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【マラソン大会の疑問】レースウエアのインナーは何着る?吸湿速乾性の高い素材を選ぼう
【マラソン大会の疑問】レースウエアのインナーは何着る?吸湿速乾性の高い素材を選ぼう
2022年12月から毎朝欠かさずに走っているパパです。最初は3km程度でバテバテでしたが、今では10km以上走っても苦でなくむしろ楽しんでいます。
こんにちは! 飲み夫です。 ダイエットのためにランニングを始めました。 ただ、最近は雨の日が多くてなかなか走れないです。。。。 このまま、ダイエットのやる気がなくなっていかないか心配です。 とりあえず3キロぐらい減らしたいです。 もくじ 家計の棚卸し ダイエット 家計の棚卸し さて今週の振り返りを行っていきましょう。 2022/7/8 2022/7/15 現金 1,106,060 1,102,365 株式 9,391,280 9,358,435 投資信託 13,531,251 13,478,924 年金 2,323,814 2,320,535 合計 26,352,405 26,260,259 …
「長距離ランニング用グッズの改良」長距離ランニングもしくはトレイルランニングの時の水分補給は走りながらしたい。今まではランニング用ミニリュックのサイドポケット…
【初心者向】ランニング冬の防寒グッズ、小物3アイテムのおすすめはこれ!
ランニング初心者が快適に冬を過ごすための防寒ポイントを小物3点を交えながら紹介します。節約グッズにもなります!
裏技紹介!初心者のランニングシューズ選びは日本メーカーのこの2つコスパも充実!
多過ぎて選べない!結局初心者の私に合うシューズは何?シューズは15,000円位するけどそこまでシューズにお金掛けられない!こんな風に思っている初心者ランナーいませんか。アリさんショップに行くと高額なシューズ勧められて履くと確かに良いです!ネ
【初心者向】初めての大会出場、持ち物チェック5ポイントこれで完璧!
何準備したらいいの?大会独特の持ち物って何かるの?あると便利なものって何?ひとりで大会に初めて出場する時は走ることだけで頭が一杯です。ひとりで大会に初めて出場する時は走ることだけで頭が一杯です。大会数日前になって慌てたり、あれ持ってくれば良かった。などとなりたくないですよね。大小さまざまな大会に20回以上出場経験のあるアリさんです。陸上競技経験なしで47歳でランニングを始めて7年間継続しています
初心者のランニングシューズ選び、目を付けるポイント3つ!具体例も
ランニング始めたけどそろそろちゃんとしたシューズを買いたい!ランニング始める時にはシューズを買ってから始めたい!店員さんはシューズを勧めてくる気がする。たくさんありすぎて選べない、、ランニング初心者にはシューズ選びは大切ですが難しい。最新スタイルの厚底シューズが良いのは判りますが、基本的には中上級者向きが多いです。軽ければ良いというものでもありません。
これからランニングを始める上で必要な物やあった方が良い物【ランニングを続けるために】
これから 『ランニングを始める方』 向けに必要だと思うランニング用品をまとめました。大体は ランニング用品を取り扱う店舗で揃えられるはずです。最低限『靴』さえあればランニングはできます。 他のあった方が良い物については、必要だと感じてから揃えましょう。