会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
メインカテゴリーを選択しなおす
最近仕事中も腕時計をする必要になった為、スマートウォッチを購入しました。 最初はアップルウォッチが欲しくて、検索したのですが、流石にAppleは高くて断念。 そうなると、リーズナブルなもので、そこ...
ゴルフ場3/4歩いて、心拍数バクバク！チビが、ビッコになってしまった。
疲れ果てて、ソーセージのような、チャン。今日は、4分割されているゴルフ場のうち、わが家から対局にある、遠いエリア含めた3/4を、お散歩。ゴルフ「コース内」に2…
【サウナで使用できるレビュー多数】『Xiaomi Smart Band 7』をサウナに連れて行っても壊れないか実証してみた【自己責任でお願いします】
【噂通りサウナで使ってみた】『Xiaomi Smart Band 7』が壊れないか実証してみた
甲状腺炎：COVID-19 mRNAワクチンによる障害報告のレビュー
甲状腺炎：DrMarkTrozzi（マーク・トロッツィ博士）がCOVID-19mRNAワクチンによる障害報告に関する査読済み論文の約1,000件を掲載したサイトの紹介の続きです。1000peerreviewedarticleson“Vaccine”injuriesその中で65項目目の「甲状腺炎（Thyroiditis）」の紹介です。甲状腺炎とは、甲状腺の腫れや炎症で、甲状腺ホルモンの過剰分泌や過小分泌につながることがある。甲状腺の嵐、または甲状腺クリーゼは、生命を脅かす状態になることがあります。心拍が速くなり、発熱し、失神することもあります。症状には、のどの痛み、全般的な気分の悪さ、甲状腺の腫れ、時には甲状腺の活動しすぎの症状や甲状腺機能低下の症状が含まれることもあります。COVID-19ワクチン接種後の...甲状腺炎：COVID-19mRNAワクチンによる障害報告のレビュー
曇り～の神戸です。 ・・・年末年始・・・暴飲暴食しなかったアルコール等赤芋仕込み農村のブルーベリー酒・・大さじ1杯だけ、食事野菜摂取を心掛け鍋物が多かった・・…
みなさん、こんにちは！ ひとりぼっちのランニングクラブ、T.I.M. running clubです！！ 早速ですが、残念なお知らせです。。。 完璧に膝をやってしまいました😢😭 先日、整形外科に通院したら、ヒアルロン酸を注入して、 「一度、普
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです昨日は富士山マラソン走られる青空の扉さん、Kジーさんの応援ランして来ましたよ👊😆🎵神社に参拝（原素盞嗚神社）←読…
体位性頻脈症候群（POTS）のページを更新体位性頻脈症候群（PosturalOrthostaticTachycardiaSyndrome（POTS）ポッツと読みます）は、身体が横になっている状態から立っている状態へと動いた時に、心拍数が大きく上昇し、起立不耐症（立位の維持が困難となる症状）を特徴としています。立ち上がると、立ちくらみや動悸などの症状が現れます。横になると症状がやわらぎます。また立っていない時に、疲労感、運動不耐、胃腸症状などが現れることがあります。慢性的で、就学や就労の制限、QOL低下、身体不自由、経済的困窮になることがあります。【原因】発症は年齢・性別によらずみられますが、北米では12～50歳の女性に好発する（80%以上）と言われており、発症のきっかけはウイルス感染、身体的外傷、初潮、妊...体位性頻脈症候群（POTS）
交感神経と副交感神経のリズム心拍でわかる。スマートウォッチ心拍数あてにならない？？
私たちには、地球の自転周期である24時間に合わせた生体リズムがそなわっています交感神経と副交感神経のはたらきは1日のうちでどのように変化するかはわからないので心拍リズムをはかることで自律神経の活動をある程度推測することができます健康な人の場合、心拍は安静にしていても一定ではなく、速くなったり遅くなったりしています体内時計の中枢は視床下部の「視交叉上核」という場所にありますここで作られるリズムが神経を...
“自由研究の新境地：音楽のリズムと心拍数の関係の驚きの実験結果を探る”
はじめに こんにちは、皆さん。今日は自由研究のテーマ、音楽のリズムと心拍数の関係についてです。これは、音楽が私
ご訪問ありがとうございます。 花も嵐も踏み越えて激坂越えれずに戻って来ましたぁあ～あ～あ～津軽海峡冬景色ぃ～🎶↑↑↑無茶苦茶苦節5年のらら★ミキティです 走っ…
7月22日(土) 快晴 今日も朝から良い天気です。 湿度が低めなのでしょうか、蒸し暑さは感じられず、 風が爽やかでした。 ワンコは朝からリラックス、 得意の悪…
買い物にも波がある。特にネットオーダーは、エイやっと気合いがいるせいもある。時には脇汗かいて心拍数も上昇ぎみ…ちっとも慣れない小心者。今回は波に乗った勢い...
![第66回日本糖尿病学会の感想[21] 神経障害](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/54930321.webp/crop/435x435)
【この記事は 第66回 日本糖尿病学会年次学術集会を聴講した しらねのぞるばの 手元メモを基にした感想です． 聞きまちがい/見まちがいによる不正確な点があるかもしれませんが，ご容赦願います】糖尿病の合併症の一つである糖尿病性神経障害について
6月26日(月) 曇り 数日前から梅雨の中休みで、 今日も朝から気温が上がっています。 さて今日もよろしくお願いします。 特に大きなイベントがあったわけでは…
この記事は5月28日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。クリンソウの自生地は、ちくさ高原のピークにあるのではなくスキー場のやや下にあります...
この記事は5月28日(日)の出来事を書いたものです。「コギコギさん、クリンソウライドに娘を連れて行ってもいいですか？」ぽんさんにメッセージを頂いたのはライ...
痩せる効果を高めたいなら約130拍、心拍数を意識してウォーキング運動
ウォーキング運動で痩せる効果を少しでも高めたい場合、運動時の心拍数に注目すると良いです。運動で痩せたい場合の心拍数の目標値は、1分当たりの心拍数が約130拍です。
前回やりきれなかった心臓の「 エコー検(超音波)査 」「 CT造影検査 」をやってきました。 どちらも想像していたより検査に時間がかかりました。 「 エコー検(超音波)査 」では器具にゼリーを塗って胸部にあてて超音波を使って心臓の検査をします。 心臓に限らず、内臓検査でよく使...
楽天市場の日ということで18日にスマートウォッチを買ってみました。 【楽天年間ランキング1位】レディーススマートウォッチ QS16 PRO メンズ 24…
｢あの動物｣より体脂肪率が高いって、ほんと⁈…最小努力で最大リターン【50代身体メンテナンス】
ずっと目を背けてきた体脂肪率の高さ。美食を続けたい気持ちの方が強いから、重い腰を上げて、いやいや取り組むことにした。とりあえず1日一回階段登りで心拍数を上げて、ストレッチとピラティスで様子を見ることにしたよ。これで25％になれたら最小限の努力で済むんだけどなー
LSD(ロングスローディスタンス)の話が出ましたのでその続きをもう少しだけ・・・LSDは最大心拍数の65%～70%の低負荷で力を入れないで(速筋を使わない...
このところ有酸素運動と無酸素運動の話をしているので今日もその続きを少し・・・有酸素運動と無酸素運動を語るのに遅筋と速筋の話をしない訳にはいきません。遅筋は...
いぜん動悸がするのが気になって内科を受診したら甲状腺疾患だったということがあった。なので、動悸がするたびに自分の心拍のことがいつも気になっていた。そうゆうこともあり、身の丈に合わないんじゃないかと思い
1月26日(木) 快晴 昨日、今日と朝は寒かったですね。ここ神奈川でも-5°くらいまで下がったようです。 水道管破裂の予防でチョロチョロ水出ししてましたが、昨…
1月初旬に父の誕生日がありました。 めでたいことですが、毎年何を贈るか悩んでしまいます。 以前はゴルフが趣味の父でしたの
この記事は12月25日(日)の出来事を書いたものです。午前中、所用の電話が長くなったので昼から走り始めました。取りあえず走るのは決まって七曲り。左手に瀬戸...
シャオミのスマートウォッチ「Xiaomi Smart Band 7(スマートバンド7)」はサウナとお風呂で使えます！
今回はシャオミのスマートウォッチ「Xiaomi Smart Band 7(スマートバンド7)」をご紹介します！ 時間ではなく、心拍数を測ってサウナを出ると、効率良くととのいやすくなるんです。 サウナーのサウナーによるサウナーのためのスマートウォッチです。
2022年11月25日（金）こんばんわ(￣▽￣)昨日、MRI検査に行ってきました。30歳代でMRIの経験があるので音が煩いのは知っています。でっかい磁石コイルの狭い空間に入れられるのも知っています。検査時間が長いのもツラい対策はどうする？狭い空間は目を閉じてれば大丈夫そうだ寝ようそんなことを考えていると呼ばれました。別室で右腕の血管に針を刺して生理食塩液を点滴しながらMRI室へ歩いて行きます。撮影の途中でガドビスト静注（ガドリニウム造影剤）を注入するらしいです。MRI担当の看護師さんは若い女性目を閉じてMRIの寝台に縛り付けられながらヘンな妄想ヘッドホンを付けられると小さな音量でオルゴールが流れます。なんだかいい気分耳元で若い女性の声「それでは始めますね」僕の左手をとって何かを握らせながら「気分が悪くなったらこれを握ってください」僕「ふぁ～～～い」声にならない返事をしてしまいました#59143;ドック..
11月16日(水) 快晴 今朝は寒かったですね。空気がキリッとした感じがしましたね。でも陽が登ってくるとポカポカ陽気になる気配を感じます。 ワンコも気持ち良さ…
また汗だくになりながら2時間のLSD走ってきました〜。誰かとおしゃべりしながら走れるぐらいのペースなんだけれども、ひとりで走ってるし、周りには速い人達もいるか…
9月4日(日) 曇り 気温は高くないのに湿度はそこそこあるのかじめっとする朝です。台風が沖縄地方に来ていますが、速度が遅くてなかなか北上しないですね。被害が出…
9月2日 (金) 雨 秋雨前線の影響とやらで朝から雨です、しかもたまに強く降っていますね。気温は低めですが湿度が高くてちょっとむし暑いです。 さて今日もよ…
異常値？？？心拍数について調査してみた 最高心拍数が190だったり200までいったりする自分の心拍数。 それって異常？？？ とりあえず、測定方法を変えてみることに
滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年6月27日～7月3日の記録【サブ3を達成して燃え尽き気味】
2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は49歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 記録的な猛暑の中、今週も3回のポイ...
スノーボードのオフトレには様々なものが有りますが、その中でのお薦めの一つが自転車によるエクササイズです。 今回はこの自転車オフトレに関してサイクルコンピュータやセンサ等の必要機材やそれらの予備知識、そして具体的なトレーニング方法を順を追って解説してみたいと思います。
【サブ3を達成して燃え尽き気味】滋賀のおっさんランナーの練習週報：2022年6月13～19日の記録
2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は49歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 5000 m記録会の後、1週休んで...
心拍数120以上で歩けコレステロール減らし脂肪燃やすためには
ペルージャの友人たちと4人で、久しぶりにトラジメーノ湖畔の店での夕食を共にした火曜日の晩のことです。Lago Trasimeno al tramonto...
買っちゃいました～ スマートウォッチです。 購入したのは、シャオミの『Mi Smart Band』という製品。最新は『Mi Smart Band 6』なので…
この記事では意外と知らない、「心拍数」と「脈拍」の違いについてお伝えします。ほぼ同意語で使われることもありますが、表しているものは違っていて、この2つの値が実際異なる場合も多くあります。この機会に正しい知識を身につけましょう！
更年期かもな…って感じてる昨今ですが…(笑) 新型コロナの事もあるし…なんか、普段以上に体の変化が気になるんですよね…(笑)「呆れたぁ…」はストレスにはならないらしい…(笑) pic.twitter.com/VdXl3vPNJk— 808/2platon ？ (@10plaBlog) February 6, 2022 Mi Bandで
ここのところ、右腕に着けているMi Bandなんですが 仕事中もブルブルとバイブで教えてくれます。 で、その中でなんだか慣れないパターンのバイブがあって…(笑) 慌てて、バンドを見た時にはもう、消えているわけです… で、あとでアプリとかで見ると…何か、スゴイ波の頂
