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マイク・マクマナス:『あなたの人生の源はワクワクすることにある』を読んでワクワクの秘訣を5つ学んだ【楽しく生きる!】
マイク・マクマナス先生作『あなたの人生の源はワクワクすることにある』という書籍を読みました。 本書から学んだことと私自身の体験談を含め重要だと思ったマインドをピックアップでご紹介いたします。
日曜日に放送されたTV番組今回は「私忙しいんです!」超多趣味な92歳に密着!」年齢を重ねても若々しく健康な人に密着し、その秘訣を探る「健康賢者」企画!今回は、なんと脳年齢が40代の92歳に密着!その健康の秘訣を探ると…「私忙しいんです!」カレンダーにはスケジュ
「まごわやさしい」を守ってバランスの良い食事をしていますか?
今日の晩御飯塩鯖の焼き物小松菜とシメジの醤油煮きんぴらごぼう豆腐とワカメの味噌汁やる気が出ないです。晩ご飯を作るのも苦痛。いつものように手抜きですが、これが精一杯。鯖が裏向きになっていますが、表向きに直すのも面倒でそのままです(-_-;)...
皆さん建設業の人の生活はどんな感じかご存じですか? 建設業に入って1年たちました。 身体付きよくなったり、積極的に行動できるようになったり色々プライベートに変化がありました。 健康志向の高い方なんかにおすすめな職業です。
「健康的な食事」をすることで身体を健康に保つために必要不可欠な要素!
どうもゴンです。今回は、健康な食事をテーマにみなさんと一緒に考えていきたいと思います。 食べたい物を食べるは、良いことだと思いますが偏った食べ方をしていると身体の健康が崩れてしまします。 自分の身体に遭った食事を考えてみましょう! はじめに 健康的な食事の重要性について 健康的な食事は、身体を健康に保つために必要不可欠
今日も『日々、日めくり。』へ お越しくださりありがとうございます。毎日夫の出勤とともに部屋中の窓を開けるのが私の朝の日課なんですが車通りのある通りに建つ 我が家故砂ぼこりも 結構なもの。二階の部屋にもサッと掃除機を掛けたら額に薄っすら汗が滲むほどに。いい汗かきました。小さな幸せを見つける生活『整える』くらし。+++手早く 家事を済ませた後隣町の神社へ。鳥居の前で 一度お辞儀をした後境内へ。神社へ参...