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今朝のコテツのケージ回りの温度は21℃でしたぁ…。(エアコン停止)さてぇ〜少しは前歯を使ってもらおうと齧り木とかいれてもスルーされるのでぇ…。チモシーロールを…
今朝のコテツのケージ回りの温度は21℃でしたぁ…。(エアコン停止)さてぇ〜夜んぽで始まるやいなや…カクカク祭りなウチのウサギ様…。あっちでカクカク…こっちでカ…
らびっとのストレス発散法…多分誰もがやってるだろうが、最近自分らしさを意識している私なりの発散法を考えてみた。
私はストレスを抱えやすい方だと自覚しており、気持ちの切り替えや、ストレス発散が下手だと昔から思っている。 今は夫のお陰で“スチャラカ専業主婦”になったので、学校や会社に行ってる時のような内容のストレスが無くなったのは有り難い。…最も病を患ったため、働くことが難しくなってしまったという、“補足”が漏れなくついてくるが。 そんな私がストレス解消法って何だろう?と今回のお題から考えてみた。 ちなみに私は超インドア派である。 _____ お笑い番組を見る 私はゲラなので、関西系のネタやお笑い番組を中心に見る。 吉本新喜劇を始め、関西ローカルを中心として、全国版でも面白くて気に入れば
今朝のコテツのケージ回りの温度は21℃でしたぁ…。(エアコン停止)さてぇ〜夜んぽで落ち着いたのでぇ…。イタライで釣ってみたぁ…簡単に釣れましたよん…(爆)まっ…
【NeruBank(ネルバンク)】スイミンを貯める?寝るだけ放置でポイントが貯まる!
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今朝のコテツのケージ回りの温度は21.5℃でしたぁ…。(エアコン停止)さてぇ〜朝からソワソワ…。まだかまだかとぉ……(笑)用意するまでまってくれませんかぁ?……
わたしの鬱抜け方法です。鬱が酷くなった時は負の思考が頭を支配するので、どうしても「大丈夫」と思い込んで無理したり、自暴自棄になってしまう。そんな時わたしは「休むぞ」と腹を括ります。
今朝のコテツのケージ回りの温度は21℃でしたぁ…。(エアコン停止)さてぇ〜夜んぽ中のオヤツ牧草…。ほんと嫌味いうようにガツガツ食べるウチのウサギ様…。イタライ…
今朝のコテツのケージ回りの温度は21℃でしたぁ…。(夜エアコン稼働)さてぇ〜かわらず好調に夜んぽをこなすウチのウサギ様…。夜練の動きもいい感じぃ…カクカクせず…
娘が楽しみにしていたサッカーイベントが、雪のために2回連続で中止となりました。息子はどこで菌をもらってきたのか、突然の発熱。明日の外食は実行されるのか微妙な空気が漂ってきました。
相変わらず、朝、胸騒ぎがして目が覚める。胸騒ぎと書くと簡単だが、胸がザワザワしているどころではなく、もうジッとしていられないくらいに苦しい。 なんか「苦しい」という言葉を久しぶりに書いた気がするが、苦しさを前面に出さなくなってから、このBlogのアクセス数や順位がガタ落ちしている。 それでも今日は昨日みたいに眠くて仕方がないというような睡眠不足はなく、胸騒ぎがしたものの午前8時半まで眠れた上に、二度寝ができた。 Fitbitスマートウォッチによると、昨晩、寝付いたのは午前1時半になっているが、きっと午後10時半ごろに寝ているはずである。それだけで、かなり楽だ。 しかし胸騒ぎが収まらない。二度寝…
今朝のコテツのケージ回りの温度は19.5℃でしたぁ…。(エアコンフル稼働)さてぇ〜朝の明日葉さんに夢中なウチのウサギ様…。ちぎって小さくするとセルフで食べはり…
今朝のコテツのケージ回りの温度は19.5℃でしたぁ…。(エアコンフル稼働)さてぇ〜夜んぽでのんびりされるウチのウサギ様…。しれーと手を出すと釣られるんですけど…
残念だけど目が覚めたときは調子が悪かった。起きたときに最初に思ったのは今日も駄目だ… ということ。それでも、一昨日、薬が変わった(減った)のが効いたのか、エルベさんからの書簡が効いたのか、起きられないということはなかった。 午前10時、調子が悪くて起きていられないということはない。やる気が漲るということはないのだが、昨日、放送されたTVドラマ「不適切にもほどがある!」を観ようという気になっている。本当に調子が悪いときは朝の連続テレビ小説すら持たない。 しかし、内容的には離脱してもおかしくないのだが、観始めると意地でも観てしまう。それで午前中は終わってしまいそうだ。今は、もっと楽しく有意義なこと…
睡眠時間6時間以上推奨だって😧 すごいね。そんな寝るんだ。時間もったいね 私は、6時間も寝たら体調悪くなる、頭痛くなるし、腰も痛い。4時間〜5時間がベスト💪3時間だとちょっと足りないかなって感じ。たまにな
今朝のコテツのケージ回りの温度は20.5℃でしたぁ…。(エアコンフル稼働)さてぇ〜あいかわらず出せ出せコールのウチのウサギ様…。やったらださないよぉ…可愛いア…
今朝のコテツのケージ回りの温度は17.5℃でしたぁ…。(エアコンフル稼働)さてぇ〜朝の明日葉さん食べてぇ…。お口の回りをお手入れするウチのウサギ様…。緑汁がつ…
アネです。体調は2月に比べたらかなり良くなりつつあります。それもこれも睡眠時間を増やしたから。過去の私は夜更かし平気、一人暮らし時代は完徹で大学行ったり仕事に…
こんにちはPacchinです 毎月恒例の衛生委員会の時間です 今回の講話は 睡眠 皆さんは最適な睡眠が取れていますか?? 人が寝ないとどうなるのでしょうか。…
柴犬の睡眠について/柴犬の睡眠は12時間以上?健康のために柴犬の睡眠をくわしく知りましょう!
「春眠暁を覚えず」という言葉がありますが、日中の僕の姿を見てご主人的には「柴犬暁を覚えず」と考えたようです。そ
今朝のコテツのケージ回りの温度は20℃でしたぁ…。(エアコンフル稼働)さてぇ〜朝からかわらず朝練こなすウチのウサギ様…。ボールをペロペロしぃーのぉ…。コロコロ…
今朝のコテツのケージ回りの温度は21.5℃でしたぁ…。(エアコンフル稼働)さてぇ〜朝の明日葉さんをガツガツいかれるウチのウサギ様…。ちぎると勝手に食べてるしぃ…
2/23の天皇誕生日に見た夢。~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 久しぶりに、不思議な内容。 宙に浮かんでおり、高い所から平屋の長い木造建物を眺めている。そこには神事が行なわれているようで よく見ると、令和天皇が祝詞を あげられているように見えた。 そこで聞こえ、文字が浮かんだ。オント ビラヒ ラカンという風に三文字区切りだった。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~そのお言葉を忘れちゃいけないと思い 夢の中で、何度も復唱して 目覚まし時計で起こされた時に ブツブツ言いながら、メモ書きした。初めは、カタカナで文字が見えたので 意味が分からず、区切りとして御扉 開かん おん とびら ひらかん …
最近雨が続いているので思うようにお散歩に行けなくてちーん今日はトリミングなので止んでくれることを願います(★´-ω-).。oOO グゥグゥ寝場所を陣取られてど…
昨日から一転、今日は冬に逆戻りした湘南地方です。でも、去年の猛暑を無事乗り切った我が家のシクラメン、花を咲かせています 嬉しい。 そして、シニア犬貫太。家にいる時は、寝てばかり…で、毎日似たような写真になる。昔から、ブログに載せる写真は、なるべくどのコ
今朝のコテツのケージ回りの温度は18.5℃でしたぁ…。(エアコンフル稼働)さてぇ〜夜んぽ中に小腹をみたすウチのウサギ様…。最近イタライに夢中なようでふ…(爆)…
昨日は誕生日のお祝いメッセージ、ありがとうございました。 先週は体調が良い方だったが、また変調を来している。今朝も午前2時ごろ目が覚めたのだが、さすがに胃に物を入れて再度、眠るというというのは胃に負担が掛かるので止めた。 それで午前5時ごろまでウトウトしていたのだが、午前8時になって、やっと朝食を摂れるようになるまで目が覚めた。しかし、それから午前11時に訪問看護が来るまで寝てしまった。 そして、訪問看護が帰ってからも直ぐに寝てしまい、起きたのは午後3時前。無理して起きたのは良いのだが、辛いのなんのって。郵便局から何やら書類に記入して返送して欲しいというのが来ているのだが、到底、できない。 訪…
何故か、こたつテーブルの下で寝るキクちゃん。お尻の筋肉が盛り上がってガッチリしてきました。そしてしっぽが長い。ホウキみたい。にほんブログ村
今朝のコテツのケージ回りの温度は19℃でしたぁ…。(エアコンフル稼働)さてぇ〜夜んぽの始まりを覗き待つウチのウサギ様…。自由への扉ですねぇ_探索に満足するとぉ…
先週の土曜日、バニラ嬢の避妊手術をしてきた。生後半年も過ぎて、体重も3キロを超えていつでも手術は出来る状態にはなっているバニラその一週間前の土曜日に、嫁様と二人でバニラを動物病院へ連れていきかかり付け獣医師に相談を仰いだ。メス猫が避妊手術を受けるのに適した時期は6ヶ月ごろが目安だといわれておりオス猫よりもやや早い傾向にある。また体重2kg前後であることも判断基準のひとつとされている。十分に手術は出来ると言われていつにするか?とか金額の事一応予約を取っておかないと、急に手術ってわけにはいかない。次の土曜日14日に行われることになった。手術前日のバニラ仲良しのニャアタとキャットタワーで!当日は11時半に連れていく事と、朝食は抜いてくる事で仕方なく、ノリスケ、ニャアタもバニラと一緒に朝食抜きと…まあ、一蓮托生と...バニラの避妊手術
実は、2020年5月からの1年間で、3本を抜歯し、散々な1年だった時があります。 歯茎の中で炎症を起こしたり、親知らずが顎に通っている神経ギリギリの部分に生えてしまったり、炎症が上にあがり顔が腫れ目が空かなくなったり・・・マジで散々でした。 その際に歯医者を2件、変えま...
4時~5時頃に起きればいいのですが、早いと言ってもいくらなんでも2時や3時では早すぎで、また寝るには往生します。寝ることもむずかしいです。...
こんにちは(*^^*)…今空…昨日よりは寒さがマシな今日…風邪が悪化しました朝から声変わりと頭が割れそうな痛みで目が覚めました。起床後すぐ風邪薬を飲んだので頭…
寒さが増す日が続いています。 ステイホームのミライトアラタは、 オヤツ待ちです。笑 オヤツを食べた後は、 寝ます。笑 そして弟アラタの寝相は独創的です。 暑くなったので、毛布の中から出てきました。笑 空を飛んでいる夢でも見てるかな?
風のように ふわりと 軽く 飄々と♪こんにちは風◯りです☺️ 皆さまいかがお過ごしでしょうか❓ さて皆さんは何か気分転換になるツールを持っていますか❓ 人間普通に生活していてもストレスは溜まるもの…😞 皆さんはストレスか溜まった時、どうやってリセットしていますか❓ 私は…🤔 1番は寝る💤笑 とにかく嫌なことから現実逃避するのには寝るのが一番♪ 昔から寝付きはよく😁布団に入れば数分で寝れます💤そして休みの日は10時間以上寝る😅 健康の秘訣✨よく寝て3食きちんと食べる♪ 『寝る』しか書いていない💦もちろん他にもあります❗️ 料理をする😊 無心にきざむ・皮をむく…手順を考える。 こう言うことをしてい…
強い風と雨が降った朝、冒険に出動できないミライトアラタ 思いおもいのポーズで寝ています。 弟アラタはアクヒをして、 ミライ姉上は、澄ました顔をしています。 弟アラタの寝相がはみ出し始めてました。笑 午後、晴れたら冒険しようね!
連休の冒険でお疲れ気味のミライトアラタ よく寝ています。 うーん、そろそろ起きようかなーと考えている二人ですが、 また寝ますーになりました。笑 昼間は、よく寝る二人です。 その分、夜は活発になります!笑 暖かい三連休で、イタグレたちには過ごしやすかったですね。
お布団大好き、もやし丸くん 眠いだにゃ~ 寝ましたね・・・(*'ω'*) のび~ のび、のび~ からの、ゴロゴロ~ 気持ちいいだにゃッ!! 大好きだにゃッ!! 一緒に寝るにゃッ!! 爆睡のもやし丸くんでした(*‘∀‘)
今朝のコテツのケージ回りの温度は18.5℃でしたぁ…。(エアコン停止)さてぇ〜まいど好調な夜んぽがつづいているウチのウサギ様…。ボールをコロコロとジャグリング…
肌寒く感じるアサ、ミライトアラタは眠そうです。 朝ご飯に食べた後なので、お腹いっぱいの二人ですが、 オヤツを貰えることが分かると目を覚まします。笑 食べ終わると、 また眠ります。 二人の幸せな時間ですね。 この後、アサ活冒険に出動です!
昨日の冒険疲れが残っているミライトアラタ 今朝は大人しい二人です。 オヤツをねだる弟アラタと、 寝たままオヤツを食べるミライ姉上 二人ともベッドから動かないです。笑 秋めいてきて、気温が低くなりました。 イタグレたちには、苦手な季節です。 今日は、午後に出掛けようかな。
秋らしい日が続く中、 日向ぼっこに余念がないミライトアラタ たまにくっつきます。笑 弟アラタは、相変わらずの寝相になります。 ミライ姉上はソファの上です。 離れて見るとこんな感じでした。笑 日向ぼっこの二人は、幸せそうです。 飼い主たちも同じ気持ちになります。
今朝のコテツのケージ回りの温度は21.5℃でしたぁ…。(エアコンフル稼働)さてぇ〜朝からよく寝るウチのウサギ様…。涼しくなってきて気持ちいいからかぁ…。よくゴ…
先日、いつものように夜中に目が覚め 起き上がってあぐらをかき、水分補給をする。その時に妙な感覚になり あぐら姿の自分を見ているワタシが1mほど後ろにいて『この体を操縦しているが、厄介なイベントが多く設定しすぎたな』と、思いながら眺めている。完全に分離していたよう。最近でこそ、かなり減った感覚があり 自分の姿が鏡やガラスに映ると『何でこんなことやってんだろう?』と、職場や買い物途中等に自分がその場所にいることに 疑問というか違和感を感じていた。 もっとやるべきことがある!とかそういうのではなくて 自分の存在、その姿でいることに馴染めない感覚があった。相変わらず、自分の姿が何かに映り込むことは好ま…
幸せって身近にあるものなんですよ。 それはフカフカのお布団に横になり、眠ること。 寝るの大好き!お布団最高! 取り乱しました、こんにちは、とうえのです。 何度も言いまくっていますが、お布団大好きーー!と声を上げれるくらい私は寝るのが好きです。 眠ることで辛い現実から逃れることができます。 この残酷な世界からの一時的な逃亡が可能なんです。 それに寝ていれば不必要にお金を使わなくてすみます。 休みの日の不用意な外出で無駄にお金を使ってしまうこともしばしばあったのですが、そんな悩みも解消されます。 お布団に横になってダラダラゴロゴロ、もう最高ですね、至福。 自分のための自分だけの時間が取れることは、…
今週のお題「夢」 最近は「もう疲れちゃって 全然動けなくてェ...」状態ばかりなので 電気つけっぱなしで寝落ちして3時ごろ目が覚めるみたいな生活を繰り返しております。 しかし先日、久しぶりに夢を見ました(:3[▓▓] なので書いていきまする。 気がつくとなぜか小中学校みたいな校舎内におりまして。 学校で正しい行動を選択して進んでいく、というような内容。 自分は学生なのか周りに見えないおっさんなのか、それすらよくわかりません。 すっからかんの教室があったかと思えば、隣では授業してる謎。 夢に対してそんな真面目に考えても仕方ないですけど。 行動が正しければいなかったところに人が増えていたり、 間違…
雨の日、冒険には出動できないミライトアラタ 弟アラタは、のんびり気持ちよく過ごしてます。 寝息が聞こえてきそうですね。 ミライ姉上は、何やら吠えていした!笑 寒いなーと感じる日でしたね。 イタグレ達には、厳しい季節になりますね。