ハッシュタグ記事一覧

ダイソーで見つけたお買い得品！

 毎日必死で在宅ワークの作業に取り掛かっています。  そんな中、ダイソーで発見したもの なにかと申しますと   手首サポーター 220円  今まで使っていたも…

2025/06/09 18:51

( `◯ ω ◯ ) .｡o 【女性に多い手首の痛み】

女性に多い手首の痛みびっくりすることに( `＠ ω ＠ )70歳以上の場合 5人に3人が TFCC瓶とか缶とかのフタを開ける時にぐねったり意外と多そうだけど…例え その時に、痛みがなくても 痛みがあっても流石に”ソレ”だとは気が付かないわけですね。( `◯ ω ◯ ) .｡oなるほどまあ・・・医師曰く、左手を使う機会が減れば痛みは落ち着いていくということだけどスマホ・パソコンが日常になった現代社会においては高齢者になっても、それ...

2025/06/02 11:28

ヘアゴムコレクション♪

左奥のヘアゴム2本・ブラウン右奥のヘアゴム2本・ネイビー手前のヘアゴム2本・ブラック↑いま使っているヘアゴムです色判別出来るかなあ🤔昔(高校生の頃？)はヘアピ…

2025/05/30 17:05

ドケルバン病の手術のその後

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。 不妊治療は現在トリオ検査結果待ちで進展がないので違う話題をと言う事で、ドケルバン病で手術した傷がどうなっているか書いて無かったなと思いそのネタです。 はい、

2025/05/27 08:46

手首の骨の出っ張り

 気づいたのが土曜くらいですが手の甲側の手首の骨が出っ張っていました！  手首は前々から痛かったですが、でもこんなに骨が出っ張ったのは初めてです。  ぶよぶよ…

2025/05/26 20:09

弧を描くように～

弧を描くように〜,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどんしてくださいねかならず私の言うとおりにすれば必ずうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーですよ！あなたの人生をも変えてしまいます！

2025/05/06 19:30

ドケルバン病の抜糸完了

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。 今回は短い話になります。 ドケルバン病(腱鞘炎)による腱鞘切開手術から約10日経ち抜糸の日がきました。 現時点での痛みはあまりないですが、グッと力をいれるような

2025/04/08 03:25

ドケルバン病(腱鞘炎)で手術した話

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。 今回はドケルバン病の話になります。 ドケルバン病、こんな病気今まで聞いたことありませんでしたが所謂腱鞘炎です。 昨年末頃から痛みが出て日常生活にも影響がある

2025/03/30 10:37

手首の疲れにサヨナラ！ロジクールM575ユーザー必見の角度調整スタンド

ロジクールM575専用角度調整スタンドで、手首の負担を軽減し快適なマウス操作を実現。

2025/03/29 10:12

普段からいろいろと考えているものの、取り立てて大したことない話も当然ありまして、それはゲーム関連の話だったり歯ブラシ関連の話だったり…

小ネタ放出 こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 今回のブログ記事は、1つで1記事にするには物足りないような小ネタを3つほど書き殴っていこうかと思います。 日々いろいろと考...

2025/03/02 23:16

手首を返さず！

手首を返さず！,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！

2024/12/15 19:20

”★【裏技】ズレない使い捨てビニール手袋”

 なんか星新一の 短編小説みたいなタイトルだなあ とても良いアイデアのシェアをありがとうございましたリブログさせて頂きました<b…

2024/10/15 12:04

手首の痛みに対する謎の解明と、常に身体のどこかしらが痛いという次元

ここのところの手首の痛み こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 本当にちょっとしたことなのですが、つい最近に判明したことがあります。 それは、「手首が痛くなる理由」です。 ...

2024/09/09 19:29

【感謝】首短い・太くて似合わなかったネックレスの使いみち

アネです。楽天お買い物マラソン始まりましたね。以前BEAMSオンラインで通販したネックレスが短くて似合わなかった件。 『グローブサイズの手指に合う指輪とブレス…

2024/06/23 08:29

いつの頃からか、何やら手首が痛くなっています

両の手首がイタタタタ こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 最近ふと気づいたのですが、何やら手首が痛いのです。 普通にしている時は別に痛くありません。何事もありません。 し...

2024/06/06 13:01

お騒がせな母親が骨折する

81歳のお騒がせな母親が手首を骨折した。デイサービスでの入浴を終え、出たところをマットですってんころりんしたそ

2024/05/17 21:53

落とす力を身につけると

落とす力を身につけると,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！

2024/01/19 21:25

【冷えは万病の元！】寒い時は4首を温めて効率よくからだ全体を温めよう

【冷えは万病の元！】寒い時は4首を温めて効率よくからだ全体を温めよう

2024/01/17 20:20

前腕筋を鍛える！！

前腕筋を鍛える！！,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！

2024/01/04 21:27

しわボレー

しわボレー,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！

2023/12/26 21:05

イースタングリップで

イースタングリップで,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！

2023/12/12 06:59

手を痛めた！そんな時にも使える薬

筋肉痛にも効く意外な薬！

2023/10/01 11:33

コロナ記録④ 後遺症対策でお試し中

ご訪問ありがとうございます(о´∀`о)コロナ5日目の記録です体温36.6℃(昨日よりは1℃下がる)平熱が36,1～3℃なのでやや高めたん絡みの咳が増加喉の痛…

2023/08/07 16:17

関節痛

↑膝じゃなくて膝裏です座ってて立つと左の膝裏が痛くて足がガクッとなるから痛みですぐ立てないし、歩けない先月末くらいか今年に入ってから初めて出てきた座り方の問題…

2023/07/18 19:29

コックは打ち終わるまで！

コックは打ち終わるまで！,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！

2023/07/12 21:02

筋トレで手首が痛いのはなぜ？保護するには？鍛えると太くなる？

この記事では、「筋トレで手首が痛くなる原因」について紹介しよう！筋トレで手首が痛いのはなぜ？筋トレ中に手首が痛む場合、いくつかの原因が考えられる。デブ隊員僕もたまに痛むっす。。過負荷手首の筋肉や関節に対して負荷がかかりすぎることが原因となる

2023/06/05 05:56

#本日のおうちごはん スパイスカレー

急にスパイスカレーが食べたくなってYouTube見ながら作ってみました玉ねぎ飴色までってアラフィフおばさん手首負傷状態💦手間をかけた分美味しく出来た気がし…

2023/06/02 19:37

手首を返さない！

手首を返さない！,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！

2023/06/02 19:26

好調、不調。

その他一般館へようこそ！館長です。人間は元気な人でもそうじゃない人でも、体の好不調があります。今不調と思えることが起きているので、書いてみます。クリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓ロリポップ！ムームードメイン不調な事として、ケガみたい

2023/05/25 10:23

筋トレにサポーターは必要？効果や種類は？膝や肘・手首・腰・肩用のオススメは？

この記事では、「筋トレにサポーターの必要性や効果・種類・オススメ」について紹介しよう！筋トレにサポーターは必要？筋トレにおいてサポーターが必要かどうかは、個人差やトレーニングの内容によって異なる。一般的に、重いウェイトを扱う場合や、怪我や疾

2023/04/25 11:44

#最近の体調変化

手首が痛い…原因は不明です。自転車のハンドル操作をするのもちょっとツラいです とりあえず、サポーターをして様子をみます… [バンテリンコーワ] バンテリン サ…

2023/03/20 21:14

遊び心

遊び心,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！

2023/03/08 06:33

薬指

薬指を意識することってほとんどないと思います。実際に薬指を常に使う作業って思い浮かびません。薬をつけるのだって、薬指ではなく、少なくとも私は人差し指を使うことが圧倒的に多いです。今日は、そんな薬指が主役になれるかもしれないというお話です。 太極拳をやっていると手のひらを表に裏にと反転させる動きが結構あります。これがなかなかうまくできない人が多いです。ちょうど手のひらを回転させているように見える動きなのですが、回転させながら手首が曲がってしまう人が結構います。手首が硬いことが原因だと思っていました。手首が硬くなる原因は、それまで十分に動かす機会がなかったから、というのもありますが、新しいことを習っている最中なので、それを理解するために頭を使い、それが手首の硬さにつながっていることも理由だと考えてきました。 そんなふうに考えると、手首を動かすときに、手首が曲がってしまうのは仕方がなく、ゆっくりと治すしかないと思ってきました。レッスンの時も、指摘はするけど、無理に治そうとはしない、というふうにしてきました。 最近、自分の手首ももう少し柔らかくしようと思って、手首のストレッチを行うようにしてい

2023/02/24 06:48

手首を柔らかくするためのストレッチ

昨日の動画で、手首を柔らかくするためのセルフケアの動画を紹介したました。手首を組んでぐるぐる回るだけだったので、非常に簡単だし、自分もやっていた運動だったので、良いなと思っていました。 あれこれ見ていたら、YouTubeのHomeページに手首に関する別の動画が出てきました。こちらはよりしっかりとストレッチをするって感じです。前回の動画は、この動画で言うところの最初のほぐし運動にしかすぎないのかな、って感じがしました。ほぐした後に、手首を挟んで存在するそれぞれの筋肉をほぐしていくって言うのは理にかなっている気がします。 最初の方で手首をほぐすために紹介しているグーパーの運動は、太極拳をやっている方もやったら良いように思います。太極拳の練習をしているときに指先が縮こまってしまう人は結構多いです。手首を柔らかくすると、手のひらもきちんと開けるようになるのではないかと感じています。 ただ手首を回しているだけだと、どこの筋肉を使っているのかを意識するのが難しいです。この動画のように、手のひらの表裏のそれぞれの筋肉を別に伸ばしていくって言うのは、いい方法です。 個人的には、前回紹介した動画よりも、

2023/02/04 05:48

手首を柔らかくする

太極拳を教えていると手首が硬い人ってよくいます。手首を曲げないで欲しいところで、どうしても曲がってしまう。本人は曲げようと思っているわけではないけど、気がつくと曲がっている、それを直そうとすると、手首がガチガチに固まっている、そんな感じの生徒さん、多いです。 何かの本で読んだのですが、頭を使っている時って、手首とか肘が硬くなりやすいそうです。太極拳を学んでいる時、まさにインストラクターの指示を理解しようと懸命に頭を使っています。それがさらに手首の硬さを助長するのだと思います。 師匠に推手のレッスンをつけていただいている時、もう少し手首を柔らかくする必要がある、と感じて、毎朝、手首をぐるぐる回すことを年明けぐらいからやってきました。推手の時に相手と手首を合わせた時、手首に硬さが残っているとどうしても相手の動きを感じきれなくなります。効果が出てきているかどうかはまだわかりませんが、とりあえず続けています。 偶然、手首を柔らかくするためのセルフケアの動画を見つけました。やっていることは全く同じでした。専門家が説明すると説得力がありますね。 手首が硬いとどんな問題が起きるのか、から始まります。

2023/02/04 05:48

冷え対策に〜(・∀・)ｲｲﾈ!!

             𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𖠿 𖤣𖥧𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣ご訪問ありがとうございます(⋆…

2023/01/30 14:06

腱鞘炎？手の使い過ぎ？手の甲が痛くて、右手首が曲がりません（泣）

私 腱鞘炎の サウスポー♪♪ 腱鞘炎になった僕の右手 令和4年（2022年）11月16日 村内伸弘撮影 右手の手の甲が痛い。。。 右手の手首が曲げられない。。。 昨日のお昼ぐらいから、利き手の右手がほぼ使えなくなりました。インターネットが仕事で、ブログがライフワークの僕・村...

2022/11/18 13:06

手首の柔軟性を高める！！

手首の柔軟性を高める！！,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！

2022/10/31 21:10

コックを使え！！

コックを使え！！,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！

2022/10/19 18:53

【自作】リストレスト完成！アレ？手首の構造無視した大きさになっちゃったかも！？

どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！ついに自作リストレストが完成しましたー！ということで、今日は成果物の画像を貼り付けております！！証拠がないとアレですしおすし！

2022/10/18 15:43

【音訳】マウスパッドのムニュムニュってちゃんと意味があったんだね！感動した！

どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！今日は音訳作業中に、マウスパッドの手首側に居るアイツの存在について深く、深く考えましたよ。

2022/09/26 11:06

「五木ひろし」打法

「五木ひろし」打法,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！

2022/09/23 16:22

「ガングリオン」って名前は格好いいけど、、、

こんばんわ。はなちゃん、今朝も起きてきてくれました。おはよう。おやつちょ～だい。出掛ける時の空です。今日は午前中は晴れの予報です。帰るとき、ママごんに「今から帰る」とLINEしたら「手首が痛いんで、病院寄ってから帰る」と帰ってきました。パパごんが家に着くと、はなちゃんが待ってました。覗いてます。ママごんが帰ってきました。パパごんが「手首どうしたの？」って聞いたら、ママごんが「ガングリオンだって」って言...

2022/09/06 22:42

「関節リウマチ」の診断と治療

症状 関節の痛み・腫れ、朝のこわばりから始まり、進行すると変形していきます。左右対称に発症するのが基本ですが、

2022/08/13 11:28

「ガングリオン」の診断と治療

症状 腫瘤（こぶ）が手首の甲や手のひらなどにできます。痛みは無い事がほとんどですが、神経が近くにあると神経を刺

2022/08/07 13:15

「ドケルバン病（腱鞘炎）」の診断と治療

症状 手首の橈側（親指側）に痛みが出ます。特に、手首や親指を動かした時に激痛になります 好発年齢 出産前後や更

2022/08/07 13:07

ただの木片？？いやいや、職場環境改善アイテムです！！

こんばんは TO-DO です。 いきなりですが、木片を買いました！！ それがこちら！！ （木の背景に木を置く残念さはお許しください。。。） Faluber パームレスト Amazonで通常価格3，200円ですが、セール時だと2500円前後で購入が可能です。 Amazon.co.jp: Faluber そもそも、これは何？？と思われる方も多いかと思いますので、イメージを、、、 ノートパソコンには本来不要ですが、先日購入したフルサイズのキーボードなどで机とキーボードの段差をなくすアイテムです。 購入したキーボードはこちら to-donoitiniti.hatenablog.com では、何故段差を…

2022/04/20 17:18

【レビュー】Microsoftのエルゴノミクスキーボード「Sculpt」を半年間使った感想

エルゴノミクスキーボードってどうなんだろう…こんにちは！キーボードの打ちすぎで手首が痛くなりました。IT関連のお仕事柄これはつらい…ということで、手首の痛さを解消するために、エルゴノミクスキーボードを使ってみました。半年間使ってみて感じたこ

2022/04/17 16:22

円回内筋症候群について

円回内筋症候群とは、肘にある円回内筋の緊張により下を通る正中神経が絞扼されることで、腕や手に痛みや痺れが起こる状態のことです。似たような症状に手根管症候群がありますが、コチラは手首の手根管部分での絞扼が原因となるため、適切な鑑別が必要となります。

2022/04/07 18:12

手首が・・

ここの所、重い材料ばかり持っていたので・・・手首が相当疲れて来ました。膏薬を貼ってサポーターを巻いて、、何とかなっている状態ですね～ ＾＾；明日はバンドの練習があるけど、大丈夫なんだろうか？ （＿＿；）...

2022/04/07 16:56