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2025年1月24日(金) ノンストップ！で紹介された本 非日常を感じてリフレッシュ！
2025年1月24日(金) ノンストップ！で紹介された本です。お金をかけずに非日常を感じてリフレッシュをしたい時に参考になるような本です。非日常活はじめました。 カマタミワ 内容紹介「あっもういま完全に無理になった…」ストレスや閉塞感で自
【寒さ対策】Amazonでおすすめの衣料品・日用品・食料品をご紹介
Amazonヘビーユーザーの私が「寒さ対策におすすめのAmazonで買えるもの」ものをご紹介します。
週末で叶える！心も体もスッキリする3日間デトックスプログラム
忙しい日常に疲れた心と体をリフレッシュ。週末3日間で実践できるデトックスプログラムで、体の内側から美と健康を取り戻しましょう。
ずっと自宅で仕事してると集中力が途切れます… 自宅で仕事をすることは、通勤時間がないなど沢山のメリットがあります。 一方で、環境が変わらないことで、同じ状況が続き集中力が続かないことも。 一度集中力が途切れると、意識が戻ってくるまで時間がか
心が疲れたときに感じた自然の癒しパワーを紹介。忙しい日常でも簡単にできるリフレッシュ方法や、自然と触れ合うことで得られる癒し効果を体感してみませんか
サマーリトリートとは、夏の期間に心と体をリフレッシュするための特別な休暇を指します。忙しい日常から離れ、自然…
【肘折温泉】木村屋旅館で2連泊 日頃の疲れを癒すプチ湯治体験
みお こんにちは！ひろみお夫婦(@hiromio_blog)です。 最近お疲れではありませんか？ きっとこの記
気落ちする原因とその対処法についてご紹介します。「気落ちして何もする気になれない…」そんな風にお悩みのママ起業家に心が軽くなる機会になりましたら幸いです。
リフレッシュ下手だと感じている方が上手に簡単にスッキリする方法
リフレッシュすることが疲れるのよね 「毎日忙しくて、自分のことを考える余裕がない…」「リフレッシュしたいけど、何から始めればいいのかわからない…」そんな風に…
「ネイルチェンジしたら私の気持ちもチェンジされる！」と自己暗示かけました。今回はネイビーとラメラメホワイト。爪の形はスクエアからオーバルに変更。ネイビーの濃さはその場で相談しながら色を混ぜてもらったのだけど、ちょうど届いたストレッチポールと同じ色www今更だけどストレッチポールいいわぁ♪体緩めるとすごく気持ちイイ。本日、嵐さんの追加公演にエントリーしました。私も母も去年は落選してますのでね・・・事務所の方、コレ読んでたらお願いします！リフレッシュ大事。
はじめに 私たちの日常生活は、時に忙しさやストレスに満ちています。仕事、家庭、社会的な責任など、多くの要求に追われる中で、自分自身の心と体のバランスを保つことが難しくなることもあります。しかし、日々の小さな気分転換が、このような状況においても私たちの心と体の健康を保つ鍵となります。 この記事では、日常生活の中で容易に実践できる簡単ながらも効果的な気分転換法をご紹介します。これらの方法は、あなたの日々に新たな活力をもたらし、ストレスを減少させ、心身ともに健康を維持するのに役立ちます。それでは、心と体をリフレッシュさせる5つの方法を見ていきましょう。 1. 自然とのふれあい 自然の中で過ごすことは…
なんとなく気持ちが重い…心の不安を取り除くために試してみてほしいリフレッシュ法
なんとなく気持ちが落ち着かない、不安な気持ちがあるという方々に向けて、この記事ではリフレッシュ方法をご紹介。ストレスを発散し、心をリフレッシュさせることで、より充実した日々を送ることができるかもしれません。
【1日10分で体質激変！？】手軽にできる妊活中最強の運動習慣【ヨガ】
この記事では1日10分から手軽にできて、体質も劇的に変わる「ヨガ」について妊活と関連させて解説してます。ヨガは妊活中に嬉しい効果がたくさんあります。今日から実践して妊娠しやすい身体づくりを行っていきましょう！
【ガジェット】目を酷使する現代人にマストアイテム。SALUAのホットアイマスク
【ガジェット】眼精疲労回復・睡眠の質を向上させるガジェット SALUAのホットアイマスクを紹介。
今回は私が妊活中にやっていた「よもぎ蒸し」について紹介していきます。よもぎ蒸しは韓国発祥の女性のための民間療法です。よもぎを始めとする数十種類の生薬を焚いたツボを穴の開いた椅子に入れて、座りながらツボから出るその蒸気を下半身にあてて身体を温
最高の夏のリゾート旅行先：自然とアドベンチャーが融合するオアシス
目次導入インスピレーションを探しに行こうアクティビティ満載のエクストリーム・リゾートリラックスと癒しの楽園美食と文化を楽しむ街へ総括1. 導入夏の訪れとともに、私たちは新たな冒険やリフレッシュメントを求める機会が訪れます。この記事では、自然とアドベンチャーが
目次はじめに予算管理のコツ宿泊費を節約する方法食事費の節約術交通費の節約テクニック現地の観光名所を効率的に回る方法地元の人との交流を楽しむ方法まとめはじめに旅行は多くの人にとって、新しい文化や美しい景観を楽しむための素晴らしい機会です。しかし、旅行費用が
久しぶりのモスバーガー 家族でリフレッシュデー 休日の過ごし方
久々のモスバーガー 先日久しぶりに家族でモスバーガーへ行って来ました◎ 店内で食べたのですが、中にはなんとキッズスペースが！！ おもちゃがたくさん置いてあって、クッションソファーで囲われている子供が遊べるスペースがありました。 それをみた娘は大興奮！嬉しそうに遊んでくれていました。
今日の晩ごはん 蕎麦 献立 友人とおしゃべりリフレッシュデー
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは旦那のリクエストで天ぷら蕎麦でした。 普段旦那が筋トレをしているので、我が家はほとんど揚げ物をしないのですが、この日はチートデーという事にしたらしく、天ぷらを要求されました。笑 久々の揚げ物で娘のかき揚げは少し焦がしました。。。 でも完食で食べてくれたのでよかったです◎
ブログに疲れたあなたへ。私がやってみて効果があったリフレッシュ方法
今回は、ブログに疲れた私が効果を感じたリフレッシュ方法をご紹介します。 ブログを書きたいけど ブログのテーマが決まらない。 方向性が分からなくなる。 アクセス数が思うように伸びない。 収益が出ない。 そう、ブログを書いていると、様々な壁にぶち当たりますよね。私も大きな壁にぶち当たることが沢山あります。 更に、ブログ以外にも悩みやストレスはありませんか？うわーっ、もう無理って、私はなる時があります。 でも、安心して下さい！ 私が効果を感じたリフレッシュ方法 この方法で モチベーションがアップする。 様々なアイディアが思い浮かぶ。 ブログを書きたくなる。 ブログを書くのが楽しくなる。 もし今疲れて…
リフレッシュ大事ですよね～ ( ･ᴗ･ )。 休日に心をリフレッシュする方法をまとめました。一緒に心の健康を大切にしよう。 pic.twitter.com/M9dwxnse0a— やす｜コツコツ継続の人 (@yasulog2) January
今日は仕事でいい設計書がたくさん出来たので、数ヶ月振りの自分へのご褒美として仕事帰りに300円のシュシュを買いました！ (乗り換え時間10分の間に、ダッシュで即決(*´Д｀*;)) 自分の物を買うのも数ヶ月振りです(*´꒳`*) いつも子どもや夫の事を優先して、自分のことは後回しなので、久しぶりの自分のご褒美に自分の魂が喜んでるような気がしました！ (いつかのご褒美写真) 自分がリフレッシュ出来ると気持ちに余裕が生まれて、周りの人や子どもと穏やかに接する事が出来ると思います。 育休からの復職後、派遣さんからの引き継ぎで毎日嫌がらせを受けていた時は、自分の気持ちがふさがっていたせいか、子どもにも…
メントールが爽やかなタイの嗅ぎ薬『ヤードム』の使い方超詳細とおすすめの一本！
バンコクで生活していると、バイク便のおじさん等が 時折”鼻に何かを近づけている”姿を目にします。 また、良く見ますと街中や職場でもそういった姿が 散見されます これはメントールの嗅ぎ薬『ヤー
美碌． - miroku.@_miroku_369 【 どのキウイを食べたいか？ 】 で選んで，どんなストレスのリフレッシュ方法が合っているかですって．…
