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4月最終日、振り返る項目を3つに絞る

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 今日で4月が終わります。そして今年1年の1/3が過ぎようとしています。 早いです…

2025/04/30 22:58

自分を労うのも、立派な行動

「何かをしないとダメ」「頑張らないと意味がない」そんな思いに縛られていませんか？このエッセイでは、”自分を労うこと”も立派な行動だとお伝えしています。何もしない日、心と体を休める時間も自分のための立派な行動なのです。優しさは、まず自分に向けていいのです。とても頑張り屋さんのアダルトチルドレンのあなたへ。

2025/04/23 10:32

リフレッシュがもたらす効果は絶大

「リフレッシュがもたらす効果は絶大」をテーマにお話ししていきます。皆さんはどんなリフレッシュ方法でリフレッシュしていますか？もしかしたら、中には全くリフレッシュが出来ていないという方もいらっしゃるかもしれませんね。今日は、このリフレッシュがもたらす効果について詳しく解説をしていきます！

2025/04/06 14:22

現代人に足らない〇〇力とは？

現代人は情報過多の毎日を過ごしています。朝から寝るまでスマホ、スマホがなくては生活できなくなっています。そんな現代人に不足している力があります。どうしてその力が必要なのか、その力をつけるにはどのようにすればいいのかについて、今日はご説明させていただきます。人生の幸福度にはこの〇〇力が必須なのです！

2025/03/18 18:29

人生で最も長い付き合いになる人とは？

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 表題の答え、誰だかわかりますか？ それは 「じぶん」 自分を雑に扱わず、大切にす…

2025/03/14 02:21

自分を満たす

自分を満たすことを最優先したらいいんだよ。 自分が満たされて溢れてきたら、溢れた分は勝手に人に与えたくなるから

2025/03/10 20:32

自分の体に意識を向ける

「細胞一つ一つにも意識がある」という考え方があります。 自分の体に意識を向けるのはとても大切です。 今まで自分

2025/03/06 12:17

2月の振り返り

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2025年2月28日はうお座の新月新月の時刻：午前9時45分頃今日から新たな月の…

2025/03/01 01:38

パワースポット

パワースポットを探して旅をするよりも、自分の家を整えることが心に与える影響はとても大きいのです。毎日を過ごす場所だからこそ、ほんの少しの工夫で心地よさが変わってくる。心が疲れているときは、無理せず「休むこと」も大切なパワーチャージ。日常の中でできる、小さな癒しのヒントをお届けします。

2025/02/28 11:14

父退院：ことある事に電話してしまうのは老人あるあるなの？

先月に予定されていた父の内視鏡手術も無事に終了し本日退院できました！ とりあえず、今は肩の荷がおりホッとしています。 着信だらけ 昨日は病院から退院の連絡が来るとおもいきや、いの一番に父から連絡がありました。 心配性の父 何度も私が迎えに行くと伝えていますが、ちゃんと来てく...

2024/12/05 15:37

自分を大事にする方法

自分を大事にする方法をテーマにお話ししていきます。皆さんは自分を大事にすることが出来ていますか？これは人間関係を良くすることにも繋がってきますので、ぜひご覧ください。

2024/08/29 15:23

労いすぎです

はーーーー。  現在売りに出している我が家。  本日お昼どきに、初めての内見が入りました。  不動産屋さんにすべてお任せしようと思ったのに今日は不動産屋さん人…

2024/08/23 00:58

毎日の恐怖からの解放

毎日恐怖と闘っていました。失敗する事ばかり考えてしまうと言う恐怖との戦い…毎日クタクタでした。ある事をキッカケに、毎日の恐怖から解放されました。

2024/05/15 21:26

腑抜けな私、ご苦労様

断捨離®トレーナ講習生,東京都大田区みやべひろみです。ご訪問ありがとうございます。 今日からお子さんたちは、学校が通常授業のところが多いのでは、ないでしょうか…

2023/09/04 12:08

年齢に抗うことなく・・・

すでにお盆休みの方も多いと思います。私は明日からお盆休みです。しばらく仕事が休みかと思うとほっとします。20代の頃は、ホントよく働いてましたねぇ。週6日働いてました。仕事終わって家に帰ってからも、会社の別部署のデータ入力をバイトとしてやってました。外注に出すと高くつくから、内部でそういうのがありました。夜中に印刷するんですが、家にあったプリンターがドットプリンターで、結構音がうるさくて（笑） あぁ...

2022/08/16 06:23

自分を労うことを忘れずに。

前回も書きましたが、このところ少しモヤモヤが出ていました。 詳しくはこちら↓↓↓ ossanmeisocyu.hatenablog.com 実はそれだけでなく、朝起きると頭が割れそうなほどの頭痛と吐き気がありました。 あまりにも頭痛と吐き気が酷く、一昨日は仕事を休みました。 昨日は前回も書きましたが、カウンセリングでした。 色々と先生に話したい事、聞きたい事もあったのと、その日は吐き気もなく、頭痛もほんの少し感じるくらいだったので、カウンセリングの時は忘れていました。 今朝の事です。 また一昨日と同じように頭痛と吐き気に襲われました。 何とか仕事へ行こうと思いました。 でも、この頭痛と吐き気で…

2022/07/21 17:38