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【道の駅めぐり in 千葉】”しょうなん”で見つけたおすすめグルメ＆お土産紹介

昨日の大雨がうそのように…今日はドライブ日和！少し曇り空ながらも、心がスッと軽くなるような気分で、ハンドルを千葉方面へ。目的地は、最近話題の「道の駅しょうなん」です。リニューアルされて、大人も子どもも楽しめる場所に生まれ変わっています。🚗広...

2025/05/28 14:12

お給料のお話・夫の本音と妻の本音がポロリ。

カラダのことも考え食事はお肉とお魚を毎日交互に出しています。旬のモノも意識して食べるようにして・・#家計の遣り繰り＋＋＋ちなみに昨日の夕食。ソイの西京焼きとタラの芽の胡麻酢和えアスパラとトマトのサラダ厚揚げとわかめの味噌汁に押し麦入りゴハン。旬の山菜や地元で栽培されているアスパラを食卓に並べています。その前日の夕食は地元で採れたレタスとトマトを添えた豚小間切れで作った寄せ集めカツにマカロニサラダと...

2025/05/21 07:48

移住生活での健康維持法：田舎でのライフスタイル改善

私は52歳で大阪から山口県へ移住し、今では自然豊かな土地で妻と二人、鶏を育てながら家庭菜園にも挑戦する日々を送っています。今回は、「移住生活での健康維持法」をテーマに、私が田舎での暮らしを通じて実感した体の変化や、自然の中で得られる健康効果...

2025/05/09 09:44

ドトールのハンバーガーが旨すぎな件と・・美味しいものは確保せよ！

きのうは 久しぶりに親ほど年の違う友人とお喋り。ドトールさんで2人で選んだ大豆ミートのハンバーガーが激うまでしたよ。バンズも全粒粉？が使われていたのかな？美味しくて。パテは大豆ミートと云われても「ウソッ！？」と云ってしまうほどお肉感がハンパなくて。トマトにレタスにチリソース？でピリッとアクセント。友人はお肉もお魚も得手ではないので食べられるメニューが見つかって良かったです。お値段もそれほど高くなく...

2025/04/26 07:50

アナログでズボラな50代女,スマートウオッチ生活はじめる。

流行りのモノについて行けず強がって「私はアナログがいい」と言ってみたけれどあまりに50代の体が悲鳴を上げる回数が多くなってきたので「これはイカン！！」とスマートウォッチを買ってみました。#楽天スーパーセール*前日から作っておいた煮物と焼き魚に海藻と豆腐のお味噌汁などで夕食。#今日の夕食＋＋＋循環器内科の医師の言うことを信じていないわけではありませんがだからと言って鵜呑みにもしていない。疑ってかかりたい...

2025/03/28 07:35

なぜ毎日散歩をしているのか

なぜ毎日散歩をしているのか 目につくのはゴミ こんにちは、迷走主婦です！😃 なぜ毎日散歩をしているのか 私が毎朝散歩をするようになったのは、運動不足が気になったからです。家にこもりがちな生活をしていると、どうしても体を動かす機会が減るので、「せめて歩こう」と思い立ちました🚶🏻‍♀️ さらに、私の住むエリアはスーパーが多くて便利なんです。散歩のついでに、食材を少しだけ買って帰ることが多いです。手荷物が増えすぎないように気をつけながら、「運動と買い物」をセットにすることで、自然と毎日の習慣になりました。習慣になるとほんと楽です♪ 目につくのはゴミ 冬の散歩では季節の花よりも、どちらかというと目につ…

2025/01/25 13:07

太りすぎが辛いので、ダイエット始めるよ

今まで全部成功してきたけど、今回のダイエットは自信がない健康な精神は健康な肉体に宿る気合とか根性とか、好きじゃないんだけどこの言葉は結構好きです 今までにダイエットは実践済みで目標を達成してきましたが他のことに興味が移った瞬間に、ダイエットの興味が失せてしばらくするとリバウンドしちゃいます在宅勤務等、日々の怠惰な生活で太りすぎたのでまた、ダイエットを頑張ろうと思うのですが加齢とともに基礎代謝が落ち...

2024/09/29 18:04

起きているのが長くなると

起きているのが長くなると

2024/06/08 05:27

マイク・マクマナス：『あなたの人生の源はワクワクすることにある』を読んでワクワクの秘訣を5つ学んだ【楽しく生きる！】

マイク・マクマナス先生作『あなたの人生の源はワクワクすることにある』という書籍を読みました。 本書から学んだことと私自身の体験談を含め重要だと思ったマインドをピックアップでご紹介いたします。

2024/04/03 05:38

「まごわやさしい」を守ってバランスの良い食事をしていますか？

今日の晩御飯塩鯖の焼き物小松菜とシメジの醤油煮きんぴらごぼう豆腐とワカメの味噌汁やる気が出ないです。晩ご飯を作るのも苦痛。いつものように手抜きですが、これが精一杯。鯖が裏向きになっていますが、表向きに直すのも面倒でそのままです(-_-;)...

2023/10/01 20:10

【コロナ禍】建設業を1年経験してプライベートがこう変わった

皆さん建設業の人の生活はどんな感じかご存じですか？ 建設業に入って1年たちました。 身体付きよくなったり、積極的に行動できるようになったり色々プライベートに変化がありました。 健康志向の高い方なんかにおすすめな職業です。

2023/08/15 00:20

「健康的な食事」をすることで身体を健康に保つために必要不可欠な要素！

どうもゴンです。今回は、健康な食事をテーマにみなさんと一緒に考えていきたいと思います。 食べたい物を食べるは、良いことだと思いますが偏った食べ方をしていると身体の健康が崩れてしまします。 自分の身体に遭った食事を考えてみましょう！ はじめに 健康的な食事の重要性について 健康的な食事は、身体を健康に保つために必要不可欠

2023/04/09 19:00

目標を持って暮らす。

今日も『日々、日めくり。』へ お越しくださりありがとうございます。毎日夫の出勤とともに部屋中の窓を開けるのが私の朝の日課なんですが車通りのある通りに建つ 我が家故砂ぼこりも 結構なもの。二階の部屋にもサッと掃除機を掛けたら額に薄っすら汗が滲むほどに。いい汗かきました。小さな幸せを見つける生活『整える』くらし。＋＋＋手早く 家事を済ませた後隣町の神社へ。鳥居の前で 一度お辞儀をした後境内へ。神社へ参...

2022/09/10 17:21