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12月から従来の保険証が使えなくなるとの事とうとうその日がやってキター！！若い人は戸惑ってもスルーでしょうが？年寄りは見苦しい？”だから年寄は・・(*`Д')”⤴という目で見られる可能性大！希少価値⤴意味は違うだろうが？数が少ないと大事にされる法則高齢者も数が
昔は高血圧の基準値は年齢＋90だった、65歳の人なら155 が基準値、今なら高血圧と診断される、高血圧のガイドラインの 操作で高血圧の薬の売り上げが6倍に増え、4千万人の患者が服 用してるといわれてるだけに製薬会社にとっては安定した大きな 収入源である。 13年前私はそれまで飲んでいた降圧剤をやめた時期があった、 しかし2年後高血圧を放置したこともあり動脈硬化と診断され、 再度服用して現在に至っている、しかし動脈硬化は今だに改善し ていない。 血圧が高めでも過度に神経をとがらせるな、160～180まで は問題ないという意見と血圧が上昇すると血管に負担をかけてし まい心筋梗塞や脳卒中のリスクを高…
ワンプレート料理 今日は一つのお皿に全部盛りつけたワンプレート料理にしました。 〇卵焼き大葉・干しエビとマヨネーズが少し入っています。ふっくらさせるため…
本日よりApple Watchで高血圧パターンの通知機能を利用可能に
仕事中ではあるが、Excelに重たい作業をさせているので、その他の作業ができず、時間を持て余していたので、ネットをiPhoneで見ていたら、今日からApple Watchで高血圧パターンの通知機能が利用可能になったというニュースが流れてきた...
気功施術事例 高血圧～「血圧が上260、下200もあって…!」
目次1．症状、ご相談内容2．治療経過3．施術のご感想4．気功師からのコメント 1．症状、ご相談内容 相談内容 「先日、たまたま血圧を計ってみると、上が260－下が200もあって、びっくりしました。整形外科でもらった痛み止めを長期間、服用して
58歳、C判定とどう向き合うか：2025年健康診断の結果に振り回されない。
今年の検診結果が返ってきました。若い頃は健康でしたが年齢とともにC判定も増えてきました。 58歳、C判定とどう向き合うか：2025年健康診断の結果に振り回されない。 全体的にC判定（昨年も） 心配な項目（赤）悪くなったもの 体脂肪率 32.9 ←31.8 尿沈渣（白血球）1-4 ←1未満 尿検査（白血球反応） + ← - HbAA1c 6.3 ←6.2 総コレステロール 235 ←228 LDLコレステロール 145 ←119 nonHDLコレステロール 161←150 血圧 144←141 90←85 よくなった項目 血小板数 33.1←38.6 潜血 -←+ 上皮細胞 1未満←1-4 中性…
おはようございます。昨日は、歩数稼ぎに？お散歩に行ってきました。 雲一つない、青空。朝早かったので、人出も少なくて良かったです。 蕉風発祥の地の記念碑があ…
降圧剤が増えて5日。同時に食事管理を再開したのですが。 11/24日分↓ 11/25分↓カリウムと塩分はなんとかセーフですが、カリウムを意識して摂るようになっ…
今回経験した「飛蚊症（ひぶんしょう ）」について簡単に整理します。何かのお 役に、きっかけになればと思います。 初めの違和感 いつの頃か、左眼の目尻に違和感あり。 長い眉毛が目尻に掛かってくるような感 覚。いつも手で払う仕草をしていたよう な気がする。眼の痛みは無し。 左眼にゴミが入った感じ その後、1、2か月ほど経った頃？に眼 に何かが（毛糸？まつ毛？）が入ってい るような感じが強く出てきて目薬を差す ように。痛みやゴロゴロ感は無し。 眼科の受診で飛蚊症と診断 どうしても目薬では異物感が解消されな い。そのうち、見えるゴミ（浮遊物：私 の場合は毛糸の糸くず）が黒く大きく感 じられてきて瞬きの…
50代もあっという間に通り過ぎようとしていますが、近頃は健康面での心配事がどんどん増えてきて困っています。 現在は複数の病院に通院中です。 最近特に気になっているのは高血圧。 数年前から血圧が高いことは分かっていたけれど、特に問題が出てこなかったので見て見ぬふり。 それが良くなかったんでしょうね、きっと。 更年期の症状が気になって婦人科へ行ったら 悪玉コレステロールと高血圧 危険！即内科へ 本態性高血圧と二次性高血圧 まとめ 更年期の症状が気になって婦人科へ行ったら 体調面ではそれほど悪くなかったのですが、毎日やる気が出なくてだるい。 急に暑くなったり、寒くなったり。 髪の毛の抜け毛が多くて、…
高血圧治療中の人に聞きたい ＆ ひとりごはんはミルクチャウダー
昨日は、内科の受診日でした。 思えば昨年の10月に健康診断で血圧が高いと言われ、半年間食事療法でがんばったものの、20程度しか下がらずこの春から降圧剤を一種飲…
こんにちは！純光社のDecoです 健康優良企業【銀】の認定を頂き、その後の活動の中で様々な健康維持活動を得、電気テクノロジー健康保険組合より血圧測定器が届…
2024年12月12日のUCLA Healthに「複数の薬を安全に服用する方法」という記事が掲載されていました。 私が現在服用しているのは、毎日服用が一種類…
きのうは循環器内科、いつものように一番で診てくれて血圧手帖をみながら、「もう少し下げたい、今は130が目標（僕は130～140、ときどき140超え）なので...
今日もとても良い天気でした。車で外出しましたが、暑くて窓を開けるくらいの陽気でした。午後は友達と食事をしてとても楽しい時間を過ごしました。かなり充実した一日で満足です。 オールブ...
ものすごく胃に神経を使って生活をしています。食べる物、飲む物、姿勢、睡眠時間、呼吸、入浴…とにかく胃に負担がかからないように、常に胃に優しい生活を。でもこれだけ気にしていたら、逆に神経性胃炎で悪化しそうですね(笑)血圧が高過ぎる昨日、胃腸科に行った時、気になった事が他にもあります。限界を感じ胃腸科に行く。中年になり慢性化してしまった胃炎胃腸科に行ってきました今日は胃腸科に行ってきました。さすがに限界...
オールブラン、シャンタン鍋、パスタ＋ファラフェルサラダでごはん
今日は日差しが強く洗濯物がカラッと乾きました。来週から気温が下がるとのことなので寒さ対策もしないといけません。体調を崩さないよう気を付けます。 オールブラン、シャンタン鍋、パスタ...
2024年10月3日のUCLA Healthに「加齢に伴う視力の維持方法」という記事が掲載されていました。この記事では、加齢によって起こる目の変化と、視力を…
透析帰宅ただいまっす増1.2増191-113/80 37.2℃薬ほとんど飲んでなくてタカ！あたりまえだけど飲まないと血圧高いと胸のあたりが少し踊る感じで落ち…
認知症予防のために生活習慣を見直す：14のリスク要因を管理する方法
2024年9月30日のAARPに「認知症リスクを下げる2つの方法。脳を守るための対策は14種類あり、その中には簡単なものもあればそうでないものもある。」とい…
アラ還からの健康不安と向き合う ～治療中の病気と、日々の心がけ～
アラ還になり健康不安と向き合う私。血圧160超えで病気（高血圧、コレステロール、AGA）治療開始。定期通院、検査と「ささやか」健康習慣（断酒、断食、散歩）。完璧じゃなくてもOK。健康に悩むアラ還へ向けたリアルな経験談。
【宅配クック123】まるで大統領スケジュールのような定期診察日。2025.11.5朝食
2025.11.4夜142-86-36.6 2025.11.5朝124-63-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と蓮根のコチジャンソース 切干大根 春雨と野菜のそぼろ炒め 黒豆 胡瓜漬け
今日も天気で暖かく過ごしやすい一日です。本当なら仕事だけど、先月辞めたのでまったりして過ごしています。昨日、農産物直売所でたくさん野菜を買ったので冷凍保存するためにいろいろ処理を...
それともう一つ、気になっていた綿子さんの薬のことを聞いてみた。好「先日、糖尿病の薬を止めるっておっしゃてたじゃないですか。あれって糖尿病のお薬だけのことで、他の高血圧や高脂血症とかの薬はまだ飲んでるんでしょう？」大「いえ、高血圧の薬とか他にも色々飲んでた
怒りにまかせて2題 - 前々回、日本高血圧学会では、8月に、高血圧管理・治療のガイドラインの新しい目標値を定め、上の血圧（収縮期血圧）を130mmHg未満としたこともあって、最近、血圧をテーマとしたTV番組が多いとして、「ナトカリ比」について投稿しました。 今回の投稿は...
齢を重ねると年々、体力は落ちてくる、特に65歳を過ぎると思 わぬ病気で通院することになる、私の場合60歳を過ぎて高血圧 症、大腸憩室炎、65歳を過ぎて緑内障、それでも入院すること はなかったので、まだいいかなと思っている。 ただモグラたたきゲームのように次から次と不具合が出るのは困 ったもんだ、通院する度に、早くこの痛みがとれないか、なんで こんなに身体にガタがくるんだろう、と自分の身体に文句をいい たくなるものだ。 人間は痛みのまえでは打ちひしがれ謙虚になるものである、今は なにもいらない、痛みさえとってくれればと思うものである、そ れでも痛みがとれるとケロッと何事もなかったように謙虚な気持…
今日は一日中雨の肌寒い一日でした。掃除したりストレッチしたりしてまったり過ごしました。外へ出なくても運動してスッキリ出来たので続けようと思います。これで寝ている時の腰痛が軽減出来...
睡眠時無呼吸症候群で入院一時金は出るのか不安…しかし検査入院は対象外が多いです。まず約款と告知事項を確認し、PSGやAHIの重症度、治療入院の可否を保険会社に相談。さらに必要書類を整え、CPAP等の治療・予防を理解し備えます。そして給付条件や金額の比較も押さえましょう。今すぐ契約内容を点検し、適切に申請できます。
仙台の医療機関で解決！睡眠時無呼吸症候群の効果的な治療法【今だけ】
仙台で増加する睡眠時無呼吸症候群は夜間の呼吸停止が日中の強い眠気や高血圧・脳卒中の危険を高め、生活や仕事に深刻な支障を来します。本記事では専門医の選び方、最新の診断・治療（CPAP等）、生活改善の実践的指針、地域支援や継続管理のポイントを論理的に示し、早期受診と改善行動を強く促します。詳しい事例や患者の声を多数掲載中。
「夜に何度も目が覚める」「朝の疲れが抜けない」――そんな堺市の方へ。睡眠時無呼吸症候群は放置で高血圧や心疾患の危険が増します。本記事は、症状の見極め、診断手順、CPAP等の最新治療、予防習慣、地域の相談窓口までを体系的に解説し、まずは専門医受診という解決行動を今こそ明確に後押しします。そして、快眠を取り戻します。
高血圧に使われる薬で、多分もっとも一般的なアムロジピンを飲んでいましたが、時折あるという夜間頻尿という弊害にあい、薬を換えていただいて一週間、そろそろ前の薬の影響もなくなり、新しい薬の調子も上昇中のは
昨日は、一昨日に続いてクリニック受診日でした。一昨日にインフルのワクチンを打ったところとは違う、っていうね 昨年10月に健診で血圧が高いと指摘され…春から飲み…
日本高血圧学会では、8月に、高血圧管理・治療のガイドラインの新しい目標値を定め、上の血圧（収縮期血圧）を130mmHg未満としたこともあって、最近、血圧をテーマとしたTV番組が多いですね。 NHKでも、「きょうの健康」や「あさイチ」、「あしたが変わるトリセツショー」で取...
主治医からアムロシピンを処方されひと月半。 血圧は下がり、動悸息切れも通常レベルまでに減りました。 ただ一つ問題が・・・・夜間頻尿です。 1～2時間ごとに目が覚めてトイレへ。これでは快眠とは言えないです
脂質の二次検査は採血と採尿 今週、血圧の定期受診に行ってきました。8月末以来のかかりつけ医です。 今回、職場の健康診断の二次検査もしました。 6月…
健康のための体重コントロール「ハーブテント×水素吸入×耳つぼ」
◎体重コントロールは健康に大きくかかわってきます。膝の痛み 腰痛 疲れやすい 脂肪肝 血糖が高い 高血圧これらを解決できるひとつの手段が体重コントロールで...
松居一代、約3ヶ月ぶりブログ再開を報告 悲しいメールから受けたショック→「ここまで体に影響を及ぼすとは…」→ブログ休止→復活｜Infoseekニュース
松居一代、約3ヶ月ぶりブログ再開を報告 悲しいメールから受けたショック→「ここまで体に影響を及ぼすとは…」→ブログ休止→復活｜Infoseekニュース俳優の松居一代（68）が7日、約3ヶ月ぶりにブログを更新し、ブ
卵を週3個以上食べると、高血圧、脂肪肝リスクが低下、多々教示させられ
先程、ときおり愛読している【介護ポストセブン】を見ている中で、 『 卵は「食べすぎ注意」ではなかった？ イタリア最新研究で判明。 卵を週3個以上食べると高血圧、脂肪肝リスクが低下 』、 と題された見出し記事を見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の81歳の身であるが、 私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。こうした中、食事に関しては、私たち夫婦は、 それぞれ自身が、好きな食べ物を気ままに愛食している。たとえば朝食に関しては、私の場合は、幼年期に農家の児として育った為か、 齢ばかり重ねた今でも、 朝食は、ご飯と汁、おかずと香の物で成り立っていた 庶民の一汁三…
2025年9月29日は病院で血圧が高いのを指摘されここ2，3か月血圧が高めが続いているので血圧の測定をするように言われました 血圧計を買おうとも思いましたが、…
高血圧とは高血圧（こうけつあつ）は、血圧が持続的に正常値を超えている状態を指します。成人の正常な血圧は一般的に120/80 mmHg（ミリメートル水銀柱）未満とされていますが、これを上回ると高血圧と診断されることが多いです。高血圧は「サイレ...
勤務時間が短縮になり、まさか朝の3時間ではイヤだとは言えず。皆が眠っている間に、3時間しっかり働かせてもらえるので、感謝して、今日も仕事に行ってきました。目覚ましは5時、5時10、20分にセットしているのだけど、必ず、アラームが鳴る前、4時
2024年2月2日のConsumer Reportsに「血圧を下げる5つの食事法」という記事が掲載されていました。アメリカでは、高齢者の半数以上が高血圧と診…
高血圧の病態生理から原因、症状、治療、看護のポイントまでを網羅的に解説。サイレントキラーと呼ばれる高血圧への理解を深め、日々の看護実践に自信が持てるようになります。
アメリカの総合医療機関Mayo Clinicのサイトに「女性のお腹の脂肪：減らして維持する」という記事が掲載されていました。 私は昨年からジムに通い始め、週…
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