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10月3日は自身の誕生日です。 毎年思うのは季節感がナイスです。贅沢です。爽やかです。 あの夏の暑さは何処へやら。。。秋分を過ぎてしっかり季節は進み朝風呂が心地浴。 そんな10月3日が大好きです。。。 稲刈りも終わり空が高く蒼いこの北信のリンゴにブドウになんと素晴らしい我が故郷に感謝です。
【the garden】その恩恵 須坂市 御射山祭 壺中壷 料理考
2023春にロケットスタートを切った「復活按摩堂」the garden。。。秋の現状とこの夏にthe gardeで収穫された野菜とその野菜を使った料理を回想してみたいです。。。
玄米は炊飯器の玄米モードの炊き上がりは何だか美味しく有りません。ならば一晩着水させ通常モードの方が美味しく感じます。玄米は夏場などは前日夜に着水させて置きますと「うっすらと」となんとなく黄緑になり発芽力を垣間見る事ができます。重宝しますのが「圧力鍋」での炊飯でしょうか。15分程で炊き上がります。さて「七号食」とは・・・
おでん研究家と云う訳ではありませんが・・・ 「おでん」 と云う料理が好きで興味が尽きません。。。 おでんの語源は田楽だと何かの本に書いてありました。。。田楽に丁寧語と云うのか 「お」を付けたと云う事らしい。 田楽と言えば蒟蒻、茄子、豆腐、など田楽串と云うモノがありますがそれを刺して味噌を塗ったような物です。。。
初体験の函館塩ラーメンは絶品だった。。。。。 コレは湯の川にある「満龍」 と云うお店です。 カレーラーメンが人気のお店ですが やっぱりココは函館、、、 塩ラーメンが美味しくなければなりません。。。と言ってはみるが。。。函館塩ラーメンが有名ご当地ラーメンとは知りませんでした。函館に行って知りました。
【裁きを手放す】そんな自分を許す ヒポクラテスの誓い 親子関係
今、改めて見直すべき親子関係。。。 切っては切れないのが親子関係だが最近よく聞くワードに「毒親」なる言葉があるがそれは一体どんな感情での言葉であろう。。。 「そうだよね、分かるよ」 この言葉は問診に効果的である。日常生活の円滑な人間関係構築にも有用な言葉である。 ヒポクラテスの誓いを胸に立ち上がる筆者。。。
天気予報が出来程に雨の日の前日から頭痛が何処かでしているのをハッキリと自覚したのは近年で御座います。。。 思い返すと小学生の時からあったと思います。。。 「私しの頭痛発症」 私しの少年時代と言えば、「巨人の星」に代表されますが、根性論が基本的に存在し、兎に角、寝込む程では無く熱も咳も出ない頭痛は認知されず・・・
今シーズン最大の寒波が快適裸足生活を襲う！！！果たしてこの寒波を裸足で乗り切る事ができるのか？？？裸足生活の落とし穴は予想を超えた降雪の速さであります。。。暖冬傾向と油断したドライブは一瞬にして視界を白銀が覆いホワイトアウトした。。。足元を見ると・・・お気に入りのサンダルをはいていた！！！雪で濡れた足部は一体どうなる？
【言霊の力】嬉しな 楽しいな 有り難いな ことだま 斉藤一人
人間とは何かにすがりを求めます。。。 苦しい時の神頼みなんて言いますよね。。。 意味も分からず とにもかくも何
須坂焼の三合徳利 。小布施土でどこまでも。 上松焼か？塩甕 。とにかくやってみる/岡田焼の片口 。四篇の短編随筆。筆者の様々な経験を思いのままに。。。
【大晦日の夜】けんちん汁 黒豆 ポテトサラダ 仕込み味噌開封
大晦日何を思い過ごして居られますでしょうか？ 自分を好きになれば何でも出来る！！ そんな心境の2022の師走で
納豆の健康効果は絶大です！！私し毎日食べてます！！ダイエット、美肌効果、骨の強化にナットウキナーゼ！！そしてコロナ新時代は予防医学の時代です！！免疫力アップはデータで確証しています！！医食同源は納豆から！！
【サイクリング】健康効果 楽しみかた 善光寺平をゆるく走る 自転車は 膝に負担がかかりません！
初夏の今日この頃皆様にはご健勝の事と思います。 断酒を継続して筋トレを始め 三年ぶり(丸二年ぶり)にロードバイ
断食というと可成りの修行のイメージがありますよね。実際に私しの体験をもとに断食をレポート致します。。。 ①何日 断食の注意点やスタート準備からフィニッシュまでの大まかな体験談です。
死期の迫った方はじっと手の平を見つめている事があると言う。しみじみとご苦労様とでも言うように。。。さて今回は手部の骨の解剖をお届けしたいと思います。。。
急激な気温の低下、北信濃の冬がゆっくりと進んでまいりました。。。炬燵の準備から観葉植物の管理までゆっくりと季節に合わせて行きます。。。そして靴下を脱いだ私しは炬燵の温かみを直に肌に感じ感謝します。。。快適裸足生活は炬燵なしでは語れません。。。
胃腸が弱く、腰に爆弾を抱えている方々に朗報です。横向きで就寝してその腰部リラックス効果を感じて下さい。横向き姿勢で横になる事を側臥位と呼んでいます。側臥位での腰部脊柱起立筋に指圧を打ち込む！！！これは効きます！！！患部を特定して痛みを撃退！！！おまけに経穴解説付き。
女性に多いとされる股関節痛ですが私しも # - - - 経験がございます。。。とにかく痛いので庇って歩行していますと・・・太ももの前面が硬って。。。痛くなり腰痛までもが続発してきます。。。果たしてどう施術していくか、筋肉解剖も含めて。
お家の玄関を人間の身体に例えるなら 「口」 でしょうか？ 口腔の解剖学の復習でもしてくなります。 「医食同源」 健康運・対人運・金運・恋愛運がアップ！！！即効性あり！！！
あゝ遠くで頭痛がしている・・・疲れると頭痛がする・・・自分で押せるツボでリフレッシュ！！眼精疲労、パソコン作業の合間に押せば即効性があります！！
自殺予防週間九月十日から十六日です。悩みは話せば楽になる。肉体的な疲労、夏の疲れがどっと出る今、先ずは自身に労りを！！自分は凄いんだ！！！
【断酒】9ヶ月目の真実 アルコール健康被害 忍び寄るアルコール依存 いらいらの原因
アルコール健康被害は静かに忍びよる。沈黙の臓器肝臓のサインをみながすな！断酒九ヶ月目の真実。理由をつけての飲酒が危険です。 今月は私し誕生日月でありまして56歳になります。 自分自身に感謝なく過ごし生きて来まして 今年の初めに断酒を決 今月は私し誕生日月でありまして56歳になります。 自分自身に感謝なく過ごし生きて来まして 今年の初めに断酒を決
【好奇心】シン -ウルトラマンを鑑賞して思う 脳の解剖学 脊髄
昭和41年生まれの私しはウルトラマン放送時期は乳幼児ですので再放送世代なのですが そのワクワク感は強烈に印象付
【アニマルセラピー】愛犬の誕生日を祝う 交感神経 副交感神経
愛犬中村唐九郎九歳の誕生日を祝いました。 眼病との闘いに 疲れ果て精神的にも左目失明の痛手が響き 陰鬱な気分で
【断酒】宣言‼️人生が変わる‼️睡眠の質が向上‼️ レム睡眠 ノンレム睡眠 脳波
断酒して四カ月と十日。。。 特に禁断症状も無く過ごしております。 改めてまして 又始めての来訪者の皆様 こんに
おっさん語録/いいさ〜。/「美」術というものは存在するのだろうか。②
走る にほんブログ村 僕の左脚には金属製の骨が埋め込まれている。 むろん骨折の故だが、自転車に飛び乗るときの軸
一ツボ日記 LU9 太淵 肺の原穴 重要穴！ 自分で押せる 解剖
手関節前外側、橈骨茎状突起と舟状骨の間 長母指外転筋腱の尺側間凹部。 取り方 手関節全面横紋を確認します。橈骨
おっさん語録/いいさ〜。/「美」術というものは存在するのだろうか。③ 昏睡の深い穴
本来の健康で豊かな自分へ。長野県須坂市の整体・マッサージ・全身按摩で心身復活、リフレッシュ! 昏睡の深い穴 糖尿病でいう血糖値が六百を超えて昏睡状態になったことがある。 なんとなく暗く温かいような深みへゆ 昏睡の深い穴 糖尿病でいう血糖値が六百を超えて昏睡状態になったことがある。 なんとなく暗く温かいような深みへゆ
あん摩マッサージ指圧師はプロ！あなどれなかれ！長野県須坂市にある『 復活按摩堂 』の院長 中村文俊 先生は、良いものは取り入れて、患者さんと向き合う、パーソナルトレーナー その者！中村院長は「 痛みが取れる先生 」と、患者からの信頼が、とても厚く、リピーターも多い
