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はじめに この週末は先日に続いて2回目の「夫婦トレラン」に出かけてきました。 前回は生駒方面に行って、私市から
愛媛マラソンの打ち上げで何気にしまなみ海道を走ってみたいねぇって話していたのがきっかけとなり今回のゆめしま海道ファンランが実現しましたw第1目朝5時に京都を出発し目指すは因島の土生港余裕を持って出発した
【トレラン】旧友と走る「はじめての矢田丘陵」（白庭台～東山）
はじめに 大学・軽音楽部の旧友S氏と久しぶりに遊ぼうという話になりました。 卒業後もドラムの彼とは幾度となく一
週末は愛媛マラソンで良くして頂いた方のイベントでゆめしま海道ファンランに参加の予定 先週くらいに釣り天気で現地の弓削島の予報では日曜日は風速10m/minくらいだったので帰りのフェリーの心配をしていましたが
先日2024年の東京マラソンが終了しました。 ネット記事で多かったのがペーサーについて、 男子五輪出場ラインの第二集団のペーサーが設定通りにラップを刻んでいなかったのは事実らしい。 有望選手がゴール後のインタビューで実際のところ、どのように発言したかわわからない。 news.yahoo.co.jp news.yahoo.co.jp news.yahoo.co.jp 市民ランナーレベルでもわかることだが、 1キロあたりのラップを秒単位で刻むのはペーサーであっても難しいこと、 しかもコースは下り坂もあるから多少スピードも変わるのは当たり前だろう。 ペーサーもロボットでなく人間である、その日の体調も…
【フィットネス】ひさびさにハーフマラソンを走りました！！うわうみだんだんマラソンに出場した話。めっちゃ景色が綺麗でした～♪
☆ひさびさにハーフマラソンを走る！！☆ 4月にハーフマラソンで武座衛門マラソンに出場しますが、前哨戦としてうわうみだんだんマラソンに出場してきました！！ まだあんまトレーニングしてなかったし、めっちゃ坂がキツイとか書いてあったので悩みましたが、酔った勢いでエントリーしました。 僕は迷ったらなにごとも酔った勢いで決めることにしています！！ 酔った勢いで結婚、酔った勢いで転職、酔った勢いでブログ執筆。 人生、何ごとも勢いが大事なのだと思います。 成功かどうかは別としてね！！ まぁ、そんなわけで最近ちょいちょいジョギングなんかしてたわけですが、明らかに準備不足でした。 いやー、すぐ膝とか痛くなっちゃ…
【夫婦トレラン】私市から交野三山（竜王山・旗振山・交野山）を越えて津田へ！！
はじめに 最近その楽しさにハマりつつある「トレラン」。 先日なんとかフルマラソンを完走したことで、ようやく「ラ
久しぶりに走友会のイベントに参加しました。 今回はユルユルお花見ランで青空の下での飲みがメインとのお誘い文句に釣られ参加しました。 スタートは長岡天神駅で長岡天満宮～勝竜寺城公園～石清水八幡宮～淀城跡
【フィットネス】ランニングアプリを使って楽しく走る！！今週日曜日はハーフマラソン走ります！！
☆便利なランニングアプリ☆ 日々のジョギング。 モチベーションを維持するためにはタイムの計測したいですよね。 スマートウォッチなんかがあると良いのですが、持ってないのでランニングアプリを使っています。 このアプリは距離やタイムはもちろん1キロごとのタイムを教えてくれるし、走った結果をSNSとリンクしてアップできたりするのでスグレモノですね。 音楽聴きながらでも、1キロ走ると何分で走ったか音声で教えてくれるのでペース配分するのにめっちゃ便利です。 どれくらいの高低差があったかや、走ったルートがマップで出るのであとで見返したりもできて良いですね。 ちなみに僕は「adidas Runnning」のア…
天気の良い日にはチャリ通してて、会社でパソコン開いたらRUN友からメールが来てました。 内容は小さくて見えないかもって画像が添付されてました いまどきフットストラップのついた自転車なんて乗っている人いま
4月末にある魚津しんきろうマラソンの企画なるものが送られてきた。 4月27日の土曜日から29日月曜日まで3日間のタイムスケジュールがびっしりと… 初のミニオン富山遠征 今回のミニオン隊はいったい何匹になるんで
【はじめてのトレラン】箕面から六箇山（六個山）・五月山を越えて池田まで走る！
はじめに しばらく前から「トレラン」に興味があったのですが、どう走れば良いのかさっぱり分からず…。そんな話をし
☆今日は第61回愛媛マラソンが開催されました！！☆ 毎年、2月に開催されている愛媛マラソン。 県外からも多くのランナーが参加する伝統あるマラソン大会で、今年はなんと史上最多の1万547人が参加しました！！ スタート時は雨も降っていて、風も強かったですが、沿道には多くの応援の人も駆けつけて盛り上がりましたね！！ えっ、僕ですか？ いやだなぁ、もちろん・・・。 参加してませんよ？ なんならフツーに仕事してましたが？ いや、タイトルには別に参加しましたとは書いてませんからね？ 愛媛マラソンでした！！としか書いてませんから。 などと東スポの見出しみたいなことをしていると、そのうちにJAROに訴えられて…
【大会前の30km走】フルマラソン完走を目指して、三田でアッペンダウン30kmラン！
迫る初フルマラソンに向けて 前日の別大で自己ベストを更新した嫁さん（3時間20分を切りよった）より「フルの前に
帰宅ランに明るさを！「OLIGHT Perun Mini Kit」を購入しました！
はじめに その後、特にブログでは報告していませんでしたが、ぼちぼちランニングをしています。 先日にも書いたよう
マシンの時もワンコとのお散歩の時もiPhoneを持たないので歩数の管理が出来ていませんでした結構、歩いたり走ったりしていますが3,000歩もいってないことがよ…
昨日は仕事が早めに終わったので掃除をしておきましたですので今日はゆっくり出来ますさあ、今からフィットネスルームで1時間程走って来まーす折角、走っているので健康…
フィットネスルームで30分から60分間出来るだけ毎日走っています外出中に1万歩、歩いた日はさすがに走りませんが、それ以外ではマシンでランニングやジョギングをし…
