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#ダイエット課題
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11時間睡眠とZUMBA!摂取カロリーの課題を振り返る【11月27日】
11時間睡眠とZUMBAで過ごした一日を記録。摂取カロリー2,401kcal、消費カロリー2,344kcalと、わずかな差が続くダイエットの課題を分析。食事内容や資源ごみエピソードも!
2024/11/27 17:00
ダイエット課題
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