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高血圧の薬の作用やどうして高血圧になるのかを勉強中です。

今から、41年前（35歳）に「献血の時初めて血圧が高いですね」と 言われました。  記憶には175くらいあったと思います。病院に行った方が良いと言われました…

2025/07/06 07:46

なかなか下がらなかった血圧が下がったのはコレ飲んだだけ

高血圧と診断されて薬を飲み始めて4か月くらいしますがどうも下がり切らない 医者は120台にとか120以下にしろと偉そうに言うので毎回むかついています 黙って薬…

2025/07/05 09:28

今年の暑さで、血圧の薬を調整しています。

血圧の薬は2錠飲んでいます。薬は、腎臓の血管を広げる薬です。 薬は、夕方の血圧を下げると聞いています。  夏場のように気温が高くなると血管が広がり血圧が下が…

2025/07/05 05:53

降圧薬を止めてます

代々脳卒中の家系の自分は40歳代から血圧を下げる薬を飲んでいる 内服で血圧は115/70mmHg程度で落ち着くが立ち眩みで悩んでる

2025/07/01 10:01

【低糖・低塩・低脂肪ダイエット】現在の測定値

境界型糖尿病・高血圧・高コレステロールのため、低糖・低塩・低脂肪のダイエットを余儀なくされている、現在59歳(女)。 前回血液検査の結果 HbA1C が6.8だった。糖尿病予備軍の境界の内でも、最高値の方である😢 更年期の入り口あたりから、結構厳しく体重管理&運動してきた...

2025/06/30 17:00

毎日データを記録する。昔は毎日売上が上がっていく、月末に目標達成？ 今はそんなこたーないんですが

 【リピート率NO1！醤油ごま！】70g×3袋セット オニザキ 醤油ごま おにざき 鬼崎 胡麻 ごま ゴマ いりごま イリゴマ 煎り胡麻 煎りごま ふりかけ …

2025/06/30 08:24

ついに降圧剤内服 ＆ デエビゴという眠剤の名前について

私の主治医は、降圧剤を推してくる。 半年がんばったけれど、どうしても先生の言う「125」を切ることが出来ず、根負けして飲むことになった。平均「135」程度なの…

2025/06/29 09:06

散歩：キノコさがし

今日も良い天気です。ニュースでは猛暑日と書いてあったけど、部屋の中にいるにはサーキュレーターで十分涼しく快適でした。夕方になって日が落ちたらさらに過ごしやすくなりました。雨の少な...

2025/06/28 21:16

令和7年6月分家計簿

今日は雨予報でしたが、ギリギリ晴れて洗濯物も乾いてくれました。先週に10年に1度の高温とニュースで言っていたのですが、これがまた来週にずれたみたいです。「10年に一度が」毎週ある...

2025/06/26 17:27

損切！！ 上場廃止上等！ 会社ごっこ？ GFA

損切！！上場廃止上等！会社ごっこ？ GFA会長も 社会も、何よりも株主が裏切られた 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m 中森明菜さん 今年 ファンに 野外ライブをプレゼントしたそうですよ、 この人 知らなかったんです、 松坂慶子さんの動画で まぁ とおもって、 不死鳥になってほしいですよ。 ...

2025/06/25 21:30

マレーシア在住のMM2Hの怖いもの見たさ！ 本当に人生のベテラン、酸いも甘いもかみ分けた人生から

  【7枚入】【ランキング1位】お好み焼き 冷凍 広島お好み焼き 広島風 肉玉 そば 430g×7枚 1枚 430g 合計3010g オタフクソース 小袋付 …

2025/06/25 09:06

唖然、いつものクリニックが別のクリニックに！

・私は高血圧なのです、ですから定期的に病院通いをし、降圧剤の処方を出していただいております。 そして、薬局へ…

2025/06/25 05:36

昨日は処方薬を買いにバンサーの薬局へ出没！ 別に処方なくても買える。 健康診断のおかげ！

  【7枚入】【ランキング1位】お好み焼き 冷凍 広島お好み焼き 広島風 肉玉 そば 430g×7枚 1枚 430g 合計3010g オタフクソース 小袋付 …

2025/06/24 13:13

オメガ3 で 血圧 ・ 中性脂肪 ・ コレステロール 値が改善 ※ 高血圧 と 高脂血症 の関係

オメガ3 が 高血圧 や 中性脂肪 ・ コレステロール 値を改善する事実と 高血圧 や 中性脂肪 ・ コレステロール の相互関係を紹介します。

2025/06/23 17:41

オールブラン、つけラーメン、ラタトゥイユパスタでごはん

今日も良い天気です。風が強くて洗濯物が落ちていました。階下へ飛ばされていなくて良かったです。先日、遠いスーパーまで歩いて買い物に行ったら、数時間後筋肉痛になっていました。歩いてい...

2025/06/23 16:59

焼肉、たこ焼き、ファラフェル＋ラタトゥイユでごはん

今日もとても良い天気です。風が強くてカーテンがバサバサ揺れて体に当たって邪魔です。風がなければ暑さが勝っていたと思うので今はまだ涼しく感じます。先日より腹筋や軽いストレッチを再開...

2025/06/22 18:14

ホットケーキ、そうめん+山賊焼きでごはん

今日はとても良い天気でした。来週、かなり暑くなる予報だったのでエアコンのクリーニングをしました。また後日、クリーニングの話を書く予定です。息子に手伝ってもらったのでだいぶ楽ではあ...

2025/06/21 18:39

オールブラン、焼きそば、お好み焼きでごはん

今日は朝からどんよりと曇りです。このおかげで少し暑さが和らいでいます。来週からかなり暑くなる予報なので今週末にはエアコンのクリーニングをしないといけません。風邪が治ったと思って数...

2025/06/20 10:23

用語解説「リン酸塩ナトリウム」とはなにか

リン酸塩ナトリウムとはリン酸塩ナトリウムは、ナトリウムとリン酸から構成される無機化合物で、一般的には三リン酸ナトリウム（Na₃PO₄）、二リン酸ナトリウム（Na₂HPO₄）、一リン酸ナトリウム（NaH₂PO₄）などの形態があります。これらは...

2025/06/19 17:18

オールブラン、そうめんでごはん

今日もとても暑い一日でした。エアコンをつけたいけど、クリーニングをしてからと決めているので今週末までの辛抱です。サーキュレーターを付けて凌いでいるけど、そろそろ限界を感じています...

2025/06/19 17:14

自己免疫性肝炎：血液検査、プレドニン5mgになりました

今日は朝いちで消化器内科の検診へ出かけました。血液検査の数値も安定していてプレドニンが6mgから5mgになりました。これから5mgで様子を見ることになります。先日、指定難病受給者...

2025/06/18 18:08

うどん、パスタ、そうめんでごはん

今日は朝からかなり暑いです。昨日もエアコンを付けようと思うくらい暑かったけど、扇風機で我慢できました。先日、ストレッチのせいか股関節が痛くなって歩くのに痛みが出てしまいました。膝...

2025/06/17 10:43

オールブラン、ぶっかけうどん、冷やし中華でごはん

今日はとても良い天気でした。昨日から急に暑くなってエアコンを付けたくなります。エアコンを使うにはもう一度クリーニングをしてから使いたいのですが、どうも面倒でギリギリまでやりそうに...

2025/06/16 17:20

オールブラン、そうめん、鶏ガラサムゲタン風でごはん

今日は雨のち晴れで蒸し暑い一日でした。雨が上がったらどんどん気温が上がって部屋の中にいても汗ばむほどです。夕方ウォーキングに出かけたけど、途中膝が痛くなって歩数として4,400歩...

2025/06/15 21:29

丸鶏：山賊焼き、唐揚げでごはん

今日は朝から雨です。つかの間の曇りの時間に洗濯物を干して、また部屋干しです。梅雨らしい今日この頃です。 丸鶏：山賊焼き、唐揚げ 先日買った丸鶏を解体して胸部分は唐揚げ、もも部分を...

2025/06/14 18:38

オールブラン、うどん、天そばでごはん

今日は曇りでジメジメしています。先日、息子の部屋のフローリングが湿気で剥がれてしまったので木目テープを貼りつけました。フローリングの買い替えはちょっと難しいので何か敷き物をするな...

2025/06/13 10:39

オールブラン、海鮮ちゃんぽん、カレーでごはん

今日は曇りでしたが、気温は高く洗濯物もよく乾きました。2日ほど部屋干ししていた洗濯物もようやくスッキリ乾いて満足です。部屋のジメジメが酷くて、はだしで歩いたらニトリのフローリング...

2025/06/12 17:31

オールブラン、サラダうどん、もんじゃでごはん

今日も朝から雨です。整骨院へ行くために外へ出ると、滑って転んでしまいました。苔のようなもので滑ったので、前向きに倒れて脛と膝を痛めました。でも、膝をついたところが奇跡的に芝生だっ...

2025/06/11 17:18

オールブラン、焼きそば、トマト鍋でごはん

今日は朝から雨です。小雨の間に洗濯物を出しておいて、本降りになる前に回収します。息子の体調は微熱が出たり下がったりの微妙な感じらしく、とりあえずリモートで仕事をしています。私は昨...

2025/06/10 09:49

2人して体調不良

シカゴ出張中2人とも体調が悪くなった🤧🤧おそらく花粉アレルギーが引き金のようで目が痒い鼻がムズいから始まって…の相方私はい...

2025/06/10 00:28

高血圧は手強い。慌てふためいている。

サイレントキラー（忍び寄る殺し屋）。会社の健康診断で、高血圧と脂質異常症の診断を受け、薬物治療を受け始めてから、約1年と2カ月が経過した。ま。治療と云っても、毎朝、小さな薬を各1個飲むことと、血圧を測ることを日課にしただけのことなのだが。そ...

2025/06/09 23:36

オールブラン、パスタでごはん

今日は曇りのち雨予報です。お昼までには洗濯物も乾いたので、この後の雨もどんとこいです。息子の体調が少しづつ悪くなっているようです。私も完全には良くなっていないので、お互い早く治る...

2025/06/09 16:55

そうめん、ラーメン、たこ焼きでごはん

今日は曇りで比較的過ごしやすい一日でした。まだ息子はそれほど体調を崩していないようで、もう少し体調を崩した時用の買い物をしに出掛けました。ゼリーなども買ったので、とりあえず準備は...

2025/06/08 18:13

オールブラン、ファラフェル、パスタでごはん

今日は良い天気でした。遅起きした日なのに、15時にはしっかり乾いてくれて助かりました。昨日は仕事にも行けて、無事に復帰できてうれしいです。冷蔵庫がスカスカだったので、息子と買い出...

2025/06/07 19:31

血圧・心電図も測れる！HUAWEI WATCH D2の評判と口コミまとめ【家電批評ベストバイ】

こんにちは今回はちょっと気になってた人も多いんじゃないかな？っていうアイテムをご紹介！ それがこちら👇  ▶ HUAWEI （ファーウェイ）WATCH D2 …

2025/06/06 16:16

オールブラン、ホッケの塩焼き、海鮮ちゃんぽんでごはん

今日も良い天気で洗濯物がよく乾きそうです。ようやく平熱になって朝から普通に家事をこなせています。少しすると疲れてしまったけど、あまり無理せず元の生活に戻れるよう頑張ります。 とあ...

2025/06/06 11:32

オールブラン、ファラフェル、そうめんでごはん

今日も良い天気です。洗濯、掃除は息子にまかせてずっと寝ていました。熱が出ていると腰も痛くて続けて眠ることができません。夜中に汗が出始めてようやく微熱から平熱まで下がりました。時々...

2025/06/05 20:05

オールブラン、カレーうどん、チキンステーキでごはん

今日も熱が下がってくれないので、消化器内科の予約はキャンセルしました。次の予約は埋まっていて来月以降といわれたのですが、ステロイドを飲んでいるのでどうにかねじ込んでもらって来週予...

2025/06/05 20:05

ファラフェルとパスタでごはん

今日は朝から雨で洗濯物は部屋干しです。先日から熱が出て、仕事を休んでしまいました。体温計では36．6度しか出ないけど、こんなに体が熱くて辛いのにおかしいなと思って体温計の電池を変...

2025/06/03 18:29

🩺 「オッサン、血圧との果てなき戦い」——自主断薬からのレベルアップ

オッサン、血圧との戦い。自主断薬からのレベルアップ、そして医者の『痩せれば血圧は下がる』理論に挑む。果たして、オッサンの運命は？」

2025/06/03 09:10

🩸 献血で血圧下がる？オッサンの甘い期待と血圧測定での壮絶な玉砕記

スーパーで献血の呼びかけを聞き、「血を抜けば血圧下がる」と思ったオッサン。 しかし、血圧測定でまさかの高数値連発！献血できず、お土産だけもらう謎の展開に…。 献血の豆知識とともに、オッサンの壮絶な献血チャレンジをお届け！

2025/06/03 09:05

オールブラン、天そば、ファラフェルでごはん

今日は曇り予報でしたが、太陽が出てくれて洗濯物も乾きました。昨日の夕方より、熱が37．6度ほど出て寝込んでいます。今まで喉だけ痛くて熱が出ないのが不思議だったけど、ようやく出てく...

2025/06/02 16:41

カレーうどん、ホルモン鍋でごはん

今日は曇りのち晴れの微妙な天気でした。体調がまだすぐれず、寝込んでいますが洗濯物などは昨日部屋干ししているので少し楽でした。体調が悪くても掃除はしたいので、家のことを済ませてから...

2025/06/01 18:35

オールブラン、ラーメンでごはん

今日は朝から雨でとても寒い一日でした。昨日の夜から寒くて半そでのパジャマからまた長そでに変えていたけど、朝起きると寒気がすごくて喉も枯れて風邪をひいてしまったみたいです。夜までは...

2025/05/31 19:51

降圧剤服用せずに血圧が下がった、アルインコで健康骨はがし

朝一番から、嬉しいことがありました。久しぶりに」朝の血圧測定、降圧剤の服用を止めて3週間。そろそろ測っておくことに。夜寄り朝がタイプです。すごいじゃないか！冬はもっと高かった。年齢＋90ですから、余裕だわ～もともと、日本人の血圧は、年齢＋9

2025/05/30 17:50

オールブラン、そうめん、ブルダック炒め麵＋コーンチーズでごはん

今日は朝から雨です。夕方にはやむ予報ですが、明日の天気予報を見たら曇りのち晴れから、曇りのち雨になっていました。まとめて洗濯をするつもりだったのにがっかりです。それでも、たまった...

2025/05/30 10:42

どうやっても痩せないんだよね

2025年5月29日 日経平均株価 38,432.98 前日比 ＋710.58 株価は、久しぶりに上がったなと実感できてうれしい しいて言えば年初めに長い冬眠から目覚めたライオンが また冬眠し始めたのはなぜ？ いい加減、活動開始してもらいたいです 売りそびれた大光は配当以上に落ちてしまい新たな塩漬けになりそうで恐いです 欲を出さずに昨日売っておけば良かったと後悔中😞 GW明けに診察に病院に行きましたが新しい保険に切替わりが出来ていなくて 困っていましたが ようやく切替が完了したので今日検査に行ってきました マイナカードは私が何もせずとも自動で保険内容が切り替わっていて 便利になったと実感しまし…

2025/05/29 22:05

オールブラン、パスタでごはん

今日は曇りのち雨の予報でしたが、太陽も出て比較的過ごしやすい一日でした。雨は明日になるようで憂鬱ですが土日雨予報が曇りのち晴れに変わっていたので良しとします。寒暖差が激しくて上着...

2025/05/29 17:18

【衝撃】ラーメンは本当に体に悪い？中年男性必見！高血圧・高脂血症との賢い付き合い方

「ラーメンは体に悪い？」「高血圧・高脂血症が心配…」そんな中年男性の悩みを解決！ラーメンのメリット・デメリット、健康的な食べ方のコツを徹底解説。諦める前に知ってほしい、賢いラーメンとの付き合い方をご紹介します。

2025/05/29 10:14

オールブラン、海老クリームパスタでごはん

今日はとても良い天気でした。気温も高く、日差しも強かったので外出するときには帽子をかぶって出かけました。洗濯物もよく乾いて満足な日でした。 オールブラン、海老パスタでごはん とあ...

2025/05/28 18:13