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ようこそ、ふきぶちようこの質素ブログへ〜。 どうぞごゆっくり読んでいってくださいね。 ★★★★★ 昨日の夜は会食があり 一晩で1キロ体重が増えてしまったわ 。 そういう翌日は、とにかく食べる量を減らすべし、で まあそもそも寝る前満腹だと朝ごはんは食欲ないけど ちょうどいいわ、と、お米…
今日も良い天気でした。午前中はゴロゴロして午後からウォーキング兼買い物で少し運動したくらいです。息子も同じく運動不足なので休みの日に頑張って運動したいと思います。 とある日の一人...
卒業アルバム印刷会社へのサイバー攻撃。札幌市の児童・生徒約9500人分の氏名と写真が流出か？どうして印刷が終わったらすぐデータ削除しないのかな。写真と氏名のWデータなんて悪用され放題じゃないですか。盗まれた当人はストレス半端なさそう。ストレスといえば、私の胃腸炎ですよ。原因は食べ物だったりストレスだったり色々ありますが。7日目にしてようやく完治ですよ。そして今日からおかゆに変更しました。お茶から始まり、...
十数年に1回ぐらいの頻度で 春先に食欲がなくなります。 なんだかむかむかして食べたい気持ちが失せるのです。 大昔 いつもは予約が取れない人気の料亭で送別会があった時も ちょうど そのむかむか期で 目の前に美味しそうな料理が並んでいるのに あんまり食べられなかったことがあります。 あれは残念だったなあ。 ワタシはとても食いしん坊なのに 食欲がなくなるのは 体がそういう時期なんだろうと思います。 しばらくしたらまた元に戻ります。 - それですっごく久しぶりにそのむかむか期がやってきました。 食べたい気持ちがなくなるけれど 薬も飲まないといけないので 何か口に入れないとといけない。 そこで思い出した…
おはようございます。前回の続きになります。2025タイ旅行記＜3日目夜食編＞はこちらから『2025タイ旅行記 ＜3日目夜食編＞』おはようございます。前回の続き…
魔法瓶マグボトルでお粥作り https://youtube.com/shorts/WIF7TLCKDEY 晩ごはん おかゆ 塩引き鮭 けんちん煮 つぼ漬け 納豆 さくらの花作り https://youtube.com/shorts/deOYGkeMQ7I 寒い一日だった。 ...
おはようございます。前回の続きになります。2025タイ旅行記 ＜2日目夜食編＞はこちらから『2025タイ旅行記 ＜2日目夜食編＞』おはようございます。前回の続…
今日も、私が住んでいる町の温泉に行きました。一昨日、昨日の状況を踏まえて、今日は、サウナに入らず、お湯につかるのとシャワーを浴びるのを繰り返して、温泉に入って…
家族が胃腸炎になり、ダウンしてしまったので夕飯は自身で買ってきて欲しいとのことで買いに行きました。帰りに胃腸炎にいいものは何かいいものがあれば買って帰ることしたんですが何がいいかわからなかったので調べました。・食事は控えめに：最初の24時間
数日前のこと。胃腸にダメージを受けて寝込んでいました。原因は食べ過ぎ&冷え。強風で電車が遅れて、待っている駅のホームが寒すぎて。その日は大丈夫だったのですが、翌日の昼食後から調子が悪くなり…かなり苦しかったです。2日経ってようやく落ち着きました。その間、ブ
おはよーございます。昨日の朝晩ご飯クリームシチュー大根のサラダ買物産直コスモス昨夜は酷い腹痛おやつにアンフライ2個とロールパンに柚子ジャムたっぷりつけて食べたのが原因かと、ﾄﾎﾎ検索すると柚子ジャムは食べ過ぎ注意に、、消化不良による下痢・腹痛.そう言えば先日も腹痛になった、、けど、あれも柚子ジャムかも？たっぷりがNG、美味しいからついついそれとピスタチオも食べてます、、、←これも？今朝は＋喉が痛い、、のは？なんで？喉が痛いなんて何年ぶり？あああ～昨日肉類ばかり買ってきたけれど、今日はまだお腹の調子がよくない、わたしはお粥だけにしようっとそれでも夫の分は何か作らねばです、、炊事担当は辛い、、ｲﾔall・・・今日もお立ち寄り頂きありがとうございました。ランキングに参加しています。応援頂ければ嬉しいです。腹痛朝ご飯晩ご飯（クリームシチュー）買物
みなさん、こんにちは！ブログに訪問して頂き、ありがとうございます。 あーちゃんは、先週の金曜日から風邪をひき、熱が下がったのですが、まだ、頭が痛く今日も寝込ん…
昨日から調子が悪く、朝活も控えました。昨日朝から仕事へ行ったのですが、あまりの寒さに耐えられませんでした。仕事場の暖房はほぼ効かず、外で仕事をしているような感じ。寒い季節はあかんですねぇ。昨日は雪も降っていた。お昼は仕事仲間と近場で食事。キッシュ。 結局寒過ぎて、風邪かもと葛根湯やら体温計、冷えピタなどを買いこんで早々に家に帰りました。ひと寝いたしまして、幸い熱が...
自分にとって「食」ってなんだろう〜、暮れていく窓の外を見ながら、一人お粥さんを食べながら、ふと浮かんだのは、健康の為に食べる、でも、体の為に食べる、でもなく、多分、心の口福の為に食べる、だからこそ、器やら、小さな付け合わせやら、そういう事を用意するのが嬉しく、一人、食卓の前でほっこり、という記録
こんばんは😀 今日は1月7日！七草粥を食べる日です。 今年は”少し背伸びして丁寧な生活をしたい”という目標があるので、七草粥を作りたかったんです。 七草は、セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・
昨日はスッキリしない 冷たい風の吹く一日でした風さえなければ 過ごしやすい一日だったことでしょうにほんブログ村先日 こけた道でサザンカが見事に咲いていました あの日は 気が付かなかった・・・・ちょっとすました綺麗な花 「この間こけたん見た？心配かけたね」思わず話してみたくなりました「まだ触ったら痛いけど 大分よくなったよ」って 言いながら パチリお写真を撮りましたこけて顔を怪我したことをブログで...
こんにちは👋😃4月23日放送分の｢うたコン｣見ました😀出演者と歌唱曲は以下の通りです😀夏川りみさん｢涙そうそう｣｢安里屋ユンタ｣天童よしみさん｢珍島物語｣山本…
今日は、18日(水)です。 午前8時過ぎに、お気に入りのAちゃんから、連絡が有ります。えっ、えらい早いやないの！ 私は、6時頃に起きましたが、2度寝をした様で、Aちゃんの連絡で目が覚めました。 Aちゃん、おはよう、早いね！ はい、今からおかゆを作ります。 体調はどうです？ ...
ル・クルーゼの鍋でおかゆは炊けるのか？その答えと方法を徹底解説。おいしいおかゆの炊き方や鍋の特性を活かした調理のコツをご紹介します。
☆必見‼︎暴飲暴食後の救急マニュアル！プロが教える簡単回復テク
こんにちは！らぱんです。 ≪健康は、生きるうえでのすべての基本 ≫ 健康でなければ、私たちは日々の生活を十分に楽しむことができません。 仕事や趣味、家族…
こんばんは😃🌃4月13日の夕食は酢豚にしました😄美味しいさつまいもの食べ方教えて！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう昨日10月13日は…
今日は天気予報を裏切って晴天でした。ここぞとばかりにタオルケットも追加で洗って気持ちよく乾いて大満足です。気温も上がって暑かったけど、エアコンを使うほどではありませんでした。今が...
今日も良い天気でした。息子は仕事を休んでまったりしていました。私も休みなので買い物に行って体力を回復させました。本当は整骨院の日でしたが、担当の人が休みになって予約を来週に変更し...
今日も暑い一日でした。息子もリモートで仕事復帰して頑張っていました。外が暑いのでずっと部屋に引きこもっていました。そろそろ買い物へ行かないといないので仕事帰りにでもパパっと買い物...
はじめに 私の朝ごはん習慣 おすすめのトッピング まとめ はじめに こんばんは、迷走主婦です😃 皆さま、お元気ですか？暑すぎる日々、バテないように過ごしましょう〜 私は元気です！ 私の朝ごはん習慣 朝ごはん食べてますか？朝から暑くて、食欲がわかなくても食べなきゃダメ🙅🏻♀️私は3食しっかり食べてこそ健康と思うタイプの人間ですので。 とは言いつつ、本当は食べたくない朝も多いです😅 わが家は毎朝おかゆです。お腹に優しい〜。そのままでは、ほぼ無味なので食が進むおすすめを紹介します。 おすすめのトッピング 私のお気に入り。 左から「焼き塩さばほぐしました」「ごはんですよ！」「梅ごのみ」 まずは梅ごの…
萬珍樓點心舗の週末限定朝食で「豆乳粥と彩り点心のセット」食べたよ！／横浜中華街
萬珍樓點心舗(まんちんろう てんしんぽ)さんにきてみました！こちらは金・土・日の週末限定で朝8時からおかゆが食
昨日より900グラム増加💦 朝飯 おかゆ だけでは足りず、コーン1缶ぶっこんだおかゆ2杯目 昼飯 大量おかゆの消化 シュウマイ1箱 では足りず 意外と😋 ワシにはしょっぱ過ぎ感が(-ω-;)ウーン 夕方娘母娘とジョナサンで 1時間しゃべって、お土産渡し、 スーパーで購入...
健康的なダイエット＆非常食としても頼りにしているおいしいレトルト♪【20%OFFクーポン配布中 ＠PR】
こんにちは～(∩´∀｀)∩今日5のつく日でなんと超お得な20％オフクーポンが配布されているので急ぎでご紹介です！健康的なダイエット食として頼りにしている大好きなおかゆのレトルトをご提供いただきました！こちらのお店のレトルトのおかゆはとてもおいしくて大好きでず
昨夜、お気に入りのAちゃんは、体調が悪く病院に行き、点滴をして貰いました。 そのまま、入院した様です。 次の日の昼前に、Aちゃんから連絡が有ります。 おはようございます。 おはよう、体調はどうですか？と、聞きます。 少しだけ、良くなりました。 あなたは、今何処ですか。 まだ...
本日は、タイ語学校へ初登校の日。コンドミニアムから徒歩で40分程度かかるのでバイクタクシーも考えたけど、健康の為に歩いて行った。（猛暑＆大気汚染の中を歩くのが、健康にいいとは言えないけど。）海外の語学学校って、フィリピンの英語学校のイメージが強いと思う。
胃腸炎の三男朝からお粥を食べています昨日は夜中の2時から5時半まで7回も嘔吐わたしがボロッボロ。。。(￣∇￣)お粥に梅干しを添えてお粥は炊飯器で炊いたもの梅干…
日本では、ネットフリックスとかアマゾンプライムのサブスクリプションを利用していた。映画とかドラマを観るのが好きだから。特に新型コロナの時とか自宅に引きこもって、長時間映画とかを観ていた。チェンマイでは日本国内向けのネットフリックスとかアマゾンプライムは観
今日は曇り空でしたが、花見に行きました。満開でとても綺麗でした。帰りはヘトヘトでそのまま夕飯の時間まで寝ていました。早く1日が終わった感じですが、明日は地元の花見に行く予定です。...
今日は朝からどんよりとした曇り空です。洗濯物は仕事の時間ギリギリまで干して少しでも乾いてくれることを祈ります。来週も雨予報なので、もう梅雨がきたのかと疑ってしまいます。花見にも行...
今日は朝から良い天気です。昨日は仕事関係でミーティングがあって、仕事の内容などがらりと変わってしまいました。不安しかないけど、とりあえず今日仕事をしてみて今後のことを考えようと思...
今日は曇りのち雨の微妙な天気でした。整骨院で針を打ってもらって体の調子もいい感じです。明日は雨予報なので憂鬱ですが、仕事は休みなのでダラダラ過ごそうと思います。 うどんチゲといつ...
こんばんは、迷走主婦です😃 暖かくなったり寒くなったり。気温の変化に体調崩してしまいそう…。皆さんも、無理をせずにお過ごし下さいね〜👋 我が家は以前は、朝食をパンで済ませることが多かったのですが、最近は物価の上昇などで悩み………朝ごはんをごはんに変えることにしました。夫婦で毎朝おかゆを食べるようになり、半年が経ちました。驚くほどおかゆが美味しく感じるようになりました。 年齢を重ねたからかもしれません（笑） 今日はパン屋で、自分用のお昼ごはんを買いました。 パン屋で購入したパン 久しぶりのパン🥐第一声はコチラ💁🏻♀️ いやぁー高くなったねー！！！😅 クリームパン245円 チーズウインナー346…
今日は父の誕生日です。 傘寿です。 お誕生日おめでとう！ 父の誕生日に思うこと 私には、両親が80代になったと言うことが、どうにもあまりピンとこないんですよねぇ。 自分が思う世の中の80歳と、自分の両親が結びつかないと言いますか。 それだけ
今日は風も強くなく良い天気です。今朝は寝坊をして息子に起こされて驚きました。目覚ましをかけていなかったみたいで起こされて中途半端に覚醒してしまいました。やっぱり自分で起きたほうが...
今日は曇りのち晴れの微妙な天気でした。とりあえず洗濯物は乾いたので満足です。市民税・県民税の申告書を市役所まで持って行きました。面倒だけど、提出しないと国民健康保険の減額が受けら...
今日は雨でかなり寒い一日でした。整骨院で針を打ってもらって肩コリもだいぶ楽になりました。血の流れが良くなるからか血圧も安定していてホッとしました。（相変わらず下は高いけど）今週は...
今日はお昼から雨予報です。息子も私も今日は仕事関係でバタバタしています。昨日から胃の調子も落ち着いてきました。調子に乗ってじゃがりこを食べたけど胃痛もなかったので、あまり無理せず...
