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断酒82日目の食事記録。コンビニ食でもダイエットできたよ！😊👍🏪
昨夜は夕食後にブラックでホットコーヒーを飲んだせいか、寝つきが悪く、就寝したのが久しぶりに0時を回ってました。
ダイエットとヘルシーメニュー：断酒81日目の食事記録と誘惑のジャンクフード
今朝は5時30分に目が覚めました。テレビをつけると台風7号🌀🌀🌀が和歌山に上陸したところで、本日は近畿を横断す
80日目の断酒と食事記録：体重4.8kg減＆野菜たっぷり酢の物レシピ
お酒をやめたら人生損すると思い込んでいた居酒屋女将のちー母ちゃん（@chieko86319678）です。こんに
断酒2か月達成！アルコールフリー生活の魅力を語らせて！断酒・禁酒で得られるメリット🚀🌟
なんだかんだと言ってる間に、断酒を初めてついに2か月となりました。実はもう、お酒のことを考えることもほとんどな
著名人も実践するマインドフルネス瞑想の効果。自分を知って平穏と集中力を養おう！
- 【マインドフルネス瞑想】って聞くと（特に【瞑想】なんて言葉がさらに！）、なんだかとっても、いかがわしいイメージ 【マインドフルネス瞑想】って聞くと（特に【瞑想】なんて言葉がさらに！）、なんだかとっても、いかがわしいイメージ
今シーズン最大の寒波が快適裸足生活を襲う！！！果たしてこの寒波を裸足で乗り切る事ができるのか？？？裸足生活の落とし穴は予想を超えた降雪の速さであります。。。暖冬傾向と油断したドライブは一瞬にして視界を白銀が覆いホワイトアウトした。。。足元を見ると・・・お気に入りのサンダルをはいていた！！！雪で濡れた足部は一体どうなる？
神湯化で人生の歯車が変わり動き出す！！！朝風呂で遊んでみる。。。男性性と女性性の統合が始まるそんな時代の神習慣。。。それが神湯化です！！！気分はラクジュアリーホテルでゆったりお湯に浸かりユーチューブの占いを見ながらリラックス、、、そして掃除に入っていきます。。。残り湯は洗濯に利用すれば節水できて主夫感覚が目覚めめます。
未だに癌は遺伝すると思っている方が居るのであれば驚きですがそんな筈はありません。。。 代々と癌が遺伝するのであ
【ほうじ茶の美味しさ】味覚 嗅覚 正常化 卒煙 ニコチン離脱症状
いよいよ年末が近づき慌ただしい今日この頃皆様方にはご健勝の事と思います。 卒煙しニコチン離脱症状も緩和し殆ど喫
【令和五年明けまして🎉おめでとうございます】2023 新年の抱負 復活按摩堂 壺中壺
新年明けましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い申し上げます。。。 あっと言う間と言う言葉が当たり前と
断食というと可成りの修行のイメージがありますよね。実際に私しの体験をもとに断食をレポート致します。。。 ①何日 断食の注意点やスタート準備からフィニッシュまでの大まかな体験談です。
