ハッシュタグ記事一覧

【Departure】成田～ドーハ経由～イスタンブール

5月29日から6月7日までの間トルコに旅行をしてきました東洋と西洋の分岐点、魅惑の国だけに書きたいことが沢山あって、いつまで続くかは分かりませんが暫くお付き合…

2025/06/08 23:17

よし、海外に行ってみよ～か～！

 男性、女性関係なくできるのが断捨離！ごきげんな自分を見つける旅をご一緒に！ 訪問してくださいましてありがとうございます 沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨離…

2024/11/14 00:44

エコノミークラス症候群予備軍の下肢静脈瘤

こんにちは、めいです酷暑です    昨日、あいはこんな風にベランダで  派手に転倒しました ・・・      叶姉妹おすすめの、 1日8分のストレッチを守って…

2024/07/06 23:48

貧乏ゆすりでむくみ解消！幸せホルモンも増加！

※このページにはPRが含まれています むくみやストレスにお悩みの方、必見です。座ったまま簡単にできる「ハッピー貧乏ゆすり」をご紹介します。 「貧乏ゆすり」というとマイナスなイメージがありますが、実は医学的に健康効果が認められているスゴイメソッドなんです。 そんな貧乏ゆすりに...

2024/04/08 00:08

【海外旅行】長距離フライトに備えておきたいおすすめグッズ9選

これで万全。海外旅行でのLCCやエコノミーシート長距離フライトに向けて準備しておきたい機内で役立つアイテム。

2024/04/01 17:19

長期フライトに役立つグッズ

ヨーロッパで暮らすスローライフ。ファッション、インテリア、ガーデン、食いしん坊生活を本音で綴ります。

2024/02/08 21:54

車中泊などではとくにエコノミークラス症候群の予防に心がけましょう

車中泊などではとくにエコノミークラス症候群の予防に心がけましょう。体を動かしたり、足をマッサージしたり、水分をとったりしつつ気をつけてくださいね。トイレを心配…

2024/01/13 20:16

防災グッズに絶対加えたい物

食事や水は無くてもある程度耐えられますが、〇〇だけは長く我満できません。その〇〇とは何でしょうか。我慢すると健康にも悪影響ですし、命にかかわることもあります。それを避けるためにも、これは防災グッズに入れておきたい

2024/01/07 22:00

【2024年元旦】 エコノミークラス症候群 【お風呂の約束】

たいへんな正月になりましたね。年末に、関係するかもしれない話題があったので、取り急ぎ掲載します。あと、約束してほしいことも。□ 2024年の正月そこそこ長いこと生きてきましたが、こんな元旦は初めてです。子どもの頃、昭和の時代の正月というのは、めでたい空気で満ちていたように思います。以来、めでたい空気は薄くなったとは、感じとりました。個人的に、沈んだ気分で正月を迎えたこともあります。しかし、これほどなのは...

2024/01/02 15:21

中山マサさん 〜奇異性脳塞栓症

6月の日経「私の履歴書」は第一三共の社長だった中山譲治さんでした。中山譲治さんが中山太郎議員の息子であることは今回初めて知りましたが、話題は中山さんの祖母、中山マサさんが倒れた時のことです。履歴書の15回目にその状況が出ています。 医者だとここを読んだ時、「おや？」と思う...

2023/07/03 09:19

海外旅行と健康管理

海外旅行中の行動は、せっかく旅行に来たのだから目いっぱい楽しもうと、ハードスケジュールになりやすいものです。さらに、気候、時差、食事のちがいなどから、体調をくずしやすくなります。海外旅行中に健康を害することになれば、厄介な問題を抱え込むことになります。海外旅行を楽しむためには、旅行中の健康管理が重要な課題となります。 （1）渡航前の準備 ・海外での再発が心配な持病がある場合は、医師に薬を処方してもらうとともに、英文の病歴書や診断書を作ってもらい、持参しましょう。 ・医薬分業という医療システムの違いから、海外では簡単に薬を薬局で購入できません。胃薬や風邪薬などの常備薬を持参して下さい。また、発展…

2023/05/16 18:12

【車中泊避難】手足伸ばして寝られるキャンピングカーを大地震災害発生時の自主避難場所に～3日分飲料食料備蓄

手足を伸ばして寝られてエコノミークラス症候群を予防できるキャンピングカーを大地震・大規模災害発生時の自主避難場所と考えています。夫婦二人の最低3日分の飲料水・食料品の備蓄と、必要最低限の寝具や衣類、リネン、勝利器具などを備えておきます。

2023/02/26 12:52

エコノミークラス症候群に注意しなきゃ！

講習で丸2日間座りっぱなし 今日明日と2日間連続で講習とテストという、この年齢にとっては厳しい日程が始まり ました。朝10時から18時までびっしり講義。最終日には1時間のテスト。 しかも、遅刻は厳禁、即失格になると脅されている今日に限って、電車が人身事故で遅 れるというね・・・(^-^; 早く家を出たので大丈夫でしたが、まあ胃には良くない。具合悪くなったらどうして くれる～と独り言ち。 美容室・グルメ・ネイル等の店舗満載！覆面調査で楽しく≪現金≫GET♪ 期限を迎えるドメイン、お名前.comが再取得します！ 寒いから教室内は暖房が効いているけれど、その代わりに乾燥も激しく、水分補給をし ないと…

2023/01/23 22:41

【感想あり】今さら聞けない!?「貧乏ゆすり」は実は健康にいいって本当？ - 記事詳細｜Infoseekニュース

今さら聞けない!?「貧乏ゆすり」は実は健康にいいって本当？ - 記事詳細｜Infoseekニュースこんにちは！好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。日曜日の昼下がり、リビングのソファでダンナさんとゆっくり

2023/01/22 00:13

おうち時間増加でエコノミークラス症候群に！？予防・対策は？

お元気さまです！インストラクターのこゆび（@koyubi5cmblog）です。コロナ禍での外出自粛生活が続いています。おうち時間が増えた方がほとんどですよね。実は、その影響で” エコノミークラス症候群 ”のリスクが高まっていると言われていま

2022/04/23 19:07