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こんばんは、yukiです(*'ω'*) 月曜日のブログで表参道に行ったと書きましたが この日の目的はインソールを買うことでした。 靴の中に入れるやつです。 私が愛用していたインソールは 約1年前に破損。 yuki2022.hatenablog.com ブログに壊れたと書いた後も 無理やり使っていたのですが(笑) もうさすがに使えないというか かえって足に悪い気がするくらい ボロボロになってしまったので いい加減あきらめることにしました。 とても気に入っていたので 修理も検討しましたが たぶん保証期間は過ぎているのと 連絡先がわからず・・・・ 家中探せば見つかるかもだけど。 そして、おそらく修理…
立ち仕事の足の裏の痛みはインソールで解決！おすすめインソールはリゲッタ！
長時間の立ち仕事って足首や足の裏に痛みを感じませんか？ 実はインソールを使用することによってその足の裏の痛みを軽減することが出来ます。 インソールは足の裏のアーチをサポートしてくれるので長時間の立ち仕事でも疲れにくくしてくれます。 立ち仕事
【足底筋膜炎に悩む 全ての人へ！】 あなたを足の辛さから解放させる夢のインソール、ついに登場！ それがこのインソール‼️ 履くだけで体のバランスを改善 踵の痛みって辛いよね‼️ 朝、足をつくとズキッ！ 走り始める時ズキッ！ 歩いているとジンジン痛い！ この恐怖はもう嫌‼️ そんな踵の痛みに悩まされているあなたへ 足底筋膜炎とは？ 足底筋膜炎の主な原因は、足底筋膜への過度の負荷と微小な損傷の蓄積なんです。 具体的には以下のようなメカニズムが関係してるといわれています。 1. 反復性ストレス：長時間の立ち仕事やランニングなどで、足底筋膜が繰り返し伸展されると、微小損傷が蓄積。 2. 生体力学的異常…
山ノ内町、只今、薄曇り。気温は昨日よりやや高く、Tシャツで過ごしています。ですが、長野県内は今晩より相当強い雨が降るとの予報。「嵐の前の静けさ」そんな感じの朝を迎えました。さて、今日はいつもの定期検診のため病院にGO！毎度のこと、半日仕事になります。というこ
先日Q10で購入したインソールをずっと使っていますその結果と言うか私なりの感想ですジェルタイプのコチラこのインソールをサンダルタイプの靴で試していましたスニーカーではないので脱ぎ履きした時に足の裏に引っ付いてその都度設置し直さなければならないのが面倒なんです特にサンダルは素足で履くから余計に足の裏に引っ付くのだと思いますが履き心地は良いですなのでサンダルでもぴったりと吸着するタイプのものに使えば使い...
スキー業界、中でもブーツチューンナップ屋さんでは有名な話です。みなさまの為にもなるので、今後の参考にしてください。（過去の実話です）ある女性が某ショップでブーツを購入しました。その際、ブーツ加工＋オーダーインソール、そしてフォーミングインナーブーツとフル
台風7号が過ぎてから、朝晩の気温はやや肌寒く感じます。窓を開けて寝ていると・・・丑三つ時、寒くて目が覚め窓を閉める日がここ数日続いています。日中は30度を超える暑さで、この寒暖差にほんと身体がついていきません。「みなさんは いかがお過ごしですか～」さて、こ
山ノ内町、本日、小雨。降ったり止んだり・・・気温も低く、過ごしやすい朝を迎えました。さて、先日お越しの東京都のNさん。新規の方でして、クラウンを目指しているとのこと。骨格チェックをし、ご希望の黒いブーツのご注文をいただきました。足のサイズが23．5cmと小
山ノ内町、今日は快晴！気温もグングン上昇しています。「暑い～」です。さて、今日明日とブーツを1足仕上げます。右足：舟状骨突起拡張加工（加工代4400円）次に、ボトムアッププレートを取付ます。まずコバを適正な数値までコバ加工します。で、プレートをビス固定し
山ノ内町、昨晩は大荒れ・・・ゲリラ豪雨＆雷鳴により目が覚めました。真夜中の雷鳴は、ほんと久しぶりかと。ですが、短時間で止みました。で、今日は朝から雨が降ったり止んだりの繰り返しです。吹く風は冷たく、昨日までの猛暑はどこえやら・・・さて、今日は東京都のTさ
今年になって初めて導入したSanitaのクロックス。とても履きやすいので重宝しています。ライトブラウンのクロックスは靴下をはくと丁度良いサイズなので、夏の...
【足底筋膜炎に悩む 全ての人へ！】 あなたを足の痛みから解放される夢のインソール、ついに登場！ それがこのインソール‼️ 履くだけで体のバランスを改善 踵の痛みって辛いよね‼️ 朝、足をつくとズキッ！ 走り始める時ズキッ！ 歩いているとジンジン痛い！ この恐怖はもう嫌‼️ そんな踵の痛みに悩まされているあなたへ 足底筋膜炎とは？ 足底筋膜炎の主な原因は、足底筋膜への過度の負荷と微小な損傷の蓄積なんです。 具体的には以下のようなメカニズムが関係してるといわれています。 1. 反復性ストレス：長時間の立ち仕事やランニングなどで、足底筋膜が繰り返し伸展されると、微小損傷が蓄積。 2. 生体力学的異常…
みなさま、おはようございます。山ノ内町、ここ数日、肌寒い日が続いています・・・雨の降る時間が増えまして、梅雨本番といった感じですね～さて、気の早い人からメールが届きました。NEWブーツのご注文をいただいた滋賀県の新規の方でして。来年の1月開催の「ブーツカスタ
もう当事者の私ですら忘れかけてたことなんですが、今年のまだ寒い時期に上の子のインソールを新調すべく、足の型を取りに病院に行ってたんですよ。カレンダーで確認してみたら3月9日（土）でした。それについての連絡が今の今までなーんにもなくてですね。型をとった時には「長くても8週間くらいで出来上がるから、その時また来てね」って言われてたんですよ。先日の「Argos勝手にキャンセル事件」と関連してるわけではないのですが（してる）、ちょっと気になったので電話で進捗を確認することにしました。総合病院の代表に電話して、そこから担当の課に繋いでもらってあれこれするのがちょっとめんどくさいんですが、忘れられてたら困…
山ノ内町、やや肌寒い朝を迎えました。日中は暑いのですが・・・朝晩はまだ寒いので、窓を閉めています。（来週の天気予報を見ると）長野も梅雨入りしたかのようで、雨マークがならんでいますね～雨降りだとインドアでの生活となるため、身体が鈍ります。さて、明日は栃木県
山ノ内町、現在、晴れ。太陽が眩しい～ です！それにしても、昨日は冷えましたね～暖房を入れるほどではありませんが、ほんとこの寒暖差には参ります・・・さて今日は、公私共々久しぶりに何の予定も入っていません！ほんと、久しぶりです。なので！今季初、ゴルフ練習場行
子どものサッカースパイク☆靴の中敷き（ インソール ）親指部分に穴が開いたので、SOFSOLEの中敷きを買ってみた。ZAMSTとどっちがいい？中敷き おすすめ レビュー
うちの子は、小学校4年生くらいまで走るときは ” 踵（かかと） ” から着地してました。サッカースパイクの ” 踵（かかと） ” に穴が開くという状態で、初めて見つけたときは、ほんとビックリしました。
100均でアーチサポートインソール売ってました。。試してみます
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨最近、しつこいくらいポップアップするダイエットインソールよっぽどポチってしまおうかと思っていつも思い留まって…
節分の骨折からの驚異的な回復！歩きやすい靴とインソールで博多旅行を満喫
節分に着物を着て階段で転んで骨折してしまった私。しかし、お医者さんも驚くほどの速さで回復し、2カ月後には無事に博多旅行に行くことができました。骨折後の歩きやすさを考えて選んだ「le coq（ルコック）のスニーカー」と「DSISソルボヘルシー
かかとの激痛から約1ヶ月。病院には行ってないけど、自己診断では足底腱膜炎かなと。とりあえずインソールを買って敷いていましたがインソール[理学療法士監修]衝撃吸収アーチサポート土踏まず中敷きメンズレディースRelaKino【2種類の衝撃吸収素材採用】当商品インソールの中で最も衝撃吸収に強く、高いクッション性を備えて...RelaKino少しずつ少しずつですが徐々に痛みが和らいでいき、なんと❗️もう全然痛く無くなりました🙌良かったぁ、、、😮💨あの激痛がずっと続くんじゃとてもじゃないけど立ち仕事辛すぎる😭足底が痛い方、インソールおすすめです🫱話は変わってタイ料理のカオマンガイって食べたことあります❓私は多分食べたことない😅オイシックスでカオマンガイキットがあったので買ってみたけどめちゃくちゃ美味しくてビックリ...かかとの激痛治った🙌
10日くらい前から、なんとなく右の踵が痛み出して、、こんなの初めてなので不思議に思ったけど、そんな大した痛みじゃないのでそのまま過ごしてきました。しかし、一昨日からちょっと痛みが激しくなってきた💦仕事中はそうでも無いけど、仕事終わってリビングを歩いてると素足だからか激痛で踵が床につけない😖ここでようやくピンときました💡😮以前お客様との会話で、「踵が痛くてね〜●●っていう病気らしい」というお話を聞いたのを思い出しました❗️病名はうろ覚えだったので検索したらこれ❗️→「足底腱膜炎」これだ〜。確かに、読んでみれば当てはまることばかり🫢そして、急に踵が痛くなった原因に心当たりがあるんです🙄それは靴👞2月頃新しく靴を買ったんですが今回はぺたんこ靴にしたんですね。というのも、軽いほうが脚が疲れないと思ったから。なんせ...かかとに激痛⚡️これって、足底腱膜炎❓
コエタスのモニターキャンペーンで当選しました 【柔道整復師 監修】足の負担軽減インソールの紹介となります。 https://item.rakuten.co.jp/griver/uh002/ こちらのインソールは よくお店で見かけるものに比べて厚みがあります。 すごいしっかり...
花曇りの街は風情がある / 高齢者には靴選びは大事・インソールも
ポッチと押してくれると喜びます 4月6日（土）1日中曇り 風はないんだけど、気温は14度 桜の下のお花見はちょっと寒いわね。 長男一家はどこかにお花見に行ったみたい
靴裏を見てみる！,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！
私の読んだ本を紹介します。本の内容ではなく、私がなぜこの本を読もうと思ったのかを書きます。書籍:ランニングの成功法則著者:木村誠発行所:主婦の友社この本と出…
足の親指が内側に曲がっていることをきっかけに、近所の整形外科に行った息子。 診断結果は、偏平足、内反小趾（ないはんしょうし）を診断され、13歳にして体がねじれているとか、結構ひどいという診断を受けました。 www.mini-ylife.com 治療のために、インソールを作ることになったのですが、その金額4万円以上！ それが、出来上がり、オーダーメイドのインソールを受け取りに行ってきました。 素材や左の方が偏平足がひどいので高さも違うなど説明を受けましたが、えっ？これで4万？ 普通のお店で売ってるのと大して変わらないのでは？と素人の私が思ったのが第一印象でした＾＾； 早速、息子の靴と中敷き、紐を…
ワークマンのインソールで足元から登山をアップグレード！選び方から使用感まで徹底解説
登山が趣味の方へ向け、快適な山歩きをサポートするワークマンのインソールをご紹介。足の疲れを軽減し、長時間のトレッキングも楽しめるようになる、おすすめのインソール選び方から実際の使用感まで、徹底的に解説します。登山での快適性とパフォーマンス向上を目指す方は必見です。
近所の耳鼻科から、近くの総合病院へ紹介状を書いてもらい、検査しても原因がわからないので、大学病院へ行くことになった息子。 耳鳴りで、副鼻腔炎の治療をし、いったんはおさまったものの、花粉症の予防で薬を飲んでも耳鳴りが治らない息子。 そして、難聴の可能性も出てきたという話をこちらのブログでも書いてきました。 さっさと検査してほしいですが、何をするのも時間がかかるのが大学病院。 今月は予約いっぱいで来月になります。 そんなもやもやする中、さらに病院通いをしています＞＜ 整形外科です。 足の親指が人差し指側へ曲がってきてるのです。 レントゲンをとってもらい、扁平足がわかりました。 指が曲がったから扁平…
こんにちは。 お久しぶりの一般男性です。 今回はインソールについて語らしてください。 最強インソールに出会うまで とうとう出会ってしまった僕と最強インソール 値段は？ 開封(画像アリ) でも高いし合わなかったらどうするの？ まとめ 最強インソールに出会うまで 五月病がいまだ抜けず、 梅雨のじめじめした時期に突入してしまいました。 何をするにも気だるさがあり、 特に平日の仕事が苦痛で、 ・朝起きた時から行きたくない ・そもそも起きれない ・疲労が取れてない など、悪い理由がさまざまです。 その中でも、 ・疲労が取れない というのが自分の中では大きく、 仕事柄、安全靴を履く機会が多いんですが、 そ…
母の病院の送迎と時間潰しにセリアに行って1500歩🐾ウォーキングに行ってもあとプラス4000歩くらいかなそうそうウォーキングといえば先日GUで買ったスニカー…
スノーボードブーツのにおいを効果的に解消する方法を紹介！悪臭の原因はインソール！
「ブーツのにおいが気になる」 「靴下は洗ってるのになぜ？」 「においを消す方法を教えて」 この記事では、スノーボード歴20年以上、現役インストラクターの筆者が次のことを紹介します。 スノーボードブーツが臭くなる原因 インソール（中敷き）の
一度使ったらやみつきセリアのインソールが疲れないし気持ちいいのだ
偏平足にも！セリアいやもはや100均一全体でおすすめな立体アーチクッションが付いたインソール。始めこそ違和感を覚えるが慣れてしまうとツボを押される感覚が気持ちいい。しかもフワフワなのに弾力もあるせいか力が入りやすく疲れにくいのもポイント。
「スピード ゴート5」のインソールに「スーパーフィート・ランペインリリーフ」を購入 ～長距離トレイルに効く～ 2023.12
インソールの優れた効果を実感！ いつも活躍してくれているトレランシューズ「スピードゴート5」のインソールに 「スーパーフィート・ランペインリリーフ」を購入しました。 www.henatan.com superfeet-jp.shop タグゾウさんがYouTubeで、スピードゴートにはランペインが合うと言っていたのを聞いて・・・ www.youtube.com 欲しいと思っていました。 アマゾンの「ほしい物リスト」にいれておいて、少しだけ安くなったタイミングで購入しました。 SUPERfeet(スーパーフィート) インソール RUN RUN Pain Relief(ランペインリリーフ) (E) …
踵骨棘（しょうこつきょく）と足底腱膜炎を発症してしまった・・・登山を続けるための足裏ケアって大事
整形外科で言い渡されてしまいました、「踵骨棘（しょうこつきょく）」があること、典型的な「足底腱膜炎」であると。山に登っていながら、日ごろから足裏を大切にケアしてあげなかったツケかなと反省しつつ、頑張って治療をしたいと思っています。
【YAMAP別注 山を歩くインソール カーボン】靴の中敷きに約1.7万円？使ってみたら納得だった
16,596円のインソール、なかなかの高額です！インソールとは靴の中敷きですよね？？中敷きって靴買えば普通に入ってますよね？？しかし使ってみるとこれスゴイです本当に。
こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日はずいぶん寒くなって 家から出るのが億劫でしたが、 駅伝大会に向けて 先ほど1kmだけ走ってきました。 1か月前から土日を中心に 1kmから2km程度走っています。 yuki2022.hatenablog.com そんななか、ピンチが！ 今日の練習の時に 靴を履こうと思ったら違和感が・・・ 以前にも紹介した 高級インソールが破損していました＿ ￣ ○ ゴムの劣化でしょうか？！ オススメのインソール↓ yuki2022.hatenablog.com このインソールがあると すごくラクちんなのです。 今日はインソールなしだったので 気持ち的に不安・・・ …
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こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 ここ数日ですっかり秋めいてきました。 秋を通り越して冬ですか？っていうくらいの服装の方もチラホラと。 寒くなってくると注意していただきたいのが靴のワイズ。 夏場と同じで秋冬に靴を穿くと必ずといっていいほど余裕がでます。 その理由は寒くなるとむくみが取れて足が細くなるから。 細くなるなら余裕が出るしいいんじゃないの？と思われるかも知れませんが この若干の余裕がクセモノです。 レースアップやスニーカーなど調整ができる靴はまぁいいのですが パンプスなど調整ができない靴（特にヒール有り）の場合は この余裕によって 足が前滑りして足指や爪、足裏に…
『はしごする』って言っても居酒屋とかじゃありません。病院の『はしご』です。この日は朝から夕方まで移動とリハビリ、フットケアの一日。しかも先日の台風被害で道路状況も不安です。結果的には道路は一部は通行止めでしたが、とりあえず想定したルートは通行することができました。まずは海の近くにある病院でリハビリ。話題は先日の台風被害で盛り上がり、あとは前回来院した時のクルマトラブルでもさらに盛り上がりました。で、今回は新たな秘密道具を渡されました。内心、また高いんじゃないの？とドキドキでしたけど、とりあえず高くはありませんでした(笑)リハビリ後はマッサージ。うーん、腰が痛い・・・。ここから移動です。途中、すき家に寄って温玉チーズカレーでランチ。天候も晴天から曇天、雨天から晴天とめまぐるしく変化。ようやく到着したのは田園...本日は病院のはしごです
こんばんは。。今回、下に閲覧注意な写真があるので嫌な方は見ないで下さいm(__)m昨日またしでかしました。。今回は人をギリ巻き込んでないのであり。。朝の7時と…
こんばんは。前にも書きましたが、人工関節にして以降、左右で脚長差があります。おそらく、いまは2センチ以上あると思います。普段は、ルームシューズや外履きの靴にに…
550ってこんなモデル 合わせやすさ 価格 ￥16,500~ ミッドソール 合成底 年齢・性別 10代～ 幅広い年代の人 ...
【インソール】どれがいいの？インソールの選び方とおすすめをご紹介！
【理学療法士監修】「インソールを買おうと思うけど何にしたらいいか分からない」「足の裏のタコが気になる」「靴の履き心地を良くしたい」などの悩みはありませんか？この記事ではインソールの種類とその効果について解説します。最後までお読みいただければ、自分に合ったインソールを選べるようになります！
先日の足裏のタコの一件。足裏への衝撃を軽減させるために、さっそくインソールを購入。愛用している靴にも設置しました。やや合っていないのか、微妙にずれてる感じが気持ち悪かったりするのですが、衝撃は軽減されているので歩きやすい。ただ、脱ぐ際にはインソールも脱げてしまったりして、いちいち装着する手間が生じるのは煩わしいこともありますが(笑)事務所内で履いていた室内用サンダルもそれまでの健康サンダルからスリッパに変更。それまでの健康サンダルだと足裏をどうしても刺激する形なので、クッション性のあるサンダルに切り替えたりと環境改善。切り替えるのってけっこう面倒なもんなんですが、やり始めると歩きやすくもなりますし、まず痛みがなくて過ごしやすい。とりあえずこれで様子をみて、次回の診察で状態を診ます。ちょっとした不具合でも、...インソール、装着してみました
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カレーでしたルーだけカレーを飲みました🫣その前にちょっと食べたので💦手作りです市販のルーです前はよく作っててローリエを必ず入れてました風味がよくなりますねあ…
快適なランニング体験への近道！ビーエムゼットの効果的なランニング専用インソールで足の悩みを解決しよう
ビーエムゼットのランニング専用インソールは、個々の足の特性に合わせてカスタマイズされ、快適でサポートの効果的なランニング体験を提供してくれます。ランナーの足の悩みを解消し、より楽しく安全なランニングを楽しむための頼りになるアイテムになること間違いなしです。脚が軽くなり、旅ランしたくなること間違いなし。新感覚への一歩を。
結論：7時間履いても疲れない！は2200円で買える。 こんな方におすすめ ニューバランスのインソールの購入を検討している ...
