メインカテゴリーを選択しなおす
今日は5月1日「夏も近づく八十八夜」若葉が茂りうららかな陽気となった。javascript:pcview_on();万歩計を買い替え！今まで使ってたのはベルトなど腰に着けられなっかので、クリップ付きを購入。今までのをズボンのポケットに、新し
健康のためには、一日できるだけ歩くこと、これは長い間、気にしていることですが、万歩計の一万歩が基準値と考えていませんでしたか。 アメリカのConsumer …
2003年1月3日から22年の万歩計記録が残っています。 22年で800万歩56,000㎞を歩いています。 昨日はリニモ春風ウォーキングへ参加しましたが19000歩あ…
「フルマラソンは何歩か？」昨日、5回目のフルマラソンをしたところ。35km地点からはマラソンならぬフラフラウォーキングとなったのですが。（苦笑）そもそも割と気…
ようこそ、ふきぶちようこの質素ブログへ〜。 どうぞごゆっくり読んでいってくださいね。 ★★★★★ 腕時計が壊れてしまったので 修理に出そうか、新しいのを買おうか迷った結果 スマートウォッチはどうだ？
今週の生協購入品 3,290円ペーパーシングル250mをお試し購入しました。豆乳とおからのパンケーキ京都旅から帰宅後、玄関先に届いていた生協（便利です）実家の…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は娘はバイト、夫は夜勤お一人様の夕食です昨日、室内散歩を1時間した元気は何処へやら本日は疲れてます仕事帰りに 今日は作りたくな…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は休日午前中は洗濯を2回して干し珍しく掃除機かけもして台所の後片付けも朝からそれなりに家事をして動いた！と思い時短でお昼ご飯↑…
ご訪問ありがとうございます🍀1/3〜毎日YouTube見ながら朝、晩、寝る前にストレッチ＆室内散歩している50代虹色です 『【50代/運動不足】ストレッチで体…
1日何歩歩いてる？万歩計で歩数を見える化し、健康管理に役立てています
インフルエンザで部屋に隔離中の私。 夕方に万歩計の歩数をみたら、まさかの「65歩」！！ 万歩計で歩数を数値で確認し筋力低下をふせぐ 朝起きてから、寝るギリギリまで万歩計をつけています。 その万歩計の
どんだけタイトル凝るねん？⤴自分で突っ込み入れときマス^^;何度も言うが？ブログで一番悩むのがタイトルなのそんな大したタイトル付けてないやん？？でも、私なりに苦労してまんねん(-_-;)要はタイトル付ける程の記事ではないって事💦天気良いのでウォーキングする事にした
情報が入ってベニマシコを撮りに行ったのだけど、空振りに終わった。さっきまでいたんだよ、と先に来てた人が言っていた。代わりに、青空に今季初のジョウビタキのメス（…
続きです。 ホテルで朝食を食べ、早めに出発。 飯台と同様、かなりの坂道を歩き、無事に寝台に到着。 早く着きすぎて暇なのか、大学からの眺望を送ってきました。…
【断捨離したもの⑦】よく使ったものを手放したら新しい事が入ってきた
ご訪問ありがとうございます 2024年5月から断捨離®トレーナー講習生富山在住 たじまあやのです すでに真夏スタイルで過ごしています ランキングに参加し…
ハウステンボスとディズニーで過ごしたそれぞれの5日間を振り返り、検証するコーナー。今回は走行編、つまり2つのテーマパークを万歩計が示す歩数で振り返りました。 単純に考えると、敷地面積はハウステンボスと、ディズニーランド又はディズニーシーと比べると、圧倒的にハウステンボスの方が広いので歩数も多いのでは思ってしまいます。また、ハウステンボスは縦に細長い地形をしているため、どうしても移動距離が長くなりがちです。 では今回、私の場合どうだったでしょうか。 ハウステンボス 1日目 10,609歩（ 7.11キロ）2日目 19,308歩（13.27キロ）3日目 18,638歩（12.65キロ）4日目 19…
この間2時間散歩した。 どのくらい歩いたか記録したかったので歩数計アプリを検索。 たくさんあって選びきれなかったので常用している楽天グループの楽天ヘルスケアにしてみた。ポイントが貯まりそうだし。 それだけインストールしたら全然歩数が動かない。これを記録するにはグーグルフィットなるものをインストールしなくてはならないらしい。グーグルフィットの機能を借りて運用してるらしい。めんどくせ。 時間がなかったのでそれもインストールする。 そして5000歩とか目標を超えると次の日1回くじが引ける。楽天ポイントが当たるらしい。モチベーションが続く。これはいいかも。 そして2時間散歩して1日9000歩くらいだっ…
最近、夫のお腹の出っ張り具合がひどい。 以前から出てたけど、さらに大きくなってきて不健康極まりないと思う。 だけど、そんな夫をどうすることもできずにいた。 さすがにもう放っておけない。 この
85◇◇夜のディズニーランドも楽しい〜春は桜を追いかけ気まま旅♬2年目その85
ディズニーランドでワッフル🧇を食べ始めるとパレードの音楽が昼間のパレードも見ていないので急いで食べて行くことに💦『84◇◇再入園するとプーさんたちが〜春は桜を…
歩いてますか？ （走っていてもいいけど...） 先日、掛かり付けの病院へ薬をもらいに行ったところ、診察の最後に身長と体重を聞かれました。 「保健指導を行うことが決まりになったんですよ。う～ん、ぎりぎりかなぁ～ メタボですねぇ～」 と有り難いお言葉... 知ってったし... 頂いた紙には、「毎日5,000歩以上歩きなさい」という事が書いてありました。 毎日夕食後にこの子の散歩で5,000歩以上あるいています。が、まあ犬の散歩はチンタラ歩きなので駄目でしょうね。スタスタ歩かないと... ですが、既にチンタラ歩きでも汗をかくので、この先はキビシイ感じです。 ところで、人間には万歩計という道具があって…
人の身体的特徴について指摘をする人がいますが、ほっといてくれっての！ 改めてこの歳になって言われ
尾道の昆布問屋 徳用めしこん (めしこん200g)Amazon（アマゾン） 新しいピックです！好きなんです、白い熱いご飯の上にかけるものが、、、、 クリック…
昨夜の夕食。チキンカレーとサラダ。リボン用のムネ肉を湯がいたスープ、今日はカレーに。いつもはホワイトシチューだけど、たまには趣向を変えて。さあ、今日は東京行き。先に、午後4時からの用事が入り、それなら、前から誘われていた小石川植物園に行こうと、友人に連絡し、昼過ぎに正門前で待ち合わせを。去年「らんまん」を観てから、一度来てみたかったんです。やはり歴史を感じます。ヒマラヤ杉の樹齢もすごそう。柴田記念...
皆さんいかがお過ごしでしょうか？今日こちらは1日快晴、暑いぐらいでした。風があったので助かりました高齢妊婦&妊娠後期のわたし、今日は4歳息子が街へお出かけ帰り…
今日は珍しく朝イチに出かける用があったので正吉君の朝ご飯は7時でしたいつもは10時すぎなのにね（笑）さすがにお腹が空いてなかったみたいで朝ごはんはすぐには食べませんでした（帰ったら食べてました！）そらそうやわ～('Д')飼い主も朝ごはんは遅いのでお腹が空かず朝ごはん抜きで7時半に家を出発しました今日の正吉君はいつも以上に長～～～い留守番でした夜の8時過ぎに家に帰りましたが万歩計チェック入れたら14000歩距離にしたら10キロ歩いてましたなもんで今日はヘロヘロでいっぱい撮った写真も整理する気力もないのでどこに行ったかは明日報告します（誰も興味ないか！）ちょこっとヒント！ここまで行きましたではまた明日・・しょうちゃんの鼻をポチッとお願いしますいっぱい歩いてクタクタっす
【dポイント】ズボラ主婦ポイントですら賢い使い方ができません
皆さんこんにちは。今日こちら曇り時々雨でした。横殴りの雨とうとう連休が終わりました。長かった4歳息子との時間も終わり明日からはやっと静かな時間に戻れそうです。…
こ〜んにちは〜。 ご訪問いただきありがとうございます。 お姑様へのストレス発散の為に書き始めたこのblog…。お姑様亡き後は夫婦2人暮らしの日常を綴っていま…
運動不足解消の為に週末はたくさん歩くと決めたのですが、ただ歩くだけじゃ飽きっぽい私には無理なので宝物探しの冒険に行ってきまーす。ということでパリの三大蚤の市と…
最近仕事中も腕時計をする必要になった為、スマートウォッチを購入しました。 最初はアップルウォッチが欲しくて、検索したのですが、流石にAppleは高くて断念。 そうなると、リーズナブルなもので、そこ...
午前中はねっとりとした湿気のある強風で曇天だったが、午後からは晴れてきたので、夕刻、4/01からまたまた(!!)値上がりするとかいうトイレットペーパーを買うべく、ホームセンターまで行ってきた。 これにて、本日の往復ウォーキング+7,000歩=3月の合計値が、過去36か月の最高値を超えたことになる。 ばんざーい(*^^)v (*^^)v (*^^)v あと2日あるから、もう少し記録を伸ばしておきたい。いつも頑張ってくれてるスニーカーに感謝だ。 トレペは「X倍巻き」を、いつもここで買っている。シングルで、自社ブランドの廉価品だ。今日も期待して、いつものLINEのクーポン10%オフを待っていたが来な…
2024年2月のウォーキング通信簿です。・出かけた日数26日・出かけなかった日数3日・8000歩以上歩いた日数23日・もっとも歩いた日2/21・2/21のウォーキング内容15490歩、うち早い歩き方13254歩。所要時間2時間43分脂肪燃焼量72.4g これから春になるとウォーキングに適した季節になりますので、行きたいところがあちこちにあります。花のきれいなところ、ウグイスの声がたっぷりと聞けるところ、軽いトレッキングになるところ、などなどです。もちろん、サクラの季節だから花見に出かける人も多いでしょう。もしも朝起きた時に少し体調が悪いかなと思える時でも、出かけて体を動かしますと気分良くなったりしますから、これからの快適な季節、ぜひ出かけましょう。(^-^)2月のウォーキング通信簿
何気なくそういえば今毎日何歩くらい歩いてるんだろう？と思って歩数計アプリをみてみたら‥毎日1000歩も歩いてない！東京にいた頃は毎日10000歩くらい歩いてた…
ランニングとウォーキングの違いは万歩計をどう思うかにある（笑）
「ランニングとウォーキングの違いは万歩計をどう思うかにある（笑）」メチャクチャ太っていて、ウォーキングを立派な運動だと思い込んでいた頃は、万歩計を多用して盛ん…
化粧水をやめて3ヶ月。ファンデーションは、お出かけ時のみ使用。 毎朝、ぬるま湯洗顔夜、石けん洗顔 肌ケアは、日焼け止めクリームのみ。冬なので肌が乾燥するかと…
![今年もすこしだけ？[上げ膳据え膳]生活で楽する♪外の氷は溶けたかな？(笑)](https://img.blogmura.com/sites/1064082/post-images/59055757.webp/crop/435x435)
今年もすこしだけ？[上げ膳据え膳]生活で楽する♪外の氷は溶けたかな？(笑)
ふおとといまで、寒さ厳しかったのですが、昨日=28日は～～～久しぶりの10度まで気温が上がったようです！と言うのも、一歩も外出てないのです！？万歩計=スマホの…
ご訪問ありがとうございます 今日のお昼から万歩計デビューした運動不足の50代虹色です 『【50代】万歩計デビュー』ご訪問ありがとうございます😊体を動かす習慣…
ご訪問ありがとうございます😊体を動かす習慣をつけたいもうすぐ51歳ワーママ虹色です今日は以前から気になっていたこちら万歩計が届きました✨ 箱が大きかったので…
ザンショ残暑と騒いでおりましたが伊那谷に秋祭りの季節がやって来るとやっぱり季節の移ろいを感じます日中も真夏のような暑さはもう収まって来ていて朝晩に至っては肌寒さを覚えるほどススキの穂も開いてきましたよあはは笑っちゃうくらい真っ暗ですやん（笑）ぽつりぽつりと街頭の灯り田舎ってものです最後にぽちっとお願いします ブログランキングにほんブログ村...
⭐︎ご訪問ありがとうございます⭐︎40代 ちょこっとシンプルライフのhanaです 夫とふたり暮らし2020年秋にちっちゃな一戸建てを購入リフォーム🏠『シンプ…
⭐︎ご訪問ありがとうございます⭐︎40代 ちょこっとシンプルライフのhanaです 夫とふたり暮らし2020年秋にちっちゃな一戸建てを購入リフォーム🏠『シンプ…
私はここのところ仕事で帰宅するのも遅く洗濯は夜中にやっている夜中にやっているのは洗濯機が働いているので私がする仕事は洗剤を入れたり、ゴミをチェックして捨てることだけなんですけど昨夜もそうやって寝ましたそしたら夫が万歩計ズボンに入れたままだってまぁまぁやっ
YouTubeの情熱大陸の公式チャンネルに幾つかの土井善晴先生の動画がある。 土井先生ファンの私は一気見してしまった。 土井先生の大阪弁はとても柔らかくて大好き。 『自分のために作る』というタイトルで土井先生が様々なメニューを作るものがある。 レシピがあり、予め計量された...
----2022.12.19の日記「タダタカの精密ネジを紛失」から引用---- 「バーチャルに海岸沿いを歩いて日本一周をすると日本地図が完成する万歩計!」 という「新・平成の伊能忠敬」、公称「タダタカ」。 登録した身長から歩幅を割り出し歩いた距離を計算して、日本一周バーチャ...
動かないを自認していたが、それでは年寄りの身体に良く無いそうで。。。 歩くことにした。 チャリ族を自認していたので、どうしようかなぁ～と思うが 6000歩…
----2022.12.19の日記「タダタカの精密ネジを紛失」から引用---- 「バーチャルに海岸沿いを歩いて日本一周をすると日本地図が完成する万歩計!」 という「新・平成の伊能忠敬」、公称「タダタカ」。 登録した身長から歩幅を割り出し歩いた距離を計算して、日本一周バーチャ...
市県民税の減免手続き場所危うく間違えるところでした。役所ではなく市税事務所。 念のために朝、確認しなかったら間違えるところでした。セーフ。移転して新しくなった…
全開の続きです～ 万歩計の新記録達成のお蔭でゆっくり眠れましたw 小食も別個室で 懐かしい旅館の朝食って感じです。焼き魚と温泉卵がありがたい。日頃の朝食はト…
カラッと晴れてJRさわやかウォーキング歩いてきました。行き先は、名古屋駅からJRで10分稲沢。今日の名古屋駅は、新幹線運休の影響を受けた方たちで行列が出来、溢…
歩けば痩せると分かっていても、一人じゃ散歩に行かないゆるキャラ体型の母と、車移動ばかりでほぼ歩いていない私。夕飯後に30分だけ歩くことを習慣化させたいと始めたゆる散歩が意外と楽しい。
【スマートウォッチ】androidで使える激安商品～専用アプリで健康管理～
いつもスターやブックマークありがとうございます。 励みになります。 今回はスマートウォッチです。 スマホがあれば腕時計なんていらない派だったのですが、やはり色んなアプリを入れて生活するようになり、時間を確認するためだけにわざわざスマホを都度確認するのもな～と思って購入しました。 購入してから約1年になります。 別のお買い物↓↓ kabuchan225.com 世間でアップルウォッチが騒がれ終わった頃、ふと思いました。 iPhoneじゃないけど、似たような何かがあればいいな～なんて漠然と思ってました。 調べるとスマートウォッチという商品名でたくさん出てきました。 値段もピンからキリまで。 なので…
