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認知症リスクがどんどん下がる…82歳の脳科学者も実践している｢高齢者はやらなきゃ損｣な日課｜Infoseekニュース認知症を遠ざける方法はあるのか。薬学者・脳科学者の杉本八郎さんは「高齢者約1万4000人のデータに基づ
えっ、おもちゃから液体が…！電池の液漏れ、触っちゃったけど大丈夫？【掃除方法と予防策】
「久しぶりにおもちゃを出したら、電池から液が漏れて動かない…！白い粉も出てるけど、これ何？」「もしかして、液漏れした液を触っちゃったかも…失明とかしないよね？！」「電池の液漏れって、どうすれば防げるの？掃除はどうしたらいいの？」電池で動くお...
こんにちは 年を取ることで筋肉にどのような変化があるのかを紹介します。 筋肉を構成する繊維は大きく分けると遅筋と速筋の二つに分けられます。 遅筋は持久力に優れた繊維であり、速筋は瞬発的に優れた繊維です。 ここまでは前回紹介させていただいた記事と一緒です。 ptfight.hatenablog.com 老化することで主に速筋の繊維が消失もしくは遅筋へと移行します。 そのため、年を重ねるごとに速い動きが苦手になっているのかもしれません。 もちろん、遅筋も繊維も消失がみられるので、高齢じたいが全体の筋力低下に繋がってはいます。 高齢になったラットの実験で持久的な走運動をさせたところ、速筋の繊維の低下…
冬は肌が乾燥する時期です。 ハンドクリームを塗るようになったのは、3年前。 そういえば、皮膚科の先生が、肌が悪くなってから、薬を塗る人が多いけど、皮膚のケアは日ごろからしなさい。と言っていたのを思い出しました。 人というのは、なかなか予防という視点にたどりつかない。
さあ、今日は2月に絶対にやらないといけない作業です（－－；） はい、逃げられません。 庭木の消毒ですね。 この時期にやらないと暖かくなった時に害虫が大量発生するので（－－；） 噴霧器の横に貼ってある簡易表は本当便利。 計算しなくても判るもんね。 まあでも僕が使うのは50倍とか1000倍とか位で計算もそんなに大変じゃないけどね＾＾； 一応は毒性のある農薬なのでゴーグルと防毒マスクは必須です。 うちにはアラカシが有るんですが、この時期にマシン油を撒いておかないとカイガラムシの繁殖が酷いんですよね。 逆にこの時期にやっておくと、繁殖期に被害が有りません。 庭木の消毒が終わったら テラスの補修をします…
ある朝の事加温のメダカに餌を与えたが、食べにこない。よく見てみると、弱っとる！底にジッとしてる。しかも、3匹のうちの1匹は斜めになってる瀬死の状態。こりゃ、ダメだ…😭残りの2匹は、まだ泳いでいる。今ならまだ間に合うかも…しかし、今は出勤前の...
はじめに 後頭神経痛の原因 後頭神経痛の注意点 後頭神経痛の予防方法 まとめ はじめに 後頭神経痛は、首や肩の筋肉が引きつり、神経が圧迫されることで引き起こされる痛みです。この記事では、後頭神経痛の原因、注意点、そして予防方法について詳しく解説します。 後頭神経痛の原因 筋肉の緊張：首や肩の筋肉が過度に緊張することで、後頭神経が圧迫され、痛みを引き起こすことがあります。長時間のデスクワークや不良姿勢が原因となることが多いです。 外傷：頭部や首に外傷を負った場合、後頭神経にダメージが生じ、痛みが発生することがあります。 炎症：首の関節や筋肉の炎症が、後頭神経を刺激し、痛みを引き起こすことがありま…
おい私の脈。正常なの？不規則なのかい？どっちなんだい！まさにコレ心房細動
なかやま検脈くんのACジャパンのCM、今、まさに悩んでいる病名の「心房細動」でした。今迄、全く知らない病名でしたが、コレなんだ・・・・ACジャパン様、なかやま検脈君のお写真お借りしました。日本全国、寒波でヒエヒエ。隙間だらけの我が家も、おも
忘れ物からうっかりなケガまで、数々の失敗をしてきた我が家。そんな中でも、冬〜春キャンプに起こりがちな失敗をまとめてみました。
経験者は語る｜花粉症の悩みを解決！最新治療、生活習慣改善、自宅でできるケアを徹底解説。今すぐできる対策で、つらい花粉症から解放され、快適な春を迎えましょう。
【花粉症完全攻略】遺伝、風邪との違い、効く薬、対策、最新治療まで徹底網羅
花粉症の症状、対策、治療法を網羅的に解説。遺伝的要因、風邪との違い、効果的な薬、食べ物、最新治療まで、花粉症の悩みを解決する完全ガイド。今日から快適な春を過ごしましょう。
長年の花粉症経験者が厳選した、本当に使える花粉症対策グッズ10選を公開！ 症状別に最適なアイテムを詳しく解説。マスク、メガネから最新の空気清浄機まで、あなたにぴったりのグッズが見つかる！
歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。毎日、ご協力ありがとうございます。「風呂で命を落とした芸能人」 して…
仕事行く前に、入浴後に。 朝 冷蔵庫から、ケシンプタ出して常温に戻してから、 今日は、左腹👍 全く痛くないから、ちゃんとしてんのかなって。 でも消毒綿で押さえると血ついてるから👍 アルコール
お金を貯めても 元気じゃないと楽しく使えない ということで健康には重きを 置いているのですがこの時期はやっぱり 風邪が流行ります。 体調を崩す人が増えて 病院も忙しくなる時期。 風邪のひき始めって のどが痛くなることが多いと 思うのですがそんな時、夫はすかさず 葛根湯を飲んでいます。 熱が上がりきる前に飲むことで 早めに対処できるお薬です。 私は、のどが痛いと思ったら マヌカハニーをなめています。 マヌカハニーには 病原菌やウイルスの増殖を抑える メチルグリオキサールという成分が 入っていて食べたあとも体内で 引き続き効果が得られます。 しかも甘くておいしい。 風邪予防でおいしいなんて 最高じ…
《【雑誌掲載】クロワッサン11月10日号が発売されました 》
こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです。10年以上前、子供のハウスダストアレルギーをきっかけにお掃除にはまりました。お掃除方法を知らずにたくさん悩んだので、苦手なかたに向けて勉強してきたノウハウをブログで紹介しています。このブログを読んで、お掃除のハード
血液バンクが必要?? ヴェネツィアから日本に帰国したくない理由。。。(´･Д･)」
皆さん、こんにちは〜(´･Д･)」 こんなに「帰国したくない」って思った事、あったろうか?? 多分、今まで1回もなかったですしこの10月以降は…
こんばんは。DOIC0330です。 【当ブログではアフィリエイト広告などを含みます】 日中の日差しがきつ過ぎる…高知県は33℃ありました。 週末から雨で気温は下がるようなのですが。 昨日は東北の方は雷雨だったそうですね。 線状降水帯の可能性もニュースでやっていたので、お住まいの方はお気を付けください。 インフルエンザ？！ インフルエンザについて インフルエンザの予防と対策 潜伏期間 主な症状 治療と対策 感染が広がりやすい環境 塾の対応について まとめ インフルエンザ？！ 19:00からの塾生さんがいつもの通り、マスクなしで来塾されていました。 ノーマスクでも現在の高知はインフルエンザもコロナ…
ごきげんよう。腰痛の始まりを感じて食い止めた次女です。 大学生の時に腰のヘルニアを発症したことで、腰の痛みを察知したらすぐに改善に努めるようになりました。 ヘルニアはとても痛かったので再発を恐れています😱 論文を読んだり、書いたり、調べ物をしたりしていると、つい前のめりの姿勢に...
【骨粗しょう症】は恐い病気です。後悔しないためにも予防・対策していきましょう。
骨粗しょう症とは？！原因、症状、予防と対策について調べたことをまとめました。母が骨粗しょう症で骨折。自分自身も骨粗しょう症になる可能性があります。食事に運動、サプリメントを利用しながら骨粗しょう症予防に努めたいと思ってます。
ケシンプタ 20回目 〈月1 = 4週に1 回 先週打つ日だった！！日数数え間違えて今日だと思ってた😓 今日打った(^_^;) 家🏠で💉 お腹 左がわに自分で打った。今度はちゃんと左側 お腹に注射は、痛み
おはこんばんちは💙 確か…曇りのはずでは…晴れてまっせぇ～💦 随分前に購入していた 製氷パック キューブ18キューブ8 セリアで購入しました。 最近は……
ぜんそくの対策について、飲食物に関する事以外で、何か良い手段はないのかと調べたので、シェアします。 それは、 ・適度な運動を、生活の中に取り入れる。 適度な運…
小児(こども)の近視進行予防に進展？！近視がわずかに改善する可能性のあるレッドライト「治療」が東京医科歯科大学で開始！
こんにちは、はっしーです。 【公式】アイケアークリップ 悪い姿勢を振動アラームで注意 子供 近視予防 めがね 眼鏡 男の子 女の子 アプリ連動 スマホ首 生活習慣 視力低下 アイケアクリップ 以前に近視の進行を予防するための姿勢改善について記事にしたことがあります。 hashico.hatenablog.com この記事の中で「レッドライト照射」という言葉を用いていました。 現在、日本国内の一部の眼科で自費診療で行われているレッドライトの照射がこの度日本における近視の最先端東京医科歯科大学の先端近視センターでレッドライト「治療」として開始されました！以下のリンクはNHKニュース記事です。 ww…
お庭のアリとダンゴムシ(いたら怖いムカデも)を駆除！殺虫！予防！進入禁止！！
こんにちは、はっしーです。 アースガーデン 園芸用 駆除エサ剤 お庭の虫コロリ 顆粒タイプ(700g*2本セット)【アースガーデン】 先日、芝生も張りの前に雑草を抜いて回った時に数か所アリの巣を見つけました(画像はかなり悲惨なものなので割愛)。 そして、養生の済んだ芝生付近には毎日ダンゴムシを見かけるようになりました。 調べたところによると、ダンゴムシの天敵はアリ アリを駆除してしまうと…いずれダンゴムシが増えてしまう可能性が高まりそう… っということで、 どっちともやっつけてしまおう！！ 家の周りの虫は全駆除・全予防です！！！見かける数が少しでも減ればいいな、と期待します！！ アースガーデン…
月曜日に電車に乗っていたら、近くの高齢者から古本のようなすえた臭いがしました。加齢臭です。ちょっと、ギクッとしました。私も高齢者ゆえ。加齢臭だいじょうぶかな。臭いは自分では気づきにくいものです。人も、「あなた加齢臭がするわよ」とは言ってくれません。家に帰って服をクンカクンカ臭いをかぎましたが、汗のにおいでわかりません。翌朝、パジャマと枕をクンカクンカしました。パジャマは汗のにおいでしたが、枕が微妙です。まずいかも。 体臭の原因は、皮膚表面から常に発生している皮膚ガスです。皮膚ガスは800種類以上あり、年齢や性別、生活習慣や生活環境で変わるそうです。加齢臭の原因は2－ノネナールと言われる成分で、…
タイトルは長いですが、記事は短いので読みやすいです。・・・よくあるといえばある、健康を意識したバラエティー番組。割と簡単に健康がたもてる、これはぜひやってください、最低限、食べるとムダになりません、などなど。コレは何という怪しいサプリメントより、手軽にできるなら、健康オタクではないにしても、とりあえず見てから、取り入れられる内容だけを活かしている。そんな中で最近、目からウロコ、一番、びっくりしたの...
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減量することで,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！
おはこんばんちはぁ～ (｡-_-｡) あのぉ～～最近のBS系のスポーツ中継に困っています 『中継はこのあと 〇時○○分から 1〇2チャンネルでお送りしま…
診療をしていると、「認知症を予防するにはどうしたら良いでしょうか」と尋ねられることがあります。テレビ、雑誌、書籍では認知症を予防するための方法が取り上げられる機会が多いようです。栄養補助食品の広告にも認知症予防を連想させる言葉が踊っています。試しに「認知症」「予防」という二つの言葉をウェブ検索エンジンに入力すると、認知症を予防することを期待させるウェブサイトが数多く登場します。 このように、人…
ケシンプタ 18回目 〈月1 = 4週に1 回 仕事終わって、家帰って 今日は、ウォーキング13㌔ 仕事で、パシリみたいな事してて いろんなとこ行かされて。。私方向音痴だし、駅とかアリンコの巣みたいで、わかん
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先日、運転用のメガネが壊れて新しいメガネを作りました。 運転用と書きましたが実は映画鑑賞用のメガネもあります（笑） その時のお値段5,400円也！！ 運転用だから偏光グラスを勧められましたが できるだけ安く作りたかったので何もオプションは付けませんでした。 で・・・ これが...
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たまにはいつもと違ったブログネタでも…コストコで、ディズニーカバーの、“ミューズノータッチ泡ハンドソープ自動ディスペンサー”を購入し、詰め替え用の2個目を使い…
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この季節は、歯科検診、内科検診、眼科検診、尿検査、 学力テスト、体力テスト、遠足、授業参観、クラス委員選出、 新学期で新しいクラブや委員会もスタートし、何かとハードな時期です。 みそ GW終わってこの流れだものね ももんが 何か食べなきゃや
『予防対策』打って多くの人が学校や職場に行けなくなったり打って多くの人が死んでいるのにどうして何も考えないのかありえないことが起きているのにランキング参加中！…
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こんにちは♪ 爽やかに晴れております。 お出かけには最高の陽気ですね。 今日はまた気温がグンと上昇しそうでいよいよかぁっ…てため息でますけども。 …
こんばんは、迷走主婦です😃 皆さん、お元気ですか？ 私は元気です。 最近、帯状疱疹ワクチン接種助成券が届きました！ 皆さんは、帯状疱疹って聞いたことがありますか？ medicalnote.jp 先週、そのワクチン接種助成券を保健所のサイトから申し込みました。助けてもらえる金額は4,000円。 帯状疱疹は50代から患者が増えるそうで、うちの夫もその年代に差し掛かっています。そこで、ワクチン接種を考えることにしました。 ただし、ワクチン接種は高額で、かかりつけの病院で聞いてみると、2万円を超える金額となりました。迷いましたが、夫の同僚が帯状疱疹になってしまい、その後も痛みが残っていると聞いて、決断…
読んでくださりありがとうございます。 皆様、本日もお疲れ様でした🙂 今回は、山田知生氏の著書「スタンフォード式疲れない体」について感想を書かせて頂きます。 タイトルは、第1章から取りました。私が印象に残った箇所は、【IAP呼吸法】について書かれた部分ですね。 一文を紹介しますと 【「腹圧を高めてお腹を膨らませたまま、息を吐く」感覚をつかむためにも、最初は指先を足の付け根に差し込んで練習してください。 慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、立ってできるようになったら普段の日常生活でも「IAP呼吸法」を実践して、できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていきましょう】 と、あります。 お腹をへ…
バンビーナさん素晴らしい情報をありがとうございます。沢山の方に伝わる事を望みます”画期的な認知症の ボケた脳がよみがえる！”今や若年層の認知症の予防にもの…
バンビーナさん素晴らしい情報をありがとうございます。沢山の方に伝わる事を望みます”画期的な認知症の ボケた脳がよみがえる！”今や若年層の認知症の予防にもの…
柴犬のフィラリア対策／フィラリアって何？犬がフィラリアに感染したらどうなる？治療や予防の仕方を調べました！
暖かくなってくると気になるのが「フィラリア」と呼ばれている病気ではないでしょうか。僕たち犬は暖かい時期、だいた
ノロウイルスは、冬になると流行する「冬の嘔吐下痢症」の主な原因となるウイルスです。感染力が非常に強く、少量のウイルスでも発症する可能性があります。 この記事では、ノロウイルス感染症の予防ポイントについて、以下の項目に分けて解説します。 ノロ
