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現代社会は常に忙しく、心と体に休息を与える時間が不足しがちです。 そんな中、2023年に注目されている「ステ…
按摩施術が始めての患者さんは刺激を抑え細かく ホグす。。。 そんな感じで御座います。。。 まさにタイトル通りの 「力を抜いて手を抜かずで御座います。」 にほんブログ村
何という蒼空(あおぞら)であろうか? 師走の空は澄み渡り地球🌏の上に住んでいる自分を鑑みる。 笑顔を忘れてはい
【the garden】その恩恵 須坂市 御射山祭 壺中壷 料理考
2023春にロケットスタートを切った「復活按摩堂」the garden。。。秋の現状とこの夏にthe gardeで収穫された野菜とその野菜を使った料理を回想してみたいです。。。
心が疲れた時の暇つぶし方法22選|癒される休日の過ごし方まとめ
仕事や家事、育児など毎日くたくたになっていませんか?この記事では、心が疲れた時に癒される暇つぶしを22選ご紹介していきます。 疲れた時は少し立ち止まって、自分を休ませてあげて下さいね。リラックス出来る目安時間と、オススメ度も記載しているので
私は酒がストレス解消法でしたが、3日に1本ジャックダニエルを空けるので酒量が増えて脂漏性皮膚炎になり今はお酒控えています。お酒って太るし、お金もかかりますし。…
お題「リラックス法」 リラックス法についてもリラックス法はいろいろあるんですけれども自分が思うに、リラックス法と言うのはそれぞれ人によって違うものなのかなと思います。 この人にとってのリラックス方が、違う人にとってのリラックス法になるかというとそれはわかりません。 ですので他の人からのリラックス法をこういうリラックスほうがいいよと言うことを聞いたとしても、それが自分にとってのリラックス法になっているかと言ったらそれはまた別の話になってくると思います。 それで、自分にとってのリラックス法紹介しようと思います。 間リラックス法と言ったらやっぱりお風呂ですかね。 今お風呂につかって温まって体がなんで…
【寝る時】VIAGEビューティアップナイトブラで美胸!【着け心地最高!】
気になる胸の悩みに!実力派!VIAGEビューティアップナイトブラ! 歳を重ねてくると増えてくるバストの悩み。
別段に、例えば激しい運動をしたとか、ではなく、自分でも疲れた感覚もなく、それどころか充実した一日を過ごしたそんな思いを感じて、お布団に入り、今夜はグッスリと寝てと〜時計の針は進み、寝返りを打ち枕の位置を変え、 もんもんと・・・いつ寝れるの一体・・・まあ〜その内に寝れるのがオチと思ったが気がつけば丑三つ時これはイカン!!
リハビリテーション医学における超音波治療の歴史は古く。半世紀にわたり深部温熱療法として使用されています。1955年 米国医学会リハビリテーション部会が推奨してから世界中のリハビリテーションの現場で広く臨床応用されています。立体加温(熱変換法)により、深部にお直接熱を与える事ができます。
【サウナの入り方を知る】 どこそこの九州のどこかに松の薪をガンガンと燃やして麻袋を被って入ると云う凄いサウナがあると旅人から聞いた。。。それは強力で「命のサウナ」と云うらしい。。。サウナ効果を再確認しました。今回はサウナと動脈の関係に目を向けて国家試験で出るか!!血管の解剖学読み流しのおまけ付きです。
自宅のお風呂を「神湯」にすると何かが起きる!!立春大吉。今日からあなたも意識改革!!自宅のお風呂を掃除、換気して照明を明るくして「神湯化」すれば1日のの疲れや穢れが洗い流され奇跡が起こる!!たった一晩で慢性的な肩痛が治ってしまった事実に驚きが隠せない筆者本人が驚きましてのレポートです。水回りの掃除で開運まちがいなし!!
未だに癌は遺伝すると思っている方が居るのであれば驚きですがそんな筈はありません。。。 代々と癌が遺伝するのであ
【ヨギボー サポートの使い方】1万円台でおうち時間が快適に!
ヨギボーサポートは単品でも、他のヨギボーと組み合わせても威力を発揮します! 実際、ヨギボーサポートをうちに迎える前と後では、お家での過ごし方が変わりました。 かなり充実して、リラックスできるようになりました。 ヨギボーマックスってどうやって
【令和五年明けまして🎉おめでとうございます】2023 新年の抱負 復活按摩堂 壺中壺
新年明けましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い申し上げます。。。 あっと言う間と言う言葉が当たり前と
こんにちは、オカクミでございます。 実は先日、ついにコロナに感染してしまったんですね。 そんな中、 というグッズがありました。 こちらの4つです! なにがどうコロナ療養に役立ったのか、1つずつ解説していきます! ぜひ最後 ...
「独り言」をはじめた私が伝える7つのリアルな効果【デメリットなし】
今回のテーマは「独り言の効果」。コロナ禍で会話が減った人、職種が変わった、引越した、転職したなどで「話す機会が減った」人に向けて独り言の効果を書きました。
日曜日の朝なにも予定がなくてなんだか不安になった事がありませんか?そんな時はお掃除チャンスです。最近、頭が重い、肩が張ってしょうがない。イライラするそんな時はきっと掃除をすればスッキリするかもしれません。換気はき「気」の入れ替えです。気滞は東洋医学でいえば体内の換気がされていない状態です!掃除で開運!!心も身体もです。
納豆の健康効果は絶大です!!私し毎日食べてます!!ダイエット、美肌効果、骨の強化にナットウキナーゼ!!そしてコロナ新時代は予防医学の時代です!!免疫力アップはデータで確証しています!!医食同源は納豆から!!
死期の迫った方はじっと手の平を見つめている事があると言う。しみじみとご苦労様とでも言うように。。。さて今回は手部の骨の解剖をお届けしたいと思います。。。
お家の玄関を人間の身体に例えるなら 「口」 でしょうか? 口腔の解剖学の復習でもしてくなります。 「医食同源」 健康運・対人運・金運・恋愛運がアップ!!!即効性あり!!!
【断酒】9ヶ月目の真実 アルコール健康被害 忍び寄るアルコール依存 いらいらの原因
アルコール健康被害は静かに忍びよる。沈黙の臓器肝臓のサインをみながすな!断酒九ヶ月目の真実。理由をつけての飲酒が危険です。 今月は私し誕生日月でありまして56歳になります。 自分自身に感謝なく過ごし生きて来まして 今年の初めに断酒を決 今月は私し誕生日月でありまして56歳になります。 自分自身に感謝なく過ごし生きて来まして 今年の初めに断酒を決
着るだけでリラックス♪ゆるシルエットが可愛い☆新作ロングワンピース6選
こんにちは☆最近新作を見ていると、ゆるいシルエットの大人可愛いワンピースが多く、秋もワンピースが流行りそうだな、と予想しています♪今日は新作の中から厳選してご紹介します。柔らかいカットソー素材のロングワンピースになります。とても着心地がよさ
今は深夜3時。 本来は寝ている時間なのですが、 今日は色々やっていて 気づいたら、こんな時間になっていました。 この時間まで元気で起きていられるということは 体調が元に戻った証拠だと思います。 (完全復活!) 元気になった事を自覚したら、 寝るのが勿体なくなり ついつい机に向かってしまいました。 庭のモッコウバラが咲き始めました 我が家の間取りは4LDKですが、4つの部屋は子供達と主人が使っています。 空いた部屋のない私は リビングの一部をロールカーテンで仕切り そのスペースを自分の部屋として使っています。 6畳ほどのスペースにベットやら、クローゼット、 そして机があるので、自由な空間はヨガマ…
一ツボ日記 LU9 太淵 肺の原穴 重要穴! 自分で押せる 解剖
手関節前外側、橈骨茎状突起と舟状骨の間 長母指外転筋腱の尺側間凹部。 取り方 手関節全面横紋を確認します。橈骨