？」！と言われているのじゃ(((uдu*)ｩﾝｩﾝ 我としては、60キロを切って、検査に行きたいところ(´ε｀；...
今朝も変化なし体重でした。 いまは、踊り場で踊っている時期💃 朝飯 具をパンにのせて、そのままかぶりつくと具が落ちるから、 海苔で巻きました(o^―^o)ﾆｺ 1枚のパンで、野菜をたくさん食べられます 昼飯 冷やし中華 ダンナ作👏 ジム行って～ マッサージ 15分 サウ...
昨日と変化なし(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ まずこの位置をキープして、60キロ突破を目指す！ 皿洗い 夜は、飲んじゃうから、皿洗いする気なしの👵 朝飯 昨夜の残りの野菜炒め丼 種なし巨峰 梅干し 買い物行って、ランチ 市販ピザにホタテをトッピング×2 パイナップル トマトビール ...
昨日より200グラム減(^▽^)/ 朝飯 クルミとチェダーチーズパン もっちりしていて、クルミが、たくさん入っていて😋 カレーパン 安いということは、作成後時間がたっている。だからか？脂っぽい(-ω-;) 洗濯、皿洗いして～ ジム行った！ 格闘系 30分 ブルブル 10...
100グラム減(^▽^)/ めったに髭剃りしないダンナが、するというので～ 物をどかしだしたところ ここ👇にね 洗面台に紙敷いて剃るときに、 ひげがそこら中に飛ぶのだ(-_-メ) ひげ全部剃って！と言っているのだが～ 剃らないダンナ<`ヘ´> 朝飯 パンとカレー 昼飯 冷...
昨日より600グラム減(^▽^)/ 朝一、洗濯機かけて、皿洗い＆トイレ掃除もしたのだ(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! 朝飯 サプリ ダンナが起きてきて、散歩 ランチ ピザ しばスパゲッティ＝柴漬けが入っている 大きいほおづき 買い物して～ 帰宅後👆のカステラ一袋完食 ダンナは、...
100グラム減😁 朝飯 サプリ 散歩して 昼飯 イタリアン 前菜 牛すじパスタ イワシパスタ ティラミスのアイスとパンナコッタ ジム行って~ アクアビクスをひさ~しぶりにチャレンジ 水の中だから、間違っても目立たない(ΦωΦ)ふふふ・・・・ サウナ 12分 マッサージ 1...
大変ご無沙汰のブログです 先日、高校の部活のOB会に行ってきました18年前から続いててコロナのことがあり、4年ぶりの開催。少人数でのプチOB会はやってたけ...
今日の体重は、昨日と変わらず( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 高値安定じゃ(;'∀') 朝飯 雨降っていたので掃除した👏 魚焼き器 ビフォー アフター あんま変わってないな(-ω-;)ウーン 雑巾は黒くなったんだけどね(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! 昼飯 子守り おやつ 子守り ...
今朝はまた増加😵 昨日は、雨降りで家でゴロゴロ、 食っちゃねしてたからね(￣∇￣;)ハッハッハ 素直に表れる体重増加である。 朝飯 サプリ 昼飯 市販ピザに、市販茹でホタテをのせてみた ひたすらごろごろして、 それでもお腹は空く！ 夕飯 冷やし中華＞我作＝千切りではなくぶ...
同じ(((uдu*)ｩﾝｩﾝ 昼飯は、孫のご希望で、回転ずし 帰りにケーキを買いに ひいおじいさんと一緒に誕生会 👆のケーキ保存のため、冷凍庫を掃除したのだった👇 おとうが来る前に も掃除した 夕飯 補足千切りしている中華そばは、ダンナ作成(^▽^)/ 我は、おとうが来...
停滞気味の体重(;^_^A 朝飯 前日残り物のカレーライス 朝一の子守り 午前のおやつ 😋 ダンナが、突然本返しに行くと言い出し、 これはチャンス✨ 速攻ジムに予約(⌒∇⌒) ダンナ行ったから～ 準備していたら、 ダンナ帰宅 我「どうしたの？」 ダンナ「返す本を、持ってい...
昨日より100グラム増加('◇')ゞ 想定内のつもり(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 午前中に散歩して～ 昼飯 中華屋さんだから、 たまには紹興酒🍶 実は、我は紹興酒好きなのだ😊 ランチメニューより ダンナがいると、ほんっと、めんどくさい・・ そして、ムカつく！ 夜飯作らなくち...
昨日より700グラム増。しかし想定内です。 同じ値あたりを何日も行ったり来たりしながら、 痩せていくのが我の常ですから(^▽^)/ 朝飯 サプリ 前日沢山食べているので、 食欲なし。 まぁ、1日2食が良いとかいう本も読んだし、 食べたくないときは食べないことにしています((...
300グラム減(^▽^)/ 昨日は、冷房かけずに、掃除していたからだな😀 冷朝飯 サプリ 朝の子守りして～ 散歩 昼飯 1日2個限定デザート😋 帰宅後 おやつ 夕飯 ダンナ作 午後は、ず～と、👆の掃除と格闘していたのだが、 スッキリ片付いた！とは言えない状況で、 夜中...
今日より400グラム減(^▽^)/ 朝飯 サプリ コーヒー 洗濯 朝の子守り 皿洗い すぐに、昼時 昼飯 オイシックスが届いたので、ダンナ作タコライス おやつ エクレアとシュークリームと珈琲 子守り だいぶなかよく、二人で遊ぶようになった。 今週2歳の孫⑦と、来週5歳のお...
200グラム減(^▽^)/ 朝飯 サプリ 孫をお友達の家に送り～ お嫁ちゃんと孫を駅まで送った🚗 洗濯、皿洗い 昼飯 キャベツスバゲティ おやつ お嫁ちゃんを迎えに行き～ 孫を迎えに行き～ 二人の子守り 絵本読んで～ 歌うたって～踊って~ お嫁ちゃん帰宅で、 孫とソフトク...
今朝は昨日より、400グラム減(^▽^)/ 朝飯 サプリだけ 昨夜の胃もたれがあったので、食べなくてもOK(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 昼飯 ダンナ作 唐揚げの何とか と 🍺 薬味は豊富 カップの下にネギの冷凍＜我作(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! ダンナが、ミョウガと緑のねばねばして棒の...
おととい、ダンナが遠距離介護から帰宅。 家の中めちゃくちゃなので～ ダンナが飯担当で、 我が掃除です。 おかげさまで、 毎食対尾寮に食べるようになり、 ジムにもいかず～ めきめき太ってきました🐷 一人だと、 🍺におつまみとかですんじゃうもんね(￣∇￣;)ハッハッハ 健康...
今朝の体重は、微増ε- (´ー`*)ﾌｯ 理由はわかっている。 今朝、胃がむかついているほど、 昨夜、おせんべいを食べたからだ(´Д｀)ﾊｧ… 朝飯 サプリ 洗濯＆布団干し ジム行って～ エアロビクス 40分 ブイstepで、同じ足と手を、出すのはできる✌ しか～し、手足...
今朝も微減(^▽^)/ 地道な努力しています(･∀･)ｳﾝ!! 朝飯 サプリ 洗濯＆布団干し ジム行って～ マッサージ 15分 ヨガ 40分 格闘系 30分 マッサージ 15分 サウナ 12分 昼飯 孫を迎えに行ったお嫁ちゃん 我は、家でこもり 疲れた夕飯は、 まず桃 ビー...
今朝の体重は、100グラム減(^▽^)/ 昨日は、朝から皿洗い。 しかし、全部洗い終わらないうちに、 日差しが激しくなり～ ここで立っていると、 顔が焼けるのだ(´;ω;｀) 当然、皿洗い終了(￣ー￣)ﾆﾔﾘ って、皿洗い終わってないけど(￣m￣〃)ぷぷっ! 朝飯 フルグ...
毎日太ってきています(;'∀') 本当に痩せないとヤバい我なのですが～ 食べているときは、自分の状況を忘れてしまうのです(￣∇￣;)ハッハッハ 朝飯 フルグラ 洗濯、ま~るく掃除、布団干し 整形外科 昼飯 買い物 おやつ サッカー観戦 夕飯 今日こそジム行くぞ(*￣0￣)/...
今朝体重計乗ったら、 59.8キロ！ 早速写メろうと思い、 スマホを取りに行ったらコーヒー飲みたくなって～ 水も飲んで～ で、再度測ったら、61キロ｡｡｡＿ ￣ ○ 幻の59キロ台(;'∀') まぁ、昨日より800グラム減ったから良し！💪 朝飯 昨日のことなのに、ほんと！...
昨日より200グラム減りました(^▽^)/ 微減ですが、いいのです(･∀･)ｳﾝ!! とにかく、地道に痩せる努力？気分を継続します！ 一生薬飲むのは嫌なのだ(^▽^)/ そして飲まないで済む状態にしないと、 脳梗塞？脳血栓？が待っている・・・ 生きててなんぼだもんね(⌒∇⌒...
今朝の体重は、昨日より100グラム増加 って、昨日のお風呂上がりの体重からの👆でした。 まぁ、60.5以内であがいてくれる日々が続き、 そのうち念願の60キロ切りがやってくる！はず・・・ 朝飯 ハムチーズトースト と珈琲 デザート 朝飯から🍞4枚食べたので、おなかすかず...
今朝の体重は、60.4キロ 60キロ切りまで、あとちょっとです(*￣0￣)/ オゥッ!! プランターで孫が育てている野菜をもらいました(⌒∇⌒) 朝ごはん 玄米ときゅうりとトマト ひさーしぶりに、 お嫁ちゃんとパフェりに行きました 帰宅後にお嫁ちゃんと孫作成のバナナケーキを...
暑いですι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 今朝の体重も、61キロ切り(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 目指すは、50キロ台！ 59.9キロでもよい(･∀･)ｳﾝ!! 何しろ、ダンナがめきめき痩せて、 58キロ台になってしまった(-_-;) ダンナなんか、何もダイエットに関して意識してないのに(-ω-...
日本帰国や旅行時もそうですが、 出発前日の土壇場に追い込まれないと、全く準備ができないワタクシ。。。 何か忘れ物をしてしまうのでは…💦と怖いの…
朝朝はまだ食欲なくてひろうすっていうすり身？練りもの？みたいなやつですら、くどく感じてお粥が美味しかった。思ってるより口が空かないので何度も...
【前半】もあるよ‼️⤵️人生で初めて可愛いで身体が硬直した 可愛いと嬉しいので頭がパンパンになってしまい何度も何度も抱っこしてあげやな‼️手を出さないと転ける‼️と気づいてはいたのに・・・思考も身体も停止してましたwファンの人が本人に会って失神とかしてし
午前中に退院して父に家まで送ってもらいました家に着いたら良い子でお留守番してた、ボクちゃん(ダンナ)と久々の対面ま、しょっちゅう電話してたけどダンナのスマ...
昨日、どこでも爆睡するってブログに書いたけど夜9時に寝たのは寝たけどイビキをしないか、気になって気になって気になって何度も何度も目を覚まし横向くとマシやか...
ビフォー ここから探し物をしなくてはいけない使命がある。 ダンナの昔にもらった名刺・・ 年老いたダンナが、ほそぼそと働いている。 何かつてになるような人を探すのかな？？ とにかく、探せ！というお言葉なので、探しましょう(*￣0￣)/ オゥッ!!
5年ぶり？の京都に行ってきました。 新幹線のスマートEXなるものを初体験。 スマホを改札口に充てれば、新幹線のチケットが出てくるはず？！ チケットが、出てこない｡｡｡＿ ￣ ○ 赤い表示が出て、改札もしまっちゃうし(;'∀') JRのお姉さんがやってきて、 この改札は東北粋...
オッサン(ダンナ)は また有給を2日取り、 今朝 オカンの事を、黒海地方の田舎にある山のてっぺんの家に連れて行きました。(アイツの有給は”釣り”か”オ…
オバハン (私の姑)、 御年76歳。 そりゃあまあ～、スコブル！元気でいらっしゃいますわ！ (元気でなくても困るんですけどね） …
