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「夏目友人帳」のTVアニメを、再度録画して観ています(^^;
不思議なことに「夏目友人帳」のアニメはわたしにとっては「癒しの空間」なんですね…観ていると「自分に戻る」感じがする。「自分に戻る」なんて大袈裟な…とか何ソレ、意味ワカンナイとか言われそうですが、ほんとにそうなので。説明しにくい「感じ」なんですが(^^:実
読書にリラックス効果はあるのでしょうか?本を読んだ後は、なんとなく頭の中がすっきりすることを体感しています。本を買うだけで気軽にできる読書でリラックスできたらよいですよね。気になったので調べました。すると、驚くべきことがわかりました!読書で得られる効果や時間の作り方、おすすめの場所を説明しています。
【ギフト】カーネーションの代わりに♪心身を癒すミネラルバスパウダー【 IL-CORPO 】
いつも頑張っている方や、疲労やストレスをためてしまっている方へ、リラックスタイムを贈る。ギフトボックス入りの【IL-CORPO イルコルポ】の【ミネラルバスパウダー】は特別な道具や手間が不要で、入浴時に入れるだけの、心身を癒せる贈り物。プレゼント選びのマンネリに困ったら、手軽に使えるリラックスアイテムもお勧めです。
足の細さが重要?!手入れ楽々お気に入り風呂椅子はカビが生えにくい
みなさんはどんなお風呂の椅子、使ってますか? 小さい頃わたしの実家では、みんなが同じ椅子にお尻をつけるのは・・・と 母が使わない主義だったので、風呂椅子はありませんでした。 風呂椅子は無くても中腰で座れば、ぜんぜんどうってことは無いんです。
すこんばんは。今カフェインレスのカフェオレ飲んでます。なぜカフェインレスかと言うと私は尿管結石ができやすいみたいだから。半年もしないうちに2度もなりました。結…
朝から美味しい水出しコーヒーが飲みたい。 簡単でおいしい、コーヒー粉と水だけで水出しコーヒーが作れる、そんなハリオのコーヒーボトルがあります。 コーヒーの粉を入れて、水を注ぎその後は冷蔵庫で8時間置いて出来上がりです。前日からセットしておけば、翌朝には美味しい水出しコーヒーが飲めます。 温かいコーヒーも良いですが、暑くなると冷たいコーヒーも欲しくなります。 スッキリとした味のアイスコーヒー。水出しコーヒーはお店で飲むものと思いますが、実はゆっくりと時間を掛ければ家でも簡単に作ることが出来ます。 ゆっくり時間をかけて完成したコーヒーはまろやかな味に、おうち時間が楽しくなるかもしれません。 水出し…
バスタイムを美容と健康のための特別な時間に変える究極のガイド。適切な水温、スキンケア、リラックス方法を紹介。
写真はHPI+SLラベンダーの紅茶~ハーブ農園~ほんのり香るラベンダーの紅茶"心が安らぐ優しい気持ちを運んでくれるさわやかなラベンダーの香りの紅茶です。"お味は…北海道のお店でお買い物♪しっかり個包装してあって新鮮な感じがGood!!(・ω・)bアイスで飲みましたがラベンダーの香りが鼻からぬけていく~♪飲みやすくて美味しいです(*´∇`)ノ安らぐwww♪北海道うまいもの館♪ラベンダーの紅茶(pq・v・)+°
個人ブログなので 他社商品名もバンバン出しちゃう! ついでにアフィリエイト広告貼ってます、 よろしくね! 明治「チルバイツ Chill Bites」 テアニン配合ソフトグミ! ※写真はコンビニで購入したもの!
こんにちはシェリママです☻ (↓プロフィールはこちらから) 寒い日が続きますね。 今日はおなかちゃんが生まれてから愛用しているリラックスグッズをご紹介しようと思います。 プレママパパさん、子育てを頑張るママさんやパパさんにも参考にしていただけたら嬉しいです。 ★目次★ ★バスタイムを格上げ ★簡単ヘアケア〜髪の毛編〜 ★簡単ヘアケア〜頭皮編〜 ★バスタイムを格上げ おなかちゃんの出産後、一番のリラックス時間といえばバスタイムです。 以前からお風呂は大好きでしたが… 入浴といっても赤ちゃんと入る時には時短、保湿も自分は後回し…ゆっくり入っていられない!!なんてこともしばしば。 平日は私がおなかち…
Youtubeで音楽を聴いたり、家計簿つけたり、漫画を見たり。 毎日スマホであらゆることをしています。 スマホ依存症のつもりはないけれど、気づけば1日の大半をスマホと共に過ごしている日々。 お風呂に入る時もスマホでSNSを見ているほどです。
ドス黒い青と独特の香り🌸ユニークな入浴剤は『汗かきエステ気分 リラックスナイト』
みなさん今晩は・・・・。 最近、娘が変な入浴剤を買ってきたんです。 "リラックスハーブの香り"にひかれて選んだというけど・・・。 全然リラックスできなくて参った。 パッケージは素敵なのにな・・・ どうしちゃったんだろうって色なの。 ほら・・・さっきお風呂に入って撮影してきた💦 優雅なブルーを勝手に想像していたあたしが馬鹿だった。 ドス黒い青・・・とでも表現すればいいのでしょうか? 実際は、写真よりももっとダークな色。 見た瞬間、これはちょっと引いたね。 体を浸すのに不安さえ感じる色合いだった。 薬品臭いこの人工的な香りも苦手。 徐々に慣れてくるのだろうか? うーキツイ香り・・・やっぱり無理かも…
今日もやってきました気圧変動(来ないで!) 岡山も夕方から雨予報。通院と被るのがツラいところです。。 今回は今日を乗り切れば明日明後日はそこまでしんどくないのが救いかも。 今日は森田先生がSNSで有益なツイをしてくださってました。 かな~りわかりやすいので、是非取り入れてみてください。 気圧の影響で①緊張作用から血管が収縮して筋肉の硬結・緊張やイライラ、末端冷え性、動悸、緊張型頭痛の場合→力を入れずにグーパー1分間②鎮静作用から血管が拡散し過ぎて眠気やむくみ、無気力、重だるさ、片頭痛が目立つ場合→力を入れてグーパー30秒体調によって対処法が変わります。 pic.twitter.com/JCY6…
(↑教会学校の元校長だったおばあちゃまが子ども向けに作ってくださった「福笑い」。毎年この時期に大活躍。今日も教会学校に集った子どもたちの作った面白い顔がどんどん出来上がり、大笑いしました)休日のわたしたち夫婦の日課は、午後のウォーキング。天気さえ良ければ、小一時間外に歩きに出ます。まーさんがお昼寝をしている間にね。冬は寒いから外に出にくいと思いきや、最近は冬の方が歩きやすいです。もちろんわたしの住む地域に雪がないからこんなことを言えるのかもしれません。少し前までは、気温が高い日も多かったので、歩けば汗が出て、逆に気持ち悪い感じになりがちでした。でも今は、歩き始めが少し寒いくらいで、熱心に歩いていると、ほかほかしてきて、帰宅したらちょうどいい感じになっています。歩くって、簡単で一番健康的。冬枯れの遊歩道。枯...夫と共に冬の遊歩道を歩く
マインドフルネス実践後の変化:続けた結果得られる驚きの生活改善効果とは?
マインドフルネスがもたらす変化とは?ストレス軽減、集中力向上、睡眠の質の改善など、実践後の驚くべき効果を探ります。日常生活を豊かにする秘訣を解明。
現代社会は常に忙しく、心と体に休息を与える時間が不足しがちです。 そんな中、2023年に注目されている「ステ…
【カナダ生活・准看護師】カナダでマッサージすると、結構な値段‼︎ だから、利用したい職場の福利厚生・健康保険
疲れて、リラックスしたいって思う時、私が行きたい所っていうと、マッサージや北欧スパ。 マッサージにしても、北欧スパにしても、カナダでは結構な値段を支払う事になります。 唯一、マッサージの価格を安くする事が出来るのは、職場の福利厚生・健康保険
明日からハロウィン向けのスタバ新作★・・・とチョコレートムースラテを飲んでみました!
スタバタイム、カフェ巡り情報です~明日から新作のハロウィン向けのBoooooフラペチーノが始まるみたいですね!見た目が真っ黒なフラペチーノ・・・ちょっとびっくりしました。インパクト大ですね!ブラックキャラメルソースどんな味なんだろう?甘くて、ほんのり香ばしい見たいです!底部分にはパンプキンプリンが入ってるみたいで、甘いものが欲しいときに試せたらなぁと思ってます!個人的には黒ゴマきてくれても良かったですw...
おすすめ!上質な香り【風狂】「和風なソイアロマキャンドル」をレビュー
アロマセラピストの私が、アロマキャンドルでは珍しい「信楽焼」を使用した「和風」な素敵なソイキャンドルを使ってみたのでレビューしました。植物由来のワックス、アロマの精油を使用した上質なキャンドルで男性へのギフトにもおすすめです。
コリンヌドプロヴァンスはプロヴァンスの広陵地帯の中心地であるリュベロン地方のマーヌで30年以上前に誕生したブランドだそうです。フランスに旅した時にたまたま...
初心者も続けやすいジャーナリングのやり方。工夫するポイントは?【テーマ例あり】
こんにちは!4か月ほど不定期にジャーナリングをしています、管理人の真中ユウです。 ジャーナリングとは、「書く瞑
みなさま、こんばんは🌃昨日今日にかけて爆弾低気圧の通過で猛烈な低気圧頭痛に襲われておりました💥午後から天気が回復したのに伴...
先月、東京堂へ買い物へ行きアレンジメントの材料を買ったのに・・・1か月近く紙袋に入れっぱなしでね。隙間時間に作る!なんて器用なことが出来ず、やるならガッツリ時間を確保して納得いくものを創りたい!と思うタイプでね。で、今日。やっと創りました♪
夫の在宅が多かった今月さらに夫がいつもは年末にしかしない自室と本棚の片付け(物多い)を始めたものだからドッタンバッタン、あれはどう捨てる?これはいつ?これはもう着れないかな?本を縛る紐はどこ?などなどなかなかにうるさいにぎやかな日々でした( ´_ゝ`)今日は
リラックス法とストレス解消法: 日常生活で活用できるテクニック
目次ストレスとは何か?ストレスの影響リラックス法一覧ストレス解消法一覧まとめ1. ストレスとは何か?ストレスは日常生活で経験する感情です。これは身体や心にさまざまな影響を及ぼすことがあります。正確に理解することが、ストレス管理の第一歩です。2. ストレスの影響
最近湯船につかっていますか~? 気温の変化にも体が慣れず、疲れがたまりやすいこの時期は湯船につかるようにしています。 今回は入浴剤と収納のお話。 やることが多い季節の変わり目 最近使っている入浴剤 エプソムソルト エプソムソルト エプソムソルトの効果は? エプソムソルトのコスパは? 100均容器で大袋の入浴剤を使いやすく 終わりに やることが多い季節の変わり目 昨夜は冷え込みそうだったので、あわてて夏布団を冬用の羽毛布団を引っ張り出して、交換しました。 ベッドカバーを換えるの、けっこうたいへん。 今朝は、雨があがり、風が涼やか。動きやすかったので、朝食後すぐ、草取りと畑仕事をしていたら、あっと…
今まで住んでいた場所よりも少し東に移動したからか?というよりは単に明るい時間が短くなってきているからだとは思うのだけど 笑なんだか暗くなるのが早くて少し寂しいようなけど、涼しいのでホッと落ち着くような・・そんな夜に自分で自分のご機嫌をとるため
皆さんはいつもお風呂に入る時に入浴剤を使っていますか? 私はそもそもシャワーで済ませることが多く、 たまに温泉に行きたくなったり、のんびり入浴を楽しみたくなったりします シャワーは短時間で出られ
訪問、いいね、フォローありがとうございますいいねの通知が来ると嬉しくて小躍りしています我が家の子供達は↓長男、長女、次男(軽度知的障害、成人、連れ子)三男(境…
つけ麺専門店 三田製麺所つけ麺専門店 三田製麺所濃厚豚骨魚介スープが極太麺に絡み、旨さ極まる2008年、三田に1号店オープン大阪には11店舗他に東京、神奈川、千葉、埼玉、愛知、広島、海外に店舗あり通販もありつけ麺専門店 三田製麺所 (mit
子供たちは子供部屋で寝るようになったのですが、 ピアノっ子の二人はYouTubeでピアノの曲を流しながら 眠るのがお決まりになっています。 私の古いスマホを使って音楽を流していたので、 スピーカーが
心が疲れた時の暇つぶし方法22選|癒される休日の過ごし方まとめ
仕事や家事、育児など毎日くたくたになっていませんか?この記事では、心が疲れた時に癒される暇つぶしを22選ご紹介していきます。 疲れた時は少し立ち止まって、自分を休ませてあげて下さいね。リラックス出来る目安時間と、オススメ度も記載しているので
毎日暑いですね〜汗をかくのが苦手で本当にまいりそうです....けれど一つだけ楽しみを見つけちゃいました!ゆったりまったり大きなお風呂に入って露天風呂は夜風…
こんにちは、みなさん!日々の忙しいスケジュールに追われて、ストレスを感じることはありませんか?今回は、ストレス発散のための効果的な方法をご紹介します。さらに、ストレス解消に役立つおすすめアイテムもピックアップしましたので、ぜひご覧ください。 アロマセラピーとアロマディフューザーの魔法 ヨガと瞑想で心と体を整える 心地よい読書タイムのススメ アロマセラピーとアロマディフューザーの魔法 忙しい日々の中で、アロマセラピーを取り入れて心地よいリラックスを実感してみませんか?アロマディフューザーを使用することで、癒しの香りを部屋に広げ、ストレスを軽減することができます。 アロマセラピーは、精油の香りを嗅…
『ホロライブ』より『赤井はあと』のプライズフィギュア『ホロライブ #hololive IF -Relax time-赤井はあと』を、クレーンゲームでプリゼちゃんが獲得してきたので開封レビューをしながらまとめていきます。今回の『はあちゃま』のフィギュアメーカーは《バンダイナムコ・バンプレスト》で、2023年7月に登場したグッズで新作プライズフィギュアです。フィギュアシリーズは、ふとした瞬間の「オフショット」より自然体で可愛い瞬間を捉えた『Relax time(リラックスタイム)』、そして「ホロライブ」メンバーの様々なシチュエーションを妄想した『#hololive IF』です。『はあちゃま』が露出度の多い赤いネグリジェを着た可愛くもセクシーな感じの姿となっています。
のんです。片づけと時短家事の資格をもっていて、お寺の奥さんやってます。 わたしの自己紹介はコチラから見れます。 田舎で夫婦と犬🐶で暮らしています。家族は夫・大…
【優しい眠剤】カモミールティーは睡眠の質をよくする効能があります【ハーブティー】
カモミールティーって皆さんご存じですか? 知らない人は知らないと思いますがハーブティーです。 カモミールという一年草ですが、このお茶、 すごいんです。 是非悩んで眠れない人にオススメしたいカモミールティーご紹介します。
【ガジェット】目を酷使する現代人にマストアイテム。SALUAのホットアイマスク
【ガジェット】眼精疲労回復・睡眠の質を向上させるガジェット SALUAのホットアイマスクを紹介。
こんにちは昨日は雨が降ったり晴れたりを繰り返して変なお天気でしたね雨が上がった後の猛烈な湿気で8キロの次男を抱っこしながら14キロの長男をベビーカーに乗せて帰…
『半身浴』は皆さんやってますか? 「代謝アップ」「リラックス」「美肌」とメリットの多い『半身浴』ですが、より無理をすると体調不良の元なので安全で快適に『半身浴』するためのオススメグッズをご紹介します。
金曜日の夜 ささやかな幸せ 友人からLINEが届く ささやかな幸せ 今日のお空はボケてます でも夕日をちらっと見れただけでも嬉しい ささやかな幸せ。 お題「ささやかな幸せ」
息子4歳・娘0歳8ヶ月を育てています2児の母、おはぎです。 授乳中が、暇だ…! これは私と同じように赤ちゃん育児中のかたなら、みんな頷くことだろうと思います。 母乳なりミルクなりをあげているわけなので、厳密には「完全に暇 ...
朝昼晩いつでも飲めるよ。「カフェインレス」「ノンカフェイン」飲料おすすめと私的「お白湯」のつくり方
30代になってから、何となく心と身体にしっくりくるのが「カフェインレス」の飲み物。意識してカフェインレスやノンカフェイン飲料を選んでいたら、何だかとっても心地よいんです。そして寝起きの一杯には、必ず「
いつもご覧いただき ありがとうございます 日々の何でもない話も織り交ぜ、 飲めなくても楽しく飲んでいる そんな気分を 感じていただきたいブログです 初め…