ハッシュタグ記事一覧

いびき

最近自分のいびきで目が覚める夫や子に聞くと、やはり最近私のいびぎがひどいと思っていたらしい現在、家族はみんな個々の部屋で寝ているそれでも各々の部屋に私のいびきが響き渡っていることもあるそうだそんなにもひどかったのかとショックを受けた調べてみ...

2025/07/11 11:38

【手紙】ブログを見てくれてるあなたへ

 もしかして夫源病？  一人暮らしの時が一番体調がよく実家で受けていたストレスもなくスルスルと痩せて標準体重になったことを思い出しました 同棲時代もいびきに悩…

2025/07/08 09:10

いびきで悩む

「旦那のいびきがうるさくて眠れないのよね…」と友だちがよく言っている。 という私も「いびき」で悩んでいる。 夫のではない。私自身のいびきだ。 若い頃は疲れた日などで、たまに「お母さん、ゆうべいびきかいていたよ」ということは、あったが… こないだは、夫に「うるさい！」と肘てつ...

2025/06/10 14:17

もしかして睡眠時無呼吸症？

このところ気になることがあります。夜寝ていて、喉がふさがる感じがして息が苦しくなって起きるのです。あおむけの姿勢の時です。これって睡眠時無呼吸症？ちょっと前に放送していたNHKトリセツショーのいびきの回を思い出しました。睡眠時無呼吸症の原因の一つは、「肥満」

2025/06/04 16:23

マクロレンズで撮ってみた

玄関脇に  元気に伸びている…………草 いやいや、草 なんて植物はない みんな ちゃんとした名前があるです 花が咲いたので 撮ってみました こんなやつ  可愛…

2025/06/03 08:31

いびきの悩みに朗報！？

夜中にいびきがうるさくて眠れないという経験はありませんか？いびきは、健康だけでなく人間関係にも深刻な影響を及ぼす重要な問題です。このブログでは、いびきが引き起こすさまざまな問題に焦点を当て、私自身が偶然に発見した、驚くべきいびき解消法（ただ

2025/06/01 18:35

爆すいデー いびき

いつも ご訪問いただき ありがとうございます  たーちゃんが バナナのクッションを枕にして ねんねしています  にほんブログ村  たまに いびきが聞こえてきま…

2025/05/22 18:55

寝かせてもらえないという拷問

つまらない愚痴なのでお暇な方だけどうぞ。

2025/04/29 16:03

愛着障害にはパターンがある

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！雨が降ってなくても雷がとおくにきこえることがありますね。雷がなっているなんて私は気づかなかったのですが蘭ちゃんがとてもこわ…

2025/04/24 00:31

春は別れの季節・・・主治医とも、イビキとも？

新たな主治医と思っていたのに、ああ異動！ かなり間が空いてしまいました。急に春らしくなって庭の畑のアレコレをしなきゃとか、合唱団の歌の自習が遅れているとか、やらねばならないことが溜まっていてブログが後回しに。でも、こういう忙しい日々こそ、記録のためにもササッとブログを書けるようにしたいものです。 さて、4月になって新年度が始まりました。先日、通院日で半年前から通うようになった病院に行ったところ、なんと担当医師が「実は今日で最後です。3月いっぱいで異動になりまして・・・」と切り出してきたので大いにビックリ。まさかまさか、引っ越してきていい先生に当たった、新たな私の主治医はこの先生だと喜んでいたの…

2025/04/01 23:42

いびき報告は要らねぇよってこと。

赤ちゃんが自宅にやってきてから(恐らく寝不足、疲労のせいだと思うのですが)、夫婦共にいびきをかくようになってしまいました夫婦2人きりのときは、お酒を沢山飲んだ…

2025/04/01 19:50

【スタートから挫けそう、シニアのダイエット】

風邪とダイエット 今日の旦那さんご飯 昨日の夜は歓送迎会だった。 風邪気味をおして参加したのは、今日は有給休暇をとってい

2025/03/26 22:42

いびきラボ

2025/03/23 22:28

続。今日から大部屋なので、早めに寝ます。

昨夜はすみませんでした。急に睡魔がいや、薬💊で意識飛びました。いいのやら、悪いのやら。で、昨日の続き↓『今日から大部屋なので、早めに寝ます。』色々と書きたいこ…

2025/03/04 22:07

今日から大部屋なので、早めに寝ます。

色々と書きたいことありますが、周りはもう、いびき💤かいてるので自分も一服もられましたから眠剤😂大部屋って言っても、昔みたいに喋らないからまだいい。今日の残りの…

2025/03/04 22:03

主人のいびきで目が覚める。

今日は、色々あって、私の頭の中、キャパオーバーだったから、早めに寝たのに、主人のいびきで目が覚める。あー、もう、イライラするなぁー。寝てる時ぐらい、空気読めや…

2025/02/22 14:43

f68 いびきで悩む人へ

これまで私は、妻に不満をこぼされてた。私のいびきのために、とても眠れない、と。ところが今朝、必ずしもそうではないことが判明。

2025/02/15 09:09

【これって運動？】いびきをかいている時は交感神経が優位で眠りが浅い

いびきをかくのは運動？寝ている時にいびきをかいていることありませんか？すごく疲れている時などいびきをかいているような気がします💦自分ではなかなか気がつきませんが・・・時々自分のいびきで目が覚めることってあります(￣▽￣)いびきは睡眠中に気道

2025/01/23 21:45

仲よく・・・

とらとぺっぺぇ〜、仲よく日向ぼっこしてる仲よく寝てると思ったら、とらの方を見ていびきがうるさいってかにほんブログ村

2024/12/31 07:56

どっちが多数派？

最近、居間で良く寝ているヴェルメ「いびき」をかくようになりました。『オモチャ枕にして寝てるよ』 今でのワンズヴァルム君は寝る時はいつも大イビキ大五郎は全くイビ…

2024/11/14 17:57

こうして昼夜逆転が始まるのか？

今日は久ぶりに、とってもいいお天気です。 おまけに先日の雪がうそのように穏やかな気温。 公園にはワンコ連れが大勢来ていました。 昨日は夜中の2時に目が覚めて、それから眠れませんでした。 そんな事はよくある事で、そんな日は朝の家事が終わったらちょこっと横になって仮眠します。 お昼ご飯食べた後だと（満腹だと）、起きた時気持ち悪いのよ。 ワンコの散歩やご飯支度もあるしね。 でも昨日は買い物とかあって仮眠できず。 案の定昼ごはん食べたら、いつの間にか寝てしまった。 しかも4時間！ 目が覚めたらうす暗いので、朝かと思ってしまったわよ。 一日無駄にしてしまった・・・。 そして夜眠れるかなと思ったら普通に寝…

2024/11/10 16:02

急に寒くなって、紅葉がいっそうきれいに。今日はこんな出品を

紅葉が急に色づく 11月に入って急に寒くなりましたね。 10月までは、暑くていつになったら寒くなるんだろうと思

2024/11/08 20:11

睡眠時無呼吸症候群

ブログにお越しいただき有難う御座います。日々の出来事を綴ってます家族紹介ゆきっぺ（専業主婦）当ブログの筆者顕微授精で二人の子供を授かりました。趣味は、手芸とパ…

2024/10/30 07:34

新しい相方

昨日の続きスタッフさんと別れ綿子さんの部屋へ向かった。綿子さんはベッドに寝転んでテレビを見ていた。相変わらず仕切りのカーテンでテレビを隠すように覆っている。まだ料金のことを理解していないようだ。テレビを見るときはイヤホンを使う。片耳用のイヤホンなんだけど

2024/10/16 08:22

朝から離婚話/北海道④-①【202309】

    ご訪問ありがとうございます♪キコですこのシリーズでは昨年の北海道旅行について書いています人気の北海道をリーズナブルに旅しよう！をテーマに予定を組みまし…

2024/10/04 20:21

泥酔する夫に震えた夜/北海道③-⑤【202309】

    ご訪問ありがとうございます♪キコですこのシリーズでは昨年の北海道旅行について書いています人気の北海道をリーズナブルに旅しよう！をテーマに予定を組みまし…

2024/10/03 20:09

救急車呼んで！ アンダルシア番外編

こんにちわんこ。アンダルシアの話はけふでやっと終わりなんだよ、やれやれ、のエンジェルタルです。これは2010年2月・5歳の時のタルちゃんです。チョコリンと違ってこういう被り物は平気な子だったのでいつも楽しませてもらっていました。5月初めにだんな君と行ったアンダルシアツァー旅行の記事を今だに書いています。けふの番外編で終わりです。旅行のこれまでの記事はこちら。 ↓旅支度に時間がかかったのは旅先で思わぬ災難...

2024/08/07 09:51

梅雨明け＆はなちゃんをお迎え

こんばんわはなちゃん、おはよう朝ごはん待ちパパごんの朝ごはんゴミ捨て監視、異常なし久しぶりの晴天東海地方は梅雨明けしたようです。帰りも晴天。でも蒸し蒸しと暑かったです夕方で36℃今日は、はなちゃん、教室の日ママごんの帰りが遅くなるのでパパごんがはなちゃんをお迎え。ちょっと散歩ちゃんとお座りしてますスヌーピーの取り合いっこ今日の孫ちゃん。にっこり。北海道に帰省中の孫ちゃん。TV見てます今日のおやつ六花...

2024/07/18 20:57

怒りのない時のブログは駄作

どこの国もトップに立つ人 いませんね日本ではにわかに手を上げる人が次々と出てきそうですがあの人はあかんあの人になったら大変なことになるって人ばっかりで適任者いません今のままも最悪だし世界を動かすお国の方でも同じ事都知事選でも う～ん・・・昨日のブログに笑っていただきありがとうございましたあちこちに、うちの旦那さんと同じようなご主人がいることは感じてましたがやっぱりね～ストレスなく寝るには 一人が一...

2024/07/04 07:17

助産師さんの言葉

5月30日 木曜日今日の昼間、市の助産師さんがハルちゃんとゆうくんを見にきてくれた。ハルちゃんは母乳の出が悪くなったことや寝不足のこと、あとゆうくんのことで気になることなどいっぱい相談したそうだ。そして全て明快な回答をもらって解決したそうだ。ハルちゃんはずい

2024/06/27 13:53

いびき対策完全ガイド：効果的なグッズと方法で快眠を手に入れる！

いびきは多くの人が抱える悩みであり、健康や生活の質に大きな影響を及ぼします。本記事では、いびきの原因から効果的な対策、最新のグッズまで、総合的に解説します。快眠を手に入れるための具体的な方法を紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

2024/06/09 13:23

雷怖い♪

雷が鳴っているスモップ地方 臆病モナカは もう大変昨日なんて水飲みハウスに入って固まってた あんまりかわいそうだから私の膝に乗せましたよ 寝息が聞こえてきた安…

2024/06/03 20:13

いつも「あめちゃん」をねじ込んで下さる関西風のお姉さまへのごあいさつ

今日も行ってきました。近所の公園の一角にある小池です。ここで小物釣りをしてると、いつも話しかけて...

2024/06/02 17:13

新築間取り、夫婦の寝室分ける分けない問題

こんにちは！ 昨日はクタクタで22時半頃に就寝し 翌朝5時に目覚ましをかけるも 4時に目が覚めて 最近長く寝れない🙄 と感じ始めているアラフォー女です。 もともと22時半に寝るなんて 私にとっては早いんですが 昨夜は旦那と喧嘩状態🔥だったため あまり同じ空間に居たくなく← もう早く寝てしまって やりたいことは翌朝早く起きてやろうと そう思って早めに寝たのでした💤 喧嘩というか 旦那が寝室の暗い中で子供に動画観せて 目に悪いことしてるとか 私が子供の学習を見ているのに 自分は夕食の洗い物とか終わって やることすべてやり終えたみたいな その後ゴロンして動画観ている態度に 疲れMAXの私は我慢できな…

2024/05/25 20:53

【いびき対策】本当に効果があったもの・合わなかったもの

※当記事には広告が含まれています 以前、「いびきをかくようになってしまった」という記事を書きました。 ▷ 睡眠の質が低下した理由が判明。もう誰も隣に寝てくれないね。 あれから約4ヶ月、いろいろな対策を試しては失敗。 私のいびきは治らないのかな？もう友達と旅行で同室になれないのかな？ ・・・と嘆いておりましたところ、ふとしたきっかけで、 ようやく、実効性のあるいびき対策が見つかりました！ 効果が無くて止めたもの 効果は無いけど続けているもの 本当に効果があったいびき対策、喉仏がキーポイント なぜかいびきに効いた、喉仏トレーニング（1） なぜかいびきに効いた、喉仏トレーニング（2） 現在のいびきは…

2024/05/23 11:14

お酒をひかえる

Arek SochaによるPixabayからの画像 30歳ぐらいの時、タバコとお酒のどちらか止めるならお酒で、タバコは止められないだろうと思っていた。 思って…

2024/04/25 10:20

生存戦略 鮎川キャンプレポート

無事？先ほどプロ彼が帰宅したようで、画像を貰ったのでご紹介。 ※画像（撮影）は本人より直接許可を得ています（無断転載等は禁止で） ※今回の画像はソロキャンプです。 鮎川キャンプ場 しかし寝れなかったようで 災害視点で考える まとめ（というか余談） 行先いまだに悩み中（3つ候補はあがってるんですが） 鮎川キャンプ場 キャンパーよりカメラマンの方が向いてそうってくらいキレイに撮れてんなと… 天気よかったみたいで。端っこに陣取りましたね～！ テント（キャプテンスタッグ） ちなみにローテーブルはワークマンのFieldCoreです。 ちゃんと火吹き棒まで用意して…真面目… メスティンや耐火グローブなど …

2024/04/20 12:36

いびき

長女のいびきがうるさい。 鼻の通りが良くないのか、口呼吸してる。 今度、病院に行くから聞いている。 それにしてもうるさい。 くっついて来るから耳元でされると本当にうるさい。 いつも夜中に頭と足の位置を反転する。 ちょっと ...

2024/04/18 06:40

いびきで免停？免取り？

今週の水曜日」に、プチ健康診断に行ってきたんですが、その病院で流れてたビデオで、睡眠時無呼吸症候...

2024/04/06 20:52

HSPだから眠い？

皆様、おはようございます。この時期、寝ても寝ても眠いんです🥱💤春だから？花粉症の薬のせいで眠いのかと思い、ここ2、3日は薬を控えているのですが、それでも眠い💤…

2024/03/26 20:10

寒暖差アレルギーによるいびき

＊＊＊2024年3月6日＊＊＊ 気温差が7℃以上になると 寒暖差でいびきがひどく なります いびき対策として マウスピースを作った のですが、、、 音量が減ったものの やはり寒暖差が 激しい日には音量が 大きくなってしま […]

2024/03/06 13:45

柴犬の睡眠について／柴犬の睡眠は12時間以上？健康のために柴犬の睡眠をくわしく知りましょう！

「春眠暁を覚えず」という言葉がありますが、日中の僕の姿を見てご主人的には「柴犬暁を覚えず」と考えたようです。そ

2024/02/29 14:04

キラズnoギモン☆自問自答

      キラズの疑問ーその①  日本からトルコへ戻って来て早10日が経過し、 少しづつ治ってきたと思っていたのですが、     …相変わらず 時差ボケ で…

2024/02/15 00:29

どかないとやっちまうぞ、そしたらイビキも止まるか

こんにちはダイズです 今年も何回もガバッスするんだろうな... ちなみに 『意表をつく』とは予想外のこと考えて

2024/02/12 23:18

睡眠時無呼吸症候群の検査をママから勧められ…

ママからのいびきと睡眠時の無呼吸を指摘され、診察に行ってきました。簡易検査をしたところ、無呼吸回数が基準値を超えており精密検査をすることに。脳波やら心電図やらをつけての帰宅に、家族はびっくり。在宅治療に入る模様です。

2024/01/23 20:40

「夫のイビキがうるさくて眠れない！」わたしの対策

 夫のイビキがうるさくて眠れない！  そんなお悩み、ありませんか？  今のわたしは子どもが大人になり、 家を出た後の部屋を自分の部屋にして、 夫と部屋を分ける…

2024/01/23 09:47

睡眠の質が低下した理由が判明。もう誰も隣に寝てくれないね。

※当記事には広告が含まれています 不眠の原因が分かりました。 最近、十分な睡眠が取れていなくて、ミスばかり、という記事を書きましたが・・・↓ yamekanri.com ある日、いつものように夜中に目が覚めたのですが、意識が戻る直前に、 自分の喉が振動していたような気がしたのです。 ・・・あれ？私、いびきをかいていた？ 3年前までは、確かにいびきをかいてなかった。 一人暮らしのくせに、なんで「いびきをかいてない」と言い切れるかというと、 いびき記録アプリをつかって、確認したから。 友人の話を聞いて興味を持ち、一週間記録したけれども、 「うーん、むにゃむにゃ」くらいの音しか録音されていなかったの…

2024/01/09 09:17

いびき対策

最近困ってることの筆頭が​「いびき」爆音らしいのです....ということで測定してみるとあらまぁということで​​口閉じテープを買ってみました​ ​僕の場合は睡眠途中で剝がすこともなく続けてみました。結果はけっ

2023/11/03 21:00

ど雑種人生124 爆睡犬

眠っている犬に、触ってはいけない。 なんぞと申します。 犬が熟睡できなくて、かわいそうだからだって。 大鼾(いびき)をかいて爆睡する、元保護犬ど雑種犬。 ど雑種犬 「ふんごー、ぐおー」 決して、大袈裟ではなく。 とんでもないボリュームの鼾です(-_-)zzz 寝顔が、かわいくて可…

2023/10/19 16:52

「ノイズ」

パパがイヤホンをつけてパソコンの動画を見ていると、何かガヤガヤうるさいと思ってイヤホンを外したら…

2023/10/12 19:45