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おはようございます!昨夜の突然の豪雨と雷に私たち夫婦はなす術もなく偏頭痛にめまいに吐き気…わたしは頭痛だけでしたが夫これちゃんは重症でした…気持ち悪さはおさま…
大阪京橋「musi-vege+cafe京阪モール店」4/17オープン
大阪の京橋にある京阪モール本館に「musi-vege+cafe(ムシベジプラスカフェ)」(健康ごはんカフェレストラン)が24年4月17日にオープンします。野菜せいろを中心とした健康ごはん。メイン料理や手作り小鉢をたっぷり盛り付けたワンプレートが特徴のお店です。場所の紹介、お店のホームページ、オープンキャンペーンなど紹介
コエタスのモニターキャンペーンで提供いただきました スリッシュ についてのレビューです。 https://item.rakuten.co.jp/hatsumeiya/slish/?s-id=pc_shop_recommend&rtg=c1e67285c70037680806...
今回はわたしがよく購入する野菜を書き出してみました! 野菜を購入するときに気を付けていることは ・日持ちしない野菜(葉物など)を一度に買い過ぎない ・生で食べられる野菜、調理に使う野菜をバランスよく買う などですが、最も意識していることは
うめみブログをご覧頂きありがとうございます🍒新宿I-LANDタワーのLOVEモニュメント近くを通る時にいつも気になっていたこちら🫱学生レストラン✨サイトにオープンの日時が掲載されているので、電話で予約☝️校内正面!左側に店舗スペースが!こん
雨ですねぇ。せっかく引きこもりなのでお洗濯したいのに 残念… そういえば、先日Instagramのほうでおそうめんのキャンペーンに当選しておりました。 揖保乃糸とヒガシマルのうどんスープです。 おそうめんは、やっぱり名前のあるものがいいですね。 コシがちがいます。 お昼は、...
黒パン=ライ麦100%の見た目が黒っぽいパン。フレンチトーストと言えば、ふわふわな厚切り食パンやバゲットで作る
【本格スパイスカレー4選】健康家庭料理家おすすめ本格カレー粉4選 無添加
好きな食べ物ランキングで、堂々と上位を独占する”カレー”。 大人にも子供にも大人気なカレーですが、市販のカレー
こんにちは😊「からだと地球にやさしい暮らしで10年後も健やかに」発酵食品ソムリエのmanaです。わたしは、ここ数年市販のだしの素は使っていません。前は便利だから使ってたけど、だしの素って塩分が多いのと、たん白加水分解物 やアミノ酸などの化学調味料が入ってるから使
甘さ控えめな、さつまいもとレンコンのサラダです。作り置きもできるので、さつまいもの大量消費にもどうぞ☆ ポイント さつまいも&れんこんは、身体の水分調節を行うカリウムを多く含みます。さつまいも&レンコンのWカリウムパワー!で、むくみ改善・血
おはようございます!体力は回復したけど色々あって昨夜は病院へアラフォーの身体には色々と異変がでてくるものでもう無理できないお年頃ね〜と嘆いていますはぁ〜仕事終…
おはようございます!あっという間に12月1年はあっという間ですね〜今日は仕事も休みだし夫は飲み会だしのんびりさせてもらいますさてさて、昨夜のごはんは妻の大好き…
おはようございます。パン教室に行って来ました。色々と立て込んでいるので癒しのひと時です。豚汁サラダ焼きたてパンコーヒー具だくさんの豚汁です。ひと口食べたら思わ…
おはようございます!夜通し中降った雨もようやく止んで晴れ間が広がってきましたとはいえ、気圧の影響か頭がフラフラします〜今日はゆっくり過ごして体調をもどさなけれ…
【2023年人気記事】リアルフードキッチンの人気レシピ10選!
いつもブログを見てくださってありがとうございます!かなり記事数も増えてきたので、人気のレシピをまとめてみました
おはようございます!昨日から降り続く雨のせいか今朝の大阪市は寒いです〜つい昨日まで暑いぐらいだったのに、温度差がありすぎて風邪ひきそうですよね皆さまも今日は温…
こんにちは😊「からだと地球にやさしい暮らしで10年後も健やかに」発酵食品ソムリエのmanaです。寒い季節でも積極的に取りたい料理が、この水キムチ。体が冷えるから葉野菜は食べるのはちょっと〜なんて言ってたけど、水キムチは別。だって、乳酸菌の数が桁外れに多いんだよ
おはようございます!昨日はほんっとに何もしないで食っちゃ寝の繰り返しこれでもか!というほどぐーたらな1日を過ごして今朝、やっと体力回復しました💪こんなに眠かっ…
秋のうち冬に備えれば風邪知らず!?*10月の旬の食材と食養生&おすすめレシピ
実は秋のあいだに「ある臓器」をケアしておけば…冬になっても風邪など引きにくくなるって知ってましたか?10月おススメの体調
おはようございます!あっという間に金曜日週末って響きだけで幸せだ〜今日も1日がんばりましょう💪さて、昨夜のごはんは最近ハマり中の鶏むね肉でにんにく醤油唐揚げ【…
パパっと作れて栄養たっぷりの簡単副菜です。さっぱりしていて、モロヘイヤのねばねばがクセになります(笑) 食べ合わせのポイント 【モロヘイヤ×大根】 モロヘイヤのねばねば成分ムチレージには、胃粘膜を保護する働きがあります。消化を助ける酵素をも
40代になり、健康について少しずつ向き合うようになってきました。食べたいものを食べたいだけ、やりたいことをやりたいときだけではうまくいかなくなってきたことを実感しつつ。かといって、いきなり運動を始めるという気にもならないので(笑)まずは、日
9月6日(水)の、四万温泉での朝ごはん、これで四万温泉レポは最後です。山あいの、歴史ある温泉。大きなホテルがある地域からは少し離れているせいか、静かで、古...
ベビーホタテでトマトパスタ今日は(も?)手抜きでトマトパスタ。冷凍にベビーホタテが残っていたのと、頂いたトマトジュースを消費したくて。先日はミネストローネに使ったトマトジュース↓今回のパスタはカットトマト缶を使いましたがそこにプラスしてトマトジュースも入れました(^^;)濃厚~。でもニンニクや赤唐辛子、バジルなどを入れてグツグツ煮込むといい感じに旨味も出て、トマトが苦手な私でも問題なく美味しかったです。...
ゆり こんばんは♪今日のごはんは疲れた時、忙しい時、何も考えなくてもすぐ作れるリアルフード定番の晩ごはん紹介で
2023年前半!② 買ってよかった調味料・食べ物(* 'ᵕ' )☆身体に良いもの大好き健康オタクが選んだ12撰!~お買い物マラソンで買いたいもの🛍~
こんにちは(*ˊ˘ˋ*)emiriです! このブログは、日々のおうちごはんや腸活、 アレルギー対策、運動、etc..... 健康に関することを綴る健康ブログです! 日々試して実践し効果があったもの、 ありそうなものを紹介
家族5人+1匹で心地よい暮らしを目指している40代主婦のgrayです。ご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。昨日は友人達と発酵料理のお店にランチを食べに行ってきました。最近発酵料理って流行ってますか?お店が増えている気がします。前菜は塩麴ドレッシングサ
40代は色々健康に異常が出るらしい。 40歳になった月に、飛蚊症になり眼科へ。 一度発症したら決して治りませんと言われた。 でも1週間で目の前の蚊は消えた。 それから2カ月後に蕁麻疹が出た。 ひと月続くと慢性蕁麻疹という診断が下るそうで、私は半年続いた。 薬で症状を抑えて、...
レアな高級はちみつが人気!美容や健康にもおすすめの7選をピックアップ
はちみつが美容や健康によいと話題になっているのをご存知ですか?この記事では、栄養豊富な高級はちみつを厳選して紹介しています。栄養たっぷりなはちみつを普段の生活に取り入れて、健康的に美しくなる毎日を送りましょう!
鶏モモとさつまいもの煮物カブのお味噌汁牛肉としめじのカレー前方後円墳みたいなアボカドとツナのオープンサンドじゃがいもとインゲンのマスタード和え牛肉と玉ねぎの炒め物梅肉入り出汁巻き卵料理がワンパターンになりがちなので、こんな雑誌を買ってみました。健康に良さそう。ちゃんと作って、適量を食べて、お酒を飲み過ぎず、きちんと運動もすれば……ですが……(道のりは長い)見てないレシピもたまりつつあるので、レシピの整...
【コストコおすすめ10選】健康家夫婦が購入するコストコのリアルフード
Yuri コストコって行ったことありますか?大きいスーパーって楽しいよね…! 今回は無添加以上の我らが選ぶリア
ささみも平茸も淡白な食材だけど、焼き海苔が加わると、風味が増して、旨っ、てなる、海苔天。鶏ささみの明太子巻き海苔天 平茸とネギの海苔天 芽キャベツとステムブロッコリーの酢味噌和え 明太子昆布の厚焼きたまご にんじんときゅうりの甘酢 芽キャベツの豚汁