ハッシュタグ記事一覧

完全脱力…。

今朝のコテツのケージ回りの温度は26.5℃でしたぁ…。(昼エアコン稼働)さてぇ〜フリータイムで何をするか考えてそうなウチのウサギ様…。とりあえずウロウロ……。…

2025/06/15 08:23

無駄な力を入れるのは

無駄な力を入れるのは,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどんしてくださいねかならず私の言うとおりにすれば必ずうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーですよ！あなたの人生をも変えてしまいます！

2025/05/27 06:00

くるよねぇ…。

今朝のコテツのケージ回りの温度は24℃でしたぁ…。(昼エアコン稼働)さてぇ〜フリータイムを堪能するウチのウサギ様…。近づいてきては去っていきぃ…。落ち着くと圧…

2025/05/23 08:12

モチベーションの使い方と、失敗を覚悟する方法とは？？

Mohamed HassanによるPixabayからの画像   どうも皆さん、キンジです   モチベーションってものは、「嫌だ。」って気持ちを大切にするって事…

2025/05/18 12:25

ぶらぶら体操でビブラート練習

最近ビブラートが良くなった気がするので、メモしておきます。 レッスンに向かう道で、腕を下げた状態で両手をぶらぶらとさせながら左手と右手の感覚を注意深く意識してみたところ、色々と発見がありました。名付けて「ぶらぶら体操」笑 ビブラートは手首から上を動かすと習っているので、変に手首に意識がいっていたことに気づきました。右手は自然とビブラートの理想的な動きが出来るのですが左手は出来ません。どちらかというと手の平の上半分あたりに意識をして力を抜いてぶらぶらするのが良さそうなことに気づきました。ちなみに左手で右手の動きを真似してみると細かいコントロールが出来ないことが解ります。 実際にヴァイオリンを持っ…

2025/05/08 10:53

【50代女性のリアル】がんばりすぎさんへ、脱力のススメ。

こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。Xでの50代女性の投稿をざっと見る限り健康・更年期に関する悩みが多い印象です。クライアントの中にも…

2025/04/27 10:03

力を抜くことで見えてくる、本当の自分との対話

「すべてを手放したとき、すべてが得られる」- 仏教の教え「最も強い者は、力を抜くことを知っている者である」- 老子「緊張は望むところに到達するのを妨げる。リラックスすれば、すべてが自然に訪れる」- 禅の格言「力むことなく水のように流れよ」-...

2025/04/02 17:44

トリプルワークの3番目にとっとと取り組む。

在宅トリプルワークの3月です。先日受注したばかりの在宅ワークE。 納期が近いことも考慮して早めに着手。2日間で一気にほぼ完了へ。1日目は1日中取り組んで2日目に半日くらいかかって全て完了。かと思いきや、3日目に連続差し戻しが（笑）無我夢中な時と疲

2025/03/16 22:15

撫での先…。

今朝のコテツのケージ回りの温度は19℃でしたぁ…。(エアコンフル稼働)さてぇ〜撫でているとちょくちょく前へ前へ進んでくるウチのウサギ様…。ここまで突っ込まれる…

2025/02/22 08:20

いつでもどこでも撫でる…。

今朝のコテツのケージ回りの温度は17.5℃でしたぁ…。(エアコンフル稼働)さてぇ〜あいかわらず朝から撫で圧をかけるウチのウサギ様…。まぁ釣られちゃいますけどね…

2025/02/21 08:21

宴の後の月曜日

次男と彼女さんがやって来ました。我が家で一緒に食事をするのは初めてです。料理人は私。緊張したわ～。

2024/12/16 13:36

リラックス＝

リラックス＝,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！

2024/11/08 06:10

力感

力を抜く 脱力する ・・・ 頭でわかっていても なかなかどうして ・・・   そこで 36度の7鉄で スイングスピード に変化を加えた 練習を実施中    同…

2024/10/29 13:09

え！指くぐりってしなくていいの？～NHK3か月でマスターするピアノ

ピアノに対する固定観念を覆す番組 ピアノを弾く前のからだのポジション 指くぐりってしなくていいの？ 脱力を習うには幽霊になりきる ピアノに対する固定観念を覆す番組 録画しておいたNHK「3か月でマスターするピアノ」をやっと視聴したのできょうはその感想を。 まずタイトル。 「3か月でマスターするピアノ」だが、数年前、つまりクラシックピアノのレッスンを再開した2020年以前の私だったら、「またキャッチーなタイトルをつけおって！」とプンプンしていたかもしれない。 それほどピアノというのは、長年の修行があってこそ、という思い込みが私のアタマに刷り込まれていたのである。 ところが現在では、私はこれは大い…

2024/10/09 21:54

最強の身体能力 プロが実践する脱力スキルの鍛え方

中野崇氏の著書「最強の身体能力 プロが実践する脱力スキルの鍛え方」はバスケットボールのパフォーマンス向上に大きな効果をもたらすトレーニング方法が掲載されています！バスケットマン必読の一冊です。

2024/09/05 06:51

速い球が来ても

速い球が来ても,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！

2024/08/22 12:02

力は入れない～～～

力は入れない〜〜〜,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！

2024/08/14 08:41

料理したもの

抹茶ゼリーと白玉あんこ お湯で溶かし固めるだけのかんてんパパの抹茶ゼリーに豆腐白玉とあんこ（作り置き冷凍）なかなか、かんてんパパが良い仕事してくれます。SALEで買って置いて良かったお手軽素材つなぎに、豆乳を一匙たらして 職場には、お姫様体質の女性がいるので私は甘いモノ好きだとは言っているけど自分で作るとは一切話しません何かにつけて張り合いたい人なので私が料理好きだなんて知れたら何だかんだマウントとりにくるのは目に見えるめんどくさいので、刺激しないようになので、食べるの好きは、周りに周知されてるけど料理好きである事は、ほぼ秘密 お姫様体質とかマウント癖は年を経てもなおらないもんなんだろか。。。私、小学生の時ピアノの伴奏者をめぐってえらいめにあった経験があるんで女王様のご機嫌を損ねるのもめんどうだけど子分に...料理したもの

2024/08/01 09:35

ゴルフでも

ゴルフでも,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！

2024/07/25 09:16

7月11日 タロットカードからのメッセージ 無意味でもかまいません…

タロット占い 霊視 無益 無意味 脱力 虚しさ 時間の無駄 いつも、いつもブログを見ていただきありがとうございますこのご縁に心より感謝いたしますカードからの導…

2024/07/10 14:13

ぶらぶらぶら～～～

ぶらぶらぶら〜〜〜,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！

2024/06/18 06:54

呼吸を整える場所

北海道のクラシックギタリスト松木幸夫が日々思うことを書き綴る

2024/05/31 15:34

トリミングに行ったよ♪

トリミングに行ってきました 預けている間 夫運転であっちの市こっちの市の市役所 へ バタバタしていたので写真の撮影会が夜になっちゃった2人はこんな感じ いつ…

2024/05/21 20:22

5月17日 タロットカードからのメッセージ 無意味でもかまいません…

タロット占い 霊視 無益 無意味 脱力 虚しさ 時間の無駄 いつも、いつもブログを見ていただきありがとうございますこのご縁に心より感謝いたしますカードからの導…

2024/05/16 19:39

前歯チェック…。

今朝のコテツのケージ回りの温度は23℃でしたぁ…。(エアコン停止)さてぇ〜朝から出せ出せコールをされるウチのウサギ様…。かなり必死さがでてますよぉ…めり込んで…

2024/05/08 08:21

5月6日 タロットカードからのメッセージ 無意味でもかまいません…

タロット占い 霊視 無益 無意味 脱力 虚しさ 時間の無駄 いつも、いつもブログを見ていただきありがとうございますこのご縁に心より感謝いたしますカードからの導…

2024/05/05 13:44

小指と弓圧

一つ前の記事で小指をあまり使えていない気がして改善したところ大幅に良くなりました。小指で弓圧を感じるようになり、ボウイングが安定して、弓圧が掛かるようになって音圧が上がりました。あと速い動きも出来るようになりました。 よくよく考えると、写真の赤いラインが今迄の主な利用箇所、改善後は青いラインが利用箇所ですね。赤だと幅が狭いのでセンシティブな操作が必要だし、相当な力をピンポイントに掛ける必要があるので非効率ですね…。青だと上から抑えるイメージで圧が掛けられ、コントロールも幅があるので楽ですね。 今回の改善で、今迄の悩みだったダウン時に弓が振動する現象が出なくなった気がします！ ヴァイオリン 人気…

2024/05/04 20:19

圧力もろもろ

昨日のレッスンで思ったことを纏めておきます。 どうやら右手の小指を使って圧力があまり掛けられていないようなので改善しようと思います。 弦は親指と抑える指でつまむ感じにして、圧力を相殺する感じが良さそうですね。これが出来れば肩当て無くても弾けるようになるのだと思っています。 写真は我が家のニャンコです。 ヴァイオリン 人気ブログランキング - クラシックブログ 人気ブログランキング ひろこちゃん（奥さん）のホームページ↓ www.hirokoart.jp

2024/05/04 15:07

肩当てのポジション調整

前の投稿で書いたように肩当ての外側が上がるように調整をしてみました。結果は良好です！ G線を弾く時に、肩で下から支えている感覚が増大して音色が良くなりました。あと、スクロールが下がらないようになりました。ビブラートのかかりはかなり良くなったと思います。 ヴァイオリン 人気ブログランキング - クラシックブログ 人気ブログランキング ひろこちゃん（奥さん）のホームページ↓ www.hirokoart.jp

2024/04/08 19:14

首への負担

一つ前の投稿後に思ったことを纏めておきます。 習いたての頃はバイオリンを正しく保持出来ていない為、指板に対して圧力がかけられないのかなと。もしかけると首に負担がかかってしまうのかと。逆にきちんと首に負担がかからない保持が出来るようになると圧力がかけられ脱力もできるようになるのかなと。つまり初期段階できちんと脱力するのは不可能なのではと思いました。 あと、自分はストレートネックで首が前に出がちで首に負担がかかりがちだったのですが、肩当ての高さをあげて少し首を引くだけにして、首が垂直になるようにして加重に耐えられるようにする必要があると思いました。更に肩当てはなるべく奥に設定した方が首に近くなるの…

2024/04/07 22:32

肘を下に引っ張るイメージ

今日の自主練で気づいたことがあったので、纏めておきます。次のレッスンで先生に聞いてみようと思います。 ・ビブラートを掛ける際、肘を下に引っ張るイメージにすると指に圧が係るので、手で上から抑える必要が無くなり、手の動きの柔軟性が維持出来る気がしました。引っ張る方向は弦と指板を一直線に突き抜ける感じです。所謂脱力があれば必要無いのかもですが、脱力状態に近い状態に持っていけた気がしました。 ・弓の保持は親指・中指・薬指の3本でしっかりと保持した方が弓速度があがり、抑揚をつけやすくなる気がしました。 ヴァイオリン 人気ブログランキング - クラシックブログ 人気ブログランキング ひろこちゃん（奥さん）…

2024/04/07 20:13

脱力は難しい

 男性、女性関係なくできるのが断捨離！ごきげんな自分を見つける旅をご一緒に！ 訪問してくださいましてありがとうございます。 沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨…

2024/03/12 23:55

3月12日 タロットカードからのメッセージ 無意味でもかまいません…

タロット占い 霊視 無益 無意味 脱力 虚しさ 時間の無駄 いつも、いつもブログを見ていただきありがとうございますこのご縁に心より感謝いたしますカードからの導…

2024/03/11 17:25

3月9日 タロットカードからのメッセージ 無意味でもかまいません…

タロット占い 霊視 無益 無意味 脱力 虚しさ 時間の無駄 いつも、いつもブログを見ていただきありがとうございますこのご縁に心より感謝いたしますカードからの導…

2024/03/08 14:46

広沢成山【「正しい脱力」講座】要約レビュー

よく「力を抜け」と言われる。 「脱力」ってなんなのかわからない。 正しい脱力を教えて欲しい。 僕もスポーツをやっているので，コーチから「力を抜きなさい」とよく言われます。 でも力を抜くとスポーツの動作はできないし，力を入れないといけないシー

2024/03/04 20:18

3月3日 タロットカードからのメッセージ 無意味でもかまいません…

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2024/03/03 15:11

ミオクロニー脱力発作を伴うてんかん（指定難病143）

ミオクロニー脱力発作を伴うてんかん（指定難病143）乳幼児期に発症する小型運動発作（ミオクロニー発作、失立発作、脱力発作など）を伴うてんかん群は、その特異な発作型や治療抵抗性で世界的に早くから注目されてきた。中でも1歳以上になってから発症するものとしてレノックス・ガストー症候群（Lennox-Gastaut症候群：LGS）が、全般性遅棘徐波と強直発作、非定型欠神発作などの多彩な発作型を持つ独立したてんかん症候群として確立されたが、その後、Dooseらは正常発達幼児で、遺伝性素因を背景としミオクロニー脱力発作を主徴とする「ミオクロニー脱力発作を伴うてんかん」を提唱した。潜因性LGS、乳児重症ミオクロニーてんかんや乳児良性ミオクロニーてんかんとの異同が問題となった時期もあるが、1989年国際てんかん症候群分類...ミオクロニー脱力発作を伴うてんかん（指定難病143）

2024/02/20 07:49

それって

それって,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！

2024/02/16 19:23

相手の癖によって

相手の癖によって,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！

2024/01/20 22:03

落とす力を身につけると

落とす力を身につけると,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！

2024/01/19 21:25

1月14日 タロットカードからのメッセージ 無駄なことって?

タロット占い 霊視 無益 無意味 脱力 虚しさ 時間の無駄 いつも、いつもブログを見ていただきありがとうございますこのご縁に心より感謝いたしますカードからの導…

2024/01/13 13:55

グリップに遊びを作る！

グリップに遊びを作る！,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！

2024/01/02 22:01

娘の顔がわからない 歩けない ワクチン後遺症

職場接種5回目で突然歩けなくなった娘の顔がわからなくなった子宮頸がん💉の後遺症と似ていますね 余りに酷い。不憫すぎて涙が出る。ロッククライマーだった若い女性が…

2023/12/03 11:42

課題満載なスイム練、脱力ができてない

昨夜は、木曜スイム練の日。前日のスイム練では、肩を労ったつもりだが、やっぱり痛い。車中で首、肩周りをマッサージしながら移動して少しは、楽になった。 練習の前半は、いつものようにローリングのドリル。腰の捻りから回るように言われた。 だんだん高度になってくるドリルに僅かな変化を付けていくのは大変。体全体に意識がいかないと難しいね…

2023/11/10 09:06

力を入れたって

力を入れたって,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！

2023/11/01 23:26

脱水症

脱水症のページを更新「脱水症」とは、体内の水分が足りない状態のことをいいます。「脱水」になると、自覚症状としては口の渇きや体のだるさ、立ちくらみなどを訴えることが多いです。皮膚や口唇、舌の乾燥、皮膚の弾力性低下、微熱などが起こります。そのほかに食欲低下、脱力、意識障害、血圧低下、頻脈なども出現しやすいです。しかし実は、脱水に伴う症状がない、という方も少なくありません。軽度の脱水では症状が明らかになりにくいのも高齢者の特徴です。身体から水分が多く失われる状態の「高張性脱水」といわれるもの。これは汗をかいた時や水分をとる量が少なく、口や喉が渇くタイプの脱水です。このタイプの脱水を予防するにはこまめに水分を補給することです。喉が渇くのは水分が足りていないという身体からのサインです。喉の渇きを感じてから水分をとっ...脱水症

2023/10/01 15:43

スナップスマッシュ！！

スナップスマッシュ！！,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！

2023/09/19 06:37

【50代】脱力

ご訪問ありがとうございます😊今日は仕事休みで健診と大学病院2ヶ所の病院へ行きました 『【50代】苦手なことに向き合う』ご訪問ありがとうございます😊明日の予定午…

2023/09/15 21:29

レッスン 課題と変更

今日はピアノのレッスンと練習について、 ですが、まずは阪神タイガース、優勝おめでとうございます。 もう何十年も試合の中継を見てませんでしたが、「アレ」につられ…

2023/09/15 11:08

後ろから前～

後ろから前〜,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！

2023/08/23 11:47