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Bloggerに引っ越しました。お手数をおかけしますが↓リンクをクリックして記事を読んでください。骨粗鬆症治療薬＃骨粗しょう症＃プラリア＃イビニティ＃ハワイの医療＃アメリカの医療＃犬のいる暮らし骨粗鬆症治療薬-4/28/2025
【朝ルーチン③】ニュースから考える「やせ志向」と私の食事ルール
こんにちは😊今日も来ていただいてありがとうございます。朝ルーチンシリーズも第3弾となりました。前回は「YouTubeでストレッチ習慣をつくる」方法についてお話ししましたが、今回は《食事》について書いてみたいと思います。今朝のニュース：「やせ...
エブリバディ皆様。お久しぶりでございます。生きてます。生存確認、OK。 圧迫骨折いたい！ 痛くて痛くて息も出来ない。 痛みの呼吸壱ノ型「激痛骨折」 …
こんにちは。 好奇心からの便りです。 今人生100年時代なんだそうで。 ひと昔前に比べたら長寿になったことはもちろん、み～んな若々しいです。 昔だったら60代なんて初老の域ですもんね。 しかし現代の60代、もしくは70代はまだまだ働くことが出来たり、どうかすると働き盛りとまで言われたり。 この世代って子どもの手がすっかり離れ、自分たちも気持ちにゆとりが生まれ、経済的にもそれなりの余裕を得られている人も多いだろうと思いますよ。 この60代、70代前半辺り、人生でいちばん楽しめる時期だって気付いている人どのくらいいるんですかねぇ？ 60歳くらいまで一生懸命働いて、家族のためとか将来のためとか必死に…
整形外科で骨粗しょう症といわれたわたし。血液検査の結果、自分はどんなタイプでどの薬がいいのかが分かり、投薬・治療を始めましたぞ。
お手数をおかけしますが↓リンクをクリックして記事を読んでください何だか最近は病気ブログになっている#骨粗しょう症＃リウマチ＃レッドライト治療＃全身振動装置＃元野良犬何だか最近は病気ブログになっている-3/24/2025
60代からの骨粗しょう症対策！ええ？もう？あきらめるのはまだ早い！
実は最近、腰痛がひどくなり整形外科を受診したところ、加齢による背骨の変形に加え、骨密度が同年代よりも低いという衝撃的な事実が発覚しました。診断結果は「骨粗しょう症（骨粗鬆症）」。まさか自分が…と正直ショックでした。
お手数をおかけしますが↓リンクをクリックして記事を読んで下さいリウマチと骨粗鬆症#リウマチ＃骨粗しょう症＃皆既月食リウマチと骨粗鬆症-3/14/2025
前回のブログの続きです。前回ブログはこちら 『アメリカで骨粗しょう症の診断が下りた！』昨年4月に受けた、年に一度の健康診断の際に、主治医から骨密度の検査をし…
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/ツ的ムクミ指数45三連休、中日、今日も寒い朝でした。先週、乳がんの17年目の検診でした。乳がんの手術後のホルモン療法で46才にして女性ホルモンを抑制。副作用で骨密度の低下が心配されたので、あれから毎年、骨密度の検査をしております。女性ホルモンを抑制したからといってすぐに骨密度は下がらなかったので...
昨年4月に受けた、年に一度の健康診断の際に、主治医から骨密度の検査をしておく？と聞かれ、60歳を過ぎたので、是非と言って、検査をすることになりました。 検査を…
今日は陽が温かく、ポカポカ陽気骨粗鬆症の薬が切れるので、整形外科までひとっ走りラロキシフェン塩酸塩錠60（エビスタ錠のジェネリック）とビタミンD。昨秋までは薬を服用しても骨密度が下がりっぱなしだったのに、前回11月の検査では、なんと年齢の平均以上に上がっていた
12月の健康診断の結果が先日届きました。今回は非常によろしくて、一人ニヤリとしています。前回異常な数値だった「γ-GTP」は、今回半分の数値に！目標達成です(*^^)v昨年、腰が謎の痛みに襲われた時に3週間ほど禁酒していたことも功を奏したの...
先月から飲み始めた骨粗しょう症の薬。 1か月飲んで様子を見ていました。 特に変わりはないけど、動悸がしたりします。 寒くなったり疲れたり自律神経が乱れると、この薬飲む前からたまに動悸はあったので、副作用かどうかは分かりません。 先生「多分違うと思うけど、どんな薬でも副作用はあるから、全くないとは言い切れない」って。 病気を治す薬ではなくて予防の薬なので、どうしましょうかって話になりました。 もういっぱい薬飲んでいる私。 どの薬も、この先ずっと飲むのよ。 嫌気がさしてきている。 でも骨粗鬆が進むのも嫌だし・・・。 「この薬合わなかったら、飲んでから横になったらダメな薬の方がいいでしょうか？」 っ…
こぶしでひざをたたくだけで、骨密度の上昇と若返りホルモンの分泌が期待
医学博士が解説「骨折は命にはかかわらないと思っていませんか？加齢により、骨が弱くなり転倒して折れてしまうと、寝たきりや要介護、そして認知症のリスクが高まります。高齢者で、足の付け根を骨折した2人に1人は、5年以内に死に至っています。骨を軽視すると怖いんです」 そう語るのは『ひざたたき世界一かんたんな健康法』（アスコム）の著者で、光伸メディカルクリニック院長の中村光伸医学博士。特に、閉経を迎えた女性は、女性ホルモンが減少することで骨量が急激に減少する。60代になると、多くの女性が骨粗しょう症予備群になっているという。 「閉経後の10年間で、女性の骨量は15〜20％減少してしまうのです。じつは骨には柱として体を支えるだけではなく、血液を作り、全身の新陳代謝をコントロールするという役割もあります。骨もまた、大切...こぶしでひざをたたくだけで、骨密度の上昇と若返りホルモンの分泌が期待
最近になって思っても居ない身体の異常を知らせる勲章を頂いた何なに？骨粗しょう症！これこそ想像だにしないことでも痛みは無いもう一つ膝が痛いなと思っていたらこれが加速レントゲンも撮った医師の診断「変形性ひざ関節症」兄嫁の葬儀の前が痛みピーク仕方ない医師の勧めのヒアルロン酸注射で当座を凌ぐが週一で5週連続昨日ホール抽選会を追え家で一休みしてクリニック3回目を打った確かに効果は出てきたがまだウォーキングには程遠い気持ちは5千歩だがレントゲンで見た写真は正常と変わらない何が痛む原因だろう高齢者がなりやすい病気周りにも悩む方が何人か今まで病気らしい病気が無かったこれも他人の痛みを知れと神様の思し召しかコメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返...膝痛が他人(ひと)の痛みの参考書
JUGEMテーマ：花のある暮らしJUGEMテーマ：病気JUGEMテーマ：気になることJUGEMテーマ：歯科 6月〜9月に5弁の平開する白色の花をつける。根茎にサポニンを含み薬用となる。 茎や葉から出る泡汁は石鹸の代用にされたことか
「月間」と書いたが「週間」に訂正しようっと。目標を立てるとつい破りたくなるあまのじゃくなおばちゃん、一ヶ月も続くわけはないので、昨日開始した「骨粗しょう症防止強化週間」、来週の水曜日までとりあえず頑張るぞ。 9月に痛めた肩と首と腰。自分でス
骨密度計測の結果を聞きに行ってきた・現状維持は上出来？実は圧迫骨折していなかった？
骨密度計測の結果を聞きに行ってきました。結果は昨年とほぼ同じ。微妙だなと思っていると、医師が「現状維持ができているのは、良いことですよ」と言ってくれました。この医師、「圧迫骨折もないですね」と言います。昨年は圧迫骨折の跡があると言われて落ち込んだのに…医師によってこんなに言うことが違うなら、余り気にしても仕方がありませんね。
当記事は広告が含まれています。 ゼラチンは身体に良い ゼリーに使うゼラチンは、コラーゲンというたんぱく質。 ゼラチンは美容と健康に良いとされています。 ゼラチンの効果 血管の弾力性を保ち、高血圧を防止 血液を増やして血流改善 血流改善によ
自分の骨密度が気になります今朝、朝の報道番組（DayDay）を見ていたら骨密度の話題をされていました。私は、自分は絶対骨は弱いんだろうな～って感じましたよ。病院などでは骨密度を測った事がありません。多分良い数値では無いと思うので、怖くてあえて測っていないんです(^^;)...
今年も骨密度の測定に行ってきた！検査自体はスムーズに行ったけど、結果は2週間後…
今年も骨密度の測定に行ってきました。検査もスムーズに行ったのでホッとしていますが、昨年と違って今年はまだ何も知らされていないです。昨年は骨密度はすぐに知らせてくれたのに…ただ、今年はレントゲンも何枚か撮ったので、すべて説明は次回の診療のときに、と言われました。次回の診療は2週間後ですから、それまで気になるな～。
骨粗鬆症治療薬「イベニティ」接種7回目三か月ごとの血液検査結果は問題なし。「イベニティ」や「メトトレキサート」の影響で肝臓・腎臓機能が悪くなっていないので👍リウマチ患者のサポートグループ掲示板でメトトレキサートの副作用が酷い患者が多くいるようだけど私は二十年間20mgを週一で服用していて酷い副作用は出ていないからラッキー外反母趾や足趾が折れ曲がったようになるハンマートーとか人様に見えない箇所に問題あるけど寛解状態です。リウマチ医は「左手の痛みは（長母指伸筋腱皮下断裂で腱移行術して）神経がダメージを受けたからでリウマチが原因ではない」このズキズキ・ピリピリした痛みは長期間消えないらしいです。新しい心臓医が「テニスなどの運動をする方が良い」と言っていたと話したらリウマチ医「テニスよりピックルボールの方が(骨粗...副作用がないのが一番
今年もそろそろ骨密度を計測する！結果を知りたいような、怖いような複雑なアラカン主婦の気持ち
今年もそろそろ骨密度を計測してこようと思います。実は昨年の結果がショックで、今年はもう少し後に…などと考えていましたが、毎月通院している内科の医師に「そろそろ骨密度を計測した方が良いですよ」と言われたのです。それをきっかけに、腹をくくって診療を予約。今月の末に行ってきます。治療の効果が出ているのか、確かめます。
稲刈り・結核健診・シブースト 何のつながりもありませんが・・・
近くの田んぼから コンバインの音が聞こえてきました窓から稲刈りをしているにおい米不足は 今も続いていますか？早朝 4時に目が覚めてなんだかな・・・・・と エアコンを 30分タイマー付けて 二度寝6時にスマホの目覚ましう～んやはり 二度寝は起きられない 二度寝がしんどいのか 気圧の関係か？？一日 どうもしっくりしません今日は 自分の 骨のお薬をもらいに・・・今年から 市の結核健診が 医療機関でも受け...
母が腰椎圧迫骨折をして入院した時の話です。救急隊の方に感謝すれどお礼も言えなかったこと。看護師さんの言葉に涙が出たこと。
【骨粗しょう症】は恐い病気です。後悔しないためにも予防・対策していきましょう。
骨粗しょう症とは？！原因、症状、予防と対策について調べたことをまとめました。母が骨粗しょう症で骨折。自分自身も骨粗しょう症になる可能性があります。食事に運動、サプリメントを利用しながら骨粗しょう症予防に努めたいと思ってます。
改めていうまでもなく、私は障害者。統合失調症で障害年金も受給している。 で、うちの妻も娘もいわゆる健常者というカテゴリに属する。五体満足でかつ、精神疾患を抱えていないからだ。ところが、今日妻と話をしていて健常者について改めて考え直してしまった。妻が
こんにちは、めいです酷暑です 昨日、あいはこんな風にベランダで 派手に転倒しました ・・・ 叶姉妹おすすめの、 1日8分のストレッチを守って…
黒酢は、健康や美容に優れた効果をもたらす自然成分として注目されています。特に肌に対する効果は絶大で、保湿、抗酸化作用、そしてエイジングケアに優れています。本記事では、黒酢が持つ驚くべき肌への効果について詳しく解説し、その利用方法を紹介します。黒酢の力で美肌を手に入れましょう。
本日SLEの定期診察日。 主治医から、5/2に測定した骨密度の結果を教えてもらいました。 服用しているプレドニンに骨粗しょう症の副作用があるのと、3月に右足甲の疲労骨折をしたことで、整形外科の先生から骨密度の検査をした方がいいとアドバイスされたからです。 で、結果はというと...
危険な「ビタミンD」不足 紫外線が強くなってきました。 今年もまたまた化粧品会社はメディアを使って、徹底的な紫外線予防を推奨していますね。曇りでも、家の中でも、しっかりと日焼け止めを塗ったほうがい
60歳ころ町の健康診断で、骨粗鬆予備軍になっていました。 骨粗しょう症のレッドゾーンに入るのは、70歳くらいという予測でした。 ところが去年の検診では、すでにギリギリ・・・。 そろそろ薬も検討するよう言われました。 まぁ、アラコキ（古希）ですから、予想通りと言えばそうなんですけど・・。 薬はちょっと待ってもらって、自分なりにあがいてみています。 先日ワンコのおやつを買いに行った時、食塩無添加の煮干しを見つけました。 塩分ないならと食べてみたら、やわらかいし結構おいしいのよ。 スーパーに行ったら人間用もありました。 人間用の方が形も色もきれいですが、犬用は小さい分食べやすいかな。 値段は同じくら…
自分と共通点があるブログに惹かれる！例えば骨粗しょう症、みんなはどうしているんだろう？
ブログを読むのが好きですが、やはり自分と共通点があるものを選んでいます。例えば骨粗しょう症。みんなはどう対応しているのかが気になります。今日も骨粗しょう症について書いてあるブログを見つけましたが、かつての私と同じで、医師の対応に不信感を持っているのが感じられました。私は別の病院を探しましたよ。
整形外科物語最後です【前編】骨密度を測定し薬を服用することに【中編】日々の食事にも気を付ける整形外科の先生とは他に話すことがたくさんあってまだゆっくり食事のことは話したことがありません今後、長いおつきあいになるでしょうからまた折を見て整形外科の先生なりの
整形外科で骨密度を測定したらあまりいい数値ではなかったのでお薬で改善していくことにしました詳細はこちら（前編）そのとき、処方箋薬局で食事療法の冊子をいただいたので今回はこちらの一部を共有します「とにかく毎日カルシウムを」そりゃそうですよね意識しなくてもカ
手首骨折して4か月となりました。年末に骨折してあっという間に4か月経過しました。手首骨折の後の経過とリハビリのヒントとなれば幸いです
10年以上前の話ですがちょっと強い薬を5〜6年くらい服用していてその薬の副作用が「骨粗しょう症」でしたちょうどそのタイミングで健康診断に無料で骨密度の測定が付いていて結果…おばあちゃんでした薬の副作用だったのかはわかりませんが薬をやめた後正常値に戻ったのかは
わがやの（しょぼい）朝ごはんここなん年かずっとこんな感じですが（しょぼいけど）栄養バランスはいいんだよってお話ですごはん・味噌汁おかず・フルーツそしてお茶おかずプレートぬか漬け・納豆・ちくわうるめ丸干し・海苔ぬか漬け…植物性乳酸菌とビタミンが豊富納豆…言
勤務先のテナントにクリーニング店が入ってるんですが、 そこで働くNさんが肋骨が折れて休んでるらしいんです。 骨折の理由を聞いたら、 なんと、整体で折れたそうなんですよ(＠_＠;)...
MBPとはMilk Basic Proteinの頭文字をとったものでミルク・ベーシック・プロテイン乳塩基性たんぱく質のことです。牛乳や母乳に極微量、含まれる天然の生理活性タンパク質の集合体。骨の形成を促進して骨を丈夫にしたり、骨の破壊を抑制して骨密度の低下を抑えてくれます。MBPの効果MBPの効果としては骨を壊す破骨細胞に働きかけ、骨からカルシウムやコラーゲンが過剰に溶けだすのを抑えます。骨を作る骨芽細胞の...
週末、妹家族が来てくれたが、私が不在だったためお土産を置いて行ってくれた🎁しらすチップ🐟（スマホで📷です）サクサク軽くてとても美味しい💗そして、カルシウムが取れて健康的🐟市の骨粗鬆症検診で、年齢より年とのことで。。。そのことは知らない妹なのに、さすがだわ👏美味しくいただきました🥰にほんブログ村しらすチップ
骨粗しょう症は無縁だと思っていました。去年の秋の検査で30才レベルと言われていたからです。しかし、手首骨折したその周辺は安静を保つギブスと制限ある養生時期を経て骨密度はあっという間に減っていたのでした。
今朝はディズニー客船が泊まっています客船の向こうに見えるのは多分アマゾンの流通センター完成予定は今春だったと思うけど、完成までまだまだかかりそうですね。今朝、👸ちゃんをプリスクールへ連れて行った時数年ぶりにレオ君に会いました。レオ君の弟分👦が👸ちゃんと同じプリスクールに通っていたのよ。全然知らなかったわ～～エジャックス君は大人しくてフレンドリーだけど、キアヌはね～、未だに時々お初のワンコに吠えるのよね～。どうも焼きもちを焼くみたい。👵に近づく、👵が可愛いと思うワンコには必ず吠える。===================================さて、今日も又、病院通い…今日はリウマチ医のオフィス先月の診察日にリウマチ医が「今までアレンドロン酸錠70㎎（日本で処方される倍量）を服用していても、転倒で骨...骨粗鬆症治療薬
私は知らない人に話かけられやすいタイプです。タリーズコーヒーで相席をお願いされた時は、さすがに驚きました。(二人席で中年女性に)最近もいきなり本題から入る形…
ブログを書けなかった空白日膠原病のことを書いた後、きのうは、ブログに向き合えない一日になってしまいました。自分の抱えているネガティブな部分を公開するって、か…
父が骨折してからひと月ちょっと。 入院するほどではなく 動けないわけでもない圧迫骨折。 父自身は思ったほどひどくないようだと自己診断して 普段と変わらず買い物で重い荷物を持ったりして 近所の坂道を上り下りしたところ 急激に具合が悪くなってしまったらしい〓〓 なんでも自宅の枇杷の葉を収穫して 友人知人に枇杷葉酒を仕込んで渡すべく 大量にホワイトリカーを買って持ち運んだのだとか。 息子が電話し…
やっと終わった。去年の8月、連日の猛暑、外に出るのも億劫になる気温、だけど、歩かなきゃダメになると、早朝から近所を歩いていたら・・・もちろん、歩道。突然、自転車でうしろから追突され、数メートル吹っ飛んだ事件。打ちどころが悪ければ、憧れの不労
