11時間睡眠とZUMBA!摂取カロリーの課題を振り返る【11月27日】

11時間睡眠とZUMBA!摂取カロリーの課題を振り返る【11月27日】

11時間睡眠とZUMBAで過ごした一日を記録。摂取カロリー2,401kcal、消費カロリー2,344kcalと、わずかな差が続くダイエットの課題を分析。食事内容や資源ごみエピソードも!

2024/11/27 17:00