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コツコツと地道にプランクトレーニングを始めて1週間。期待と不安が入り混じりつつも、体重をはかってみたらちゃんと成果が出てました。まずは上々。しかしここで油断することなく継続する事が大切。
ご訪問ありがとうございます。 どうする家康・・終わりました。 主人公の松本潤さんをドキュメンタリー風に追っかけている番組を見ました。 その中で、精悍さを出…
「カロミル」 アプリでカロリー管理が驚くほど簡単!ダイエットの新常識!
カロミルアプリを使ってダイエットする方法! ダイエットの成功には、適切な食事管理が欠かせません。…
仕事中の「歩数」です。=ε=ε=ε=┌(`;@@)┘ハァァァ📒 カロリー集計 9月 14日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI=22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。( ̄  ̄)b今朝の体重です。いいね、いいねこの調子!O(゚▽゚o)(o゚▽゚)o昨日、ガマンして「作業服」を着て仕事をしました。北海道とは言...