ハッシュタグ記事一覧

京都ぶらっと🚃断酒522日目のダイエット食事記録

京都ぶらっと🚃 運動会の代休で昨日はお休みだったので、家族3人で京都まで行ってきました🚃 ちょっと用事済ませる

2024/10/29 16:35

断酒3ヶ月目で見つけたブログ・眼の前に自分がより良く生きるための道が見えるような気がします

断酒して3ヶ月目に突入しました。そんなときに見つけたのが、晴花さんのブログです。断酒する人がどんな過程を経るのかがよくわかるのでおすすめです。このブログを読むことで、私がどんな位置に居るのかがわかったような気がします。うまく壁を乗り越えて前に進んで行きたいです。お酒の量が少ないから大丈夫、ではないと私は思っています。

2024/06/06 10:31

断酒4ヶ月・オットが言い出したトンデモ発言

年末に酔って会社の人と喧嘩し転職危機に陥ったオット。その後、仕事の繁忙期に入り転職話は一旦消えていたものの仕事が落ち着くと会社から週休4日を言い渡されもはや虫の息です。この週休4日私的には会社からの最後通牒だと思ってるんですが(普通そう思うよな)オットはそ

2024/03/31 12:09

#周りを気にせず続けてる事 ソーバーキュリアス

最近はソーバーキュリアス。なかなかどうして強力なソーバーキュリアス体制が構築出来つつあり驚いている。基本的にもう余程の事がない限りお酒は飲まない。しかもお酒…

2024/03/23 22:50

16時間ダイエット（朝だけ断食）再挑戦

16時間ダイエット（朝だけ断食）再挑戦 以前、挑戦して失敗に終わった16時間ダイエットに、再び挑戦したいと思い

2024/03/06 10:45

断酒284日目のダイエット食事記録。お好み焼きテイクアウト

断酒284日目のダイエット食事記録。2024/3/4日分 痩せない原因はやはり、おやつだろうか。 食事記録をつ

2024/03/05 09:16

断酒283日目のダイエット食事記録。着々と増える体重

断酒283日目のダイエット食事記録。2024/3/3日分 着々と体重が増えています。おかしい。いやおかしくはな

2024/03/04 08:53

断酒282日目のダイエット食事記録。

断酒282日目のダイエット食事記録。2024/3/2日分 昨日からお仕事復活しました。 4日ぶりに働いたので、

2024/03/03 08:15

断酒281日目のダイエット食事記録。夜はサイゼリヤ

断酒281日目のダイエット食事記録。2024/3/1日分 昨夜は家族でサイゼリヤに行ってきました～！😋 最後の

2024/03/02 08:30

断酒280日目のダイエット食事記録。お芋たべながら東リベ

断酒280日目のダイエット食事記録。2024/2/29日分 このすごく立派なお芋を、レンチンしました。 甘くて

2024/03/01 14:13

断酒279日目のダイエット食事記録。

断酒279日目のダイエット食事記録。2024/2/28日分 フォロワーさんに教えてもらったレシピで米粉蒸しパン

2024/02/29 09:10

断酒278日目のダイエット食事記録。米粉パン作る

断酒278日目のダイエット食事記録。2024/2/27日分 おやつナシ！2日目！👍（どんなもんだい！という気

2024/02/29 09:10

断酒278日目のダイエット食事記録。

断酒278日目のダイエット食事記録。2024/2/27日分 おやつナシ！2日目！👍（どんなもんだい！という気

2024/02/28 09:47

断酒275日目のダイエット食事記録。米粉おやつの責任問題。

断酒275日目のダイエット食事記録。2024/2/24日分 米粉の不味いおやつが責任問題に発展しています。夫も

2024/02/25 10:26

アル中、52才で『世捨て人』となる…

  「世捨て人（よすてびと）」の意味は、“俗世界と関係を断った人”のことです。 つまり、普通の人が暮らす一般社会や世間体から抜け出し、関係やしがらみを断絶した人、浮世での人生を捨て、世間との交渉を断った人のことです。  

2024/02/25 00:04

断酒レコダイ274日目の食事記録。マリーアイス5個も食べた日

断酒レコダイ274日目の食事記録。 炊飯器で作った米粉のケーキが不味すぎて、ドン引きしました🤣 ・・・責任取っ

2024/02/24 07:28

断酒レコダイ273日目の食事記録。腰痛注意。

断酒レコダイ273日目の食事記録。2024/2/23日分 ぎっくり腰なりかけ寸前。みたいになってしまいました。

2024/02/23 08:37

断酒レコダイ272日目の食事記録。米粉、カロリー高いな

断酒レコダイ272日目の食事記録。2024/2/21日分 また米粉を1kg買ってしまいました。米粉チャレンジ再

2024/02/22 15:40

断酒レコダイ271日目の食事記録。休日はYouTubeで終わる

断酒レコダイ271日目の食事記録。2024/2/20日分 休みだったので、YouTube見ながらダラダラと過ご

2024/02/22 15:40

断酒レコダイ268日目の食事記録。公園でサッカーはこたえる

断酒レコダイ268日目の食事記録。2024/2/17日分 滅多に行かない方の100円ショップで、かわいい食器が

2024/02/18 09:12

断酒レコダイ267日目の食事記録。米粉のあんこマロンケーキ

断酒レコダイ267日目の食事記録。2024/2/16日分 正月に買ってたレンチンのパックぜんざいと、買いすぎて

2024/02/18 09:12

断酒レコダイ267日目の食事記録

断酒レコダイ267日目の食事記録。2024/2/16日分 正月に買ってたレンチンのパックぜんざいと、買いすぎて

2024/02/17 10:01

断酒レコダイ266日目の食事記録。トースターで米粉チャレンジ

断酒レコダイ266日目の食事記録。2024/2/15日分 思うに、自分用のダイエットおやつを作るだけなら（米粉

2024/02/16 09:36

断酒レコダイ265日目の食事記録。甘い食欲が暴走

断酒レコダイ265日目の食事記録。2024/2/14日分 プールに泳ぎに行こうと思ったら自転車がパンクしていて

2024/02/15 08:55

断酒レコダイ264日目の食事記録。リンツのチョコ食べる

断酒レコダイ264日目の食事記録。2024/2/13日分 お昼はU-NEXTで菅田将暉さん主演の映画「ミステリ

2024/02/14 09:15

断酒6年目にしてスリップしてしまいました…が、再断酒でリスタート！

断酒はじめて6年目に入り、すっかり断酒生活も板に付き 「飲酒欲求」とは無縁の生活を過ごしていたのですが… 2024年1月某日にスリップしてしまいました。

2024/02/13 19:59

【断酒リスタート】過去の自分の頑張りに励まされております

先日「スリップしてしもうた」私ですが。 2024年 1月25日 以降の「2 回目の断酒」は、現在きちんと続いております。 自分の「断酒ブログ」を改めて読んでみると なんか「お酒を辞めるためにめちゃくちゃ頑張ってた過去の自分」が思い出されて「過去の自分に」励まされております。

2024/02/13 19:59

みんなしあわせになれたらいいのに…なんてファンタジー

スリップ前から続いている「心のモヤモヤ」はスッキリ晴れたわけではありませんが。 それでも、2回目断酒は続いてます。 今日は（いつもか？）「独り言的」断酒日記です。

2024/02/13 19:58

断酒レコダイ263日目の食事記録。米粉でカスタードクリーム

断酒レコダイ263日目の食事記録。2024/2/12日分 仕事だけど、3連休最終日。 朝からサクッとプールで泳

2024/02/13 09:03

断酒レコダイ262日目の食事記録。砂糖の怖さ！

断酒レコダイ262日目の食事記録。2024/2/11日分 お昼は家族でかっぱ寿司へ😋🍣🐟 レンチンで米粉チャレ

2024/02/13 09:03

断酒レコダイ261日目の食事記録。米粉チャレンジ第7弾はりんご！

断酒レコダイ261日目の食事記録。 りんごで米粉チャレンジしてみました🍎 息子(8)リクエスト。 画像は昨日の

2024/02/11 08:05

断酒レコダイ260日目の食事記録。米粉チャレンジ第6弾！

断酒レコダイ260日目の食事記録。 今日も米粉チャレンジ中。 チーズのよくわからんやつを作ったよ🧀 それより、

2024/02/10 08:41

断酒レコダイ259日目の食事記録。米粉チャレンジ第5弾！

断酒レコダイ259日目の食事記録。2024/2/8日分 おやつは焼きおにぎり。 それと、地味に米粉チャレンジ中

2024/02/09 09:13

断酒レコダイ258日目の食事記録。米粉チャレンジ第4弾

断酒レコダイ258日目の食事記録。2024/2/7 ローソンで見つけたジャイアントコーンのショコラベリーが美味

2024/02/09 09:13

オットの断酒はどうなったのか？

年末の忘年会から始まったオットの断酒生活。↑これから始まり↑ああなって↑こうなって↑そうなった途中、こっそり飲んだりもありましたがその後は一体どうなったのか気になってる人もいるかと思いますので発表したいと思います。オットの断酒・・・継続中でっす！！多

2024/02/08 12:46

断酒レコダイ257日目の食事記録。メークインが安かった！

断酒レコダイ257日目の食事記録。2024/2/6日分 息子(8)が家にいます😆 でも、熱も下がって元気にYo

2024/02/07 08:54

断酒レコダイ256日目の食事記録。米粉チャレンジ第3弾！

断酒レコダイ256日目の食事記録。2024/2/5日分 安定の22時就寝🌙4：45起床🌞 水（常温） 5：00

2024/02/06 09:08

断酒レコダイ255日目の食事記録。夜はうまかっちゃん

断酒レコダイ255日目の食事記録。2024/2/4日分 せっかくの日曜日なのに（仕事だからあんまり関係ないけど

2024/02/05 08:21

断酒レコダイ254日目の食事記録。米粉チャレンジ第2弾

断酒レコダイ254日目の食事記録。2024/2/3日分 豆まきしましたか？ 鬼さん当番だった方、お疲れ様でした

2024/02/05 08:21

断酒して1ヶ月が経った

断酒して1ヶ月が経った（正確にいうと減酒なのだが。） 正直、見違えるほどの変化があったのでここに記しておく。   断酒をしたい人だけでなく、生活リズムを改善したい人にも読んでほしい。 これまでの飲酒量 ほぼ毎日500mlの缶チュー

2024/02/03 16:16

断酒レコダイ253日目の食事記録。午前のおやつなし。

断酒レコダイ253日目の食事記録。2024/2/1日分 朝食でタンパク質を意識して摂るようになってから、午前の

2024/02/03 07:33

断酒レコダイ252日目の食事記録。睡眠て大事

断酒レコダイ252日目の食事記録。202/2/1日分 昨日は、朝・昼・15時におやつを頂きました( *´艸｀)

2024/02/02 09:03

断酒レコダイ251日目の食事記録。米粉チャレンジ1回目！

断酒レコダイ251日目の食事記録。2024/1/31日分 突然ですが、 もうお酒については悩まなくていい気がす

2024/02/01 09:03

断酒レコダイ250日経過！食事記録と体組成ビフォーアフター

節目の断酒250日を無事に経過 お酒をやめて250日経ちました！ まず250日も断酒していることを自分で褒めた

2024/01/31 15:36

断酒レコダイ249日目の食事記録。たんぱく質多めでおやつ減る？

断酒レコダイ249日目の食事記録。2024/1/29日分 泳いできました～！🏊 朝食でしっかりタンパク質を摂っ

2024/01/30 14:28

断酒レコダイ248日目の食事記録。おやつゼロ！

断酒レコダイ248日目の食事記録。2024/1/28日分 間食というか、おやつを一切、食べませんでした！前日は

2024/01/29 08:56

断酒レコダイ247日目の食事記録。お菓子デー💧

断酒レコダイ247日目の食事記録。2024/1/27日分 土曜日。 週末は家族サービス多めで、いつも通りしよう

2024/01/28 06:48

断酒レコダイ246日目の食事記録。贅沢は贅肉へ

断酒レコダイ246日目の食事記録。2024/1/26日分 安定の22時就寝🌙4：15起床🌞 水（常温） 睡眠時

2024/01/28 06:48

断酒レコダイ245日目の食事記録。野菜たっぷり！

断酒レコダイ245日目の食事記録。2024/1/25日分 安定の22時就寝🌙4：15起床🌞 水（常温） 5：0

2024/01/26 09:11

断酒レコダイ244日目の食事記録。業スーの冷凍大福おいしいよ

断酒レコダイ244日目の食事記録。2024/1/24日分 昨日は朝寝坊して、たくさん寝たからか、日中のパフォー

2024/01/26 09:11