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#ジム通い記録
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家計も体重も“見える化”!60代オジサンの毎日更新ダイエット実験【6月13日】
毎日記録!60代オジサンの家計簿&体重管理。摂取・消費カロリーとグラフで変化を見える化するCOSぇもん式ダイエットを公開中。
2025/06/13 20:43
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ついに発芽したアボカド!三国志ドワーフ植え替え&1か月半ぶりのジム復帰で大充実の一日!【5月27日】
アボカドの種がついに発芽!三国志由来の名前を持つドワーフ(アデニウム)の植え替え作業や、1か月半ぶりのFIT365レッスン復帰体験も紹介。60代のリアルな暮らしと健康習慣をお届けします。
2025/05/27 21:44
📢 お知らせ!ブログ、WordPressに引っ越しました!カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し(WordPressブログへリンク)60代、オジサンの家計簿🟥 レコーディングダイエット|体重とカロリーの見える化📊 今朝の体重と体脂肪率🥗 昨日の食事内容と摂取カロリー🔁 摂取と消費のカロリー収支?私の人体実験レポート📈 「摂取-消費」で体重はどう動く?グラフで検証...
2025/05/27 21:42