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ランニングシューズへの疑問 ~なぜ私たちの脚は痛くなるのか?~
こんにちは、ひできちです。ランニングに出合い10年、70㎏あった体重は52kgに落ち、余分な脂肪はなくなり、脂肪肝や肩こりなどの体の不調は過去のものになり、体力は向上し若々しく見られるように。良いことづくめのランニングでしたが、その裏では痛
#ランニングシューズ 怪我
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ひできち ラン&・・・ブログ 50歳~ サブ3への挑戦!