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カロリー計算表を改良！生クルミで「アフラトキシン」回避＆ダイエット効果を検証【3月7日】
こちらは 2023年8月までお世話になっていたFC2ブログ です。現在は、新しい WordPressブログ に移行し、より詳細な摂取カロリーと消費カロリーの管理 を公開しています！さらに、家計の総資産額も定期的に更新 し、健康管理や家計管理に役立つ情報を充実させています。ぜひ、新しいブログをチェックしてください！✨📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言カロリー計算表...
カロリー計算表を改良！生クルミでカビ毒リスク回避＆ダイエット効果を検証【3月7日】
消費カロリーの計算表を改良し、より正確なデータ管理を実現！さらに、カビ毒（アフラトキシン）リスクを回避するため、ミックスナッツから生クルミへ変更。生クルミと朝ごはんのカロリー調整で1か月のダイエット効果を検証！詳細なデータとグラフで健康管理の最適解を探ります。
ナッツが持つ健康効果は、・心臓の健康（コレステロールを低下させる）・脳の健康（オメガ‐3脂肪酸・ビタミンE）・慢性炎症疾患の予防（抗酸化物質・ポリフェノー...
今朝Youtubeにアクセスすると、なぜだか医療関係者が発信しているナッツについての動画がずらっと並びました。せっかくなので、いくつかの動画を視聴してみた...
