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ある雑誌の「年金を生かす暮らし方」のなかに結婚60年、夫87歳妻80歳の二人暮らしの年金生活の記事があった、23年前夫が定年退職してから夫婦の第二の人生が始まった、年金は月25万円（夫厚生年金19万円、妻国民年金6万円）普段の家計は税金、社会保険料も含め年金の範囲で暮らしてるという。住居は持ち家でローンもないが奥様が車を所有しており、ガソリン含め諸経費が月3万円、ご主人の小遣いが月2万円、ただし外食するときは御主人持ち、医療費が二人で月1万7千円、そしてコロナ禍以降旅行に行ってないが毎月1万円を積み立てをしてるという、長年家計簿をつけてることもあり、さすがという感じがする。そしてお二人のモットーは健康でいるために規律を持って過ごすこと、起床、就寝、食事時間を決め生活のリズムを大切に暮らすよう心掛けてるとい...80代シニア夫婦の年金生活
毎日のことになると生活のリズムが出来ていてわたしの行動パターンでそれを察知するって凄いなーって感心する待機中？先回り？たま〜に空回りもあったりするけどきみたち…
ごきげんさまです。 あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。十月に入っても日中は30℃越えこんなに暑さの長引…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2023年9月29日は牡羊座の満月。満月の時刻：午後6時58分そして、中秋の名月…
5月31日 水曜日先日の日曜日には、一週間デイサービスを休みたいと言っていた綿子さんだが、月曜日には何も言わずデイサービスへ行った。けれど生活のペースは乱れているようで、8時過ぎまで寝ていた。8時半ごろになってようやく起き出し、デイサービスに行く準備を始めたの
生活時間も身体も、タイトにしたいなあと思います。 時間については、没頭しても良しと自分で決めた事には十分時間を掛けてもいいけど、 SNSの投稿にしても、撮った写真の編集にしても、気づいたら結構時間をとっていたり、 スマホを手に、またはパソコンの前に座っての文面を打つことにしても、キーを打つ手や思考が止まりがちで、時間を掛けがち。 そんなこんなでSNS投稿で時間を消費して、別のことにまわす時間が少…
GW前に済ませたかった家事をしました。 ・洗濯槽の掃除 ・冬布団をしまう（布団乾燥機をしっかりかける） ・春物のアウターを洗濯して片づける ・息子の中学校の冬用の制服を洗濯する。（洗濯できるものです） ・換気扇フィルターの交換＆掃除 最近、義母のことや、夫の夜勤、息子が中学校に入り、部活だったりお弁当がいったりで、いまいちリズムがつかめず、休みの日も息子に合わせて平日と一緒のように起きたり。 買い物も日々の食品メインで、他の物はほぼ買わず。 そろそろ掃除する頃に100均で買うフィルターも、買っていなくて、掃除したあと買いに行きました。 数日前には、洗濯槽クリーナーを買ったばかり。 若干行き当た…
昨夜から雨です、、 こんな日は、いつものように自律神経が乱れて、 頭痛を伴い、萎びれた手足に汗が纏わりついて、 わたしは落ち着かず気が滅入るのです、、 もう5月、やがて梅雨が訪れる、、 何年来、同じ繰り返しで体調を崩している、、 なのに、わたしは何の策も浮かばず、 とうぜん...
1月ももういつのまにか3分の1が終わっちゃうんですね昨日夕方。。。先月25日からお江戸より帰省していたむすめがまたお江戸へ帰っていきました15泊。。。こんなに長く一緒に過ごしたのは本当に久しぶりです。。いつ振りかは思い出せません過去のブログ覗いてみたら2017年3月からお江戸へ行ったのでほぼ6年ぶりかしら。。。コロナ禍。。。リモートでお仕事ができるようになったことはよかったむすめの荷物多治見駅の改...
あれこれやりすぎて、日付が変わって午前2時を過ぎた今、やっとこれを書いています。 就労継続支援B型事業所での作業を昼までして、お昼ご飯を食べて帰宅。その後すぐに、クリーニング店に出していた服を取りに行って帰り、バスで役所へ。 役所で精神障害者保健福祉手帳の申請用の診断書用紙を貰い、またバスで移動。今度は通っている病院へ。 病院では主治医の先生に上の診断書を書いて頂くことに了承をいた…
人生のチャンスって、行動すれば無限にあるように思っています。今回は、自分で作れるチャンスについて考えたいと思います。学ぶチャンス人には知識欲がありますが、未知の情報や忘れていた情報に触れることは嬉しい出来事です。情報を得たことによって、更に
