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酷暑だった夏の疲れを回復させるには？秋に積極的に食べるといいもの。
当ブログへようこそ！ 望月稀瑛はこんな人 ▷プロフィールはこちら すぐに占いたい方は、こちらからご連絡を↓ 今年の夏はかなりの酷暑…
ずいぶん更新が滞ってしまいました。こんなブログですが わずか数人の方が訪れてくださり申し訳ない気持ちと同時に感謝しています。ありがとうございます。さて あれから6勤務や5勤務が続き業務終了後から我が施設の創立記念式典や会議等があったり仕事帰りに整形でのリハビリがあったりと忙しく過ごしていました。膝を負傷してから1ヶ月近く経つのだけど まだ痛みがあり立ったり しゃがんだりする動作がぎこちないです。完治...
ようやく涼しくなってきた。涼しくなってきたら、からだも楽になるかと思ったが、ことはそう単純じゃなかった。なんだか、激暑だったころとは種類の違うしんどさを感じる…
今年の冬からカイロプラクティックに通いはじめて、早9ヶ月。 通い始めは身体の歪みが酷く、背骨動きも悪かった為、週一で通っていました。 だいぶ良くなってきたので、最近は2週間に一回のペースで通っています。 施術前に先生から、身体の調子はどうですか？と聞かれるのですが、 毎回、首が回らないし、上を向くのが辛いです。 肩〜背中辺りが凝っている感じです。 と、肩から首の不調が主でした。 しかし、最近はいつもの悩みに加えて新たな悩みが… 9月末に行った時に、体重が元に戻らないんです… 下半身が重くて、いつも履いてる骨盤用のガードルも何となくきつい気がするんですー！ その後、先生からいくつか質問されたので…
夜が明けるのが遅くなりました昨日は午後9時頃から睡魔に襲われて9時半には床に就きましたすぐに眠りに就いたと思います午前5時前までぐっすり寝たので8時間は寝たと思いますしかし決して良い眠りではないのです朝はとても元気ですが段々と元気がなくなります一日一つだけいつもの家事ではなく非日常の家事、つまり普段目につかないけれどとても気になる箇所の整理をする事にしています何となく溜まってしまった文具類を昨日は整理...
まだまだ元気そうなひまわり達🌻暑い日が続いていましたが、福岡の天気は下り坂☔気温の変化にも気を付けないとです。夏の疲れが出やすいこの時期は、免疫力も低下して体調を崩しがち。帯状疱疹ができてしまった母、これまで以上に酷い過敏性腸症候群に悩まされている妹。そして私は、世の中の激しく入り乱れている変動エネルギーを相変わらず受けまくり、またも不調に陥ってます🌀なかなか部屋の整理もできず、気持ちだけが先走り、...
耳の具合が悪く仕事をしばらく休んでいます。耳の聞こえが悪いと とても疲れます。いつも耳の奥でボ〜っと響いているし自分の発した言葉が二重音に聞こえたり。メニエール病の治療薬に換えたけれど 今のところ 効きがあるのか?ないのか?わからないまま。ここで焦ってはいけないね。気長に治していかなくては‥おかげさまで膝の打撲は まだ びっこを引いて歩いていますがリハビリもしていて日に日に良くなっています。昨日は ...
最近エアコンの使いすぎのせいか、喉の調子が悪いです。MareefeによるPixabayからの画像湿気も嫌だけど、エアコンの乾燥は喉と鼻が痛むというか、カサカサしたようなイガイガしたような、普通じゃない感じがします。水を飲んだり、うがいをしたりしていても、やっぱり一日中
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 9月に入って朝夕の風や日差しに秋の気配を感じ…
かっこいいタイトルにしましたが ひたすら慌ただしい通常の毎日です。 ふかひれ よくある日々のようで これも意味のある毎日さ 今年の夏は酷暑というだけに本当にハードで 何か、得体の知れない疲れが蓄積している感。 眠れない、胃が痛い、咳が出る、
美味しそう～～～😊残念だけど、わんこは食べられないな～～～。シャインマスカット、今年はお求めやすいお値段なので有難いです。旦那の命の源になっています。毎日ちびちび食べていますよ。私ですが、夏の疲れが出ているのか、片足にぶつぶつが出来て、どんどん広がって、、。痒かったり、突っ張って痛かったり、、。先日、皮膚科に久しぶりに行きました。原因はわからないですが、ただの湿疹だったみたいです。お薬をぬるたびに...
ごきげんさまです。 あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。十月に入っても日中は30℃越えこんなに暑さの長引…
疲れがいっぺんに出てこの夏の猛暑と今月前半の連勤疲れがいっぺんに出た。休日の今日何の予定もなかったが、カルディの水出しアイスコーヒーを切らしていたので、それを買いにほんの少しだけ外出帰宅後、少しキッチンで作業した後、リビングで昼寝した。2時
夕べは夜中に 何度も目を覚ましました。 普段はベッドに入ると 1〜2分もしないうちに バタンキュー。 明け方までグースーピーですが どうしたことでしょう。 何とか 羊さんの数を 数えることなく 二
断捨離®トレーナ講習生,東京都大田区みやべひろみです。ご訪問ありがとうございます。 今日からお子さんたちは、学校が通常授業のところが多いのでは、ないでしょうか…
おやつ～ なごにゃん だれかぁ～モデルさんいないかな～ ぺぺくん 6歳一番近くにいたから～お休み中のところ申し訳ありませんが・・・ 袋開けてたら～起…
断捨離®トレーナ講習生,東京都大田区みやべひろみです。ご訪問ありがとうございます。 「伝説のヨガマスターが教えてくれた究極の生きる知恵」夏休み集中読書会が終わ…
断捨離®トレーナ講習生,東京都大田区みやべひろみです。ご訪問ありがとうございます。 昨日は、断捨離🄬トレーナー認定講習会でした。講習を受ける日の家を出る前のル…
断捨離®トレーナ講習生,東京都大田区みやべひろみです。ご訪問ありがとうございます。 昨夜は、「伝説のヨガマスターが教えてくえた究極の生きる知恵」の読書会でした…
毎日暑いですね〜汗をかくのが苦手で本当にまいりそうです....けれど一つだけ楽しみを見つけちゃいました！ゆったりまったり大きなお風呂に入って露天風呂は夜風…
いい加減、疲労はMAXです。あー…秋よ、早う来い！＊昨夜は事務所に戻らずに済んだので、23時頃起きてお散歩に出ようと思い、19時帰宅後…ちょいと軽～く…眠りについたのです。なななな、なぁんと！せがしおお嬢さん達2匹も爆睡こいてて…目覚ましにも気が付かず、目覚めたらam1時…。慌てて2匹お散歩行って、洗濯機回した分、急いで干して寝ました！なんで3匹（2コギ＋カイヌシ）も居て誰も起きないんだろう…(ちなみにコギ父は珍しく、風邪でダウン！)犬達も人間も…夏の疲れ出てるのかも！＊今週金曜日は血液内科！抗がん剤増やした分、血が減っててくれるよう、祈るばかりです。では、行ってきます～よろしければ、ぽちっと…お願いします＾＾闘病生活、応援お願いいたします。疲労はMAX！
暑いですね！ 今日は、すごく蒸し暑い。 こんな日は、カレーにしました。 最初に、玉ねぎの薄切りを薄茶色になるくらいいためて、ニンニクのみじん切りも加えておきます。 豚挽き肉、野菜、畑で採れた、茄子、じゃがいもを入れて煮込みました。 あまり辛さが強いのは苦手なので、マイルドな...
おはようございます久しぶりのブログ更新となりまして。まだ昼間は毎日暑い日が多くて…涼しくなったかと思ったらまた暑くなったりと夏の疲れが出てバテ気味ですいつもお…
なんだかだるい、気力も出ない、こんなときは無理しない、戻るのを待つ
夏の疲れが取れない朝晩は過ごしやすくなったにもかかわらず、まだ体調が戻りません。今年の夏も暑かったからか、8月は二人目を出産して帰ってきた娘たちのことで動き回ったからか。充実していて楽しかったのですが…なんだかだるいし胃の調子も悪くて、食いしん坊の自分を忘れそうです。ブログを書いたり、いただいたご依頼をこなしたりするのは、好きなことなので出来るのです。でも、日々の家事がさっさと出来ず、すぐ座りたくな...
FC2のカテゴリを、趣味・実用(クッキング)からライフ(節約)に変更しました。これからも宜しくお願いします。★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★珍しく今日は、貴重な日曜休み。勿論、ヒッキーはどこへも行かないけど、店がバダバタしてるであろう時に休みwいいねぇ〜♪(* ´ ▽ ` *)日曜を飛び越えて、平日からの仕事始まり。いいねぇ〜♪v(oﾟ∀ﾟo)vそんな日曜日は、涼しくなったからなのかオネムよ(。-ω-)zzz. . . 二度寝、三度寝。身体が重くて起...
*.:。(o ´∀｀ o):.* よ゜:: う.。: こ..*.そ゜:..(o ´∀｀ o)。:.*Welcome to *Riyon's Room*今年3月に冷蔵庫を新しくした時【東京ゼロエミポイント】に申請して商品券とLED電球購入券を貰ったので、先日LED電球を買いに行きました。（こっちは9月末までの期限だったから）1,000円分の商品券とアプリ登録で500円割引でLED電球がとてもお安くゲットできて😆満足電球がどれなのか？全くわからなくて店員さんに聞いたら、なんとその店...
今朝は大寝坊。 予定がないのをいいことに、息子が起きてくるまで、起き上がれませんでした！ 朝起き上がっても、体全身が痛くって動けないっっ。 昨日はパートのお仕事がなかなかハードだったので、その疲れがダメ押ししているのだと ...
だるいー。動く、横たわる、何とか再始動の繰り返し。んで、頭が痛いのー。頭かな？うーん顔面。もしかして蓄膿？いや、前に急性副鼻腔炎になった時はこんなもんじゃなかったし、鼻が膿んでる感じないし。 もともと、気圧の変動や季節の変わり目で頭痛がある
老け顔撃退！肌を秋枯れさせないスキンケア 厳しい猛暑も落ち着いたと思ったら、いきなり気温の低下。秋の気配にホッとするこの頃ですが油断大敵、体にも肌にも疲れがドド〜ッと現れる季節です。 紫外線、汗や
